2020-09-12 16:08:11 健康知識+
丁允恭不戴套反怪女方不吃藥，廣告小妹看不下去傳授這招
近來前總統府發言人丁允恭劈4女、逼前女友墮胎新聞上遍各大新聞版面，引起許多人的撻伐，被網友罵爆渣男；甚至因性行為時不愛戴保險套，要求前女友做子宮避孕器手術配合其喜好，並要她吃避孕藥增加避孕率；但前女友
-
![保險套、事前避孕藥皆能有效避孕。圖／ingimage]()
-
![瘦肉精吃了會怎樣？可以用高溫「煮掉」嗎？顏宗海詳解]()
2020-09-12 00:42:00 健康知識+
瘦肉精吃了會怎樣？可以用高溫「煮掉」嗎？顏宗海詳解
台灣政府宣布將開放美豬進口，引起社會關注。民眾最擔心的議題不外乎進口美豬中所含的瘦肉精──萊克多巴胺，是否會對身體造成危害，而瘦肉精攝取量有沒有安全規範，民眾該如何避免攝取過量，哪些族群又需要特別注意
-
![吃完藥最好間隔1小時再喝咖啡！ 藥師警告：交互作用恐讓危險加倍]()
2020-09-08 17:17:00 健康知識+
吃完藥最好間隔1小時再喝咖啡！ 藥師警告：交互作用恐讓危險加倍
咖啡已經成為許多人生活中不可或缺的一部分，有人醒來第1件事就是喝咖啡，也有不少上班族早上進到辦公室時，手上總是拿著1杯咖啡。不過，藥師提醒，喝太多咖啡，恐引起容易心悸、失眠和焦慮，如與藥物併用，更可能
-
![大部分有慢性疼痛問題的人，身體也長期處於缺水狀態。]()
2020-09-08 14:40:18 健康知識+
支持筋膜自我修復和生長 專家教你怎麼吃有益筋膜健康
【文、圖／選自聯經出版《筋膜放鬆修復全書》，作者阿曼達．奧斯華】 建立有益筋膜的飲食方式 這不是一本討論營養學的書，我也不打算提供一份有益筋膜的健康飲食計畫。在這裡，我只是想要簡要地談一談，你
-
![中國杭州一所小學誤開紫外線消毒燈，使學生眼睛出現灼傷等狀況。圖擷自<a href="https://www.youtube.com/watch?v=54l3N3unAyo" target="_blank"><font color="#0074ad">Youtube</font></a>]()
2020-09-07 10:01:34 健康知識+
誤開「紫外線燈」害眼灼傷 專家：殺菌燈千萬別這麼用
近日中國大陸杭州市有一所小學被報導，在教室誤開消毒用的「紫外線燈」長達5個多小時，使127多名學生皮膚、眼睛灼傷，甚至有學生眼帶血絲、學還有嚴重到被診斷出眼角膜上皮脫落的症狀，如果惡化恐怕因此失明。 之前肺炎開始大流行時，許多人相當恐慌，所以各種消毒產品紛紛出籠，像是次氯酸水，以及紫外線消毒燈等。類似的紫外線燈在媒體上也有廠商介紹可以裝在大樓入口處殺菌，韋恩就大聲疾呼母湯，這種紫外線燈具高能量，只會有兩個結果 1.它不分病毒丶病菌或人體細胞通殺，要不就會造成短期的眼睛與皮膚的灼傷，或長期的DNA破壞，有引發癌症特別是皮膚癌的可能，也會造成眼睛白內障或加速黃斑部的退化。 2.如果作到不傷害人體，對病毒病菌大概也沒什麼效果。
-
-
![「無糖飲料」看似健康 但真相是如此嗎？]()
2020-08-14 17:13:07 健康知識+
「無糖飲料」看似健康 但真相是如此嗎？
