2014-11-17 11:08:23 健康大富翁
保護您和您家人的腦健康，不讓腦超齡
【聯合線上企劃╱陳思怡】 根據104市調中心所做的「2012年全台上班族腦年齡大調查」發現，台灣上班族平均腦年齡為60.5歲，比實際年齡整整老了26.9歲！事實上，根據一項2008年英國研究發現
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![<div align="left">圖╱陳思怡提供</div>]()
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![<div align="left">圖：白蘭氏提供</div>]()
2014-11-17 11:08:21 健康大富翁
燕窩的進補價值 「天然純正」為首要
【聯合線上企劃╱白蘭氏提供】 自古以來，燕窩便是滋補養顏的聖品，燕窩的歷史可以追溯至明朝皇室，其價值可比進貢的黃金、珠寶。隨著近年來燕窩產品被大量生產，開始出現如珍貴中藥常見的真偽問題，包括燕窩
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![<div align="left">全台考生上課日僅睡6.4小時，7成5睡眠不足。<br>圖╱陳思怡</div>]()
2014-11-17 11:08:19 健康大富翁
7成5考生睡不飽！ 平均只睡6.4小時
青少年睡太少，可能影響學業表現及身心健康 英研究指出：睡不到7小時 認知年齡恐老化 4-7歲 【聯合線上企劃╱陳思怡】 睡眠醫學為新興醫療領域 睡眠不足影響認知功能 人的一生中，大約
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![<div align="left">許多考生太拚，時常睡眠不足，在教室補充睡眠。<br>報系資料照</div>]()
2014-11-17 11:08:17 健康大富翁
熬夜K書 考生平均僅睡6.4小時
【聯合線上企劃╱聯合晚報／記者黃玉芳／台北報導】 忙補習、拚考試，壓縮不少學生的睡眠時間。台灣睡眠醫學會最近對600名國三、高三的學生調查，發現受訪者上課日平均一天僅睡6.4小時，甚至有一成一天
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![睡眠不足 考生腦力當機]()
2014-11-17 11:08:14 健康大富翁
睡眠不足 考生腦力當機
【聯合線上企劃╱聯合晚報╱林進修】 高中基測即將登場，考生已進入備戰狀態，專家提醒家長留意孩子日常生活狀況，千萬別讓他們天天熬夜看書，免得白天精神不濟，反而影響考試成績。 台北醫學大學一項
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![考生睡不飽 每天不到7小時]()
2014-11-17 11:08:14 健康大富翁
考生睡不飽 每天不到7小時
【聯合線上企劃╱中央社╱台北14日電】 台灣睡眠醫學會調查北、中、南600名國三、高三的學生，這些準考生的每日平均只睡6.4小時。長期睡眠不足，考生自覺腦力下降，研究也顯示會影響學習成效。
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![<div align="left">圖／白蘭氏 提供</div>]()
2014-11-17 11:08:11 健康大富翁
體質發展四階段‧關鍵營養全靠孕媽咪
【聯合線上企劃╱白蘭氏 提供】 從計劃懷孕一直到孕後哺乳，媽媽就是影響胎兒體質發育最直接的營養來源，這既是莫大的喜悅，但也同時讓許多媽媽們因為深感責任重大而不斷緊張焦慮。為了體貼懷孕的您，白蘭氏
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![<div align="left">圖／白蘭氏 提供</div>]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
蠟燭兩頭燒：神力女超人的護肝法寶
【聯合線上企劃╱陳翌函】 “不是我有本事，是因為我有白蘭氏五味子芝麻錠幫我護肝！” 職人姓名：古裕雯 職人工作：科技管理師 工作年資：12年 職人一天行程表 07:
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![悶不吭聲的「疲勞」，正是養肝、護肝警訊]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
悶不吭聲的「疲勞」，正是養肝、護肝警訊
傾聽身體發出的警訊 養肝解決根源問題 【聯合線上企劃╱經濟日報】 大多數人的疲累，通常可以在良好睡眠後，隔天就能恢復活力與元氣；但如果你長時間怎麼休息都還是疲勞不堪、無法打起精神，做任何事
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![主播張佩珊忙碌人生 養肝、護肝妙方]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
主播張佩珊忙碌人生 養肝、護肝妙方
【聯合線上企劃╱元氣周報】 疲倦問題從養肝、護肝解決起 張珮珊與岑永康是台灣第一對夫妻雙主播，有了小孩之後，她主動請調播報晨間新聞，凌晨三點起床，下午回到家帶孩子、煮晚餐、洗衣、打掃、先生
