2024-01-10 10:19:13 醫聲要聞
圖／選前釋利多？ 衛福部提前發放社福津貼額度調升7.34%
選舉黃金周，衛福部又釋利多，提前發放社福津貼。衛福部社家署今天表示，除國民年金外的社福津貼，與過去月底發放不同，已於今日...
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![衛福部隨物價指數調升社福津貼，調幅在新台幣150元至1248元之間。圖／衛福部社家署提供]()
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![衛生福利部中央健康保健署副署長蔡淑鈴提出五大解方，也表示未來CHPTA專責辦公室擴充人力，有望加速新藥審查。記者曾吉松／攝影]()
2024-01-10 10:00:59 胃癌
上消化道癌治療困境／癌症新藥給付困境 健保署提五解方
癌症治療新藥昂貴，人年藥費動輒百萬以上，且藥物納入健保平均等待期超過兩年，病團調查，近六成癌患無法自費負擔用藥，各界都期待癌症新藥基金可以解燃眉之急。對此，健保署副署長蔡淑鈴表示，除了編列暫時性支付預
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![台灣免疫暨腫瘤學會與聯合報健康事業部日前共同舉辦「台灣上消化道癌友治療困境與展望」免疫療法專家會議。台灣全癌症病友連線理事長吳卉汝（右起）、台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟、健保署副署長蔡淑鈴、台灣免疫暨腫瘤學會理事長張文震、台北榮民總醫院腫瘤內科主任陳明晃、台大醫院腫瘤醫學部主治醫師梁逸歆、聯合報健康事業部策略長洪淑惠，共同與會討論。記者曾吉松／攝影]()
2024-01-10 09:55:48 胃癌
上消化道癌治療困境／給付受限 胃癌食道癌存活率低於日韓
依據衛福部一○八年癌症登記報告，食道癌、胃癌等上消化道癌五年存活率三成，遠不及全國癌症病患的六成，存活率也大幅落後於日韓。醫界認為，目前免疫藥物加化療已成晚期上消化道癌第一線標準治療，台灣健保給付仍以
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![長照專業服務係以服務對象近期內日常生活功能明顯退化、具學習能力、個案或照顧者具配合復能服務之動機者亦為優先服務對象。以增進個案日常生活獨立功能，減少照顧需求為目標。長照專業服務示意圖，圖片來源：本報資料照。]()
2024-01-10 09:47:39 杏林．診間
醫病平台／醫療與長照結合，長照創新專業服務
【編者按】：本週的主題是介紹目前政府對於需要「長期照顧」（長照）的病人所做的服務。透過照顧神經內科慢性病人以及探望脊髓受傷、腦炎的友人，深深了解政府單位對病人提供「長照」有很深的助益。 兩個月前與衛
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![瓶裝水示意圖。]()
2024-01-10 09:36:46 健康知識+
新研究稱一公升瓶裝水含24萬個塑膠顆粒！對健康到底有沒有害處？
今天全美各大媒體都在報導一則有關瓶裝水的新聞，例如MedicineNet發表的One Liter of Bottled Water Contains 240,000 Tiny Bits of Plas
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![想減重該吃什麼水果？有助減肥的10種水果。]()
2024-01-10 07:45:00 健康瘦身
天冷更好減脂！營養師推「必吃6類食物」讓體重狂降，B群不只防暴食還減緩憂鬱
你也是冬天一到，體重就咻咻往上漲嗎？但你知道嗎，天冷其實更好瘦！跟著營養師補充這些幫助瘦身的營養素，以及調整習慣，才不會冬天圓滾滾像熊熊！ 把握冬天剷脂期 幫助瘦身的營養素 營養師高敏敏分享，簡單
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![示意圖。]()
2024-01-10 05:00:00 聰明飲食
高價食材生蠔也榜上有名 食安專家曝去餐廳絕對不碰的4道美食
外出用餐對食安問題感到憂心嗎？哈芬登郵報(HuffPost)採訪食品安全專家，談論他們外出用餐時會選擇避開的食物種類。 韃靼牛肉（Steak Tartare） 法國餐館常見的韃靼牛肉以剁碎的生
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![醫師公會全國聯合會指出，我國健保制度堪稱世界奇蹟，但成功的地方，竟然是可以大幅度的合法減少，原本應該給付給醫療提供者的費用，造就了台灣「血汗醫療」及大量醫事人員離職。聯合報系資料照]()
2024-01-09 21:46:26 醫聲要聞
健保堪稱世界奇蹟卻造就血汗醫療 醫師公會全聯會提四大訴求
健保醫療給付點值是否滿足一點給付一塊錢，成為總統大選各政黨候選人交鋒的政見之一，有長期支持民進黨的醫界人士憂心，健保點值...
