2023-09-04 15:40:00 醫聲要聞
肝腫瘤僅拿到胃藥吃 受刑人腫瘤破裂亡／圍欄內的醫療2
高雄女子監獄上個月發生一名女受刑人晚間身體不適，緊急送醫卻不治，外界質疑是否因過勞而暴斃，獄方則解釋發現該名女收容人在舍...
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![監獄受刑人延誤送醫已成常態。圖／取自Freepik]()
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![余姓受刑人服刑期間咳嗽不斷，花了2年才發現自己罹癌，病況嚴重需切除喉嚨，如今無法說話，僅能透過筆談與人交流。記者曾原信／攝影]()
2023-09-04 15:30:00 醫聲要聞
入獄就醫難 他咳嗽2年⋯最後竟是癌末／圍欄內的醫療1
50多歲的余姓受刑人，因故被判無期徒刑，在台南監獄服刑的18年間，先後請求假釋10多次未果，最後因罹患下咽癌末期，終於假...
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![「完善精神照護體系、治療策略挑戰與展望」專家會議中，衛福部部長薛瑞元（前左三）、台灣精神醫學會理事長蔡長哲（前右三）、健保署副署長蔡淑鈴（前右二）、心理健康司副司長鄭淑心（前左二）、國軍桃園總醫院教學副院長楊斯年（前右）、三軍總醫院研究副院長葉啓斌（前左）、聯合報健康事業部策略長洪淑惠（後左起）、中國醫藥大學新竹附設醫院精神醫學科主任王明鈺、台北馬偕醫院精神部資深主治醫師方俊凱、台灣精神科診所協會理事長王仁邦、高雄市立凱旋醫院社區精神科主任徐淑婷等皆出席發表見解。記者黃義書／攝影]()
2023-09-04 12:00:00 慢病防治
百萬精神病家屬陷「旋轉門」魔咒？精神科權威提三神招解套／翻轉精障人生1
根據健保統計資料，在民國110年，因精神相關疾病就醫人數達145.4萬人，較十年前上揚54.8%，其中思覺失調症、躁鬱症的治療與照護，近年因社會事件、藝人新聞受矚目。 據全球流行病學統計，思覺失
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![減肥藥Ozempic。（路透）]()
2023-09-04 11:58:52 健康瘦身
「減肥神藥」的黑暗面：為何減重筆和瘦瘦筆可能不是適合所有人的神奇減肥藥？
臉書朋友雷先生昨天用簡訊傳來一篇前一天（2023-9-1）發表在《財經新報》的文章減肥神藥熱銷助攻，丹麥上修經濟成長預估。他還特別說：「由於這款藥有名人（馬斯克等）加持，及刺激經濟的戰果；是否更加助長
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![旅法藝術家巫日文以獨創風格創作台灣人物100臉譜，用心描繪無數會台灣付出大愛的人，圖中（左起）分別是謝緯醫生、歌星鄧麗君、音樂家李泰然。報系資料照片，示意圖。]()
2023-09-04 11:05:42 杏林．診間
醫病平台／謝緯醫師，謝緯牧師
【編者按】：本週的主題是「謝緯醫師」，這是「醫病平台」首次在同一週三篇文章都是針對同一位身兼醫師與基督教牧師的典範人物的追憶。第一篇文稿是來自一位長期住在美國的台灣麻醉科醫師，他除了醫療專業之外，對國際醫療不遺餘力，並對文學、歷史、音樂、藝術涉獵甚廣，他寫出他對謝醫師的仰慕與追憶。
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![捐血是對健康有益的事，規律的捐血人，因為定期將血液汰舊換新，有年輕的血液成分，較一般人更為健康。圖╱123RF]()
2023-09-04 11:02:50 健康知識+
並非人人都能捐血！一表看使用哪些藥物時不能捐血
全國各地常舉辦公益捐血活動，不少人擔心捐血是否會造成身體負擔而卻步，其實對健康的成年人來說，全身血量約占體重的1／13，...
