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作者文章列表

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。 https://professorlin.com/

共發表 276 篇文章

補充維他命D反而有害?一位名醫的認錯告白

不論是在台灣或是在美國,一些親友都在傳一個有關維他命D的影片。那是一位台灣醫生在一個八卦健康節目裡很憤慨地說,維他命D對全身上下都非常重要,所以沒有不吃維他命D補充劑的道理。 我為了讓讀者知道那

吃「憂遁草」癌末有救了?且看中西醫這麼分析

先前收到一個短訊加影片,標題是:他被專家診斷為「淋巴癌末期」!每天吃「這一物」,醫生驚奇!癌細胞不見了!!! 可是,事實上,視頻裡所講的東西,是一個已經六年多的老謠言了,它在網路上最早出現的日期

從中獲上億暴利「咖啡致癌」幕後推手是誰?

上禮拜幾乎所有中英文媒體都在報導咖啡有致癌的疑慮。但是,大多數人,包括這些媒體,可能都不知道,這個疑慮並非是基於科學證據,而是出自政治與法律的操弄。 早在兩個月前我就已經發表了《咖啡致癌,金耶?

別再將錢尿到馬桶裡!維他命只是創造「很貴的尿液」

幾個月前一位好友傳來一個「世界最貴的尿」的視頻。由於我早就知道「最貴的尿」是什麼意思,所以看完之後也就不了了之。如今為了明年出新書的題材,我才把這個視頻再找出來。它的標題是Americans Have

奎寧+日舒可清除新冠病毒?教授道出「可憐的事實」

讀者陳祥在2020-3-21晚上利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好: 今天看到一則新聞:新冠救命藥「奎寧+日舒」5天痊癒? 醫:數據好到驚人 ,請問是否正確 …….摘要內容: 法國媒體近

長期喝牛奶會提早死亡?教授破解「不建議喝牛奶」的醫學證據

讀者CH13在 2020-5-9在我發表的兩篇文章(再談牛奶致癌,牛奶致病的真相)的回應欄裡詢問:那這個呢? 牛奶不建議喝的醫學證據 https://lovingclinic.blogspot.c

商家送「次氯酸水」搶翻天 教授解析其消毒效果

我日前發表《精油抗武漢病毒,讀者回應》。在結尾我有說:「無可爭議的事實是,絕對沒有任何人體或動物試驗的證據顯示用鼻子嗅精油就可以抗流感,抗武漢肺炎。至於用精油來殺空氣中的病毒,我建議您還不如用次氯酸水

「養生大師」59歲腸癌逝 注重養生是不是徒勞無功?

讀者Andy用臉書寄來一個網路連結,我點擊後看到兩個簡訊的截圖。它們的標題分別是「养生专家年仅59岁便去世」以及「据说在养生圈子里他算高寿」。 我自己上網搜索後,發現這是一則最近在大陸

歐洲人不戴口罩是沒危機意識?權威診所:口罩亂戴可能增加感染機會

這一兩個月來舊金山灣區的中文電視新聞幾乎一整個小時都是在報導新型冠狀病毒,而我也因此得了一種比冠狀肺炎還更奇怪的病:《搖頭苦笑症候群》。尤其是看到前天中午的台灣新聞後,我的病情就急速加劇,到了完全失控

起床先喝水是養生還傷胃?晨起喝水對健康到底重要嗎

MyGoPen(麥擱騙)網站的站長在2020-6-11用臉書簡訊和我聯絡: 教授好,不好意思打擾,想詢問這個新聞,因為我問了三個醫師,都被說太誇張。詢問您的觀點,然後我在 MyGoPen 會做一

史上最大宗分析:維他命D對「護骨」完全無用

2018-10-4頂尖的醫學期刊Lancet發表一篇大型分析論文,標題是:Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health:

消毒狂用次氯酸水 恐致肺損傷、增加罹癌風險?

我在2020-2-20發表《二氧化氯PK次氯酸水》之後,一位臉書朋友蔡醫師傳來一篇論文及一位胸腔科醫師的網頁。我看過那篇論文以及那位醫師的網頁後,就跟蔡醫師說:「他把氯氣和次氯酸混為一談,但其實它們是

降血壓血糖、抑制癌細胞…網傳「尼基羅草」治百病?

先前有位讀者用臉書和我聯絡,內容如下: 林教授 您好, 民間有流傳「尼基羅草」可以抗癌,增強抵抗力,去水腫…不知其可信度!?? 這篇文章2013年發表於某部落格,標題是:白鳳菜(尼基

一位生酮醫師因肝膿瘍而死 揭露另類療法的可怕陷阱

讀者馬先生在2019-2-14用臉書傳來當天一位醫師的死訊。從這位醫師的學經歷來看,他應當只有四十多歲。如此年輕,再加上他「不尋常」的醫療行為,導致他的死訊被大量轉傳。(相關新聞請點我) 這位醫

地瓜抗癌第一名?出於3個烏龍集結的鬧劇

網路傳言:「日本國立癌症預防研究所近日公布的一項研究結果指出,紅薯是超級抗癌食物。這主要歸功於紅薯含有的一種特殊成分:脫氫表雄酮。美國科學家的研究發現,這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效。」

把它當營養品就錯了!可載舟亦能覆舟的「維他命D」

我已在自己的網站發表了二十五篇與維他命D相關的文章,包括它是如何被發現,如何被錯認為是營養素,如何被醫師濫開,如何被民眾濫用等等。本篇所提供的只是一些簡短初步的介紹。筆者希望將來有機會出一本專書,來對

水喝多了會中毒甚至喪命!這幾種情形更要當心

我在2018-4-5發表的「泡麵重金屬,我的天呀」一文裡有提到,水喝多了也會中毒。因此,有位讀者在2018-5-24回應: 麻煩請解說「水喝多了,也會中毒啊!」 因為我常覺得口渴, 每天都喝很

狂吃高脂肪肉類為什麼會瘦?解析「生酮飲食」減肥

先前有位朋友的朋友正在採用一個聽起來蠻恐怖的減肥法,那就是喝咖啡加奶油和椰子油。這位朋友說效果很好,一個禮拜就瘦了4公斤。但是,她擔心這樣做是不是會損害健康。 我跟她說,這個減肥法叫做「生酮減肥

太和工房1.2萬氫水器惹議 教授解析「氫水」的真相

一位馬偕醫院腎臟專科醫師在前天用臉書問我是否有關於氫水的意見。我回問他,是哪方面的意見。他說,有廠商、醫師、貼文,宣稱療效,但是他沒有看到FDA核准。 昨天,我的一位長期讀者Andy也用臉書寄來

新冠病毒最原始病毒株來自美國?教授:數量和源頭是不同的

昨天(2020-4-10)晚上一位好友傳來一個當天發表在Youtube的視頻Scientists map COVID-19’s journey across the world(科學家繪製了COVID