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![譚敦慈提出「護鍋6原則」，使用不沾鍋時先開抽油煙機，開火時是冷鍋、用冷油，火不要太大占鍋面三分之二即可，不要讓鍋子產生刮痕，有刮痕就不再使用，鍋子裡及鍋屁股都要清洗乾淨，這樣比較不傷肺、不傷鍋。記者黃妙雲攝影。]()
2024-01-09 20:10:00 生活智慧王
不沾鍋有刮痕就不能用？譚敦慈教1招測試決定丟不丟！鍋子這樣清潔炒菜不傷肺
快過年了，廚房裡的鍋具該如何清潔？常用不沾鍋煎魚、炒菜的林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈提出「護鍋6原則」，使用不沾鍋時先開抽油煙機，開火時是冷鍋、用冷油，火不要太大占鍋面三分之二即可，不要讓鍋子
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![精神科醫師表示，此類警訊對曾經歷戰爭年代、有創傷經驗的長者，與本身已有精神科疾病者2類民眾影響較大，但若情況反覆出現，即便是一般民眾也會受到影響，增加精神科症狀出現機率。記者林琮恩／翻攝]()
2024-01-09 19:25:49 精神．身心
國防部因中共衛星而連發警報，精神科名醫示警：2類人易受影響
國防部下午多次對民間出國家級警報，示警中共衛星火箭通過台灣南部上空，引發民眾恐慌。精神科醫師提醒：此類警訊對曾經歷戰爭年代、有創傷經驗的長者，與本身已有精神疾病者2類民眾影響較大，如果情況反覆出現，即
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![男子聲音沙啞喉嚨卡卡、快喘不過氣 醫查出下咽癌第四期。圖/123RF]()
2024-01-09 17:31:45 頭頸癌
聲音沙啞、喘不過氣要當心！63歲男經醫檢查竟是「這癌症」第四期
一名63歲男性，一直覺得聲音沙啞、喉嚨卡卡，甚至快喘不過氣，台中市澄清醫院耳鼻喉科醫師林奐宇發現他講話聲音沙啞，發出急促...
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![菠菜維他命C含量在蔬菜類中名列前茅，因此有「蔬菜之王」稱號。 圖/123RF]()
2024-01-09 17:27:17 聰明飲食
菠菜「澀澀的」不好吃？料理前多一步驟 除澀味不咬嘴
「蔬菜之王」菠菜含有鈣、鐵、β-胡蘿蔔素等多種營養素，專家指出有六大好處。但有些人就是不喜歡吃菠菜，因為菠菜有種「澀澀」的磨牙感。農糧署指出，想讓菠菜「去澀」有方法，先「川燙」再料理，問題就可以解決了
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![你有睡覺前吃零食的習慣嗎？]()
2024-01-09 17:00:58 消化系統
睡前為什麼不能吃東西？吃完倒頭睡有何壞處？有適合吃的食物嗎？
你有睡覺前吃零食的習慣嗎？雖然睡前吃零食通常是無害的，但吃得太飽才睡覺可能會損害你的睡眠品質和整體健康。當你入睡時，身體功能會專注於休息和恢復，而不是消化。因此，睡前吃東西會擾亂消化過程，導致不適、胃
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![有一位網友認為月收入2萬3不租房不買房就能負擔生活開銷，不解為何有人抱怨23k不夠用。示意圖／ingimage]()
2024-01-09 16:54:21 元氣新聞
上一代靠節儉致富，年輕人太揮霍才窮？八年級：省錢也買不起房乾脆躺平！不私藏5方法真正致富
隨著世代更迭，不少人會覺得一代不如一代，以「草莓族」來批評七、八年級生，覺得這族群的人抗壓性低、工作及生活態度不積極，整天只想著躺平。而除了開源，許多長輩也節儉成性，認為不會開源至少要努力節儉(節流)
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![EdYouth理事長李瑞霖（左四）表示，今發表「校園心輔政策白皮書」並提出六大訴求。記者沈能元／攝影]()
2024-01-09 16:33:43 慢病防治
校園心輔政策白皮書提六訴求 心理師曝學生最困擾議題
近期高中生、大學生墜樓事件頻傳，學生團體EdYouth發現，高中及大學學生憂鬱盛行率、自殺率逐年攀升，以及學生在近用學校...
