最新文章｜元氣網

2023-06-23 00:45:00 新陳代謝

她昏睡醒來無法自理，竟是低血糖惹禍！4症狀別忽視若腦病變恐成不可逆傷害

38歲高小姐，過去無特殊病史，平常因壓力大失眠，偶爾服用抗焦慮藥物，某天突然一直睡到下午，家人發現叫不醒，以為是鎮定劑過量趕緊送醫。驗血發現是極度低血糖(18mg/dl)，緊急為她注射葡萄糖液，卻不見

先採躺姿，雙腳屈膝。
雙手平放在身體兩側。
腳跟、臀部距離約一腳掌長度，雙腳與臀部同寬。
(教練示範臀部與腿後側肌群訓練動作/田玉笛提供)

2023-06-23 00:43:00 運動健身

健行看出腳力！健身教練授「一神招」練臀肌，快快晉升「健腳」級

在端午節連假，許多民眾安排出外旅遊、健行，此時，腳力到底是「肉腳級」還是「健腳級」，很快見真章。健身教練田玉笛指出，一個人的腳力、上下樓梯的穩定度與臀肌力量息息相關，當臀肌很有力量，可幫助減輕腿肌、膝

2023-06-22 16:25:45 泌尿腎臟

該如何處理洗腎後遇到的不適感、抽筋、皮膚癢和失智？

洗腎經常伴隨很多副作用與不舒服，到底該如何處理？元氣網幫洗腎病人整理一些大小問題，包含：洗腎有哪些不舒服症狀？如何避免抽筋？長期洗腎後，造成的皮膚癢。洗腎後是否會造成失智？元氣網整理這些問題與解方，協助病患勇敢面對洗腎不害怕！

2023-06-22 11:29:27 領袖開講

雨後彩虹白袍良醫／罹癌才知生病苦痛郭漢崇喊癌友同學：別怕有我在

「自己身歷其境，才真正體會到生病的苦痛。」花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇兩年多前罹患攝護腺癌，從自我檢查、確診攝護腺癌，到住院接受手術，以及術後種種痛苦考驗，他坦言對其人生的啟發很大，是行醫生涯中重要的轉折點。

2023-06-22 09:00:00 用藥停看聽

降膽固醇的他汀類藥物會致認知下降、記憶混亂嗎？研究這麼說

讀者Mr. R在2023-5-25 利用本網站的「與我聯絡」詢問我有關他汀類藥物是否會造成認知下降的問題。由於他的來函很長（相當於我這個網站一篇文章），所以我就只拷貝重點如下：林教授您好，來信

▲一般最為常見的體味，多為腋下所散發出來的「狐臭」，中醫治療狐臭會以體質著手，大多認為多屬濕熱鬱積體內所造成。圖／ingimage

2023-06-22 09:00:00 中醫

狐臭中醫也能改善？飲食搭穴道療法 +多喝冬瓜薏仁湯，扭轉濕熱體質

天氣逐漸變熱，在外面活動一下很容易就汗流浹背，流汗雖是身體重要的散熱機制，但有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情，甚至影響到參與社交活動的意願，若遇到高溫的情況下皮膚表面也容易孳生細菌，而汗水和皮膚

2023-06-22 08:00:00 聰明飲食

誰說粽子餡只能放肉！竹筍、玉米筍、杏鮑菇也能當餡料，營養師教你包出美味與健康

今天(6/22)就是端午連假的第一天了，提到端午節，大家第一個聯想到的東西大概就是粽子吧！相信各位現在一定都正忙著四處採買食材或粽子來準備過節。你知道各種粽子的小知識嗎？今天【PrimePlus健康設

2023-06-22 07:00:00 好食課

端午節立蛋該怎麼做？5步驟保證成功：未冰過的雞蛋會比較好

『不只端午可立蛋！1年365天都可立！』對於端午節總是無法成功立蛋的你，一定覺得這是Impossible的事情！但立蛋職人蛋治郎教你如何將不可能變成可能！傳授5步驟，讓你速速成為立蛋大師，立1

2023-06-22 06:30:00 保健食品瘋

魚油什麼時候吃？飯前還是飯後吃？「魚油」副作用及服用注意事項一次看

魚油主要保健成分為Omega-3多元不飽和脂肪酸，以及飽和脂肪、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸。其中Omega-3由DHA與EPA組成，具有極佳抗氧化、抗發炎之效果，但身體分布組成及保健功能各不相

2023-06-22 00:21:00 消化系統

不止喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流！6大類飲食都要節制，胃食道逆流禁忌食物列表

胃食道逆流症是現代人常見的文明病，多與肥胖、飲食及生活習慣不良相關。因此，除了減肥與體重控制之外，飲食習慣及生活型態務必配合改變。飲食習慣盡量少量多餐，避免暴飲暴食，細嚼慢嚥，才不會因為吃

2023-06-22 00:01:00 運動健身

全台12個竹林健行步道推薦！徜徉京都嵐山小徑，炎夏消暑擁抱靈氣

日本京都嵐山以絕美仙氣的竹林隧道而聞名，吸引眾多國內外遊客造訪，而在台灣也有不少綠意盎然的竹林健行步道，僻靜幽深氛圍讓人倍感沉靜，漫步其中欣賞竹葉婆娑搖曳擺弄林間光影，本文精選全台熱門的竹林步道景點，

