2024-10-23 11:13:14 食安拉警報
吃美國麥當勞牛肉堡竟死亡!大腸桿菌感染可大可小, 「這1型」致死風險高
吃麥當勞牛肉漢堡竟死亡。美國疾病管制與預防中心(CDC)昨天發布警告,10個州分有至少49人進食麥當勞「四盎司牛肉堡」(...
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2024-10-23 11:13:14 食安拉警報
吃麥當勞牛肉漢堡竟死亡。美國疾病管制與預防中心(CDC)昨天發布警告,10個州分有至少49人進食麥當勞「四盎司牛肉堡」(...
2024-10-23 11:07:27 慢病專欄
花蓮好山好水,是旅遊的一大看點,但地形狹長造成的交通不便,人口與資源多集中於偏北的市區,加上原鄉部落的語言文化,必須因地制宜推出符合當地的醫療政策,對此,花蓮衛生局以「去(Go)」打造主動出擊的公務精
2024-10-23 11:01:28 聰明飲食
花生由於營養價值高,對健康有益,又被稱為「長壽果」,花生的市場規模超過 900億美元,是全球最受歡迎的堅果之一;濃郁的香氣,烘焙後脆爽的口感都是花生受人們喜愛的原因。史丹福健康照護中心(Stanfor
2024-10-23 10:44:52 癌友故事
「醫師,我老婆生病,我已當了10幾年和尚!」「我不敢和太太說太多我生病的事,她容易緊張、憂鬱,怕她擔心。」這些都是發生在...
2024-10-23 10:05:41 Podcast
「音樂之所以能夠充滿影響力,是因為音樂可以啟動失智者未受損的腦區。」音樂治療師賴香芸受邀擔任最新一集「失智好好生活」Podcast節目來賓,談到音樂治療是以人為本的非藥物處方箋,經由專業的音樂治療師設
2024-10-23 09:46:06 營養食譜
每到秋冬季節,街頭常見「炊」菱角的蹤影,讓人會忍不住買來吃。菱角屬於低熱量澱粉類食物,富含蛋白質、膳食纖維、維生素B群、...
2024-10-23 09:33:22 理財準備
「股神」巴菲特(Warren Buffett)建立了跨國控股公司波克夏哈瑟威(Berkshire Hathaway)的巨大金融帝國,淨資產估計達1170億元。但與其他億萬富翁不同,巴菲特篤信聰明且出奇
2024-10-23 08:55:00 聰明飲食
被譽為「北美紅寶石」的超級水果「蔓越莓」,不僅是因為獨特的酸甜風味,更包含了有豐富的營養成分,對人體健康帶來多方面的益處,上醫預防醫學發展協會指出,蔓越莓的營養成分有以下幾種: 維生素C:具有
2024-10-22 17:28:30 腦部.神經
許多人擔心隨著年齡的增長,記憶力減退和大腦功能下降,好消息是你可以採取行動來幫助控制這一軌跡,照顧好你的認知健康。 專家指出,優先考慮健康行為可以增加我們在七、八十歲時仍能喚起重要記憶、駕駛汽車
2024-10-22 17:03:21 醫聲要聞
28歲女性保險業務員近半年每天排便次數大增,伴隨黏液和血絲,以為是腸躁症合併痔瘡出血,直到接受大腸鏡檢查,才被診斷為潰瘍性結腸炎,其屬於一種自體免疫疾病「發炎性腸道疾病(IBD)」,患者會出現嚴重腹痛
2024-10-22 15:56:07 聰明飲食
現代精緻飲食帶來許多健康問題,很多人推崇要增加「粗糧」的比例,但粗糧錯誤吃法或烹調方式也會讓血糖飆升。營養師介紹5種看似粗糧類型,升糖指數卻出奇地高的食物。
2024-10-22 14:43:32 生活智慧王
洗衣服時不僅要選擇洗潔劑,還要設定水溫。許多人為了節省能源而選用冷水,但是專家提醒,如果要確保清潔,特髒衣物、浴巾和床單等寢具用品、必須消毐的衣物、白色和淺色衣物、針織及合成布料等五大類衣物千萬不要用
2024-10-22 14:33:57 運動健身
現在流行超慢跑這項新興有氧運動,一名女子自稱實施三個月的原地超慢跑後,不僅體重顯著下降,連脂肪肝和腎結石都消失了。
2024-10-22 11:37:48 聰明飲食
國家漁業研究所(National Fisheries Institute)調查發現,在美國,蝦是唯一魅力更甚鮭魚的海鮮,如果只談論魚類,鮭魚最受歡迎,美味又營養,但專家提醒要適量食用。 鮭魚的腥
2024-10-22 11:21:13 健康知識+
現在網頁或app流行「深色主題」,將界面調成黑底白字,讓人覺得酷炫,也有人認為降低亮度能保護眼睛。然而不少研究指出,這種黑色主題對視力反而可能是一種傷害。
2024-10-22 10:38:11 飲食與癌症
我在2022-8-9發表碳水化合物會提升罹癌風險嗎,讀者Chris Shen在2024-10-13留言:林教授您好,我是一名年輕的乳癌患者(43歲),我平常生活習慣健康、規律運動,卻得到乳癌,對我的打
2024-10-22 10:22:40 論壇活動
窗前公園綠意盎然,幾位長輩聚在一起泡茶聊天,但對住在5樓沒有電梯老公寓的70歲老夫妻來說,卻是咫尺天涯,不僅無法親近自然...
