圖／金山區公所提供

糯米漿

其他類別

食品狀態或料理方式

常溫罐裝,混合均勻(花生,米,糖,水)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  51

• 水分(g)

  88.1

• 蛋白質(g)

  0.8

• 脂肪(g)

  0.8

• 碳水化合物(g)

  10.2

• 鈉(mg)

  27

• 膳食纖維(g)

  0.1

• 膽固醇(mg)

  0

• 2025-12-12 16:19:13 養生

  「減重神主食」山藥別當菜吃！山藥切了就變黑？農糧署教2招處理不氧化

  國產山藥盛產季來臨，富含薯皂苷、黏蛋白、維生素等，具「顧胃」、穩血糖、降血壓及提升免疫力等多重功效。山藥屬優質主食，纖維和礦物質勝過白米飯，是控制體重、三高族群的營養首選！ 山藥超營養 新鮮山藥黏液

• 2025-12-12 10:26:44 養生

  唯一獲得歐盟健康認證的水果 3品種奇異果各有令人驚奇的好處

  眾所皆知奇異果是一種營養相當豐富的水果，尤其是富含維生素C和膳食纖維，能幫助抗氧化和促進腸道蠕動，而且食用上十分方便，一年四季也幾乎都買得到。全球最大奇異果銷售商Zespri的經理Paul Blatchford就表示，奇異果富含17種關鍵營養素，含量在所有常見水果中名列前茅，不同的品種也都具有其健康功效。

• 2025-12-12 09:21:49 養生

  羊肉祛寒補身！3原則健康吃 挑對部位很重要

  天氣轉涼，各種鍋物飄香誘人，暖胃又暖心的羊肉爐受到饕客喜愛。中醫認為羊肉味甘、性溫，具有「益氣補虛、開胃健力」的功效，而...

• 2025-12-12 08:56:55 養生

  一年吃上600碗拉麵 44歲男靠六習慣「維持標準身材、健檢無紅字」

  拉麵被認為是高鹽分高碳水、易致胖的食物，日本一名一年吃掉600碗拉麵的拉麵專欄作家「井手隊長」揭露25年來看似放縱、背後藏著為了「一輩子持續吃拉麵」而堅持的健康管理哲學。

• 2025-12-12 08:23:30 養生

  酸種麵包和全麥麵包哪種比較健康？營養師解釋關鍵差異

  現代人喜好美食的同時也注重健康，麵包是許多家庭的常備食品，要怎麼吃才不會對身體造成負擔呢？現在市面上常見到「酸種麵包」、「全麥麵包」，對此營養師就比較了這兩者的差異。

• 2025-12-11 11:32:32 養生

  酪梨皮到底可不可以吃？答案是要看品種但用1招這樣吃更好

  酪梨近年來不僅成為潮流，其柔滑質地與高纖維特性更使其持續受到青睞。無論是搭配早餐吐司、夾入炭烤漢堡，或搗成帶有辛辣與柑橘風味的酪梨醬，大多數人從未思考過是否應該把果皮留下。研究指出，酪梨皮富含抗氧化成

• 2025-12-11 10:05:00 養生

  「這1鍋底」以為清淡，竟比牛奶鍋肥！營養師揭「驚人真相」：藏油、藏糖、還先爆炒

  雖然說台灣人吃鍋不分季節，但冬天吃鍋特別療癒！尤其很多愛喝湯的人，最喜歡那種滑順濃郁的湯頭，一不小心就喝了好幾碗，但可要注意了，火鍋湯底可是隱藏版的熱量地雷，一碗下肚，不只熱量飆高，連油脂、鈉含量都爆

• 2025-12-11 09:32:53 養生

  每天喝2杯「純柳橙汁」有助於延壽抗炎控血壓 醫師提示潛藏風險

  一項最新小型研究顯示，每天飲用100%純柳橙汁500毫升、連續60天，可能透過調節基因表現，改善血壓、發炎反應與新陳代謝，進而提升心血管健康與長壽指標。不過專家也提醒，柳橙汁含有天然糖分，糖尿病患者或有特定疾病者仍需留意攝取量。

• 2025-12-10 14:44:13 養生

  味道完美平衡還更有層次 達人教燉牛肉加2物讓風味瞬間升級

  在寒冷的冬天來碗熱食或一杯熱飲是一大享受，身心都暖了起來，若說到熱食，很多人的首選是燉牛肉，燉到軟嫩入味的肉和蔬菜配上濃郁肉汁，讓人吃到停不下來；美食部落客凱蒂（Katie Vine）分享，加入紅酒和

• 2025-12-09 13:00:00 養生

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  豆芽在台灣料理中十分常見，不論是炒菜、涼拌或煮湯都好吃，既便宜又營養，是許多人冰箱裡的常備蔬菜。市面上的豆芽常見有2種：由綠豆發芽的「綠豆芽」，以及由黃豆發芽的「黃豆芽」，除了黃豆芽「頭」比較大、比較硬之外兩者還有什麼區別？黃雅鈺營養師日前在fb粉絲團點出兩者在營養成分的差別，也教大家如何依個人需求挑選、吃得更營養。

• 2025-12-09 10:47:16 養生

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  田納西州浸信會紀念醫院(Baptist Memorial Health Care)心臟科名醫亞拉諾夫(Dmitry Yaranov)戳破零卡(diet)食品的「謊言」，直言他永遠不會碰「無糖」(zer

• 2025-12-09 09:37:00 養生

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  蘋果醋是由蘋果汁發酵製成的，主要成分為水、醋酸，且含有微量的礦物質，有些人會將「水果釀造醋」視為保健聖品，認為其發酵後的益生菌對健康有很多好處，但具體來說究竟有哪些功效呢？專業營養師對此又是怎麼看？