這個夏天無糖飲料很盛行，貼著無糖、低糖標籤的飲料已經開始向飲料界傳統「大咖」可樂、酸梅湯、冰紅茶等的「C位」發起了挑戰。據24小時連鎖便利店便利蜂統計數據，7月飲料銷售上漲25%，其中代糖水飲、高純度果汁和中高端牛奶增速明顯。畢竟在炎炎夏季，這些無糖、低糖飲料能讓眾多管不住嘴又怕發胖的人，在享受喝冰鎮甜飲料過足嘴癮的同時，心裡又少了很多「罪惡感」，因此在追求健康體型的人群中無糖飲料備受推崇。不過無糖飲料真的如人們心目中所想的那麼完美嗎？ 喝無糖飲料能減肥？ 真相：欺騙大腦後果很嚴重 「無糖飲料中的糖指的是游離糖，包括單醣（如葡萄糖、果糖）和雙醣（如蔗糖）。」 天津第一中心醫院營養科主任譚桂軍介紹，但很多無糖飲料不僅甜，而且比很多有糖飲料還甜，這是因為添加了非醣類的甜味劑，也就是平時我們所說的「代糖」。 甜味劑分為天然甜味劑和人工甜味劑，像我們常見的各類糖醇、甜菊糖等都屬於天
-
![桃園市藥師公會社區藥局委員會主委杜佳曄表示，耳溫槍可以送回原廠校正，使用時也要注意清潔和定期更換耳套。]()
2020-04-29 22:33:37 健康知識+
耳溫槍失準 可送藥局或原廠校正
新冠疫情延燒，不少防疫用品被搶購，許多民眾家裡或許早有一支耳溫槍，只是年久未用，但耳溫槍購入時間久了，因耗損、環境影響有可能會失準，其實耳溫槍可以送回原廠校正，使用時也要注意清潔和定期更換耳套，才不會讓測量的溫度偏高或偏低。
-
![凡士林
用途：用於保濕、護膚、防手腳龜裂。
副作用：皮膚屬油性者使用後易毛孔堵塞，油性皮膚較不適合塗抹臉部。
注意事項：燙傷、刮傷、擦傷等皮膚傷口不建議使用，應就醫或塗抹其他藥物。]()
2019-09-11 09:17:20 健康知識+
卸妝、去水痕、防曬傷…凡士林意想不到9大妙用
凡士林滋潤皮膚是最便宜、最有效的方法了！凡士林妙用多多，在市場上歷久彌堅總是有其道理。便宜好用的凡士林除了用來滋潤乾燥的肌膚、防止嘴唇乾裂的保養外，這個神奇的小東西還有什麼奇妙的用處呢？ ☆ 最佳卸妝品 凡士林是很好的卸妝產品，出門在外若發現睫毛膏暈開，用紙巾很難擦除，這時沾點凡士林便可快速卸乾淨。與其買昂貴的卸妝產品，不如用凡士林按摩肌膚，便可讓在最溫和的狀態下卸除臉上的彩妝。 ☆ 防止指甲油塗出 搽指甲油前，可先在指緣處塗上一層凡士林，如此就算指甲油不小心塗出來也容易清除。 ☆ 口紅再復活 用剩的口紅按適當比例加入凡士林，放到容器中，以加熱充分攪拌至溶解，就便可重新利用或成為腮紅。 ☆ 戴耳環好幫手 不常戴耳環的話，耳
-
![內褲總是濕濕的？女孩天天都會有的分泌物。圖／ingimage]()
2019-08-30 14:59:36 健康知識+
好看、方便的內褲暗藏風險？婦科醫師評析4種功能內褲
內褲是每天24小時穿著的貼身衣物，和健康息息相關。除了普通的內褲，市面上還有販售丁字褲、生理褲、束腹褲等功能性內褲，醫生來解析這些內褲的優劣。 束腹內褲 廣告號稱穿上這種束腹內褲，就能收腹、提臀、矯正駝背等功效。鄭州大學附屬鄭州中心醫院婦科醫師李紅娟表示，這種內褲不僅不能減肥，還會因太緊身，讓盆腔區域血液循環不通暢，引起便秘、發癢、疼痛；其中的一些化纖材料，還容易引起私處潮濕、瘙癢，發痛。 丁字褲 丁字褲一直是婦科醫師的「眼中釘」，因為丁字褲覆蓋面積小，重點部位只有一條繩子或布帶勒住，局部壓迫大，不斷與皮膚摩擦，易引起局部皮膚受傷感染；另外丁字褲很多都是用透氣性不佳的化纖材料製成，易引起皮膚過敏。 生理褲 生理褲是
-
![白鐵水壺會溶出重金屬？不鏽鋼怎麼挑怎麼用才安全]()
2019-06-26 09:44:40 健康知識+
白鐵水壺會溶出重金屬？不鏽鋼怎麼挑怎麼用才安全
