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共發表 594 篇文章

貧血吃鐵劑還不夠!5大補血食材讓你真正補

講到貧血,很多人第一個反應都是:「女生才會貧血。」或者是認為,這是不太嚴重的毛病,但你真的知道什麼是貧血嗎? 在醫學上,貧血是指血液中紅血球數目(Red blood cell, RBC)、血色素

睡前吃容易產生結石?醫師說吃鈣片最好的時間是…

有此一說: 有人說要在睡前吃,因為這樣可以防止半夜的低血鈣; 也有人說不可以在睡前吃,因為這樣容易產生結石, 請問:這兩種說法究竟哪一個對呢? 醫師回答 一般外科 黃元惠醫師

薑黃護心好食材!營養師:小心副作用,建議這樣吃最好

近來,越來越多知名人士因心血管疾病而病逝,許多人甚至因此無預期的過世,讓人惋惜!社會大眾開始關心自己的心血管健康,擔心心臟疾病來得無聲無息,徒留遺憾。 而如何預防心血管疾病上身呢?許多人認為,除

瘦子也有脂肪肝!別再怪罪油脂,它才是主因!專家建議遠離脂肪肝最佳方案

因為疫情影響,使得外送服務順勢崛起,越來越多人養成使用外送平台訂餐習慣,就連一向操作3C較不熟悉的中高齡長者,也開始學習利用外送解決三餐需求。 然而在選擇外送餐點時,大部分沒有熱量標示,無

愛愛後肚子痛?小心黃體囊腫破裂!醫師點名6種人最危險

小倩今年32歲,某日與老公發生性行為後,突然下腹部劇痛不止,原本以為是進行房事時太過劇烈,忍一忍就過去了,沒想到3小時過去了,小倩的下腹痛竟轉移到兩側,腰背疼痛難耐,呼吸急促伴隨著噁心感,連走路震動都

一張圖看懂!打完莫德納出現這些皮膚症狀別擔憂

全世界的新冠肺炎疫情仍持續進行中,現在最需要的就是靠疫苗來終結,臺灣當然也不例外。請民眾在輪到你的施打順位時,且在醫師評估身體狀況沒有異常後,即可進行施打疫苗,才能保護自己和家人。 2劑莫德納疫

過敏是不是該吃益生菌?醫:只有這二種過敏有效

過去,過敏的發生與遺傳基因息息相關,但隨著環境污染日益嚴重,越來越多人在完全沒有家族史的狀況下,突然開始過敏也不再少數。因此,門診常遇到父母問說:「醫師,我的孩子一直過敏,是不是該給他吃益生菌啊」、「

居家消毒懶人包/藥師超詳細解析!酒精、漂白水、次氯酸水這樣用才對

隨著武漢肺炎疫情升溫,除了戴口罩、勤洗手對抗病毒,許多人也開始使用酒精、漂白水、次氯酸水等消毒用品做居家清潔,但是這些消毒水適合使用在什麼地方?又該如何調配?KingNet國家網路醫藥今天便邀請特聘藥

避開地雷早餐!營養師最不建議的西式和中式早餐是它

早餐是一天活力的來源!但許多人時常在早上為求方便,倉促的到早餐店抓個三明治,或點份蛋餅搭配飲料果腹,簡單又具飽足感!但,你曾經思考過這樣的早餐組合是否健康呢?熱量有多高呢? 營養師高敏敏表示,別

全身無力、提不起勁…卻找不出病因?可能是自律神經出錯

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 整輯/黃慧玫 「其實,檢查起來,心臟本身應該沒有致命的病變,很可能是管心臟的那條神經過度敏感。我們來看看有哪些因素可能會讓你這樣…」我試著安撫他的同時,

睡前洗澡還是早上起床洗比較好?醫師多數的看法是…

有此一說: 「快點洗完澡後上床睡覺」 過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了 ! 國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」加上生活步調的緊湊、工作的忙碌,很多人回

香蕉要選直的還是彎的?帶斑點香蕉還能吃?專家告訴你香蕉的好處/壞處有哪些

Q1:彎的香蕉吃起來比較甜而且更營養,是真的嗎? 食藥署表示,不管外型是直或是彎的香蕉,營養價值均相同! 1、香蕉會有彎曲的弧度,是因為陽光照射的緣故。一串香蕉裡有很多根香蕉聚集在一起,陽光沒辦法

痠痛吃肌肉鬆弛劑有效?藥師解析5種常用藥,副作用大不同

因運動導致肌肉痠痛、關節扭傷、肌腱發炎,或因搬運重物姿勢不良閃到腰,或是長期壓力大肌肉緊繃、久坐辦公肩頸僵硬等情形,至復健科或骨科就診時,醫生多會開立「肌肉鬆弛劑」,來緩解疼痛。 但,你知

多喝水助減重,黑咖啡、無糖茶算不算每日水分攝取量呢?減重醫師解答

「沒事多喝水、多喝水沒事」大家都記得這句耳熟能詳的廣告詞吧?但很多人怕水中毒、怕水腫,甚至覺得自己喝水就會胖,所以都不敢喝水。事實上,多喝水才能消除水腫。 減重醫師蕭捷健表示

咳嗽時,哪些水果可以吃哪些不可以?

有此一說: 之前有聽說咳嗽的時候不能吃蘋果跟葡萄?還有人說不能吃梨子... 請問是真的嗎? 那咳嗽的時候到底哪些水果可以吃哪些不可以呢?謝謝。 KingNet中醫內科中醫師回答

眼白冒血塊非小事!伴隨6狀況恐「眼中風」

眼球結膜下出血雖然肉眼可見,看來怵目驚心,但其實是小問題眼球內出血則可能已嚴重出血,外觀仍正常無異,患者本身也沒有疼痛感,卻會影響眼睛視力。 隨著老化或高血壓、糖尿病等慢性病的盛行,也增加中老年

毛豆是尚未成熟的黃豆、黑豆!營養師告訴你3種豆類營養價值的差異,哪一種豆最營養?

常有專家建議蛋白質的攝取可以優先選擇豆類製品,豆類種類多樣,包括毛豆、黃豆、黑豆,這三者常常讓人傻傻分不清楚,到底哪一個豆漿中所用到的豆類,而三者之間又有甚麼關係?邀請陳文君營養師為大家分析三者差別及

每天洗澡反而不利健康? 專家說法顛覆你的觀念

關於洗澡,大家從小到大、根深蒂固的的觀念是:應該天天洗。但老人家是否適合天天洗澡呢?會帶來哪些問題跟風險呢?專家告訴你! 每天都要洗澡的常識 在我任職的醫院

早餐吃麵包不好?營養師教你避開3地雷健康吃

被稱為「隱藏在美食中的健康殺手」的反式脂肪,常出現在麵包、餅乾、中西式糕點等,具有「香、酥、脆」口感的食物中,讓其帶著誘人香氣和金黃色澤,吸引著客人上門購買。 認識反式脂肪,對健康造成的負面影響

BNT打起來!一篇文看懂疫苗混打、副作用,8大QA完整解答

Q1:誰可以打到BNT疫苗? A:指揮中心指揮官陳時中宣布,BNT疫苗到貨後,提供120萬劑給12至18歲的學生施打,如果有殘餘劑量,會從第一到第十類對象,逐次往下開放。 Q2:12至18歲的