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![繞口令可測失智症的程度？]()
2023-09-04 10:03:33 大腦健康
詞彙變少、表達變差可能是失智症…多練繞口令可防失智？
你可以先知道： （1）失智症的症狀及篩檢包括各種生活中的各種能力，例如對時間、空間、方向感的辨識能力，短期或延遲記憶力，以及生活自理、人際關係能力等，語言能力只是其中一部分，而且包括語意理解、詞彙
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![肌少症無藥可治癒，可從健康飲食、生活習慣改善做起，可選擇有氧運動及阻力運動。圖／123RF]()
2023-09-04 09:39:19 骨科．復健
改善肌少症 光吃蛋白質還不夠！2種運動助增肌
你有行走緩慢、下肢無力、容易跌倒、握力下降的困擾嗎？若出現這些症狀，小心罹患肌少症。隨著年紀增長，身體機能老化、活動力下降，肌肉量會慢慢流失。根據統計，40歲後，人體肌肉量每10年平均以8%速度減少，如果不加以控制改善，會影響生活自理能力，老年人一旦發生骨折，往往很難癒合，易導致失能、臥床，甚至提高死亡風險。
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![馬鈴薯竟有助減重、平衡血糖！營養師：３料理方式美味又養生]()
2023-09-04 00:02:00 聰明飲食
馬鈴薯竟有助減重、平衡血糖！營養師：3料理方式美味又養生
馬鈴薯日常相當常見，營養非常豐富，且也有助減重、平衡血糖、保養腸道。財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師介紹馬鈴薯的好處，也教大家怎麼吃更養生、更健康！ 馬鈴薯的主要營養和好處，營養師：助減重、控血糖！
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![心理諮商師認為，年輕人心理諮商有必要性，但需清楚說明諮商對象應是曾經自殺或有自殺意念的高風險族群。本報資料照片]()
2023-09-03 21:24:07 醫聲要聞
諮商爆棚1／心理諮商爆滿另類現象 有人坦言為兩個字來
為降低年輕人自殺死亡率，衛福部八月起實施「年輕族群心理健康支持方案」，提供15至50歲族群免費3次心理諮商，但有精神科醫...
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![精神科醫師表示，社交平台普及，許多人相較過去更加在意自己的外表及表現，「容貌焦慮症」屢見不鮮。圖／123RF]()
2023-09-03 21:24:06 醫聲要聞
諮商爆棚3／韓劇「假面女郎」 恐患這病 醫曝竟不少見
Netflix韓劇「假面女郎」訴說一名女子從小熱愛跳舞，但長大後外貌不佳，極度沒有自信，但仍熱愛跳舞，最後在網路平台戴起...
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![新冠肺炎疫情期間，網路直播產業發展快速，到處都是直播平台，青少年接觸率高，更有人立志成為直播主，但此對青少年心理影響甚巨。本報資料照片]()
2023-09-03 21:24:05 醫聲要聞
諮商爆棚2／直播主被黑粉攻擊失眠 個案身份令人驚訝
新冠肺炎疫情期間，網路直播產業發展快速，到處都是直播平台，青少年接觸率高，更有人立志成為直播主。一名13歲國中生拒學被學...
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![李俊宏呼籲，心健司優化方案中應擬定政策，將心健司、健保署、教育部等共同成立跨部門單位，規劃連動機制，維護國人的心理健康。本報資料照片]()
2023-09-03 21:24:04 醫聲要聞
諮商爆棚4／年輕人3次諮商後恐斷炊 精神科醫點出問題
衛福部8月起提供15至30歲族群免費3次心理諮商。精神醫學會副秘書長、衛福部嘉南療養院成癮司法精神科主任李俊宏說，衛福部...
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![其實腸道健康不僅與預防大腸癌有關，與各方面的健康都息息相關。]()
2023-09-03 16:50:22 聰明飲食
常放臭屁或一天排便逾3次是腸道不健康 專家授10大改善方法
衛福部說，台灣大腸癌發生、死亡人數，每年呈快速增加的趨勢，居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動，是大腸癌發生快速攀升的主要原因。 其實腸道健康不僅與預防大腸癌
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![葉菜類每100克高麗菜就有108微克維生素K，一般店家燙青菜一盤就超過100克，等於每天吃一、兩盤就達到足夠攝取量。]()
2023-09-03 15:15:31 保健食品瘋
維生素K有什麼功效？哪些食物含有維生素K？不能和什麼一起吃？
維生素K作用有兩個，其一是凝血，維生素K是凝血功能的重要營養素，血液裡凝血作用需要透過凝血酶原、凝血相關蛋白質和鈣結合，進一步到凝血作用就需要充足維生素K，維生素K也可維護骨骼健康，骨骼在造骨細胞形成也需要維生素K才能建構。
