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好健康雜誌

全民健康基金會《好健康》雜誌

共發表 4 篇文章

全身突然癱軟無力怎麼了?神經科醫師解析周期性麻痺

睡醒後突然發現全身癱軟?吃了一頓大餐後發現手腳無力?醫師說跟甲狀腺機能有關,這是怎麼一回事?

什麼情況才會缺乏?何時吃最好?營養師解答你對維他命B群的疑問

不少廣告宣稱開車疲勞、工作累了,喝一瓶含有維他命B群的飲料就可以精神百倍,上班族加班熬夜時也常準備一瓶提神飲料「隨時補充體力」,B群真的能帶給人「滿滿的正能量」?

多吃燕麥降膽固醇?破除降膽固醇的飲食迷思

近年來膽固醇的角色一直被挑戰,除了美國農業部取消食物膽固醇攝取上限,也有人質疑控制膽固醇與心血管疾病無關,但臨床上有一群家族性高膽固醇患者,若不積極控制膽固醇,罹患心肌梗塞等心血管疾病的機率將會大增。

深蹲到底有什麼好處?怎麼蹲才不會傷膝蓋?

在網路上搜尋「深蹲」,許多文章推崇這是個簡單又有許多好處的動作,形成一股健身潮流,然而,蹲這個姿勢不是很傷膝蓋嗎?究竟怎麼蹲才不會傷膝蓋? 36歲的李小姐是上班族,平常沒有運動習慣,最近