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![肝好精神才好，中醫教你五味子、芝麻養肝複方]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
肝好精神才好，中醫教你五味子、芝麻養肝複方
【聯合線上企劃╱康健雜誌】 工作超時又操勞，全身倦怠、精神不濟、做事提不起勁，是不是肝有問題？會不會因為過勞而「爆肝」？疲勞雖然不是肝病特有的症狀，但是疲乏無力，很可能是肝警訊的早期表現之一，千
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![精神不濟、睡不飽，如何護肝、養肝保精神？]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
精神不濟、睡不飽，如何護肝、養肝保精神？
【聯合線上企劃╱康健雜誌】 為了趕報表，李先生已連續一星期都在加班熬夜，每天睡不到5小時，最近開始感到全身疲倦痠痛、食慾不振，感覺怎麼睡都睡不飽，就醫後醫師提出警告，再持續下去小心會傷「肝」，應
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![中醫專家教你如何挑選養肝、護肝保健品]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
中醫專家教你如何挑選養肝、護肝保健品
【聯合線上企劃╱陳翌函】 近年來，如何養身與護肝？成為許多上班族最喜歡討論的話題；只不過，市面上打出養肝、護肝訴求的保健食品五花八門，看得人眼花撩亂，該如何下手也成為一門學問。 京華中醫診
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![濟州島傳統養生 五味子芝麻護肝益壽]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
濟州島傳統養生 五味子芝麻護肝益壽
【聯合線上企劃╱陳翌函】 提到韓國的食材，大家都會想到泡菜；但事實上，如果知道許多健康相關資訊的人，一定還會想到韓國濟州島上，另一種有助健康、提升精神力與調養肝系統的天然護肝食材—五味子。
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![累了嗎？ 護肝十大警訊幫你檢視養肝需求]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
累了嗎？ 護肝十大警訊幫你檢視養肝需求
【聯合線上企劃╱陳翌函】 日前，台灣的過勞文化登上美國知名有線電視台CNN，讓台灣過勞現況一夕之間揚名全球，也令許多長期以來睡不飽、睡不好或是總覺得自己疲憊不堪的民眾開始擔心，自己是不是有過勞症
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![冬季養肝 五味子芝麻溫補最適宜]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
冬季養肝 五味子芝麻溫補最適宜
【聯合線上企劃╱陳翌函】 立冬時節剛過，意味著冬天已經來臨。說到冬天，就不能不提到冬令進補，可是卻有不少人是越補，人越累，甚至越補，身體越差，這到底是為什麼呢？ 京華中醫診所中醫師鄒瑋倫指
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![超時工作精神差 中醫師教你養肝、護肝撇步]()
2014-11-17 11:08:07 健康大富翁
超時工作精神差 中醫師教你養肝、護肝撇步
【聯合線上企劃╱陳翌函】 日前，一架挪威航空公司的飛機，只差幾秒鐘就要準備降落，卻臨時決定返航，原因不是氣候不佳，也不是飛機出問題，而是為了避免機組人員超時工作。這則國際新聞想必讓許多台灣民眾羨
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![五味人生護肝網路廣告爆紅 說出各行業心聲]()
2014-11-17 11:08:05 健康大富翁
五味人生護肝網路廣告爆紅 說出各行業心聲
【聯合線上企劃╱陳翌函】 日前，Google執行長公開直言，「網路影片已取代電視節目」；再次證實網路影片的火紅程度早已銳不可擋，而這股網路影片趨勢就連台灣知名保健食品品牌白蘭氏也首度在網路推出歌
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![近9成台灣上班族大喊：「我感到疲累！」]()
2014-11-17 11:08:05 健康大富翁
近9成台灣上班族大喊：「我感到疲累！」
【聯合線上企劃╱陳翌函】 104市調中心爆肝職人大調查 疲倦感、壓力指數與肝健康息息相關 5大爆肝職人 : 職業婦女、業務、財務會計、行銷公關設計、工程師 「你今天感到疲累嗎？」這個
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![護肝不累，別讓你的健康變成負資產！]()
2014-11-17 11:08:05 健康大富翁
護肝不累，別讓你的健康變成負資產！
【聯合線上企劃╱陳翌函】 在進入五月報稅旺季前，在一間大型會計公司裡擔任會計師的李先生，就已經開始過著沒日沒夜的爆肝生活，每天和財會大小事務搏鬥，滿腦子都是數字與Excel表格，晚上11點後才回