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![常發生於起床時、運動後，做家事或工作中，固定姿勢一段時間後，突然改變姿勢時，造成頸椎的小面關節錯位，頸部稍微彎曲或扭動便產生酸痛，並且頸部像卡住一樣，以致單邊轉動困難且疼痛，這種狀況俗稱落枕。]()
2024-01-09 14:22:40 骨科．復健
落枕怎麼辦，幾天會恢復？如何快速舒緩脖子痛？醫師傳授4招自救法、3落枕穴道
常發生於起床時、運動後，做家事或工作中，固定姿勢一段時間後，突然改變姿勢時，造成頸椎的小面關節錯位，頸部稍微彎曲或扭動便產生酸痛，並且頸部像卡住一樣，以致單邊轉動困難且疼痛，這種狀況俗稱落枕。
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![圖片來源/canva]()
2024-01-09 12:29:26 運動健身
只有250大卡! 低GI菜單推薦 減肥也可以很享瘦
還在煩惱減肥瘦身餐要吃什麼嗎? 同時又要均衡都攝取到飲食中的蛋白質、炭水化合物和脂肪，今天就要和大家分享簡單易上手的健康菜單，趕快點開影片跟著一起料理看看吧!
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![全穀雜糧類、蔬菜類及水果類食物含鉀量差異大，若出現高血鉀情形，需限制食用高鉀食物。圖／123RF]()
2024-01-09 10:57:36 聰明飲食
為何腎病患不宜吃低鈉鹽、低鈉醬油？血鉀過高或過低都會出問題，營養師教日常飲食如何降低鉀含量
鉀是人體內一個非常重要的礦物質，它幫助我們保持體液及電解質平衡、傳遞神經訊號，以及肌肉和心臟的收縮。
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![魚油示意圖。]()
2024-01-09 10:20:21 好食課
什麼保健食品不能一起吃？一圖看懂NG搭配：效果大大扣分
顧腸道、護眼睛，現代人幾乎人手一罐保健食品，但想要什麼都補可不是什麼都能一起吃喔！好食課Sally何采璇營養師整理常見保健食品NG搭配報你知。 保健食品常見錯誤搭配 1.藥物 有些人因為怕忘記吃
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![電熱器的類型繁多，鹵素燈和碳素燈都是屬於「燈管式」電熱器。]()
2024-01-09 09:53:13 生活智慧王
冬天室內用鹵素燈或碳素燈電熱器會導致曬黑嗎？或有皮膚癌風險？
讀者Jack Liu在2024-1-4利用本網站的「與我聯絡」詢問：「教授您好，請問冬天室內用鹵素燈電熱器&碳素燈電熱器，皮膚照久了會曬黑嗎？會有皮膚癌的風險嗎？網路搜尋的結果是，早期的資料有醫生說會
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![吃醋好處多，可是你會挑嗎？]()
2024-01-09 09:36:00 聰明飲食
醋味是酸的嗎，有鼻嗆酸味正常嗎？3秘訣教你挑好醋
天然釀造醋具有天然的醋酸、有機酸、胺基酸、甚至維生素、礦物質、植化素、抗氧化物質，營養豐富。因此，吃醋喝醋不僅能開胃、助消化，還可以幫助食物營養素的吸收。 天然醋釀製，很費材厚工，不過
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![退休後，可培養興趣或找新的挑戰，讓生活有重心。圖／123RF]()
2024-01-09 09:05:00 活躍好學
退休後學新技能哪種好？專家建議3種活動，護腦健身又有社交
臨近退休時，多數人都知道選擇什麼樣的生活對自己有好處，那就是：保持忙碌、繼續學習、不斷發展新的技能。但如果退休後想學新技能，哪種好？ 退休後該培養興趣嗜好，還是學習新技能？ 金融理財網站Marke
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![Novavax新冠XBB疫苗開打，依疾管署資料整理，包括開打時間、疫苗數量、接種族群、注意事項、接種後可能發生的反應共5大問答。本報資料照片。]()
2024-01-09 08:04:26 COVID-19疫苗
Novavax新冠XBB疫苗開打，台大院長籲4族群快施打！副作用、哪裡預約總整理！
新冠肺炎疫情逐漸升溫，衛福部疾管署預估一月中下旬，確診人數會達到高峰，每日達1.8萬至2萬人確診。Novavax新冠XB...
