華人健康網
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2014-09-23 14:39:09 抗老養生
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 黃慧娟中醫師表示,每個人的慢性疲勞原因不盡相同,喝茶紓壓應挑對的茶配方。 明明晚上已睡滿8小時,怎麼隔天一起床,依舊感到全身痠痛、猛打呵欠?現代上
2014-11-17 11:03:15 骨科.復健
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 台灣老人人口比率急遽增加中,2018年將達14%,成為高齡社會,2025年更高達20%,成為超高齡社會。老化帶來的疾病、身心功能的退化,令很多家庭在面對長者
2014-09-23 15:53:28 健康瘦身
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 很多想減肥的人,在飲食控制上都會特別注意避免攝取過多脂肪,不過採取低脂飲食法,真的就能有助於減重嗎?過去40多年來的減肥觀念,絕大多數人都認同這樣的觀點,脂肪就
2014-11-17 11:07:37 老人照護
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 做假牙和植牙太花錢,老了掉牙也沒關係?老人缺牙不補,會減損咀嚼功能,造成營養不良,且長期會提高心血管和吸入性肺炎的風險。醫師也表示,日本研究發現,缺牙卻不積
2014-09-23 14:54:49 聰明飲食
【華人健康網╱記者劉郁伶/台北報導】 農曆年即將來臨,主婦們已開始構思家中的年菜菜單,準備提前到年貨大街掃貨,眾多待買食材中一定少不了干貝,干貝的鮮甜不只能去掉長年菜的苦澀,放入佛跳牆、竹笙雞湯
2014-11-17 10:57:27 新陳代謝
【華人健康網╱記者王姿尹/台北報導】 堅果類集眾多營養為一身,含有人體所需的礦物質,又有植化素,更能在人體內代謝成植物性雌激素,其富含的不飽和脂肪酸又有利於心血管保健,雖然熱量不低,但只要控制好
2014-12-04 15:07:03 婦科
現在小孩營養好,發育也較早,彰化1名陳姓12歲女孩月經初來乍到,但是只維持1整年的時間,之後月經即不再報到,一直到16歲唸高二,足足4年時間沒有月經的消息。後來至婦產科診所求診,經醫師診斷發現,患者的
2014-09-23 13:05:03 婦科
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 港星鍾麗緹日前在浙江衛視醫學節目《健康007》中大談婦女病,自爆曾因服用避孕藥,導致卵巢內長了一顆腫瘤,後來手術切除。婦產科醫師表示,卵巢內腫瘤生成的原因
2014-10-03 15:59:45 心臟血管
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 老是感覺心臟像被人揪住,痛的難受?當心!可能是缺血性心臟病所引起。心臟內科醫師表示,現代人生活壓力大、缺乏運動,加上三餐飲食不定,往往成為高血脂、高血糖、高
2014-09-23 16:36:07 懷孕育兒
許多孕婦有消化不良、便祕腹脹的困擾,連帶影響心情,中醫師提醒孕媽咪們,千萬別亂吃瀉藥或浣腸藥通便,以免胎兒吸收藥性而傷身,較適合的方式是每天起床空腹飲用一杯300至500c.c.的溫開水...
2014-10-05 12:45:19 懷孕育兒
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 求好「孕」有這麼困難嗎?根據統計,台灣正值生育年齡的夫妻,約有15%面臨不孕的困擾,以這個比例推估,台灣約有30萬對男女面臨不同程度的生育問題,大概是每7對
2014-09-23 15:32:08 營養食譜
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 今年接近尾聲了,跨年餐廳早已預訂一空,為什麼有的人去吃到飽餐廳,怎麼吃都吃不胖?有的人則是一餐下來,卻多增加1至2公斤體重?其實兩者差別在於容易吃胖的人,體
2014-09-23 12:54:30 骨科.復健
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 五十肩與肩部旋轉肌腱斷裂是骨科門診中常見病灶,雖然兩者症灶很像,但發病成因不同,治療方式也不一樣,共同點是無法舉起手;醫師指出,五十肩以復健為主,旋轉肌腱斷
2014-09-23 14:40:24 抗老養生
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 雖然戶外依舊豔陽高照,但節氣已悄悄進入「立秋」,象徵涼爽舒適的秋天即將到來,不過秋天也是好發呼吸道疾病的季節,民眾常有咳嗽的症狀,中醫師表示,秋季保健之道在
2014-11-17 10:31:02 聰明飲食
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 涼爽的秋日到來,來一顆燒燙燙的烤番薯在應景不過,其實地瓜不僅平價、好購買,滋味更是香甜柔順。營養師表示,番薯除了美味可口外,膳食纖維含量也相當豐富,適度食用
2014-09-23 13:05:10 婦科
醫師表示,白帶異常增多的原因很多,孕婦或巨大的子宮肌瘤都可能引發,另有些隱藏性白帶更與子宮頸癌密切相關,呼籲女性朋友重視私密處的健康,別因害羞而拒絕檢查和治療...
