2024-07-31 11:45:21 杏林．診間
一杯水一盞燈 10分鐘影響行醫之路
13年前，當我擔任實習醫師(Intern)輪訓到婦產科的時候，負責工作就是詢問病史、病歷記載、接生時剪臍帶、檢查胎盤、手術助手以及推床。某天晚上我正推著空床，聽到一個顫抖的聲音：「好冷……好渴……」。
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![示意圖。]()
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![台大醫院副院長賴逸儒(右一)、外科部主任陳晉興(左一)、主治醫師吳毅暉(左二)與病友陳先生(中)切蛋糕慶祝重生。記者杜建重／攝影]()
2024-07-31 10:18:59 心臟血管
高齡翁胸腹主動脈瘤 台大「CT融合」手術救命
89歲陳先生去年底突發昏厥，送醫急診經電腦斷層掃描發現，有一顆直徑長達6.3公分的胸腹主動脈瘤，必須裝設主動脈支架保存性...
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![專家建議，搭乘長途航班時，為了避免時差讓身體吃不消，應該在機上補充水分，並且避免飲用咖啡或酒等易讓身體流失水分的飲料，避免讓時差症狀加劇。]()
2024-07-31 10:06:56 聰明飲食
避免時差讓身體吃不消 專家建議長途飛行別在機上喝這種飲料
專家建議，搭乘長途航班時，為了避免時差讓身體吃不消，應該在機上補充水分，並且避免飲用咖啡或酒等易讓身體流失水分的飲料，避免讓時差症狀加劇。 MSN報導，時差是長途旅行最令人不舒服的經歷之一，從失
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![紅色番茄適合加油高溫烹煮。圖／123RF]()
2024-07-31 09:31:25 聰明飲食
紅色要快炒、綠色速汆燙 5種顏色蔬菜這樣煮保留最多營養素
每一種蔬菜都有不同的營養價值，紅色蔬果富含茄紅素、綠色含有葉黃素或葉綠素、紫色富含花青素…，這些天然植化素，有助抗氧化、抗癌、保持年輕等。可是到底怎麼烹煮，才能完整攝取這些植化素的營養價值？ 紅
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![財政部所屬各地區國稅局將於7月31日同步辦理112年度綜所稅結算申報第1批退稅作業。圖／本報系資料照片]()
2024-07-31 00:09:00 元氣新聞
領錢了！首批退稅符合條件3類人，7月31日記得刷存摺確認入帳
又可以領錢了！112年度綜合所得稅第一批退稅將在7月31日入帳，全國退稅件數達342萬餘件，3種符合第一批次退稅的人，記得在31日周三刷存摺或上網銀確認。 台北國稅局說明，第一批全國退稅件數達3
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![五月天石頭因傷暫時告假。圖／相信音樂提供]()
2024-07-30 18:08:00 骨科．復健
五月天石頭無法站立，竟是「這裡」滑脫！ 骨科醫師：高齡長者為好發族群
五月天7月31日將於大陸山西太原，舉辦4場「回到那一天」25周年巡演，但相信音樂昨天發布公告，宣布吉他手石頭因傷告假，考...
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![助排便、抗老...營養師曝龍眼5好處。圖／Ingimage]()
2024-07-30 17:30:09 聰明飲食
龍眼乾竟比龍眼熱量高3倍！助排便、抗老...營養師曝龍眼5好處，一天最多吃x顆
夏季水果荔枝已近尾聲，龍眼已在上個月陸續出現，甜蜜蜜的龍眼，一不小心就會一顆接一顆！你有沒有發現，龍眼跟相同重量的龍眼乾相比，龍眼乾的熱量糖分更高！究竟為什麼曬成乾的糖分變高呢，營養師高敏敏整理「龍眼
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![喝水會影響血壓高低嗎？]()
2024-07-30 17:20:12 心臟血管
多喝水有助降低血壓嗎？專家告訴你脫水如何影響血壓高低變化
一般都知道水佔人體重量近60%，因此水的飲用量會顯著影響許多身體功能，包括體溫調節、消化，甚至心臟健康。但是，喝水會影響血壓高低嗎？ 脫水和血壓有什麼關係？ 當身體流失的液體多於攝取時就會發生
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![我今年53歲，計畫63歲從工作崗位退休。我會不斷聽Podcast、常到誠品書店閱讀，訂閱很多理財YouTube分享，增加相關知識。圖／魏先貞提供]()
2024-07-30 15:32:25 健康你我他
一年一度退休力 今年是幾分？／多聽多讀存健康 減少對未來不安
我今年53歲，計畫63歲從工作崗位退休。33歲時我2度就業，預估退休時勞保老年年金加上勞退金，每個月約可領26000元，...