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![肺栓塞（Pulmonary embolism）與心肌梗塞、主動脈剝離並稱為心血管三大殺手。示意圖／ingimage。]()
2024-01-09 00:10:12 呼吸胸腔
死亡率高達30%的肺栓塞，罹患新冠肺炎還會增加發生率，高危險族群可靠一招預防！
【本文摘要】：肺栓塞是血管突然被血栓或其他物質堵塞，導致肺部血液供應不足的疾病，常見於長時間不動的病患。症狀不明顯但致命率高，可能出現呼吸急促、胸痛、咳血等，甚至昏厥或休克。肺栓塞的死亡率高達30%，
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![心肌梗塞來得又急又快，屬於死亡率很高的急症。]()
2024-01-08 20:11:00 心臟血管
平常看起來好好的怎麼會突然猝死？心肌梗塞非典型症狀「這些部位」痛，最易令人輕忽！
● 心肌梗塞被喻為「隱形殺手」，猝不及防 ● 氣候交替溫差大，易增加心血管的負擔 ● 控制三高是關鍵，謹慎飲食 入冬後，一波波冷氣團來襲，當溫度驟降或溫差過大時，容易增加心血管疾病發
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![很多人知道你吃的食物可能會增加或降低心臟病、中風和其他類型心血管疾病的風險，不過有越來越多研究發現，吃飯時間可能也很重要。]()
2024-01-08 17:54:53 心臟血管
用餐時間影響心血管風險 研究建議早餐及晚餐應這時候吃最佳
很多人知道你吃的食物可能會增加或降低心臟病、中風和其他類型心血管疾病的風險，不過有越來越多研究發現，吃飯時間可能也很重要。根據發表在《自然通訊》(Nature Communications)期刊的新研
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![生活中常見3件事比熬夜更傷肝。]()
2024-01-08 17:14:01 消化系統
比熬夜更傷肝的3件事！其中「1件事」最讓人不以為意，卻默默傷害你的肝臟
常聽到長輩告誡說別熬夜，熬夜很傷肝！但醫師指出，其實除了熬夜傷肝，生活中還有更常做的3件事很傷肝，包括喝酒、吃藥，還有吃太飽竟也是傷肝行為，而且「吃太飽」是你所不以為意，不知不覺經常傷害你的肝臟的一項
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![圖片來源/canva]()
2024-01-08 15:32:23 運動健身
屁股怎麼練才會圓? 健身房三招 練出蜜桃臀!
屁股到底怎麼練才會圓呢? 一般想到的臀肌練大多都是深蹲、硬舉、臀推這樣的大動作，但其實臀中肌的訓練也相對重要，那該怎麼訓練呢? 趕快點開影片參考考看吧!
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![2024市售5款瑪卡品牌推薦！帶你認識瑪卡功效與挑選方法]()
2024-01-08 14:30:00 元氣新聞
2024市售5款瑪卡品牌推薦！帶你認識瑪卡功效與挑選方法
説到要提振精氣神，總會先聯想到保健聖品「瑪卡」，究竟瑪卡是什麼？聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？但其實瑪卡女生也能吃！現在就一起來看看，瑪卡推薦功效有哪些，怎麼吃又最好！
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![冬天是台灣草莓盛產的季節，草莓粉紅粉紅的看了討喜，酸酸甜甜的又好吃，又富含維生素C、鉀、葉酸等營養。]()
2024-01-08 14:20:53 聰明飲食
先去掉蒂頭竟是錯誤作法！草莓到底怎麼洗才能避免農藥殘留？
冬天是台灣草莓盛產的季節，草莓粉紅粉紅的看了討喜，酸酸甜甜的又好吃，又富含維生素C、鉀、葉酸等營養，所以不管直接吃、用在各樣甜點裡，草莓都特別令人垂涎欲滴。只是草莓的農藥問題也特別讓許多人擔心，的確在
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