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![<div align="left">圖／白蘭氏 提供</div>]()
2014-11-17 11:08:03 健康大富翁
爆肝工程師 吃五味子芝麻錠護肝
【聯合線上企劃╱白蘭氏 提供】 “就算電腦也是要定期維護更新，何況是人呢？” 職人姓名：莊騰清 職人工作：軟體工程師 工作年資：3年 職人一天行程表 09:00-0
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![<div align="left">圖／白蘭氏 提供</div>]()
2014-11-17 11:07:59 健康大富翁
公關鐵娘子 五味子護肝護出好氣色
【聯合線上企劃╱白蘭氏 提供】 “好氣色是妝不來的，太累、睡不飽人看起來就會比較憔悴，明明化了妝，同事竟然以為我是睡過頭來上班！” 職人姓名：陳季葳 職人工作：行銷公關 工作年
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![3大職業易疲倦恐成風險!用胺基酸存健康]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
3大職業易疲倦恐成風險!用胺基酸存健康
【聯合線上企劃╱陳翌函】 九成民眾容易疲倦生活不健康 恐成為疾病高風險族群 日前，華人健康網針對1,667名網友的不健康指數進行調查，赫然發現有不健康生活習慣的網友竟高達97％，其中熬夜晚
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![保健心血管刻不容緩]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
保健心血管刻不容緩
【聯合線上企劃╱元氣周報】 溫差變化大 血管最害怕 「溫差遽變，心血管拉警報！」、「寒流猝死！」、「急凍殺手肆虐！」…自立春以來，一波更勝一波的冷氣團接踵而至，類似的新聞就幾乎三天兩頭見
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![關節退化早預防，行動力不卡關！]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
關節退化早預防，行動力不卡關！
【聯合線上企劃╱元氣周報】 您常跑步？單車族？酷愛激烈運動？常搬重物？體重超標？有糖尿病、痛風病史？年過50？沒錯，這些都是退化性關節炎的危險因子；倘若您是女性，請再將這些風險係數乘以2。
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![退化性關節炎／開源節流 讓關節晚點生鏽]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
退化性關節炎／開源節流 讓關節晚點生鏽
【聯合線上企劃╱元氣周報／記者楊欣潔∕台北報導】 退化性關節炎是老年人常見的疾病之一，雖然不至於有致命的風險，但嚴重卻會影響生活品質，而治療關節炎的方法可分為開源以及節流兩方面，也就是增加軟骨生
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![血管清道夫維生素C 促進膽固醇代謝]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
血管清道夫維生素C 促進膽固醇代謝
【聯合線上企劃╱聯合報／記者黃文彥∕台北報導】 根據千禧之愛健康基金會調查，近九成民眾聽過「膽固醇」，但如果要說膽固醇到底是什麼？相信很多民眾仍然霧煞煞。 民眾對膽固醇「知其然而不知
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![人蔘飲品養生補氣新觀念]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
人蔘飲品養生補氣新觀念
【聯合線上企劃╱林桂芬】 一年15萬公斤人蔘補元氣，為什麼台灣人這麼虛？ 因為主計總處和勞委會統計顯示，台灣一年的平均工時高逹2140.8小時，更有高達110萬名勞工朋友全年超時工作312
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![生脈飲 補氣不漏氣]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
生脈飲 補氣不漏氣
【聯合線上企劃╱林桂芬】 經濟不景氣 天天追業績 你氣虛了嗎？ 中醫師教你用生脈飲補氣不漏氣 工作忙碌、季節變化 容易氣虛 根據行政院主計處的工時調查，101年國內有高達110
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![生脈飲傳奇 補氣、固氣一次完成]()
2014-11-17 11:07:56 健康大富翁
生脈飲傳奇 補氣、固氣一次完成
【聯合線上企劃╱陳翌函】 老王是名資深業務員，由於經驗豐富加上能言善道，同事們都誇說：「只要派老王出馬，經他的三寸不爛之舌，再難搞的客戶也通通No Problem（沒問題）！」可是，最近的老王卻
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