健康醫療網
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![天氣漸涼，老年人骨折要多小心。]()
2015-10-16 00:27:03 骨科．復健
秋季容易好發骨鬆骨折 規律服藥是關鍵
隨著天氣逐漸轉涼，也是老人骨質疏鬆性骨折的好發季節，加上老年人口比例增加，發生跌倒或意外造成的骨鬆骨折有逐漸增加的趨勢；陳彥名說，銀髮族因神經系統退化，平衡感和協調度變差，且骨質流失骨密度下降，加上恐有中風、老年失智等疾病，當居家環境無障礙空間不足，就有可能發生骨鬆骨折。
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![<div style="text-align: center;">孕婦打流感疫苗 媽寶都有保護]()
2014-11-17 10:58:33 一般內科
孕婦打流感疫苗 媽寶都有保護
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 最近天氣明顯變涼，流感病毒開始蠢蠢欲動。據統計，國內每年11月底開始進入流感高峰期，總是有許多人出現咳嗽、流鼻涕等症狀。醫師提醒，孕婦免疫系統較差，且肺部呼吸量淺
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![名人自殺對民眾的衝擊性特別大，必須謹慎留意，過度報導恐造成仿效現象]()
2015-04-24 00:06:01 精神．身心
過度報導名人自殺 恐增自殺風險
近日媒體大幅報導，年僅24歲的藝人Cindy楊又穎輕生事件。對此，全國自殺防治中心呼籲，媒體應依循世界衛生組織「六不六要」的自殺報導準則，尤其名人自殺對民眾的衝擊性特別大，必須謹慎留意，過度報導恐造成仿效現象，增加自殺傾向者的自殺風險。
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![目前預防百日咳最有效的方法是，按時接種疫苗]()
2015-07-02 09:10:57 呼吸胸腔
夏日炎炎 百日咳入高峰期
近期台灣頻頻飆出高溫，宣告夏季正式來臨，值得留意的是，夏季也是幼兒腸病毒和百日咳的高峰期。其中，由於百日咳的症狀和感冒等上呼吸道感染症狀類似，以至於常被忽略。基隆市仁愛區衛生所指出，超過5成的百日咳病例集中於夏季，又以未施打疫苗的嬰幼兒為染病高危險群，因此，提醒家長應按時帶家中嬰幼兒接種疫苗，避免百日咳上身。
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![運動結束後30分鐘可開始進食。]()
2015-07-31 00:45:01 運動天地
運動前後如何吃？ 專家解惑
運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢？專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。
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![美國小兒科醫學會提出育兒7原則。]()
2015-12-19 00:03:00 兒科
美國小兒醫學會 7大招助爸媽輕鬆育兒
新手爸媽照顧孩子手忙腳亂，不知道該如何是好，或是即將為人父母，對於寶寶的照護毫無頭緒，怎麼辦？別緊張，美國小兒科醫學會說，初為人父人母，緊張是必然的，但只需要將幾個原則銘記在心，都可以慢慢上手的。
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![晚孕晚生增妊娠糖尿病風險(此為健康孕媽咪)]()
2016-07-05 00:12:00 懷孕育兒
國人晚孕晚生 妊娠糖尿病增1成
愈晚懷孕，妊娠糖尿病機率愈高！隨著國人晚孕晚生，妊娠糖尿病患者有增加趨勢，根據醫師觀察發現，近10年來，妊娠糖尿病患者增加1成以上。醫師提醒，一旦患有妊娠糖尿病，就極有可能是將來第二型糖尿病的高危險族群。
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![年終歲末常跑攤 氣血不通易鬱積成疾]()
2015-02-16 09:19:27 中醫精髓
年終歲末常跑攤 氣血不通易鬱積成疾
歲末年終，各行各業都非常忙，大家除了一攤攤的吃尾牙之外，更是要為來年做好準備。李深浦中醫師指出，過年都會比較疲勞，除了有年終打掃、壓力大、睡眠不足等狀況，一年的結束，放鬆下來就容易大吃大喝過量，進而導致胃酸逆流或是吃壞肚子，再加上睡眠不夠，又沒有運動，就會使消化系統承受不了；所以，在寒冷冬天，要想使身體健康就得要氣血通順，尤其要保護好腸胃與肝，才能健康、平安又快樂的過好年。
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![露酥胸「武媚娘」狂吸收視率 年前隆乳增2成]()
2015-01-27 09:05:24 整形美容
「武媚娘」露酥胸 年前隆乳增2成
《武媚娘傳奇》在台灣未演先轟動，話題不斷，服裝設計為營造唐朝的開放風氣，從宮女到妃子無一不穿上前襟低開的低胸古裝。飾演武媚娘的范冰冰，事業線露得兇，甚至被大陸官方嚴令要求「縮胸再播」，但仍不減女性觀眾的入迷程度，更引發不少女性趕在年前去醫美診所報到整胸。整型外科主治醫師胡岱霖說，「最近諮詢隆乳手術的人和去年冬天相比，大約多了兩成左右。」
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![睡眠不足，免疫力下降易感冒。]()
2015-09-24 00:15:02 健康知識+
睡不足7小時 染感冒的機率多4倍
最近一期的醫學期刊《睡眠》（Sleep）研究發現，睡眠不足不只讓皮膚老化速度加快，還會增加感冒、罹癌與慢性病的風險。
