2022-06-25 09:36:23 家庭婚姻

媳婦想留停，婆婆回說：兒子一人賺錢很可憐！ 小姑一句話點醒她，避免成為自己也討厭的惡婆婆

昨日，有一位婆婆在臉書社團《靠北婆婆2.0》發文，描述自己差點變成大家口中的「巫婆」，好在有同為人家媳婦的女兒，提醒她「換位思考」的重要性，這才讓她瞬間被點醒。且在經過一番換位思考後，也讓這位婆婆不由

2022-06-24 09:45:40 健康瘦身

90歲阿嬤減肥成網紅，YouTube衝出百萬點擊！抓住一重點，營養師孫幫糖尿病嬤健康瘦10公斤

90歲的台東阿嬤，因為太節儉吃出一身病，時常出入醫院，一年多前答應孫子營養師Sunny的減肥計畫，成功從75公斤瘦到65公斤；在紀錄短片中，自嘲身形像大象的阿嬤，聽話配合的真誠表現，感動不少人。

2022-06-23 16:50:00 人生智慧

職場上被衝康...嫉妒是永遠的導火線！當心辦公室裡的背刺雙面人

人生總會經歷過幾場對戰，寫滿了出賣與背叛。只要是人，難免存在不同面相的自己，無論是好是壞，皆是人性。欺壓別人或表現自我，往往處於一線之隔， 在職場當中，若論及升遷、獎金、甚至加薪，更是一場爭鋒相對的無

2022-06-23 13:47:57 家庭婚姻

婆婆囤積症「蟑螂上餐桌」媳好崩潰 網友：我媽連擦過濕紙巾都留

許多人用不到的東西卻捨不得丟，沒收拾好便會囤積在家中角落。日前一名媳婦發文抱怨，雖和婆婆相處融洽，但婆婆的囤積症卻讓她非常受不了。

2022-06-22 17:45:00 人生智慧

我們不必是朋友！職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠

職場上的關係，得要長期花上一些心思經營的互動，小心翼翼、相敬如賓已是必然。只是，有些人即使花了時間及力氣，終究被嫌棄到臭頭，怎麼做都不對、不甚滿意，導致自己懷疑人生，認知糟透了、無藥醫。 Ma

2022-06-22 12:02:00 抗老養生

「夏至」後養生宜養心！ 中醫建議養生茶飲護心增免疫

40歲宋小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴且淺眠多夢；且她本身就不愛運動，所以常覺得心臟沒力似的疲累感。中醫師吳宛容表示，「夏至」時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏天」，指的是一年當中

2022-06-21 17:39:00 人生智慧

三十而立還是低薪？專家教你如何跳脫瓶頸，將月薪轉為年薪躍上高薪一族！

二十三、四歲左右脫離學生身分，距離「三十而立」的分水嶺，也只剩六年時間，若要在六年內要如傳統觀念「娶妻生子、成家立業、買房買車」，沒有幾個人做得到。主計處公布，最低的基本工資為二萬四千元，而大學生均薪

2022-06-20 09:43:47 運動健身

久坐會不會增死亡率和心血管風險？研究顯示收入影響相關程度

美國醫學會期刊JAMA Cardiology（心臟學）前天（2022-6-15）發表Association of Sitting Time With Mortality and Cardiovascu

2022-06-19 12:12:56 人生智慧

世界最高齡人瑞曾2度罹癌 119歲田中加子的長壽秘訣是什麼？

編按：曾獲金氏世界紀錄認證為「全球現存最長壽者」的日本人瑞田中加子，於今（2022）年4月19日逝世，享壽119歲。曾2度罹癌、其中一次更在103歲時動過大腸癌手術，體質並非天生強健的她，卻保持一輩子

2022-06-19 10:14:21 健康瘦身

瘦子最容易忽略的身體警訊！外表纖細、腰側卻一直有肥肉……這些食物都是地雷

26歲的謝小姐跟大部分女生一樣，重視外表也很注意自己的體重數字，為了保持苗條身材，一直以來都不吃正餐，餓了就吃簡單的餅乾、糖果、蛋糕，以為量少就可以不變胖，看似纖細的她，肚子、腰側的肥肉始終擺脫不了，

2022-06-18 15:49:00 人生智慧

卒婚≠離婚，仍保有婚約關係！「熟齡卒婚」給雙方喘息機會

我和先生結婚30年，他在3年前選擇提前退休，因孩子已組家庭，我們兩人又不愛社交生活，在家常大眼瞪小眼，漸漸地愈來愈看不順...

2022-06-18 09:33:00 人生智慧

你願意捐贈器官嗎？關於「器官捐贈及移植」你要懂的事

2022-06-15 17:03:19 抗老養生

陽虛、陰虛、痰濕、濕熱...9大體質，你是哪一種？黃帝內經教你調攝體質，找到適合自己的養生方式

唐代藥王孫思邈曾說：「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前，不追於既逝之後。」這樣的醫理概念，可說與《黃帝內經》「治未病」理念一脈相承。當我們要做到「醫之於無事之前」，就必須瞭解自己的體質現況，才能

2022-06-15 10:09:15 健康瘦身

一個月可減2至3公斤 營養師教如何執行1410飲食法

夏天到，又是減肥旺季，在新冠疫情肆虐下，許多人宅在家而變胖，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里推薦大家，現在開始執行今...

