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作者文章列表

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。 https://professorlin.com/

共發表 159 篇文章

奧運國家代表隊醫師:路跑盛行導致膝關節炎?

讀者Amanda在2019-3-6利用本網站的「與我聯絡」寄來一個電郵。她說她是Happy 50 Plus (樂活50加)的創辦人兼CEO,希望能獲得我授權轉載本網站的文章。所以,我就到Happy 5

高糖是胰腺癌發生原因?研究結果不適用一般人

讀者Jerry在糖與失智症的關聯回應: 《中研院研究證實:高糖是胰腺癌發生原因》 我在看完該篇文章以及其所引用的研究報告後,曾考慮要撰文予以批評。但是,後來又想:「啊,何必掃人家的興,就讓台灣

飽和脂肪吃愈多心臟病愈少?30年「法國悖論」的奧祕

我在2019-3-6發表《飽和脂肪是最好的食用油?》,批評英國廣播公司的一個電視醫生節目用偽科學來鼓勵民眾多吃飽和脂肪。 之後,讀者Andy在臉書回應:有傳聞,法國人經常以牛油塗麵包,豬油來烹飪

氫水神話已遭打臉 現又興起「低氘水治癌」

讀者Troy Chen在2019-3-5利用本網站的「與我聯絡」詢問: 謝謝您3-2-2019澄清氫水的文章。可否請您解說另一種產品,Deuterium Depleted Water (DDW)

羊奶比牛奶好?鮮奶比奶粉好?教授談奶類的等級之分

讀者張小姐寄來一封長信,一方面感謝我在網站裡提供健康資訊,一方面希望我能回答下面這些問題: 因為前一陣子懷孕,長輩請我訂羊奶或買羊奶粉,說羊奶接近母乳、小寶寶喝羊奶不過敏、喝羊奶可以增加免疫力等等(

翻開成分表見「修飾澱粉」…是否和毒澱粉一樣有害?

讀者Neo Kuo在2019-3-3回應我在2017-6-12發表的《勾芡有害?》: 其實我得到的訊息關於勾芡有害問題在「太白粉」,因為聽説(只是聽説沒有求證過)太白粉除了含有天然澱粉外,為了減

大豆異黃酮能減少體重和腹部肥胖嗎?

讀者Melody在2019-3-1利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授您好: 我今年48歲,對於黃豆的大豆異黃酮對腹部肥胖很多人持正相關的看法,但又沒有反對黑豆,想請教您的看法,黃豆製品和腹部

大量維他命C能抗癌?「細胞分子矯正醫學」的真相

讀者張小姐在2019-2-25利用本網站的「與我聯絡」詢問: 讀到新書「餐桌上的偽科學」裡的「維他命補充劑的真相(上下)」還有「抗氧化劑與自由基的爭議未解」,因為只有提到維他命c既沒好處也沒壞處

排毒、防癌…「大腸水療」宋美齡活到106歲的秘訣?

我在2019-2-18發表一位《生酮醫師之死》,講述一位醫師可能因為給自己施行咖啡灌腸而導致肝臟受到細菌感染(肝膿瘍)。我又說,他也可能是因為篤信飲食療法,排斥正統西醫,所以錯失了可以救回一命的治療機

美最新研究揪乳癌兇手 風險大增118%?

讀者Shaun利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好, 感謝您的熱心付出。最近又發現兩個有關健康的問題想請教您。第一個是PC材質所導致的BPA的問題。我去看了Stanford Feldma

「醫界良心」勸癌症別治療 醫生自己罹癌會化療嗎?

讀者劉小姐回應我發表的《罹癌別治療?揭穿「醫界良心」日本40年癌症專家真面目》。她說: 試問哪位醫生自己罹癌,送上手術台上受苦,或者哪位醫生接受化療,還認為一定要手術,無論國內外,請公布姓名以資

防黃斑病變需吃葉黃素嗎?非營利眼睛健康機構這麼建議

網路上有關護眼補充劑的資訊和廣告,可以說是多到讓人眼花繚亂。它們大多會告訴你,一定要吃補充劑來預防像「黃斑病變」和「白內障」等,跟年齡增長有關的退化性眼病。而所謂的護眼補充劑,大多與「葉黃素」(Lut

3小時募資千萬賣葉黃素 批判保健品的醫師惹爭議

今天一早打開電腦,看到讀者Andy用臉書寄來的短訊:究竟要多沒良心,才能讓醫師聯手來斂財。 短訊裡有附上一個網路連結,打開的是PTT的文章:醫師賣的葉黃素會比較有效嗎?。 所謂「醫師」指的

電蚊香對人體有害嗎?了解主成分「除蟲菊」

讀者Jamin在2019-2-12利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好, 查資料時偶然間看到您的網站,覺得很幸運。 不只從您那獲得不少知識,還學習到實事求證的科學精神。 台灣常有

肺癌因子多!救陳建仁一命的LDCT 所有逾40歲的人都要做?

讀者馬先生在2019-2-11利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授 您好: 再次感謝您為釐清正確醫療知識,所做出的努力! 有個問題一直想請教您的高見。談到肺部Low-dosed CT

BBC節目實驗:飽和脂肪的動物油反而較健康?

讀者Suprana在2019-2-10利用本網站的「與我聯絡」寄來這個電郵: 有關食用油的部分,我有一些疑問想請問教授。之前看到BBC 一個節目叫Trust Me, I’m A Doctor 有

薑黃是天然抗生素 效果如不必動的有氧運動?

讀者高凱廷在2019-2-6利用本網站的「與我聯絡」寄來這個電郵: 非常感謝您在這裡的所有知識。最近媽媽迷上吃薑黃粉因為他看了一本書。據我了解,食物本身不應具有療效,而且所有的營養必須相互結合。

太和工房1.2萬氫水器惹議 教授解析「氫水」的真相

一位馬偕醫院腎臟專科醫師在前天用臉書問我是否有關於氫水的意見。我回問他,是哪方面的意見。他說,有廠商、醫師、貼文,宣稱療效,但是他沒有看到FDA核准。 昨天,我的一位長期讀者Andy也用臉書寄來

糖吃太多導致失智症?權威醫學期刊26年研究顯示…

讀者Jerry在2019-2-2利用本網站的「與我聯絡」詢問: 我想請問攝取糖分多寡與失智症之間的關係有被醫學研究證實過嗎?? 會問這個問題是因為家母在失智情況日益嚴重, 我長期觀察她與家父的

一位生酮醫師因肝膿瘍而死 揭露另類療法的可怕陷阱

讀者馬先生在2019-2-14用臉書傳來當天一位醫師的死訊。從這位醫師的學經歷來看,他應當只有四十多歲。如此年輕,再加上他「不尋常」的醫療行為,導致他的死訊被大量轉傳。(相關新聞請點我) 這位醫