糙秈米漿
其他類別
食品狀態或料理方式
冷藏瓶裝,混合均勻(糙米,花生,水,蔗糖,鹽,食用膠)
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食品狀態或料理方式
冷藏瓶裝,混合均勻(糙米,花生,水,蔗糖,鹽,食用膠)
*數值單位均為每 100g可食部分之含量
熱量(kcal)
68
水分(g)
85.5
蛋白質(g)
0.9
脂肪(g)
2.1
碳水化合物(g)
11.4
鈉(mg)
28
膳食纖維(g)
0.9
膽固醇(mg)
0
2025-07-07 16:36:02 養生
喝咖啡對健康的好處很多,近期又有研究指出,咖啡對男性性功能有4大好處,包括改善勃起功能障礙、提高睪固酮水平;而50歲以上女性每天喝咖啡,有助在老年時保持良好的認知功能、身體及心理健康。 喝咖啡好處全
2025-07-07 14:43:11 養生
不論大人小孩都難以抵擋速食店炸雞漢堡的魅力,美國醫療保健平台PlushCare,就針對幾家熱門速食連鎖品牌做調查,比較相似產品中卡路里、糖、飽和脂肪和鈉含量,並加總出「不健康分數」進行排名,而最不健康的竟是這款漢堡。
2025-07-07 11:52:20 養生
想健身減肥,若是一下子改變整個作息及飲食、勤跑健身房並不恰當,因為一旦激情過了,可能就半途而廢。註冊營養師、個人體訓教練柏考(Gabbi Berkow)指出,習慣吃很多超加工食品又工作久坐的人,想改善
2025-07-07 10:58:01 養生
讀者Kathy在2025-6-27利用本網站的與我聯絡詢問:想就教林教授這篇減重醫師有附上英國研究的原文連結,但這研究有信度嗎?我發現這種文章有個套路,有些是真的其事,但再套上所謂的研究,就要懷疑了,
2025-07-07 09:38:35 養生
甘酸且富含營養的奇異果,你可能習慣將它切成圓片來吃,但你知道其實更推薦的吃法是「切成條狀(像柑橘瓣狀)」嗎?日本網站「grapee」指出,奇異果的甜度集中在下方的果蒂部位,因此如果切成條狀,可以讓甜味
2025-07-07 09:26:12 養生
芽菜是種子發芽後,尚未發育成熟的幼苗。小小一株,蘊含了整株植物的能量精華,包含多種維生素、礦物質、植化素及酵素等。研究證...
2025-07-07 08:44:24 養生
許多人對「碳水化合物」聞之色變,但如今,營養觀念早已翻轉:不是所有碳水都該被妖魔化,選對碳水,反而能對健康帶來長遠助益,甚至能幫助你更健康地老去、延長健康壽命。
2025-07-06 12:19:16 養生
花東地區的金針花海即將登場,腦海忽而浮現幼時阿嬤把金針花一一打結投入湯鍋的身影,她說這樣煮出來的金針會更脆,偶爾還會更費時地用金針綁住酸菜、筍片和肉條同煮,可惜這般老工夫縱使「要把金針度與人」,在如今
2025-07-06 11:13:20 養生
飲食帶來的「飽足感」,並不全然取決於食物的份量或熱量,連搭配餐點的飲料也可能扮演關鍵角色。近期發表於《自然·新陳代謝(Nature Metabolism)》期刊的研究顯示,無熱量甜味劑——如常見於零卡
2025-07-06 09:54:52 養生
說到健康飲食,人們首先想到的肯定不會是義大利麵。不過專家表示,用特定的方式烹調義大利麵,實際上是可以提其高營養價值。 「彈牙」(Al dente)是義大利人最喜歡的義大利麵烹飪方式和享用方式。
2025-07-06 09:30:33 養生
羽衣甘藍(Kale)近年成為歐美飲食寵兒,台灣也有農場投入種植。這種綠葉蔬菜是一種營養密度極高的超級食物。它富含維生素A、C、K,以及膳食纖維與抗氧化物,對於視力、心血管、骨骼與腸道健康都有潛在益處。
2025-07-05 09:44:08 養生
英國最新研究發現,日常飲食中添加一點薑黃,或許有助於預防大腸癌。來自萊斯特大學(University of Leicester)的科學家指出,薑黃中的活性成分「薑黃素」(curcumin)能抑制腸道內癌前細胞的生長,阻止腫瘤形成,未來有望成為高風險族群的輔助預防方式。