2025-04-17 08:33:18 健康知識+
空服員警告「不要在飛機上點熱咖啡」他揭不為人知的噁心製作流程
飛機上提供酒類、氣泡類等冷飲,以及紅茶、咖啡等熱飲,一名空服員建議不該在飛機上點熱咖啡,因為處理咖啡壺的方式極不衛生。
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2025-04-17 08:33:18 健康知識+
飛機上提供酒類、氣泡類等冷飲,以及紅茶、咖啡等熱飲,一名空服員建議不該在飛機上點熱咖啡,因為處理咖啡壺的方式極不衛生。
2025-04-16 09:22:17 健康知識+
知名品牌「ZARA」旗下的家居通路「ZARA HOME」輸入的一批陶瓷碗,被檢出重金屬鉛含量超標,林口長庚醫醫院臨床毒物...
2025-04-14 16:24:23 健康知識+
一般人每日大約要喝1500毫升的水,但怎麼喝、何時喝是關鍵。醫師建議在三餐餐前喝水,對體重與血糖控制都有幫助。 一天要喝多少水?何時喝水較好? 我們都知道喝水很重要,一旦水喝不夠,身體健康就容易出
2025-04-14 15:45:09 健康知識+
想用擁有健康的身體,就必須注意日常的飲食,除了餐點內容之外,用餐前的習慣也會幫助我們控制食慾、促進消化功能。日媒《女性 7 Plus》就向幾位醫師以及健康專家請教,請他們分享自己是如何透過吃飯前的小習慣,來幫助自己維持長壽健康。
2025-04-14 14:40:28 健康知識+
追求健康的方法有時顛覆你的想像。從事高齡者身心醫療工作30餘年的精神科名醫和田秀樹分享自身對付高血壓和飲食的方法,不強行將血壓降到所謂的標準值、不刻意節制鹽分和酒精是他認為更能維持健康的方法。
2025-04-07 09:38:48 健康知識+
每年農曆3月23日是「媽祖聖誕」,信徒們會舉行盛大的慶祝活動,包括出巡、廟會、祈福儀式等,為期數天進香將吸引破十萬以上信眾參與。對此,醫師指出,信眾進香前應做好相應的防護措施,包括徒步保護、應對氣候、
2025-04-05 14:27:21 健康知識+
你每天刷牙,卻可能同時將大量細菌送入口中?新加坡醫師薩繆爾喬杜里(Dr. Samuel Choudhury)近日在社群媒體上發表一段影片,揭露許多人長期忽視的牙刷存放問題,並指出錯誤的放置方式可能讓牙刷沾染大量細菌,甚至包括糞便殘留物。
2025-04-05 08:46:16 健康知識+
一般人搭機都是坐經濟艙,位子又小又窄,若是搭長程航班更是不舒服,在無法站起的情況下要怎麼舒緩腰部壓力?一名曾罹腰椎間盤突出10年、靠著運動科學康復的男子張黑黑分享4個動作幫助舒緩搭機造成的腰部不適。
2025-04-03 15:09:32 健康知識+
美國急診醫師Sam Ghali博士近日分享了一段令人不寒而慄的醫學影像,展示了一名年輕女性因未繫安全帶遭遇嚴重車禍後的慘烈傷勢。這段影片在社群媒體上累積超過50萬次觀看,引發廣泛討論。
2025-04-02 08:23:30 健康知識+
據統計,台灣每年約有近千名民眾遭毒蛇咬傷,最常被龜殼花咬傷。疾管署檢驗及疫苗研製中心實驗動物科科長鄭雅芬表示,清明連假將...
2025-04-01 08:36:13 健康知識+
晚睡對健康的影響巨大,只要將就寢時間調整,整個人都會煥然一新。有博主分享晚上11點睡還不夠,提早一小時改成10點入睡,短時間就可以看到明顯的變化。
2025-03-31 11:15:18 健康知識+
我在2019-9-4發表靜脈鐳射治百病,讀者Deerhsu 在2025-3-15留言:fb上看到廣告,林書豪也做了,還因此被禁賽。 我上網搜索,看到台灣一大堆媒體和診所在2024-3-20報導此
2025-03-28 14:38:09 健康知識+
健康專家說,用餐速度的重要性不亞於吃進肚的內容,要點就如小時候媽媽教的:細嚼慢嚥。 吃太快會讓腦袋來不及叫停,以致過量,也會惹毛同桌速度較慢的夥伴,甚至讓掌廚的人不快。理想速度為何?專家說,
2025-03-27 11:49:51 健康知識+
我們的耳道天生會分泌皮脂,皮脂分泌物和脫落皮膚細胞就形成了俗稱的「耳垢、耳屎」,健康狀態下的蠟狀耳垢其實有著保護耳道的功能,能預防細菌感染和小蟲入侵,並且有自行清理的機制,日常中民眾其實不用擔心耳垢的存在。不過,英國的聽力專家也提醒,耳垢如果出現「特殊顏色」就要特別注意。
2025-03-26 11:14:44 健康知識+
我在2019-10-20發表漱口水,幾點疑問,讀者Elliot在2025-3-8留言「漱口水:弊大於利?」並附上一篇論文的連結。在討論這篇論文之前,我請大家先看我文章裡的這段話: 李斯德霖不但是
2025-03-24 11:04:31 健康知識+
「感冒的時候,媽媽總會說多喝水,其實這是一句高明的『免疫支援指令』」。台北榮總遺傳優生科主任張家銘今在臉書分享,當明白「...
