2016-04-17 09:35:34 保健食品瘋
血管油膩膩 紅麴來幫忙
專家的話：現代人飲食西化或經常外食、吃太多油炸、烘焙食品，再加上運動量又少，不少人有高血脂、膽固醇過高等問題，甚至會導致動脈硬化、高血壓、腦中風或代謝性疾病等。此外，很多人常覺得容易疲倦、肩頸痠痛、循環不好，這可能也與膽固醇過高有關。
-
![紅麴]()
-
![男性更年期可補充睪固酮治療]()
2016-04-13 00:51:00 更年期變化
40歲壯男體力變差情緒不佳 原來是「更年期」上身
中年男性若發現體力下降，整天無精打采，對於運動也興趣缺缺，下班後老是疲憊不堪，情緒不佳，恐怕是「男性更年期」已經上身！就有一名40歲左右的體育老師，原本體力充沛生龍活虎，最近不但體力變差上課疲憊，還出現心情沮喪及情緒暴怒等現象；經由就醫檢查才發現，原來是因為男性睪固酮低下症，導致更年期不適症狀上身，所幸在接受補充睪固酮治療之後，順利解決了他工作跟情緒的困擾。
-
![現代人使用3 C產品多，可使用葉黃素保護眼睛的黃斑部，但切記不可與β胡蘿蔔素併用。]()
2016-04-01 00:09:00 保健食品瘋
葉黃素保護黃斑部 不可與β胡蘿蔔素併用
現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。
-
![吃抗凝血劑，別再吃魚油…]()
2016-03-23 15:29:16 保健食品瘋
吃抗凝血劑，別再吃魚油…
國人愛吃保健類或健康食品，甚至常出國買來贈送親友，不過，專家提醒若本身有服用藥物的人、千萬不要亂吃，例如服用抗凝血劑，最好不要再吃魚油，以免發生出血等問題；紅麴也不要與降血脂藥物併用，此外，食藥署曾接獲通報一名小學生，家長讓他吃了大量綠藻保健食品，導致色素沉澱、手掌變黃，還好停用後無大礙。
-
![狂補鈣質 身體吸收了嗎？]()
2016-03-07 16:49:49 保健食品瘋
狂補鈣質 身體吸收了嗎？
骨質疏鬆儼然成為現代中、老年人的隱形殺手，骨質疏鬆沒有特別症狀，它無聲無息、不會有太大的痛覺。偶爾覺得腰痠背痛，民眾也都視作是工作疲累、家事勞動導致，不會有所警覺，往往到身體受外力撞擊導致骨折，才發現自己原來有骨質疏鬆。
-
-
![董氏基金會表示，保健食品並非每個人都適合，過量攝取維他命可能增加罹癌風險。]()
2016-02-15 10:10:45 保健食品瘋
缺鐵補鐵 補過頭罹癌率高25%
董氏基金會今天表示，許多廣告強調女性要補鐵，但是根據國內的一項調查發現，57%女性、77%男性血鐵都超過正常，若補過頭則...
-
![10大護心保健食品 功效一一解析]()
2016-01-17 16:40:28 保健食品瘋
10大護心保健食品 功效一一解析
保健食品不是治療疾病的藥物，只能作為輔助飲食療法。研究發現，已有十種保健食品可有效降低血壓、調節血脂、減少粥狀動脈硬化、降低血栓形成等症狀，長期食用有輔助治療的效果。
-
![果蠅性慾神經解密 老人性趣有解？]()
2016-01-13 14:35:08 更年期變化
果蠅性慾神經解密 老人性趣有解？
暨南國際大學應用化學系副教授傅在峰在神經細胞單純的果蠅實驗，找到關鍵神經細胞，在多巴胺增加後確實提升性慾，這對進一步研究人類如何回復老年性慾提供無限可能。
-
![豆腐]()
2016-01-12 09:31:34 更年期變化
更年期不適 吃紅薯、豆腐改善
【台灣新生報／記者李叔霖】 受到內分泌失調、女性荷爾蒙減少所影響，有些更年期婦女總是會出現不適症。營養師劉詩玉表示，婦女總是會步入更年期，有些人可能沒有明顯症狀，但是有些人可能出現熱潮紅
-
![維他命D]()
2016-01-10 11:30:02 保健食品瘋
晒太陽＋食補 維他命D不用吞
