最新文章｜元氣網

2023-09-26 17:31:00 家庭婚姻

是團圓還是情勒？媳婦顧嬰累中秋不想回婆家，被罵沒盡孝道！網提供一絕招靜音公婆

一年一度的中秋節將至，許多家人都趁此時團圓，一同賞月烤肉共享天倫之樂。但當所有家人都回到婆家團聚，媳婦卻要忙東忙西的幫忙張羅所有事情，對媳婦而言根本是一場惡夢。就有媳婦以「顧嬰累不想回婆家過中秋」為由，拒絕回婆家過節，卻被老公罵沒盡到孝道。

2023-09-26 17:07:52 健康瘦身

研究推薦杏仁是減肥的絕佳補充食物，但不是每個人吃都能瘦！專家提醒「1件事」是關鍵

節食及減重時，你都吃什麼？根據一項發表在《肥胖》雜誌上的研究指出，堅果類的杏仁是減肥飲食的絕佳補充食物。杏仁具飽足感助減重也改善心臟及代謝健康雖然堅果類是很健康的食物，但由於它們的卡路里和脂

2023-09-26 14:33:00 聰明飲食

中秋吃大餐必喝「山楂解膩茶」！中醫教簡單DIY，３穴位按摩助肚肚舒爽

中秋節佳節期間少不了各式月餅與香甜的柚子相伴，親友團聚烤肉更是不可或缺的行程，面對各種填滿肚子的美食該如何美味與健康兼顧呢？澄觀中醫陳梓頤中醫師推薦中藥茶飲，並教大家按摩穴位，助大家吃得開心、少負擔！

2023-09-26 10:38:32 健康知識+

我有服用慢性病用藥，麻醉前禁食是否也不能吃藥？麻醉必知關鍵問題，5狀況不適合

Q1：為什麼在檢查麻醉前都必須要禁食空腹？ A：從結構上來說，我們的口腔到咽喉之後，分成兩條路：一是讓食物走，經過食道通往胃；另一邊讓空氣走，從氣管通到肺。進食和呼吸的通路在咽喉以上是相同的，咽喉

免疫低下首圖_對於免疫低下族群來說，如何提升防護力、減少新冠變異病毒株所帶來的急重症威脅，攸關著生命安危與往後生活品質。本報資料照片

2023-09-26 10:36:04 COVID-19疫苗

新冠病毒對免疫低下族群的威脅仍大專家建議新型疫苗和單株抗體延續保護！

隨著新變種新冠病毒株的出現，公衛專家憂心未來可能會有新一波疫情。台大公共衛生學院流行病學與預防醫學研究所教授陳秀熙表示，新冠病毒亞變異株仍不斷變種，導致病毒傳播力、免疫逃脫漸強，高齡、免疫低下、具慢性

健保署自10月1日起放寬血栓溶解劑「rt-PA藥品」及「急性缺血性腦中風處置費」給付條件，由原先限急性缺血性腦中風3小時內使用，延長至4.5小時內。本報資料照片

2023-09-26 10:27:13 腦部．神經

腦中風黃金治療時間增至4.5小時！10/1起健保放寬救命藥給付條件

為搶救急性缺血性腦中風病人之黃金治療關鍵時間，健保署自112年10月1日起放寬血栓溶解劑「rt-PA藥品」及「急性缺血性...

2023-09-26 10:19:21 好食課

貢丸、花枝丸、虱目魚丸哪個熱量高？一圖看懂常見丸類熱量

中秋節烤肉、烤玉米、烤土司，還有一熱門烤物是幾乎每家庭必烤的，就是烤丸子！為了慰勞小編，減少小編的工作量，又看到全聯的烤焦圖鑑，因此好食課隆（ㄕㄥˇ）重（ㄌㄧˋ）推出烤焦丸子熱量圖鑑，讓好食課Tita

「亞硝酸鹽」在高溫或酸性的條件下是會跟「胺」結合而形成「亞硝胺」，而有一些用動物做的實驗有發現「亞硝胺」是會致癌。但是，目前還沒有「亞硝胺」會在人體致癌的證據。

2023-09-26 09:55:40 聰明飲食

中秋烤肉含亞硝酸鹽的食物不能和含胺類的一起吃？教授這麼說

今天在LINE群組看到一個TikTok短片，裡面是《健康2.0》主播鄭凱云在告訴大家「中秋節有兩種東西千萬不能一起吃」。她主要是說，含有亞硝酸鹽的食物（香腸、熱狗、培根、火腿等等）碰上含有胺類的食物（