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![先擦防蚊液，還是先塗抹防曬乳乳？情境示意圖／Ingimage]()
2024-07-30 14:00:00 皮膚
先擦防蚊液，還是先塗抹防曬乳乳？專家曝「先後順序」，塗抹前注意3件事
午後雷陣雨，許多地方差一點鬧水患，這也讓南部登革熱拉警報。防疫專家建議外出時，應使用防蚊液，有效預防蚊蟲叮咬。不過，許多人搞不清楚是先擦防蚊液，還是先塗抹防曬乳液？答案是先擦防曬乳液。 先擦防曬
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![當身體水份不足時，不一定只透過口渴來傳達缺水訊號，也有可能通過其他的方式來傳達警訊，例如「體臭」。]()
2024-07-30 10:54:27 健康知識+
錯誤飲水讓身體缺水！體臭、頭痛…6跡象提醒你身體該補水了
水對於維持人體各項機能非常重要，當身體水份不足時，不一定只透過口渴來傳達缺水訊號，也有可能通過其他的方式來傳達警訊，你知道哪些身體的跡象是提醒你應該「補水」了嗎？快來看看網友們都在討論的身體缺水跡象吧
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![如果孩子出現食欲、生活作息改變、情緒困擾等問題家長們應特別留意。
圖／123RF]()
2024-07-30 10:45:56 精神．身心
遠離性創傷 關鍵在教孩子正確觀念
台北市信義區幼兒園發生性侵案，加上從去年起的兒童性侵、性剝削案件層出不窮，讓許多家長人心惶惶。
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![大腸癌初期症狀不明顯。情境示意圖／Ingimage]()
2024-07-30 10:28:28 大腸直腸癌
她吃雞蛋糕引起劇烈胃痛 開腹發現高惡性度腸癌
38歲洪小姐是年輕媽媽，3年前吃雞蛋糕，引起劇烈胃痛、便祕、腹脹，始終找不出原因，接受傳統開腹手術，發現大腸右側的一顆腫...
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![番茄示意圖。]()
2024-07-30 10:01:01 聰明飲食
既省事又能添加風味 專家曝4種現成食材連專業廚師也愛用
儘管有許多廚師喜愛從頭開始做出美味佳餚，但也有不少知名烹飪專家表明，他們的廚房裡隨時都有某些從商店買來的現成食材。食譜網站Mashed報導，以下是專業廚師眼中既省事又能添加風味的四類食材： 1.
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![水喝太少，蹲廁所時間愈長，解便愈用力，易引發痔瘡。圖／123RF]()
2024-07-30 09:34:53 消化系統
為何夏天痔瘡易發作？醫師分享5招防痔：留意出血顏色防腸癌
夏天到了，痔瘡特別容易發作，醫院診間多了求診病人，主訴搔癢、灼熱感難耐。台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠表示，天氣一熱，稍微動一下就滿身大汗，如果沒有補充足夠水分，容易引起腸胃消化不順，便祕、痔瘡也跟著
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![211餐盤示意圖 製表/元氣周報 圖/123RF]()
2024-07-30 09:00:00 健康瘦身
營養不良也會胖！減重醫師教3招判斷是否因吃得不均衡而肥胖
肥胖是萬病之源，國人十大死因中，有八項與肥胖相關。造成肥胖的原因不外乎是吃太多、吃進過多熱量，初日診所肥胖專科暨家醫科醫師楊智雯表示，「營養不良」也會導致肥胖。營養不均衡、營養攝取不足會影響身體吸收，
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![我們常罵人「狗屁不通，臭屁不止」，但從醫學角度，發生這些狀況時（也就是說，當屁味跟屁量改變時），就要注意腸胃的健康狀態，請教腸胃科專家。]()
2024-07-30 00:00:00 洪惠風
洪惠風／狗屁不通，臭屁不止！當放屁發生這些狀況時就要注意健康狀態
病人在廁所裡一直沒出來，我們開始有些擔心。看護讓我們進去，門一開，就看到病人皇帝般威嚴地坐在馬桶上。他見到我們，滿臉笑容...