專家的話：維他命D屬脂溶性維他命，可幫助鈣質吸收。單方維他命D主要可用於骨鬆患者，補充以增加鈣質吸收；市售的產品多為維他命D及A混和，例如魚肝油中就有天然的維他命A、維他命D。
-
-
![吃多有害！這5種營養素 不必額外花錢補]()
2016-01-07 08:41:29 保健食品瘋
吃多有害！這5種營養素 不必額外花錢補
服用補充劑的建議來自各方，醫生要你補鈣強骨，朋友認為補鐵重要，老伴每天吃維他命E。但是美國抗老與再生醫學專科醫生蘿倫．邁塔（Lorraine Maita）和一些專家表示，這些維他命和礦物質不用額外補充，有些吃多了還會造成傷害：
-
![維他命E]()
2016-01-04 09:37:37 保健食品瘋
維他命E分兩種 活性差很大
維他命 E 是一種油溶性（脂溶性）維他命，也是很好的抗氧化劑。研究也認為，維他命E可以促進血液循環、防止老化，維他命E也常被用於改善流產與抗不孕等問題。
-
![醫學專家說，假使一天只服用一種維他命，維他命D是最佳選擇。]()
2016-01-01 09:34:45 保健食品瘋
一天一顆維他命 選D就對了
如果一天只選一顆維他命服用，選維他命D就對了！醫學專家建議，維他命D對人體健康功效多元，包括改善情緒、增加骨質健康、防範心臟疾病，還能預防老年失智，並且可以減緩肌肉酸痛以及髮量稀疏等問題。 著有
-
![更年期補充賀爾蒙與致癌並無直接關係。]()
2015-12-19 00:57:00 更年期變化
補充荷爾蒙增罹癌風險？ 醫：迷思！
正值更年期的婦女常有更年期障礙，目前臨床上多建議以補充荷爾蒙來緩解不適，但是，不少女性相當抗拒，原因不外乎都是為了避免乳癌上身。補充荷爾蒙真的會增加罹患乳癌的機率呢？是迷思？還是真有其事？正值更年期的妳，不可不知。
-
![你聽過熱潮紅和情緒不穩，但是更年期也可帶來令人意外的一些健康問題。]()
2015-12-18 03:19:49 更年期變化
媽媽進入更年期 小心這6種病
你聽過熱潮紅和情緒不穩，但是更年期也可帶來令人意外的一些健康問題。雖然很多婦女平安度過更年期，不過也有人發現患有以下其中一個或更多的健康問題。
-
-
![性愛有這8好 更年期也別放棄]()
2015-11-17 07:11:17 更年期變化
性愛有這8好 更年期也別放棄
許多人到了更年期，一方面自認為青春容貌不再而失去信心，甚至產生排拒心理；另一方面荷爾蒙的下降會讓陰道薄膜變薄、分泌減少，連帶影響女性性生活的快感；不僅如此，荷爾蒙本身也會影響性欲高低起伏，這些內外在的因素在在影響更年期女性對性生活喪失「性趣」。
-
![圖／摘自晨星出版《更年期，好自在》]()
2015-11-15 10:23:18 更年期變化
更年期運動有禁忌 堅持5大原則
身體是最誠實的，許多不適症狀，其實都只是直接反映出妳活動量不足的事實而已。若妳已經決定對自己的身體好一些，打算開始運動了，還有些注意事項必須留心！
-
![【營養攝取】5類食物 讓更年期症狀雪上加霜]()
2015-11-12 12:13:53 更年期變化
【營養攝取】5類食物 讓更年期症狀雪上加霜
有一些食物，因為特殊的氣味或屬性，易使身體產生較激烈的反應，為更年期原已不穩定的生理變化帶來更大的影響，較不建議食用。
-
![不貪多，補充品健康吃。]()
2015-10-18 09:07:10 保健食品瘋
營養補充品惹禍 美每年2萬人掛急診
還相信營養補充品「有病治病，沒病養身」嗎？美國政府主持的一項大規模研究顯示，美國平均每年有二萬三千人次因為服用營養補充品而掛急診，其中許多案例是二、三十歲的成人在服用號稱能減重或增加活力的補充品後，出現心血管問題。
-
![亂經當停經沒避孕 49歲生娃]()
2015-09-11 02:53:01 更年期變化
亂經當停經沒避孕 49歲生娃
中市49歲婦人誤把亂經當停經，以為自己更年期就未避孕，直到大腹便便，擔心自己有腫瘤就診，才發現已懷孕5個多月，不得不生下來。她說：「都已經是當阿嬤的年齡，生娃娃很怕被人笑！」還好順利產下健康孩子。