中秋節除了吃月餅，還吃柚子，這是因為「柚」與「佑」諧音，含有吉祥之意也是希望月亮護佑的意思，所以中秋過節、送禮總是會搭配文旦作為應景的食物。圖╱123RF

2023-09-25 20:05:00 生活智慧王

吃完柚子，皮別急著丟！柚子皮5妙用，營養師教你自製天然清潔劑

中秋節快到了，最應景的水果就是柚子。不過，吃完的柚子皮可別急著丟，除了做成好玩的柚子帽，還有許多意想不到的用途。例如柚子的綠皮可以入菜，提煉取出的柚子精油，不但有柚子的清香，還能除臭、抗菌、防蚊等好處

2023-09-25 17:23:21 聰明飲食

品質好又甜美的木瓜怎麼挑？一次看懂木瓜常見品種及營養成分

木瓜是許多人愛好的水果，每年4月至11月為盛產期，好吃的木瓜該怎麼挑選？根據農糧署臉書粉絲專頁「鮮享農YA - 農糧署」指出，想吃品質好又甜美的木瓜，可挑選果形端正飽滿、表皮光滑具果粉、果色綠中帶黃、

2023-09-25 15:05:31 耳鼻喉

我有頸部腫塊怎麼辦？5步驟檢查判別是否為癌症

頸部腫瘤可分為先天性疾病、發炎性疾病、良性腫瘤、惡性腫瘤等四大類。若排除掉生長在頸部前下方之甲狀腺相關疾病，成年人頸部腫塊中有一半以上(50-80%)為惡性；而這些惡性腫瘤中，其中有80%為轉移性癌症

2023-09-25 13:03:39 呼吸胸腔

可改善口腔插管不適呼吸治療師告訴你哪些病人需要氣切？

所謂的氣切，全名為氣管切開術，是從頸部切開氣管，並放置氣切套管的外科手術，氣切造口可取代經口內氣管插管，目的是讓空氣進出肺部，避免呼吸道阻塞。使用氣切套管呼吸阻力較小，可改善病患因口腔插管引發的不適，有助於脫離呼吸器。氣切術後，可增加病人舒適性，維護口腔衛生，減少喉頭水腫、聲帶受損。

藥品分級從最危險的安眠藥、抗精神病藥、散瞳劑、肌肉鬆弛劑等處方藥，到民眾最常接觸的止咳藥、抗組織胺以及含有可待因的藥水等分門別類，若要駕駛請務必留心。

圖／北市聯醫提供

2023-09-25 12:35:13 用藥停看聽

服用「這些藥」開車危險程度不輸酒駕！使用散瞳劑、肌肉鬆弛劑都很危險

不只酒精，藥物同樣也影響駕駛人精神，甚至視力、聽力等感官，增加行車危險性。但「藥駕」經常被忽略，如同道路上的隱形炸彈。北...

26歲的宸誼，近年的一次嚴重急性發作，一度高燒病危，住院後才確診罹患全身型膿疱性乾癬（GPP），全身膿疱且多處傷口，沾黏衣服拉扯產的劇痛，彷彿「用刀把皮活生生剝下...」。圖／健康事業部

2023-09-25 11:53:46 皮膚

換藥像被剝皮血淌滿地…連曬太陽都是奢望的全身型膿疱性乾癬

「每次換藥的時候我像活活被剝了皮，低頭看到滿地都是自己的血，卻痛得只能無聲地尖叫。」「我是來自部落的孩子，可是卻再也不能穿漂亮的衣服快樂地在太陽下奔跑。」「這個病會遺傳，未來甚至不敢生下女孩，

2023-09-25 11:14:57 健康知識+

吃花生控血糖、降血脂血壓？專家解析花生對血糖影響的程度

你可以先知道：（1）花生是油脂堅果種子類，攝取的營養素為油脂，與從肉類攝取蛋白質的目的不同，傳言用花生替代紅肉的說法不符合營養學學理。（2）花生降低糖尿病風險的傳言說法，疑似錯誤引用中國對