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![退休力檢測，讓人可知曉退休準備不足之處加以改善 。文╱曾清芳]()
2024-07-29 17:16:41 健康你我他
一年一度退休力 今年是幾分？／退休教閩南語 學AI融入社群
第三次退休力檢測，分數61分，屬於「好奇海豚」，五大核心能力中，「健康」、「財務」、「活躍好學」差強人意，「社會連結」及...
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![手臂和腹部脂肪的多寡不只是肥胖問題，還可能是神經退化性疾病的風險指標。]()
2024-07-29 17:00:25 腦部．神經
新研究揭身體2處脂肪越多 與失智症和巴金森氏症較高風險有關
手臂和腹部脂肪的多寡不只是肥胖問題，還可能與患神經退化性疾病風險有關，近日一項刊登在《神經病學》(Neurology)期刊的研究表明，與腹部或手臂脂肪含量低的人相比，這些部位脂肪含量高的人更容易罹患阿
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![游泳示意圖]()
2024-07-29 14:33:30 運動健身
天氣熱就要游泳，「這一式」燃脂最快！醫建議2時段游泳運動效果最好最舒適
夏天好熱，想運動又怕滿身汗，最適合也最舒服的運動要算是游泳了！醫師指出適當的水溫游泳能促進血液循環和氣血運行，並且建議在早上和傍晚這2個時間點游泳，最有利於身體的運動。 2時段最適合游泳 開業中醫
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![無症狀幽門桿菌感染要治療嗎？]()
2024-07-29 13:53:34 消化系統
無症狀幽門桿菌感染要治療嗎？教授揭殘酷真相：「症狀有的時候只是一種自我感受」
讀者Andrew Lin在2024-7-2寄來電郵：林教授您好：之前您在治療幽門桿菌，吃益生菌？放的治療共識說，無症狀的幽門桿菌感染者仍應接受治療。但有看到2024的cdc資料認為不需要。想請教現在的
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![Cyberchondria「網路慮病症」，指的是看到網路上寫的某種病症，越看越像自己罹病而擔心自己生病，或充當醫師自我診斷，不就醫開始自我治療的旅程。 圖片來源／ingimage。]()
2024-07-29 13:27:47 杏林．診間
醫病平台／網路慮病症
【編者按】：本週邀請兩位資深精神科醫師發表他們對時下網路資訊氾濫的環境，有些誇大其詞的醫學報導引起社會大眾疑惑、精神不安的現象。希望這兩篇文章可以幫忙安定人心。 最近有一個名詞Cyberchon
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![健保署預計明年四月起，牙醫診所醫師處方箋從商品名改成分名。圖為示意圖。記者林伯東／攝影]()
2024-07-29 09:56:03 元氣新聞
處方箋大變革改列成分名 蘇一峰：等於鼓勵藥局做這件事
藥品處方箋大變革，目前處方箋以商品名標示，如「普拿疼」等，但缺藥時藥師恐無法調劑，影響民眾用藥。本報今天報導，衛福部健保...