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![失智症狀一再浮現的母親和癌症治療中變得脆弱的我，都處在邊界上。]()
2023-09-03 14:46:21 長期照護
當我們處在疾病的邊界上 失智母親與罹癌女兒跨越疾病的一場旅程
2018年7月，人類學家劉紹華和她的母親接連確認罹患「世紀之症」，其母診斷為阿茲海默症初期，而劉紹華得了癌症。兩人同時生病，對於家人打擊重大，家中混亂了一段相當長的時間，各種沒想過的生命經驗陸續發生。不論生病或康復，變壞或變好，都不是跨過一條界線那麼簡單，而是得經歷一段來回反覆的灰色地帶。
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![一天可以吃幾顆蛋？這是許多人的疑問。]()
2023-09-03 14:29:08 鄒頡龍
鄒頡龍／〈從電影看醫學〉從《西線無戰事》談如何吃蛋
一天可以吃幾顆蛋？這是許多人的疑問，過去醫學界主張不要吃太多，擔心蛋黃中的膽固醇會導致人體膽固醇過高。但近年研究發現：人體中的膽固醇有八成來自於肝臟，二成來自飲食攝取，因此食物中的膽固醇不是造成膽固醇超標的主要原因。代謝正常的人適度食用蛋是安全的。
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![一般可能會以為，呼吸多一點、快一點沒有什麼不好，畢竟身體運作需要氧氣，多爭取一點應該是好事。然而，快呼吸、過度呼吸，其實會讓體內二氧化碳流失過快，反而打亂血液的化學平衡，降低身體取得氧氣和運作的效率。]()
2023-09-03 14:08:45 楊定一
楊定一／閉氣練習 逐步改善體能、安定身心
一般可能會以為，呼吸多一點、快一點沒有什麼不好，畢竟身體運作需要氧氣，多爭取一點應該是好事。然而，快呼吸、過度呼吸，其實會讓體內二氧化碳流失過快，反而打亂血液的化學平衡，降低身體取得氧氣和運作的效率。此外，習慣了過度呼吸、血液二氧化碳濃度偏低的狀態，這時如果因為運動加速身體代謝，血中二氧化碳高起來，身體反而難以耐受而會加快呼吸速度。一運動就喘，這種經驗對一些朋友可能並不陌生。有些人甚至可能因此害怕運動。這一來，體能也就不容易改善。
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![皮蛋豆腐以皮蛋、豆腐、醬油（膏）為主，香油、蔥花、柴魚片、肉鬆、香菜視口味增減。圖/柯永輝提供]()
2023-09-03 13:06:19 營養食譜
說食依舊／皮蛋和豆腐 怎麼和平相處？
「皮蛋豆腐」方便、營養又美味，材料簡單，皮蛋、豆腐、醬油（膏）為主，香油、蔥花、柴魚片、肉鬆、香菜視口味增減，唯一的問題是，皮蛋和豆腐要怎麼和平相處？要兩者攪爛、你儂我儂，還是涇渭分明、食者自便？一「皮」成了天下難事，兩派似乎相持不下，誰也說服不了誰。肯定的是，餐館絕對不會把兩者攪爛端上桌，除了賣相不佳，重點是剝奪了客人的選擇權。
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![鮭魚&菠菜義式燉飯 圖/林芝惠提供]()
2023-09-03 12:36:17 營養食譜
牙醫師的廚房／滿眼盡是綠黃蔬 黃斑部的飲食補給
身為牙醫師，我曾經作過被拔牙的惡夢；但現實生活中，或許因為自己高度近視，我最擔心的器官是眼睛。但偏偏我的工作，需要凝聚眼...
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![維生素E對人體而言，具有抗氧化、預防血小板凝固、使血管擴張、保護血管內皮細胞等功效，且對於心血管疾病、癌症、白內障、阿茲海默症等有正向幫助。]()
2023-09-03 12:30:10 保健食品瘋
維生素E有什麼功效？怎麼吃？過量攝取有何副作用？需要避開哪些藥物？
中國醫藥大學新竹附醫營養師黃琳惠指出，維生素E對人體而言，具有抗氧化、預防血小板凝固、使血管擴張、保護血管內皮細胞等功效，且對於心血管疾病、癌症、白內障、阿茲海默症等有正向幫助。若身體缺乏維生素E，可能會造成溶血性貧血、肌肉無力、視力問題、免疫系統變化、麻木、行走困難和顫抖以及平衡感差。不過平日飲食均衡者不太會缺乏維生素E，除非長期未攝取油脂、堅果，或患有遺傳性罕見疾病的患者、脂肪吸收不良者。
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![維生素A缺乏大多出現在開發中國家，根據國民營養調查資料顯示，國人鮮少缺乏維生素A。維生素A很容易從飲食中攝取，如魚油、內臟類食物，如果吃富含β胡蘿蔔素的食物如胡蘿蔔、南瓜，人體也能自行合成。]()
2023-09-03 11:41:07 保健食品瘋
吃補充劑反而容易過量！富含維生素A食物有哪些？有何功效？過量有什麼問題？
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，人體的視覺、基因、生殖系統、免疫系統，以及皮膚、黏膜等都需要維生素A協助維持功能。如果身處食物匱乏的國家，比較容易出現缺乏維生素A的現象。缺乏維生素A，嚴重者會引起夜盲症，患者的皮膚也會格外粗糙、角質化，免疫系統也會受到影響，同時影響生長發育。
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![維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，除了維持骨骼、牙齒健康，也和心臟血管健康和免疫調節相關。]()