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![過節恐懼 多吃魚+堅果創造幸福感]()
2014-12-29 00:36:04 精神．身心
過節恐懼 多吃魚+堅果創造幸福感
跨年連假倒數計時，民眾紛紛計畫要與另一伴或家人去慶祝一年一度的節日。但有一群人是沒有家人、也沒有朋友能共度佳節的。日前還有一名憂鬱症患者，因為天氣變冷而出現情緒低落、活動力下降、抗拒社交活動，甚至衍生出自殺念頭，就診後確定婦人的症狀是屬於「季節性情感疾病」。
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![<div style="text-align: center;">乾性膚質缺水 秋天加強保濕]()
2014-11-17 10:50:11 皮膚
乾性膚質缺水 秋天加強保濕
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 秋天微風徐徐、天氣涼爽，是許多人喜愛的季節，不過，對於乾性膚質的民眾而言，秋天的氣候轉為乾燥，肌膚會出現過度缺水的情形，容易發生搔癢、脫皮等症狀。醫師提醒乾性膚質
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![乳癌目前的平均五年存活率高達80%，但惡化速度迅速的第四期可能降至20%]()
2015-07-30 00:09:05 乳癌
治療轉移性乳癌 雙標靶升級延命
乳癌目前的平均五年存活率高達80%，但惡化速度迅速的第四期可能降至20%，尤其是內臟轉移、骨骼轉移等，生命流失速度使得治療上必須分秒必爭，莫不希望多為患者爭取更長的生命、有品質的生活。台灣每年約有1萬1000名新診斷乳癌患者，其中700位屬轉移性。藥物的副作用以及身體的耐受度、體力等，經常是癌症患者願不願意接受更多治療建議的考量主因，尤其是復發的患者，醫師也必須同時考慮病者生理和心理需求。
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![美國研究發現，家庭聚餐時，專心吃飯、吃自家煮的食物，有助降低肥胖風險。]()
2017-03-29 00:48:00 健康瘦身
家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...
美國俄亥俄州立大學一項研究發現，家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物，可降低肥胖發生機率。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2022-10-28 06:00:00 乳癌
乳癌年輕化！「最佳自我檢查時機」曝，5招預防乳癌
根據衛福部公布110年度女性癌症分析，為乳癌位居第四，國內約有1萬6千餘人罹患乳癌，死亡率卻年增10.2%，上升比率為各種癌症之首。醫師呼籲女性，透過定期乳房自我檢查或X光攝影，早期發現可能病徵早期治療，以保障自己的健康。
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![30歲男子無法生育 油漆味竟是元兇！]()
2015-03-05 09:20:24 懷孕育兒
30歲男子無法生育 油漆味竟是元兇！
一名年僅30歲的裝潢工人，是家中獨子，結婚已逾兩年，無避孕，卻一直無法使妻子懷孕，妻子到醫院檢查，確定其生育能力正常，男子遂至生育診檢查，發現年紀輕輕的男子，精蟲的完整度只有百分之三十，遠低於世界衛生組織所訂的正常標準(百分之六十)！男子說，這簡直是被判死刑，身為家中獨子，要如何向父母交代？然而，醫師追蹤後發現，男子因工作型態，整日與油漆為伍，而油漆味中的環境干擾素就是導致精蟲不健康的元兇。
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![愛滋感染者心願大調查 最希望回家團團]()
2015-12-01 00:18:00 性病防治
愛滋感染者心願大調查 最希望回家團團
回家很簡單，卻是愛滋感染者的最大心願。國內首次針對愛滋感染者進行心願調查，高達3成4病友最希望能回家團圓。關愛之家創辦人楊婕妤說，這個心願不難圓，只要周遭親友拋開對愛滋病的誤解、恐懼及接納。
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![自體脂肪補脂整形夯 躍升開運前三名]()
2015-03-10 09:15:08 整形美容
自體脂肪補脂整形夯 躍升開運前三名
民眾透過整形或是微整形，讓自己有個好氣色的情況越來越多，尤其針對額頭、雙頰部分要求飽滿圓潤，好為自己帶來貴氣及好運。因此，在醫美整形的項目中，以自體脂肪豐頰及填補雙頰凹陷及太陽穴（夫妻宮）的詢問度相當多，已躍升為開運前三名。
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![<div style="text-align: center;">天氣寒冷 小朋友當心感冒併發肺炎]()
2014-12-16 15:19:00 呼吸胸腔
天氣寒冷 小朋友當心感冒併發肺炎
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 天氣爆冷，國內進入流感高峰季，兒童更要小心侵襲性肺炎鏈球菌感染！小兒科醫師提醒，免疫力較低的幼童、年長者，除了接種流感疫苗，也要施打肺炎鏈球菌疫苗，雙重保護才能減
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![肥胖專家蕭敦仁提醒，體重管理就是紀律。]()
2016-01-16 00:27:00 健康瘦身
事先規劃按表操課 年節身材不走樣