2022-06-13 09:18:20 更年期變化

睡到半夜常熱醒、一點小事就暴躁…飲食攝取3大營養素 舒緩更年期不適

● 更年期常發生於45到55歲

2022-06-13 00:06:00 健康瘦身

減重從了解體質開始 中醫師教辨別「五型肥胖」及對應的改善方法

中醫認為肥胖多與痰濕相關，萬病以痰濕為首，肥人多痰。加上現代人多有久坐習慣，「久臥傷氣，久坐傷肉」，亦會導致脾胃虛弱、痰濕內停。並且中醫認為「脾主肌肉」，脾臟能消化飲食，將養份輸送至全身，若脾氣不足，

2022-06-12 10:16:41 保健食品瘋

魚油能不能預防乾眼症？美國醫學會期刊最新研究出爐

美國醫學會期刊JAMA Ophthalmology（眼科學）今天（2022-6-9）發表兩篇跟魚油相關的論文： 臨床研究：Efficacy of Marine ω-3 Fatty Acid Su

2022-06-11 16:00:29 人生智慧

面對人口快速老化：梁賡義與許志成分享銀色幸福心法，傳授高齡幸福感3撇步

三、四、五、七時代即將來臨！台灣人口正在以破世界金氏紀錄的速度老化，從國發會的人口推估來預視未來畫面，將會是每三個小孩要...

2022-06-11 15:38:17 人生智慧

前氣象主播李富城想念愛妻，過馬路恍神警覺生病！ 憂鬱助長失智，透過運動交友走出失落與悲傷情緒

擁有超過30年氣象播報經驗的李富城，預測功力被譽為「氣象神算」，顛覆傳統的播報方式更讓人印象深刻。卸下主播職務後仍用心經...

2022-06-09 17:22:29 家庭婚姻

高齡懷孕生產這麼苦，為什麼她們還是拼命想當媽媽？

陳函謙過去在壹週刊的欄目，寫盡了小人物在平凡生活底下光怪陸離的故事。她的文字像是黑洞，收攏了人們背負了一輩子的秘密、對愛的渴求、如獸的慾望。而她這回在鏡電視所企劃採訪的紀錄片《高齡女子育兒夢》，也拍出

2022-06-09 14:59:26 家庭婚姻

他被逼共同擔「岳母一萬孝親費」 傻眼喊：她又沒養過我

有些父母會要求出社會的孩子每個月支付孝親費，不過日前一名男網友在「Dcard」發文表示，因岳母要求，妻子每個月都要付一萬元孝親費，卻要算在兩人家庭支出中，讓他感到心理不平衡。

2022-06-08 16:06:00 生活智慧王

梅雨狂下！牆壁、磁磚、寢具冒小黑點？ 專家授「除黴秘技」：小心除濕機也藏黴

梅雨季來臨，當水霧入侵家中，小黑點「黴菌」可能也會跟著跑出來見人，造成家具受潮，甚是引響身體健康；因此，家中的「防潮」與「除黴」工作也輕忽不得！ 潮濕是黴菌孳生溫床　發泡海綿材質最容易出現 過

2022-06-08 11:17:20 生活智慧王

梅雨季雨衣發臭怎解？ 眾人建議2大招：隔天就沒味道了

最近梅雨季台灣各地陰雨綿綿，有一名網友就為了發臭的雨衣而煩惱，其他網友看了便建議防止雨衣發臭的兩大關鍵。

2022-06-08 09:43:15 抗老養生

美國醫學會期刊研究：沒有婚姻關係的人死亡率高15%

美國醫學會期刊JAMA前天（2022-5-31）發表Association of Marital Status With Total and Cause-Specific Mortality in A

2022-06-07 17:43:00 抗老養生

芒種節氣後易引發腸胃濕熱！中醫教你泡「生薑綠茶」順氣血、「紫蘇生薑竹茹茶」除濕熱

芒種是1年24節氣中的第9個節氣，時間在每年的6月6日左右，《月令七十二候集解》：「五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。」芒種是反映農業物候現象的節氣。春爭日，夏爭時，「爭時」即指這個時節的收種農忙。人們常

2022-06-07 09:43:28 保健食品瘋

保健品吃錯時間＝浪費錢！空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃？1圖秒懂服用時段

現代人工作忙、壓力大，常會購買保健營養品顧健康，但你會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用？或者一口氣集中在同一個時間吃？小心此舉可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用！ 保健營養品　吃對時間表 ▲

2022-06-07 07:54:13 生活智慧王

五小時內就得曬乾！梅雨季洗衣眉角沒注意 當心「病菌滋生一百倍」

梅雨季連日雨下個不停，不只環境容易變得潮濕，衣物更容易發霉、滋生細菌。如果不多加注意，就很容易散發出惡臭，影響居家衛生。

2022-06-06 00:01:00 人生智慧

罹腦瘤連一張衛生紙都拿不住…英特爾前總經理接受生命大禮：不再賣命，把時間花在喜歡的事

【編按】出身貧寒、從小唱「那卡西」賣藝貼補家用；為了砥礪自己擺脫貧窮、在書桌上刻下「女工」二字；最終從小業務助理，一路爬升為全球最大半導體廠台灣總座…。如此戲劇化的故事，是公信電子總經理吳惠瑜的真實人

2022-06-05 01:28:47 生活智慧王

取代擦手紙？公廁烘手機 烘了恐更髒

本報記者觀察發現，近來愈來愈多公廁取消擦手紙，改用烘手機，但新冠肺炎疫情來襲，國內外陸續有實驗發現，烘乾雙手後，周邊增加...

2022-06-05 01:28:47 生活智慧王

公廁若通風不良 交叉感染溫床

公廁暗藏染疫風險，台中科技大學室內設計系教授李孟杰調查國內61間公廁，發現通風不良會造成公廁菌落數大增，無異是病菌培養皿...