白鐵水壺會溶出重金屬？選哪一種才安全 重金屬與環境荷爾蒙往往透過日常用品之接觸，無形中進入人體甚至隨著時間累積。國人最普遍使用的「白鐵」等不鏽鋼容器或器皿，會不會有溶出「錳」之類的重金屬風險？不同成份比例的不鏽鋼容器，又該如何判別使用上的安全性？ 《每日健康》專訪毒理學博士、中原大學生物科技系副教授招名威諮詢，教授指出，市面上的不鏽鋼製品分為200、300、400三大系列，容易被驗出有重金屬殘留的是200等級的不鏽鋼產品。招名威建議，平日一般使用最好選擇300以上，如304或316的不鏽鋼器具會比較安全。 不過，不鏽綱材質的分類也並非數字越高就越好，好比說400等級的不鏽鋼雖然延展度較佳，但因含鎳的成份較低，反而有容易生鏽的可能，其主要應用領域也不在食材器皿，因此不必有數字越高，品質越好的迷信，一般情形下挑選300的不鏽鋼已經夠用。 不鏽鋼會溶出錳？表面刮
-
-
![工人在高溫環境下工作，更需要補充水分。新華社]()
2019-06-21 10:35:25 健康知識+
世衛說每天喝水不能逾4000c.c？關鍵不在量而是……
喝水歷來是個熱門的話題，「水喝多了也會中毒」也經常被人們用來表達「萬物皆有毒，只要劑量足」這一條毒理學基本原理。不過「喝多少是過多」一直沒有明確界定，人們也相信「喝不到那個量」。 最近，世界衛生
-
![傳統洗臉盆。報系資料照]()
2019-06-19 16:44:58 健康知識+
洗手台爆裂割斷男童8條血管！專家教怎麼預防
1名10歲男童上周五晚在家中浴室盥洗時，雙手重壓陶瓷製洗手台突破裂，身上多處割傷跌臥血泊直喊「救我」，經家人緊急送醫，由3名醫師4小時開刀救治，將男童手腳多處斷裂8條血管神經修補拼接完整，後續仍追蹤復
-
![高速公路前天深夜發生4車追撞，疑似是未保持安全車距、未注意車前狀況，釀2死悲劇。]()
2019-05-13 09:00:00 健康知識+
車禍、塞車別急煞！國道保命7招 這動作最重要
國道三號竹南路段前天深夜再傳死亡追撞車禍，王姓姊妹和友人遇車禍煞停在路中間後躲在車內，雖打開「危險警告燈」，仍遭後方貨車高速追撞，造成2死1傷；「當時應該怎麼做才能活?」成為駕駛人關切話題。國道警方說，高速公路車速快，人車都要避免停留，遇事故或拋錨，若在內側車道應盡快到中央分隔島內避難，如在外側車道，可到路肩或是安全處等待救援，萬不得已，別留在車道上。
-
![示意圖。圖／Ingimage]()
2019-03-15 11:13:16 健康知識+
別再穿居家服睡覺！日研究：光是換睡衣就能改善睡眠
說到睡覺時的穿著，首先聯想到的應該是睡衣吧？可是，根據調查結果，穿睡衣睡覺的人似乎沒有想像中的多。更值得驚訝的是，研究發現「睡衣脫離」（按：此指不穿睡衣睡覺的狀態）會嚴重妨礙睡眠。 根據日本女性內衣
-
![關於按摩，你不知道的4大好處]()
2018-11-16 10:54:59 健康知識+
關於按摩，你不知道的4大好處
Q1：按摩明明是施予壓力，為什麼身體卻覺得放鬆？ A：按摩能促進體內水分流動，加速氣血循環！ 人體的組成中有七成是水分，所以，當外部施加壓力時，必然會立即影響到人體內部液體的流動狀態︒尤其負責輸送
-
-
![環保署空氣品質指標AQI圖。圖／取自環保署官網]()
2018-11-07 12:46:28 健康知識+
空汙、紫爆傻傻分不清？ 正解看這裡
台灣西半部今天空氣品質不佳，網路流傳一張稱資料來源來自環保署空氣品質監測網的圖，顯示PM2.5細懸浮微粒濃度紫爆，如南...
