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作者文章列表

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。 https://professorlin.com/

共發表 320 篇文章

以油漱口助「排毒」?教授批:毫無依據的壞科學

我在2016-10-17發表口腔細菌,大腸癌,胰腺癌,然後又在2018-6-11發表口腔細菌與大腸癌關係密切,都是在報導最新的研究發現口腔裡的一些壞菌可能會引發大腸癌和胰腺癌。讀者Lance Wang

糖尿病老藥成抗老神藥?教授:一件事比吃藥有效

長期關注我網站的馬博士(Vincent Ma)在2020-12-30用臉書簡訊寄來兩篇文章,而它們都是關於《糖尿病老藥可能會變成抗老神藥》。這個糖尿病老藥的英文是metformin,中文是二甲雙胍(翻

低密度膽固醇越低越好?該用藥物保養心臟健康嗎

讀者Scott在2021-1-7利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授您好: 感謝您在這多元卻混擾的資訊時代中提供一個可信的參考依據. 請教您兩問題—–最近天下雜誌的文章, 1.該內容認為LDL越低

抗發炎、降三高 沙棘果油的Omega真那麼有效嗎?

讀者王先生在2020-12-31利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授,請問攝取沙棘果油膠囊對減肥有沒有幫助,因為有含omega7,所以女朋友又要叫我買。所以只好先來問你了。 這位讀者大約在半年

去礦物質RO逆滲透水能不能喝?教授:對健康有影響

讀者伍先生在2021-1-3利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好,我是馬來西亞的伍國量,您的粉絲,一直都在看您的分享,真的感恩有您為大家解析了許多誤知。今天我也希望教授您為我解析到底飲用水裡所

千萬別用微波爐加熱水?如何安全地用微波爐煮水?

一位好友寄來一個電郵,內容是一個宛如驚悚電影情節的故事,說某某人因為用微波爐煮水而造成臉部灼傷,眼睛失明。所以,我就上網看了一下,還真的是有一大堆英文和中文的文章和影片警告大家不要用微波爐煮水,例如華

人的一生總心跳數是固定的,心跳越慢壽命就會越長?

讀者Jones Wen在2020-12-20利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好,讀完您的三本著作,收益良多,糾正了我一些先前錯誤的認知,非常感謝。在下有一問題懇請林教授解惑,常看到哺乳類動物

有保健食品聲稱獲FDA認證?教授:百分之百是騙人的

我在2020-4-27發表最近瘋傳的SOMADERM是啥東西之後,有一位讀者回應希望我能對此產品所聲稱的《FDA認證》做個解釋。事實上有關美國FDA認證,好幾位讀者都曾問過我。他們說,某某保健品聲稱有

美國豬肉有腥味?教授:9成台灣豬品種其實源自美國

我在2020-12-13發表美國豬肉有腥味?沒閹割?,指出《美國不給豬做閹割》是百分之百的謠言,而《美國豬肉有腥味》就只是欲加之罪。 一個禮拜後,讀者Shu-hong Lin在我的臉書留言:「單

醫師舉台灣學術報告支持萊豬有毒?教授查國際期刊後這麼說

讀者李先生今天在美國豬肉有腥味?沒閹割?這篇文章的回應欄裡留言: 最近蘇醫師與其醫師夥伴們據稱中國醫藥大學與2015年提出萊克多巴胺有害的科學證明,其還有上國際期刊….我懷疑是這篇“Potentia

到底什麼是竹鹽?竹鹽的功效真有宣稱的那麼神嗎?

我在2020-10-25發表食鹽,海鹽,猶太鹽,喜馬拉雅鹽:鹽的趣事之後,馬來西亞的讀者MMSHEQ Yew在回應欄裡留言:「Hi Prof,希望在您的下一篇文章中,可以添加有关韩国竹盐的解释。谢谢」

美豬沒閹割所以有腥味?教授:肯定從沒吃過美國豬肉

我最近發表了幾篇有關《美牛美豬》的文章,一再強調全世界十幾億人吃了21年的美牛美豬,連一個不良案例都沒發生過。有位讀者大概是自知無法反駁,就來跟我抬摃。他說他還是不要吃美國豬肉,因為有腥味。我就跟他說

降低血壓、膽固醇和發炎?蜂王乳真的對健康有益嗎?

讀者王先生在2020-11-16利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林博士:常常上你的網站瀏覽,覺得每次閱讀都令人獲益良多。內人年近50,自覺月經週期慢慢不穩定,然後也有潮紅的症狀,於是她開始服用蜂王乳

黃豆對健康是救星抑或是禍首?教授舉科學證據解答

讀者Wen-chung在2020-11-5利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授您好:非常感謝您在網頁上的分析以及提供知識的分享,受益良多~ 最近注意到黃豆的成分裡的營養素似乎很理想,所以覺得那黃豆似

每天1顆蛋增糖尿病風險?教授:雞蛋是好是壞有2建議

我在2020-11-17發表高鐵質食物會增加阿茲海默症風險?,隔天有位署名《疑問民眾》的讀者在回應欄裡寫: 教授您好: 今天看到這則新聞不知道是真的還是假的。請問這樣是不是平常不要吃蛋好了…也不要給

輝瑞、莫德納和阿斯特捷利康哪款新冠疫苗最好?教授圖表解析

目前已經有五款新冠疫苗發布新聞,聲稱有效。其中一款是俄國製造,另一款是中國製造。由於這兩款可能會有國家介入,從而誇大效率及安全性,所以我就不把它們列入討論的行列。 剩下的三款,根據新聞發

美國和台灣都用基改 教授:你會接種基改的新冠疫苗嗎

相信大家在這一兩個禮拜來已經聽到很多關於新冠疫苗的好消息:輝瑞和莫德纳這兩家公司所研發的新冠疫苗都有95%的保護率。但是,你知道這兩款疫苗都是用基因改造技術做出來的嗎?傳統技術製造的疫苗通常需要10年

高鐵質食物會增加阿茲海默症風險?教授告訴你真相

讀者Rose Kuo上週五(2020-11-13)用臉書簡訊寄來一篇文章,詢問我的看法。這篇文章是當天發表在《大人社團》網站,標題是停經後鐵質攝取過多 小心阿茲海默症、帕金森氏症上身。我們先來看這篇文

降低勃起功能障礙風險 《JAMA》揭一飲食習慣有幫助

前天(2020-11-13)美國醫學會期刊JAMA發表一篇臨床調查報告,標題是Association of Diet With Erectile Dysfunction Among Men in th

逆轉老人失智?教授告訴你「阿茲海默的終結」可信嗎

我在前天(2020-11-10)發表黃豆「恐」致癌之後,讀者Liz在回應欄裡寫: 「教授好:我的母親受到阿茲海默的侵擾已幾年,覺得她的狀況越來越不好。今天剛好看到這篇文章,不知道能不能靠著這篇文章嘗