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![「酒後不開車」的觀念深植大部分國人心中，但大家容易忽略的是「藥駕危機」。(圖/Canva)]()
2024-07-29 08:51:23 精華區
黃金舜／預防藥駕 擺脫交通地獄
「酒後不開車」的觀念深植大部分國人心中，但大家容易忽略的是「藥駕危機」，如治療過敏性鼻炎、蕁麻疹等常用的抗組織胺等可能影...
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![一般俗稱的「小中風」應為「暫時性腦缺血」，是缺血性腦中風的主要危險因子。示意圖／123RF]()
2024-07-29 08:40:13 長期照護
小中風不復健，恐錯失恢復機會！小中風出院照護4選擇
62歲蘇大哥假日在朋友家泡茶時，茶杯突然從手中滑落，朋友見狀驚覺可能是中風前兆，緊急撥打119盡速就醫，入院後診斷為「暫...
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![水腫示意圖。]()
2024-07-29 08:38:00 健康知識+
造成水腫可能6原因！中醫師教消水腫按摩操，多吃1蔬果也有助排水
許多人在一覺醒來，或是工作一天後感覺小腿足部有沉重腫脹感，也就是俗稱的「水腫」。這是由於在身體組織中液體的異常累積所造成，套用中醫的概念，就是有濕邪聚集在皮下組織中。水腫輕則影響身體美觀，重可造成「患
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![花椰菜、羽衣甘藍、高麗菜等十字花科蔬菜是有益健康的食物，但在機場用餐時，最好避開。]()
2024-07-29 08:00:00 聰明飲食
花椰菜、羽衣甘藍、高麗菜都上榜 搭飛機前少吃4類食物避免腹脹不適
在搭飛機前，許多人擔心的通常是漫長的安檢隊伍、能否及時趕上登機時間或機場停車等問題；但是美食網站Eat This, Not That!報導指出，有件事更值得關注：食物的選擇。以下是醫生們認為飛行前應避
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![颱風天過後，門診出現治療香港腳、濕疹的民眾，汙水也容易引起皮膚過敏。本報資料照片]()
2024-07-29 00:47:00 皮膚
紅腫熱痛要注意！泡水細菌、微生物易入侵…颱風後常見3大皮膚病
凱米颱風帶來驚人雨量，許多低窪地區一片狼藉，有民眾苦中作樂，跳進水中游泳、玩漂浮，看在醫師眼裡，把馬路當成游泳池等於把細...
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![夏天最適合喝冷泡茶，消暑解渴又養生。本報資料照片]()
2024-07-29 00:02:00 聰明飲食
天熱解渴，「8種超消暑飲品」不胖怕還很營養！但青草茶3種人少喝
台灣已進入炎夏了，氣溫持續飆升，熱得讓人心浮氣躁！很多人為了消暑解渴而喝茶飲料，但往往卻是喝進超高熱量，若與老祖宗的傳統涼茶配方PK，後者清熱效果較好，甚至含有多種有利健康的營養價值。
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![⾼雄長庚紀念醫院胃腸肝膽科教授級主治醫師盧勝男表示，台灣消除C桿的做法深獲國際肯定，像韓國將2018年衛生福利部「國家消除C肝辦公室」所出版的「國家消除C肝政策綱領2018-2025」一書翻成韓文，作為消除C肝病毒參考。記者林澔一／攝影]()
2024-07-28 15:23:39 肝病清除
消除C肝論壇／盧勝男：台灣消除C肝做法，連韓國都羨慕、學習
台灣消除C肝做法、成績，連韓國也深感興趣、很羨慕，特別將政府作法翻成韓文，做為學習參考。在台灣肝臟研究學會與聯合報共同主辦的「為台灣喝采！2025消除C肝即將壓線達標」專家會議中，⾼雄長庚紀念醫院胃腸肝膽科教授級主治醫師盧勝男表示，台灣消除C桿的做法深獲國際肯定，像韓國將2018年衛生福利部「國家消除C肝辦公室」所出版的「國家消除C肝政策綱領2018-2025」一書翻成韓文，作為消除C肝病毒參考，代表這些政策、做法的確對消除C肝是有正面效果。
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