2023-09-03 10:26:09 保健食品瘋
維生素D什麼功效？維生素D怎麼補充？可以每天吃嗎？過量也有風險！
維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，除了維持骨骼、牙齒健康，也和心臟血管健康和免疫調節相關。長期維生素D不足，可能會讓骨質疏鬆提早上門，骨鬆最怕發生在長輩身上，只要跌倒就可能引發嚴重骨折，住院臥床，增加不健康餘命的時間。
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![颱風來襲，不少人去到超市就先搶泡麵，又或趁菜價上漲前先將菜買起來，但要如何買的便宜又營養又耐放？圖／聯合報系資料照片]()
2023-09-03 10:06:24 好食課
颱風天除了泡麵還要準備什麼？一圖看懂哪些食物耐放、便宜又兼顧營養
颱風來襲，不少人去到超市就先搶泡麵，又或趁菜價上漲前先將菜買起來，但要如何買的便宜又營養又耐放？好食課Lexie張宜臻營養師教你怎麼買才對！ ．主食類： 除了泡麵、冬粉等乾麵外，也可買馬鈴薯、地瓜
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![一位暱稱為西西（CiCi）的空姐認為，搭機時應該始終帶著彈力繩（bungee cord）、鞋套和登山扣（carabiner clips）]()
2023-09-03 09:46:38 生活智慧王
讓你出門旅行更順暢 空姐曝必帶3小物：搭機及旅途都用得上
出門旅遊，在前往機場前，通常會有些待辦事項，一位暱稱為西西（CiCi）的空姐認為，去五金店也該列在待辦事項清單上。日前她發布了一段影片，告訴網友們在搭機時應該始終帶著彈力繩（bungee cord）、鞋套和登山扣（carabiner clips）。西西在接受「商業內幕」（Insider）採訪時表示，這三樣物品不管是在機場或一般旅行都很有幫助。
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![班尼迪克蛋上面淋的荷蘭醬，飽和脂肪多。圖/pixabay]()
2023-09-03 09:27:11 聰明飲食
烹煮方式不對反而增熱量 專家揭哪種雞蛋煮法最健康及最糟糕
雞蛋雖然是減肥良品，但若添加太多不健康元素，就會抵消其好處。「任何類型的炒蛋都會讓脂肪量增加。」索薩指出：「炒蛋通常是用奶油或植物油煎炒，但只要一匙的奶油，就會增加400%或7克的飽和脂肪。」班尼迪克蛋雖然美味，卻是減肥的敵人。索薩說：「班尼迪克蛋是雞蛋最糟糕的吃法，主要是因為上面淋的荷蘭醬，會增加約10克的飽和脂肪。」
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![營養師盤點5大補腦營養素。圖／123RF]()
2023-09-02 16:16:00 聰明飲食
營養師盤點5大補腦營養素！除了鮭魚你還可以吃「這些」
時間來到了開學季，相信許多家長們都希望自己的孩子能贏在起跑點，在學習的路上能一路順遂，思緒清晰不當機！最方便且有效的方式就是透過我們的飲食去改變！ 所以在今天的文章裡，【PrimePlus健康設
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![對於申請外籍看護是否以年齡為標準，專家意見不一。本報資料照片]()
2023-09-02 14:49:28 高齡社會
廢巴氏量表以年齡劃分？專家意見不一待討論／長照看護3
我國2025年邁入超高齡社會，國民黨總統參選人侯友宜今提出4大主張，包括「廢除80歲以上巴氏量表，長者可直接申請看護移工」等，希望減輕家庭照顧者的壓力及負擔。前衛生署副署長張鴻仁直言，侯友宜用年齡區分申請看護標準、預防失能的方向是對的，但中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧認為，仍應以失能程度為準。
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![眼睛過敏怎麼辦？原因、症狀及治療一次看。圖/良醫健康網]()
2023-09-02 14:48:06 眼部
癢到受不了！眼睛過敏怎麼辦？原因、症狀及治療一次看，7招預防過敏
眼睛過敏時，會出現眼睛紅癢難耐、異物感、燒灼感和分泌物增多等症狀。 眼睛又紅又癢，眼睛過敏怎麼辦？過敏體質者在接觸到花粉、灰塵、動物毛髮等，不僅打噴嚏、流鼻水，有些人也會發生眼睛過敏的情況。在台灣，
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![勞動部官員表示，目前初步規畫放寬3類民眾免評估申請外籍看護。本報資料照片]()
2023-09-02 14:26:19 高齡社會
這3類申請外籍看護有望免評估 家總憂人力仍缺乏／長照看護2
國民黨總統參選人侯友宜日前拋出「80歲以上就廢除巴氏量表」及「70至79歲患有癌症二期以上長者，也可取消巴氏量表」等政策，盼減輕家庭照顧壓力，行政院31日找勞動部、衛福部開會討論，初步規劃3類別申請外籍看護免評估，但中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧表示，外籍看護費用水漲船高，未來家庭恐也請不起外籍看護。
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