陳亮恭（左五）、荒井秀典（左四）與榮陽交團隊常與日本高齡研究團隊有國際交流。左三為台大臨床藥學研究所長蕭斐元教授。圖／高榮高齡整合照護科主任周明岳提供

2023-06-21 22:42:28 記者真心話

側記／創新與人台灣與日本的高齡醫學對話

亞太老年學暨高齡醫學大會六月在日本橫濱落幕，這場四年才舉辦一次的盛會，今年主張「以創新與眾智打造高齡社會美好生活」，超過1700位專家代表在濃厚的跨域氛圍中完成國際經驗交流。在千人團當中，今年

2023-06-21 17:50:00 人生智慧

你的行為決定你的命運！專家提供「改寫命運」的實用建議

你是否曾經懷疑過，為什麼在你已經如此虔誠的唸著佛經，生活卻還是一片混亂？或者你已經竭力避免犯錯，但結果卻仍舊遭遇困境？簡少年，新創科技圈的國師及專業命理看相風水師，在他的新書《簡少年現代生活改運書》（

2023-06-21 17:48:59 防疫懶人包

整理包／出國還需要提供疫苗證明嗎？台灣人常去國家入境規定一次看

新冠疫情至今已3年，各國逐步由最初的封鎖轉向解封、開放，這些改變不只影響國家防疫標準，國民出國旅遊也需注意入境規範是否調整。根據108台灣觀光年報資料顯示，疫情前依出國目的地來說，以前往亞洲地

2023-06-21 17:08:15 健保改革

衛福部今正式公告健保部分負擔新制確定7月1日上路

健保部分負擔調整修正草案於上周五預告到期，衛福部社保司共收到5件回應，均是對內容正面建議或文字修正，對條文內容無意見。衛...

2023-06-21 17:03:58 性福教戰

結婚久了不想做愛？醫曝影響男女性慾降低原因，3方法助改善

適當的性生活有助提升情侶、夫妻之間的情感，許多交往/結婚已久的伴侶，都期待能有美滿的性生活。不過，有聽人家說過「結婚愈久，另一半的性慾會降低」，真的是這樣嗎？

2023-06-21 16:56:05 醫聲要聞

男性受暴比例逐年上升同性伴侶常威脅出櫃

「有人的地方就有關係，有關係就會有親密關係問題發生。」衛福部保護司司長張秀鴛說，親密關係不只是人權議題，還是公衛議題、法...

淡水警分局家暴防治官許承豪說，親密關係暴力不是只有拳腳相向，還包含言語暴力、性暴力、精神暴力及經濟控制等。示意圖。圖／聯合報系資料照片

2023-06-21 15:42:48 醫聲要聞

親密關係「精神暴力」盛行率居冠衛福部：一方式可蒐證

據衛福部保護司統計，台灣每5名婦女就有1人在其一生中曾經遭受親密伴侶暴力，其中又以精神暴力盛行率最高，達16.76%。保...

2023-06-21 14:11:00 家庭婚姻

和黃子佼孩子同天誕生，常被長輩拿來比較！孟耿如：每個孩子有自己的速度，別給照顧者太多壓力

當了媽媽後，不僅手機裡都是小寶貝照片，連帶網路上看的也都是可愛嫩嬰，整個母愛爆棚。原本刷嫩嬰照是件很療癒的事，關注育兒相關資訊也很正常，但卻有媽媽因此倍感壓力...... 孩子常被長輩拿來和玉米

2023-06-21 11:47:22 元氣新聞

MeToo受害者站出來，醫療、訴訟有補助！性騷擾、性侵害、家暴各項補助費用一覽

社會各界正掀起一股「MeToo」風，不少過去受身邊人性騷擾的受害者紛紛出來發聲。而其實衛福部保護服務司有提供受害者醫療補助、訴訟等費用，希望受害人不要因害怕失去什麼而不敢張揚，盡快說出來讓自己身心都得

陳惠芳表示，地方衛生局截至昨日，稽查管制藥品6196家次，查獲154次違規，違規率2.49%。圖／食藥署提供

2023-06-21 11:38:04 醫聲要聞

苯巴比妥複方藥衛福部要納管食藥署：將邀專家研議

新北幼兒園餵藥疑雲延燒，高雄市也透過管制藥品平台追查出4家診所醫師不當使用苯巴比妥等藥物情事。食藥署今舉行記者會說明，副...

歡度端午佳節也要注意腸胃保健，患有慢性病的銀髮族群應少吃粽子或忌口。圖／台北慈濟醫院提供

2023-06-21 10:11:48 消化系統

連3天吃粽竟腸阻塞！臨床4症狀未留意可能引發腸穿孔

吃粽子，小心腸堵塞，76歲陳姓男子長期飽受慢性便祕之苦，日前友人送來粽子，他連續三天以粽子代替正餐，不料，腹脹疼痛，連續...

醫學實習生寫出進入醫學院後，透過醫學人文課程漸進地學習，到臨床實習階段他們學會與病人和家屬的互動。示意圖，非作者，圖片來源／ingimage。

2023-06-21 10:08:57 杏林．診間

醫病平台／薪火相傳：從講堂到醫院

醫學實習生分別寫出從進入醫學院以來，如何由最初幾年的醫學人文課程循序漸進地學習生理、心理與社會，認識疾病、衰老與死亡，並學習與人溝通、拓廣視野、後來到臨床實習階段他們學會與病人和家屬的互動。相信同學們的追憶會帶給老師們教學的成就感，而全體師生對人文教育的肯定可以使畢生致力於提升醫者教養的成大醫學院創院院長黃崑巖教授含笑九泉。