2025-03-24 09:43:16 健康知識+
網傳「小蘇打的驚人療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症,都能神奇治療」為標題的影片,並有流傳相關內容的貼文,都是提到小蘇打粉能治療包括感冒、高血壓、糖尿病、癌症、蛀牙、酸中毒、化療副作用、僵直性脊椎炎、尿道炎等。但 MyGoPen 查詢國內外具代表性的公開資料,包括國健署、食藥署、CNN 等都曾闢謠澄清;MyGoPen 諮詢的專家也表示,雖然小蘇打粉的化學式就是碳酸氫鈉,但即使是食品級的小蘇打粉,也不等同於藥品級的「碳酸氫鈉」,兩者的製程要求、純度劑量等都不同,向群眾宣傳小蘇打粉「食品」有「醫療效能」,本身就是一件不適當的行為。
2025-03-22 11:30:29 健康知識+
維持健康的秘訣不外乎飲食、運動、良好生活習慣等,其中最被倡導的早睡卻因現代人作息而鮮少人能做到。一名年過40歲的女子試過各種方法仍抵不過斷崖式衰老,後來嘗試早睡早起,所有健康問題迎刃而解,讓她驚呼這真的是最佳的抗衰良方。
2025-03-19 11:51:41 健康知識+
腹瀉就診人數雖然連續3周下降,上周逾21萬人次就診仍寫下5年同期新高。消化內科醫師方冠傑指出,近日受到天氣變冷影響,感染...
2025-03-18 08:42:09 健康知識+
你平常喝水的杯子有蓋子嗎?一名女子分享自己將一杯飲用水從早擺到晚沒加蓋,晚上要喝時赫然發現「會變形的灰塵」,嚇得直呼下次一定會認真檢查,或買一個有附蓋子的水杯。
2025-03-17 17:02:28 健康知識+
感冒要不要吃藥?感冒藥要不要吃完?一直是許多人的疑問。醫師及藥師指出,其實感冒藥確實可以不用吃完,但有3種情況例外,不吃完、不治好,之後會更麻煩。 感冒要不要吃藥?感冒藥要不要吃完? 近期很多人得
2025-03-17 15:36:54 健康知識+
現代人生活步調緊湊,壓力與焦慮幾乎已成了常態,日本外科醫師小林弘幸研究自律神經醫學多年,出版多本暢銷書,教導民眾如何調整日常習慣與作息,幫助自律神經恢復平衡,重拾身心靈健康,他就指出,下班後一回家就倒在沙發上休息,反而可能感到更加疲勞。
2025-03-15 09:43:05 健康知識+
近年來,無線降噪耳機成為年輕族群的標配,但英國專家警告,這類裝置可能影響大腦的聽覺處理能力,導致「聽覺處理障礙」(Auditory Processing Disorder, APD)病例上升。NHS(英國國民保健署)聽力專家表示,他們在短短數個月內接獲大量年輕人就診,抱怨聽力問題。然而,檢查顯示這些患者的耳朵並無異常,真正的問題出在大腦難以分辨聲音。
2025-03-15 09:18:51 健康知識+
自從新冠疫情以來,人們更注重自身的健康,日本推廣自然療法的醫師石原新菜認為健康的根源來自增強免疫力,核心是血液中的白血球,可以保護傳染病或癌症等的侵害。但世界上有一些錯誤的健康觀念,石原醫師在著作《如何在一周內建立最強的免疫力》一一破解。
2025-03-13 08:25:00 健康知識+
隨著年齡增長,人們會發現不只是皮膚狀況、體態會改變,臉部輪廓也會跟以前不一樣,不少人會覺得自己鼻子似乎隨著年紀變大了,這並不是錯覺,對此日本整形外科醫生鬼澤正道就解釋其背後原因,以及可以採取的對策。
2025-03-10 11:23:26 健康知識+
不少人都有吃完飯後昏昏欲睡的經驗,例如午餐後回到辦公位置感覺超想睡覺,或者是回家吃完晚餐躺在沙發上不小心睡著,造成晚上失眠、隔日白天沒精神的窘境。日本《Hint-Pot》網站就採訪了消化科醫師鈴木隆二,詢問該如何解決飯後嗜睡的問題。
2025-03-10 11:18:10 健康知識+
隨著年齡增長,罹患失智症的風險愈高,預防失智症需要從多方生活習慣著手。日本復健科醫師酒向正春分享自己一天的生活,強調預防失智症,應該在年輕時就培養良好的生活習慣。
2025-03-10 09:41:56 健康知識+
網傳「學校不會教的保命知識」,內容提到五項作法,包括左腳麻甩右手、喘不過氣拿袋子深呼吸、偏頭痛把手泡熱水、嗓子疼可左右撥動喉結、落枕按摩手三里穴。但專家表示,偏頭痛熱療「合谷穴」、喉嚨痛撥動喉結增加口水潤滑、落枕按「手三里穴」,即使上述種種都有效也只是「暫時緩解」、無法解決真正的疾病,提醒民眾不可諱疾忌醫、以免耽誤時機。
2025-03-07 08:45:00 健康知識+
腹部脂肪被認為是長期健康狀況不佳的指標,會增加糖尿病和脂肪肝等疾病的風險;但現在有研究人員發現,它可能有益於大腦健康,但取決於年齡。 日本東邦大學的研究人員進行了一項小鼠研究,以檢驗內
2025-03-06 10:11:21 健康知識+
我在2023-2-12發表塑膠微粒,需要擔心嗎,讀者Ian在2025-2-2留言:這幾天看新聞有看到媒體在宣傳塑膠微粒的恐怖。有部分是引用2024年NEJM的研究(doi: 10.1056/NEJMo