-
-
![男性更年期？才50出頭 上床卻低頭]()
2015-07-26 09:27:39 更年期變化
男性更年期？才50出頭 上床卻低頭
周遭的女同事最近紛紛抱怨，她們老公變得不太一樣。
-
![發病率高低和個人情緒管理有直接關係]()
2015-05-14 09:02:13 更年期變化
女強人不敵更年期 燥熱如火燒
一位經常搭飛機全世界出差走透透的女強人，無可避免地在中年時候遇到了更年期，燥熱的狀況平均每小時都要發作一次，而且每次都如火燒般難受，霎時汗如雨下，令她十分困擾。所幸經過中醫調理之後，狀況改善許多，從噴汗減為發熱，次數也降低，不用再隨身攜帶數套衣服替換了。
-
![更年期報到 三高、骨鬆更該注意]()
2015-05-03 13:38:12 更年期變化
更年期報到 三高、骨鬆更該注意
生活好沒勁 出門怕漏尿……
-
![【身體症狀】更年期症狀 熬過就會好？5個QA解答]()
2015-05-03 13:38:11 更年期變化
【身體症狀】更年期症狀 熬過就會好？5個QA解答
對許多婦女而言，更年期不僅是生殖機能從退化到喪失的過度期，更是在人生中難捱的時光，因為內分泌失調及荷爾蒙減少，導致生理和心理上的不適，也因此感到困惑不安。但更年期其實並不難懂，正確瞭解就能有效改善緩解，平安度過。
-
![更年期治療 減緩老化vs致癌風險]()
2015-05-03 13:38:05 更年期變化
更年期治療 減緩老化vs致癌風險
不少婦女在停經前後開始出現心悸、盜汗、熱潮紅等更年期症狀，至於需不需要接受治療，其實是依個人感受為主，透過自我評估，瞭解自身對更年期症狀的忍受度和身體狀況。
-
![更年期陰道乾澀？多吃枸杞百合粥]()
2015-03-24 00:00:05 更年期變化
更年期陰道乾澀？多吃枸杞百合粥
女性更年期症狀多，包括熱潮紅、頭暈眼花、脾氣暴躁、情緒抑鬱、失眠、陰道乾澀等，除了需要家人的體諒，也不妨從飲食著手，多吃膠質食物及「枸杞百合粥」等藥膳，都有助於改善。 隨著年齡增長，不論男性、女
-
![情緒低落好憂鬱 竟是更年期荷爾蒙惹禍]()
2015-02-12 00:39:01 更年期變化
情緒低落好憂鬱 竟是更年期荷爾蒙惹禍
女性步入中年，因為女性荷爾蒙濃度會降低，以致更年期婦女常會有許多不適症狀，因此較易出現憂鬱、低落情緒、睡不好，同時還會影響到自律神經系統。然而，卻有許多更年期婦女對於荷爾蒙變化不了解，因而在出現身體不適時，竟沒有對症下藥，進而發生到處逛醫院的現象。
-
![更年期女性易骨鬆？ 研究：預防勝於治療]()
2015-02-10 00:36:01 更年期變化
更年期女性易骨鬆？ 「預防勝於治療」
您曾有過腰痠背痛、疲勞，甚至四肢容易抽筋、發麻發軟等症狀嗎？小心可能是骨質疏鬆的前兆！汐止開業診所許祥豐醫師說，人體的骨頭從25歲開始逐漸老化，骨質密度也會因年紀增長而流失，加上現代人的飲食習慣，常出現營養不均衡等現象，這些都可能造成骨質疏鬆的發生。
-
![賀爾蒙作怪？！ 35歲胖男出現「更年期」]()
2015-01-28 09:06:11 更年期變化
賀爾蒙作怪？！ 35歲胖男出現「更年期」
一名35歲的高科技業工程師，體型肥胖且經常感到壓力大，因而趕在婚前來做健康檢查。報告出來當天，他還帶著未婚妻來聽取結果；由於工程師的睪固酮數值非常的低，醫生因而陷入尷尬，不知該不該告訴他與其未婚妻：「妳的未婚夫可能提前進入了男性更年期！」
-
![更年期漏尿好害羞 如何預防？]()
2015-01-26 11:06:09 更年期變化
更年期漏尿好害羞 如何預防？
50歲的陳小姐近來一如反常，頻頻婉拒朋友聚餐邀約，她發現自己咳嗽、大笑，甚至和先生在床上運動時，頻頻漏尿，乾脆不要出門，以防萬一。「更年期來報到了。」
共
126
頁