蕭敦仁醫師提醒，年節期間一定要踏青，行程事先安排，避開塞車路段，不然，不是因為行程沒有事先安排宣布放棄，就是塞在車陣中，動彈不得，一天消耗的卡路里就少了300-500卡，「事先規劃，按表操課，就容易成功。」他提醒，體重管理就是紀律。
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![<div style="text-align: center;">他罹三高竟不知 天冷引發腦中風]()
2014-12-05 16:41:29 心臟血管
他罹三高竟不知 天冷引發腦中風
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 一名30多歲男子，平常鮮少生病，日前天冷時身體右半部突然出現麻木症狀，就醫發現竟是輕微腦中風，進一步接受檢查，年紀輕輕的他，早已罹患高血壓、高血脂、高血糖，是中風
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![<div style="text-align: center;">火鍋高脂高鹽 三高患者恐隨時發病]()
2014-12-10 16:58:59 心臟血管
火鍋高脂高鹽 三高患者恐隨時發病
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 冬天到了，氣溫逐漸下降，民眾開始穿上外套，喜歡吃熱呼呼的火鍋，但食材不乏大量的肉類、海鮮、加工製品等，都是高膽固醇及高鹽的食物。醫師提醒，高血糖、高血壓及高血脂患
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![避免年節食材農藥地雷 專家小撇步不藏私]()
2016-01-26 00:30:00 食安拉警報
避免年節食材農藥地雷 專家小撇步不藏私
年節將至，北市府衛生局為民眾食品安全把關，抽檢應景的金針、竹笙及木耳產品，檢驗是否含有漂白劑二氧化硫、殘留農藥結果不合格率達2成。北市府除了針對不合格業者依法開罰之外，也提醒民眾如何避免將漂白劑、農藥吃下肚。
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![年輕夫妻生育有壓力，放輕鬆就好。]()
2016-01-15 00:40:45 懷孕育兒
媳婦過年不害怕！ 做足準備「猴」孕來
科學的進步正是為了解決人類的需要，有需求的夫婦經由不孕門診的專科醫師幫忙找出問題，協助在自然中成功受孕，也呼籲民眾不要害怕求診，應積極尋求專業並放鬆心情，即可「做人」成功。
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![年終聚餐不斷 小心開春腰圍肥一圈]()
2015-02-05 00:15:02 健康瘦身
年終聚餐不斷 小心腰圍肥一圈
寒冷的冬天，大家免不了會吃高熱量食物取暖，再加上年終尾牙及春節，很多人往往到了年假放完才有減肥的意識，但是恐怕已為時已晚。其實，「預防勝於治療」，冬天才是最好的減重時節，在體重尚未變化之前，就要避免增胖。醫師建議，平常除了減少熱量攝取外，運動也很重要；此外，透過中草藥茶飲，也可減少油脂上身。
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![震災後的第一個清明節 9方法度創傷]()
2016-03-29 00:16:32 精神．身心
震災後的第一個清明節 9方法度創傷
206臺南地震發生迄今已月餘，在重大災難後的心理創傷反應，適逢清明節到來，掃墓思親倍增傷感，面對難以抹滅的傷痛，如何協助受傷的心走出來？這是災難心理重建一大課題！
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![<div style="text-align: center;">氣溫驟降 愈不動筋骨愈易痠痛]()
2014-12-03 18:37:44 骨科．復健
氣溫驟降 愈不動筋骨愈易痠痛
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 平常身體好好的，近2天卻筋骨痠痛。大陸冷氣團襲台，不少民眾面對突如而來的低溫，陸續出現筋骨痠痛的症狀；物理治療師指出，氣溫一下子驟降10多度，肌肉快速收縮，就容易
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![美國一項研究發現，壓力纏身時，就算吃好油，身體發炎指數一樣會上升。]()
2016-09-22 14:29:29 精神．身心
「好脂肪」一遇壓力 好處就不見了！
很多人都聽過「好脂肪」、「壞脂肪」，美國一項研究發現，心理壓力會削弱好脂肪所帶來的好處。這代表心裡有壓力時，就算吃再多好脂肪也沒用。研究首席作者美國俄亥俄州立大學精神科與心理學教授珍．奇耶寇爾特-克拉瑟表示，這項研究首次發現，壓力可能讓好脂肪所帶來的好處消失。研究成果已發表於〈分子精神病學〉期刊（Molecular Psychiatry）。
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![<div style="text-align: center;">少吃多動能減肥？ 肥胖先找病因]()
2014-11-17 11:24:11 健康瘦身
少吃多動能減肥？ 肥胖先找病因
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 肥胖是健康殺手，容易造成三高、心血管疾病，甚至癌症，不過，減肥可不只是少吃多動的問題。中醫師指出，肥胖可分為虛胖、實胖，最好先找到病因，對症下藥，才能擺脫肥胖，擁
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