2024-10-22 10:16:17 健康你我他
人生真是七十才開始,退休後一群平均65歲以上的素人,共同組織了「三間屋樂坊」,開始巡迴唱自己的歌,演自己的戲。
2024-10-22 09:59:56 中醫
據國發會推估,全台65歲以上的失智人口約35萬人,且有逐年攀升趨勢,儘管目前失智症仍無法治癒,但早期發現可以延緩退化,除了西醫治療外,已有科學實證,中醫也具有延緩及改善失智症狀的效果。「元氣最愛問」節
2024-10-22 09:01:27 聰明飲食
洋蔥是許多家庭、餐廳的必備食材之一,它豐富的風味在料理上應用廣泛,營養價值也相當高,但您有想過,洋蔥最外層的褐色皮竟然也可以拿來入菜嗎?
2024-10-22 01:35:51 元氣新聞
知名食品安全專家批評Kellogg's旗下的Froot Loops麥片為全美「最差早餐麥片」,並指出該麥片中的人工色素與...
2024-10-21 17:16:30 消化系統
你有吃完飯後立刻想要上廁所的經驗嗎?可能會讓一些人懷疑他們的食物是否未在體內停留,而是直接排出體外,但這其實是不可能的。餐後立即或幾個小時後排便,通常只是意味著你有較為明顯的「胃結腸反射」(gastr
2024-10-21 16:15:32 聰明飲食
現代人外食普遍,最大的問題莫過於膳食纖維攝取太少,導致排便不順暢,甚至便秘情況嚴重。國健署推薦當令蔬果膳食纖維含量排名第一名,百香果連籽一起吃,膳食纖維最豐富。 什麼蔬果膳食纖維最多? 國民健康署
2024-10-21 16:06:15 健康知識+
久坐是現代人健康大敵,而被認為適量飲用有益健康的咖啡竟能夠抵銷?科學家調查每日久坐時間和咖啡攝取量與心血管疾病以及死亡率之間的關聯,發現不喝咖啡的人群裡,久坐時間越長,全因死亡風險也更高,但這種關聯在愛喝咖啡的人群中並未觀察到。
2024-10-21 15:59:37 聰明飲食
不少民眾都有喝茶的習慣,過期的茶葉還能沖泡飲用嗎?林口長庚醫院臨床病毒中心主任顏宗海表示,包括茶葉在內等食品,應在產品保...
2024-10-21 15:03:17 生活智慧王
韓國知名節目黑白大廚剛結束第一季,白湯匙黑湯匙在節目裡競爭激烈,但是最新研究告訴我們,塑膠餐具盡量要避免黑湯匙!其實不只是湯匙、所有與食物會接觸的餐具、包裝如鍋鏟、餐盒等等都盡量避開黑色塑膠比較好,因
2024-10-21 15:01:52 健康知識+
一般人以為睡衣沒有穿出門,尤其秋冬時節沒什麼流汗,應該很乾淨,因此隔很長時間才洗一次。但睡衣長時間不洗也是很不衛生,容易造成皮膚問題。
2024-10-21 13:25:06 健康知識+
很多人講求環保或衛生,出門會自備水瓶或保溫杯裝水,但重複使用若沒好好清潔,可能會引發健康問題反而適得其反。如果你以為水瓶只是拿來裝白開水,不會有衛生或污染風險,那就錯了,小心吸入或吃入黴菌和細菌。美國內科醫師蘇美戈(Marianne Sumego)教你如何避免自備水瓶成為病菌溫床。
2024-10-21 13:13:15 消化系統
大家普遍認為,脂肪肝一般是超重肥胖者才會得的病。但是,近日一則「29歲女子吃素半年吃出中重度脂肪肝」的新聞沖上熱搜。 新聞中,這名29歲的女士在體檢中查出了輕度脂肪肝,於是下定決心減肥,還戒掉了
2024-10-21 12:52:32 保健食品瘋
維生素B群扮演重要角色,參與能量轉換、維持正常代謝、補充體力並維持精神,少了它可不行。不過人體無法自行合成B群,加上飲食...