2023-09-25 10:22:24 好食課

吃柚藥注意！一圖看懂六類藥物要避免與柚子、葡萄柚一同食用

中秋佳節少不了柚子，但吃柚的同時除了要注意量以外，也要避免與部分藥物一同食用！此次邀請到微笑藥師Phar.Smile與我們分享中秋吃柚的用藥注意事項！為什麼柚子不能與這些藥物一同食用？柚子與葡

2023-09-25 09:51:12 新陳代謝

血糖高高低低正常嗎？教授告訴你誰才需要隨時追踪血糖數值

我在2023-9-7發表糖尿病前期飲食，兩個論點完全不同的醫師，主要目的是回覆讀者Bear的提問。文章發表後，Bear和其他幾位讀者留言討論了很多有關血糖波動的問題，例如這三個留言：（1）我使用CGM

失智症是大腦的疾病，其症狀多元，不單記憶力減退，還影響各項認知功能，特殊的精神行為改變，讓照顧者心力交瘁。圖／123RF

2023-09-25 09:26:52 新手照顧

覺得家裡有鬼、錢被偷…長輩有幻覺怎麼辦？專家教你如何應對

．失智不只記憶變差，包括出現精神症狀．長輩看到過世親人，是「視幻覺」作祟．有些慢性疾病也會引起精神錯亂症狀媽媽午睡過後，還沒完全清醒過來，坐在床邊發呆一陣子，突然很驚恐地說：「你爸爸在

在學校和同學打架，老師以隔離並貼標籤的方式處理，導致孩子更憤怒、行為更暴力。示意圖，圖片取材自Ingimage。

2023-09-25 09:26:06 杏林．診間

醫病平台／為各種特質的孩子，開啟另一扇窗

【編者按】：本週的主題是「過動兒」。一位長年關心這種孩童的醫師寫出她的呼籲：「我們能不能花更多的努力，在營造一個適合各種特質的孩子都能順性、適性學習與成長的環境？讓每一種特質的孩子，都能找到自己可以發揮的長處，看到自己的亮點？」

2023-09-24 15:22:35 精神．身心

猶豫不決如何做決定？專家教你5招應對：幫你成為更果斷的人

猶豫不決應對策略─如何更容易做出決定我們已經看到，如果我們做出了一個「糟糕」的決定，心理免疫系統可以保護我們，因此我們應該勇敢去做，而不是退縮。還有其他的策略可以幫助你成為更果斷的人，我們一起

2023-09-24 14:40:07 照顧指南

乾糧、濕食哪種好？獸醫師教你挑選3大重點

民眾最常詢問：該怎麼挑選飼料？乾糧和濕食哪一種好？博愛動物醫院院長林煜淳說，貓狗飼料上百種，又分為乾飼料、罐頭、濕食、生食再加上零食等，餵食不光是吃飽，重點在於依各成長階提供不同的營養素。貓狗身體結構不同，但都需要高比例的蛋白質，選購前，可依幼齡、成年跟老年調整營養需求。

2023-09-24 14:34:05 營養食譜

朱慧芳／藥籤三寶：茯苓、連翹、山藥

早年從閩粵一代傳到台灣的藥籤系統，在沒有西醫，中醫也不普及的早年，是平民百姓祈求療癒的方式與希望。實施健保制度和醫藥分離之後，醫療支援系統成為台灣傲視全球的公共服務，求取藥籤的行為已經成為歷史，不過，從藥籤內容擷取養生知識，還是可以發現不少保健資訊。譬如林博士就從藥籤籤文中，統計出最常出現的三種中藥材：茯苓、連翹、山藥。

2023-09-24 14:18:22 林靜芸

拉臉手術可以維持十年？整形名醫揭醫美廣告中常見的3項迷思

作為一位資深的整形外科醫師，我想跟大家分享，我自己長年觀察醫美廣告的心得。愈健康、愈注重保養的人，做醫美效果愈好且愈持久，也難怪美國有一種醫美平安保險，經營醫美事故的理賠。保戶如果定期回報體重及運動量，保險費率可以下調。不少保戶有了動機，主動注意健康。做醫美的次數減少，醫美事故率降低。保險公司省錢，保戶也得利。