2014-11-17 11:04:08 腦部.神經
【華人健康網╱記者王姿尹/台北報導】 生理期到來,許多女性不僅是腹部疼痛,還有可能出現頭痛,特別是偏頭痛!臨床發現,偏頭痛特別愛找女人的碴,比例是男生的3倍,經常一痛就是好幾個小時,且會合併噁心
2014-09-23 12:56:18 骨科.復健
【華人健康網╱記者馬婉娟/台北報導】 左按右揉,肩頸還是硬梆梆,一舉手就痠到不行,該好好注意肩頸保健了!持件的肩頸痠痛多為拉傷或是肌肉發炎,中醫多以針灸、推拿加上內服中藥治療,但醫師指出,所有的
2014-09-23 14:38:24 抗老養生
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 秋天是過敏性鼻炎好發季節,肺氣較虛的人要特別注意。中醫認為,過敏性鼻炎可以分為「內因」及「外因」,內因多是臟腑功能失調所致,主要為肺、脾、腎三臟的虛損,外因
2014-09-23 12:22:37 性福教戰
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 性行為是男女正常的親密接觸,但若經常以男下女上的姿勢進行、私密處的潤滑度不夠,或男性經常進行「打手槍」的一人性愛,當心可能造成陰莖的白膜反覆損傷,導致陰莖彎
2014-09-23 16:20:38 皮膚
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 掉髮是許多女性心中永遠的痛,醫師指出,台灣約有1 成女性有掉髮的困擾,其中3成和疾病有關,平日若是突然大量掉髮,也就是1天掉髮超過100 根,可能是身體發出
2014-09-23 15:53:31 健康瘦身
臨床常見患者減肥過程中採取禁食,或單一食物減肥法,如優酪乳或檸檬汁等,希望能「清腸胃」,但長時間空腹攝取過酸的食物,反而會讓減肥者胃酸分泌過多,導致胃黏膜受創...
2014-09-23 12:54:13 骨科.復健
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 你曾有手肘疼痛卻老是好不了的經驗嗎?台中1名便利商店店長,每天忙進忙出搬貨上架,長期操勞雙手過頭,造成網球肘上身,嘗試民俗療法和針灸治療,持續2年卻不見好轉
2014-09-23 12:17:38 消化系統
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 滿肚子宿便好苦惱!想要擺脫宿便與便秘,醫師建議,應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源,並且多喝水多吃纖維質著手。 衛生
2014-09-23 14:39:46 抗老養生
【華人健康網╱記者郭靜育/台北報導】 女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不
2014-11-17 10:56:21 消化系統
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 不小心吃壞肚子,通常在2至3天會好轉,但若持續腹瀉合併發燒超過1個星期,則要小心可能是沙門氏菌在侵犯腸胃道之外,還出現轉移性的局部感染,嚴重時就會像這名87
2014-09-23 12:55:44 骨科.復健
【華人健康網╱記者郭靜育/台北報導】 你是電腦辦公族嗎?小心久坐疾病纏身!上班族常需要待在辦公室一整天,無法活動全身,長時間下來總是會感到肌肉僵硬、筋骨痠痛、胸悶、消化不良等不適,中醫師黃慧娟表
2014-11-17 10:31:01 聰明飲食
【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】 大家都知道,防便祕要多吃蔬果,除此之外,吃對五榖雜糧,也能成為排便「高手」,並且遠離大腸癌的風險。五穀雜糧和蔬果一樣,含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,讓身
2014-09-23 12:54:30 骨科.復健
【華人健康網╱ 文/蔣建中醫師(萬華瀚群骨科診所院長)】 「醫師,我的小孩走起路來,肩膀一高一低,是否是脊椎側彎?需要開刀嗎?」在骨科門診經常碰到心焦的父母提出類似的問題,有的父母卻未經醫師診斷