-
![玻璃杯裝飲品最安全。記者陳睿中／攝影]()
2018-09-28 11:04:39 健康知識+
哪種杯子裝水最安全？用錯杯子 小心把致癌物喝下肚！
我們每天都要喝水，但你關注過喝水用的杯子嗎？水杯選用不當，杯中的細菌、致癌物質很可能會傷害我們的健康。要選用什麼樣的杯子才最安全？生命時報整理分析6種不同材質杯子，裝不同飲品時又該注意哪些事。
-
![被判定為植物人真的沒感覺嗎？曾是植物人的她這麼說]()
2018-05-03 10:58:58 健康知識+
被判定為植物人真的沒感覺嗎？曾是植物人的她這麼說
【文、圖／選自采實文化《困在大腦裡的人》，作者安卓恩‧歐文】 回首我如煙的過往，我發現，我現在的人生面貌似乎就是由過去那一連串的巧合和機運所堆砌而成。如果莫琳沒有發生意外，我可能不會對植物人有任何興趣
-
![內衣業者不想讓你知道的秘密！女性不穿內衣五大好處]()
2018-03-07 00:12:00 健康知識+
內衣業者不想讓你知道的秘密！女性不穿內衣五大好處
自從青春期啟動了身體變化的機制以後，乳房作為第二性徵之一，開始慢慢隆起，而內衣也從此開始介入了女性朋友的日常生活。但穿內衣真的有什麼幫助嗎？ 答案恐怕是「否」。事實上，根據國外健康網站「MNN」與「little things」的報導，恐怕解放「內在美」，比穿著它要來得更有幫助。 1.黏膩臭汗不再悶 身體更舒適 一整天的勞動之後，滿身黏膩的汗水是許多人的困擾。 而乳房處的黏膩、發癢就是沾黏上內衣的汗水所引起，而再加上對人體的束縛，無異於自我綑綁，對於不適感火上加油。 2.脫去內衣對睡眠有幫助 睡眠不良，可能是因為內衣束縛所引起。 部分內衣的鋼圈、固定效果會引起穿著者的胸部緊繃感，而在睡眠的時候，任何的不適都會反映在睡眠品質上頭。日本奈良女子大學(Nara Women's University)就已做出研究，衣服給皮膚的壓迫越緊，越容易打亂
-
![皮膚科醫師蔡仁雨表示，頭皮和其他皮膚部位一樣，「髒了就洗」絕對沒問題，但應用指腹輕輕洗，不能亂戳亂摳。 圖／報系資料照]()
2018-02-23 10:04:44 健康知識+
精油護理、去角質…美髮院的花招 其實是在傷害頭皮？
這幾年來美髮院的處理從頭髮慢慢包含到頭皮， 或許這樣的轉變看起來好像沒什麼， 但實務上來說這樣的改變背後的風險差異卻是天差地遠， 因為頭髮主要只是蛋白質結構， 其中並沒有活細胞也沒有神經或血管， 所以頭髮的處理無論是吹染整燙， 只限於頭髮本身其風險相較下是較低的， 即使最後造成髮質變差、分叉斷裂、打結難梳理， 也只要把髮尾頭髮剪掉再等頭髮再長長就可以回復原狀。 然而現在美髮院已經不只侷限於這樣的處理， 藉由頭皮護理的概念常會創造出很多稀奇古怪的方法， 但在這些方法的背後幾乎都會影響到頭皮， 而頭皮跟其他皮膚一樣是活的， 其中有很多的活細胞、有神經也有血管， 是會產生敏感、過敏反應， 嚴重的話也是會造成發炎傷害的。 像是我曾經看過以下的頭皮護理方式， 一下子精油、一下子負離子、一下子超導儀， 又要活菌激活、又要奈米霧化還要動力光超音波， 老實說我都已經不知道到底這
-
-
![有些人發現不用洗髮精洗頭方式可以讓頭髮變得比較健康、落髮減少。]()
2018-01-12 10:01:07 健康知識+
不用洗髮精讓落髮減少、治好頭皮癢？皮膚科醫師這麼說
記得在幾年前部落客酪梨壽司有提到大白（她ㄤ）只用溫水洗頭，結果頭不油不臭，還讓原本偏細軟的頭髮變得比較堅韌豐盈並掉髮也減少了。「Poo-free」就是「shampoo-free」一詞的縮寫（不用洗髮精
-
![暖暖包一直搓，壽命會變短！一次搞懂冬天必備4種暖暖包]()
2018-01-10 09:33:59 健康知識+
暖暖包一直搓，壽命會變短！一次搞懂冬天必備4種暖暖包
氣溫陡降，溼冷的冬天，不少人都希望自己手中握有一塊暖暖包吧，便宜又暖手，在口袋裡持續發熱。可是，你有沒有想過，暖暖包為什麼可以發熱呢？ 嚴格來說，隨身的「發熱小物」至少有四大類：最常見的是冬天便
-
![對人體有害嗎？7招安全使用電蚊香]()
2017-05-24 10:05:27 健康知識+
對人體有害嗎？7招安全使用電蚊香
電蚊香很多家裡都在使用。可是關於電蚊香對人體有沒有傷害爭議還很多。尤其是電蚊香對嬰兒有害嗎？使用電蚊香的注意事項有哪些？今天就和大家分享下電蚊香使用的注意。
-
![鮮菇肉羹湯]()
2017-05-04 17:03:15 健康知識+
少吃勾芡防中毒？食藥署說太白粉其實是…
太白粉的原料為樹薯，網路謠傳樹薯含有有毒物質，磨成粉之後會連帶影響人體導致中毒。食品藥物管理署闢謠專區澄清：新鮮樹薯塊根...
-
![不鏽鋼鍋 燉煮食物最安全]()
2016-07-17 11:12:55 健康知識+
不鏽鋼鍋 燉煮食物最安全
隨著健康意識抬頭，近年來廚具市場颳起了一股不用鐵氟龍塗層鍋具的風潮，最先得到青睞的就是不鏽鋼鍋。台大醫院腎臟內科主治醫師暨毒物學學會發言人姜至剛說，不鏽鋼鍋堅固耐熱不易壞，是相對安全的鍋具。
-
![夏季氣溫飆升，室內吹冷氣也可能中暑。]()
2016-06-20 03:06:22 健康知識+
室內吹冷氣竟然也中暑！ 醫師說原因是…
夏季氣溫飆升，室內吹冷氣也可能中暑。醫師說，高溫下經常進出冷氣房，冷熱溫差大，導致體內調節失常引發中暑的病例最近增加二成，建議室內冷氣設定在26至27度，避免正午時間停留在戶外。
-
![隱形眼鏡用生理食鹽水 不能沖眼睛]()
2015-12-14 17:04:55 健康知識+
隱形眼鏡用生理食鹽水 不能沖眼睛
市售的生理食鹽水最常用途為洗淨、沖洗等，用於洗淨的生理食鹽水主要是洗隱形眼鏡，加了防腐劑，只能用於清潔，開封後30天內須用完。要提醒民眾，清洗隱形眼鏡用的生理食鹽水因為含有防腐劑，不能用於沖洗傷口及眼睛，以免造成刺激。
-
![體溫計]()
2015-06-07 10:31:08 健康知識+
小Baby耳溫 拉耳垂量才準
專家的話：溫度計種類不少，目前水銀溫度計已經禁產，以電子體溫計取代，不管是腋溫、肛溫、口溫或額溫計，價格大約在一支100到250元間。民眾可依需求選擇適合產品，例如肩關節受傷、太瘦可能就無法使用腋溫計，6歲以下小朋友比較不適合用口溫計，而額溫計量測體表溫度，則較容易受環境溫度冷熱影響。
-
![什麼情況別丟馬桶？]()
2014-09-23 13:31:32 健康知識+
什麼情況別丟馬桶？
衛生紙可以丟馬桶，但面紙、餐巾紙和廚房紙巾可別丟！造紙業者說，這三種紙有別於衛生紙，在紙漿的天然纖維裡加入「濕強劑」，去掉親水性，讓纖維濕潤後還能維持一定的強度和韌性，擦汗、吸油時才不會碎裂，遇水也不易裂解，所以不能丟進馬桶。
-
![食腦變形蟲鑽鼻 戲水提防]()
2014-09-23 13:30:07 健康知識+
食腦變形蟲鑽鼻 戲水提防
【聯合報╱記者林思宇／台北報導】 美國佛羅里達州最近發生小男孩戲水，感染俗稱「食腦變形蟲」、「吃腦蟲」的福氏奈格里阿米巴的案例。其實台灣二○一一年也發生過這種罕見的病例。 七十五歲老翁感染福氏
共
33
頁