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作者文章列表

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。 https://professorlin.com/

共發表 330 篇文章

補充穀胱甘肽GSH抗PM2.5?教授以科學實證解惑

讀者Joe在2021-3-24利用本網站的「與我聯絡」詢問: 老師您好:在瀏覽新聞的時候發現了一位在台灣中原大學的教授正在推廣GSH(穀胱甘肽)飲食法,宣導民眾透過日常飲食攝取GSH,使其在體內迅速

黑芝麻抗癌、降膽固醇還能再生黑髮?教授曝真相

讀者WANG在2021-3-22利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授你好,我父親有吃黑芝麻粉的習慣,想請教的是吃黑芝麻粉有養生的效果嗎?像這篇文章寫得,不曉得正不正確. 上面的連結打開的是一

阿茲海默症新藥試驗成功 為何卻讓公司股票大跌?

上禮拜六(2021-3-13)美國各大媒體都在報導一則阿茲海默症新藥試驗成功的消息,例如CNN發表的Experimental Alzheimer’s drug could slow cognitive

理科太太太空人維他命募資1天破千萬 教授曝維他命「暴利」故事

讀者林小姐大前天(2021-2-24)下午用臉書簡訊問我對一個叫做《太空人維他命》的意見。我跟她回覆:「你可以問他們,要他們拿出證據。我看就是綜合維他命。真正厲害的是行銷手段。保健品的洪害已經不是科學

用維他命或補充劑抗新冠有效嗎?頂尖期刊解答了

美國醫學會期刊JAMA四天前(2021-2-12)發表兩篇有關用補充劑治療新冠肺炎的論文。一篇是臨床研究,另一篇是JAMA邀請的專家評論。 那篇臨床研究論文的標題是Effect of High-

頂尖期刊發表論文:控制血糖的糖尿病藥有助減肥

頂尖的《新英格蘭醫學期刊》前天(2021-2-10)發表臨床研究論文Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity(成人過重或

輝瑞及莫德納疫苗會引發過敏反應?最新報告出爐

美國醫學會期刊JAMA今天(2021-2-12)發表Reports of Anaphylaxis After Receipt of mRNA COVID-19 Vaccines in the US—D

微胖的人比瘦子更長壽?BMI當健康指標真的可靠嗎

我在2020-10-27發表94歲的婆婆,105歲的爺爺,兩極的養生,目的是希望大家能思考什麼才是健康的生活習慣。上禮拜(2021-2-3)讀者Shuan在這篇文章的回應欄留言: 「請教林教授 最近

奉行肉→菜→飯的用餐順序對健康才好?不能一口飯配肉或菜嗎

讀者李先生在2021-2-2用臉書簡訊詢問: 林教授您好,我很喜歡您的網站,您以相關研究成果進行闢謠,加深我對營養學的興趣。想跟您請教一個問題,我周圍有些人強調說,如果想減肥,第一口一定要吃肉;另有

喝南非國寶茶有好處嗎?教授告訴你最重要一件事

讀者WANG NAN YUAN在2021-1-7利用本網站的「與我聯絡」詢問:教授,我平常很喜歡喝綠茶,但咖啡因攝取的量有點多.想說喝喝看南非國寶茶,這網站有寫喝南非國寶茶的好處,請問是真的嗎??謝謝

以油漱口助「排毒」?教授批:毫無依據的壞科學

我在2016-10-17發表口腔細菌,大腸癌,胰腺癌,然後又在2018-6-11發表口腔細菌與大腸癌關係密切,都是在報導最新的研究發現口腔裡的一些壞菌可能會引發大腸癌和胰腺癌。讀者Lance Wang

糖尿病老藥成抗老神藥?教授:一件事比吃藥有效

長期關注我網站的馬博士(Vincent Ma)在2020-12-30用臉書簡訊寄來兩篇文章,而它們都是關於《糖尿病老藥可能會變成抗老神藥》。這個糖尿病老藥的英文是metformin,中文是二甲雙胍(翻

低密度膽固醇越低越好?該用藥物保養心臟健康嗎

讀者Scott在2021-1-7利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授您好: 感謝您在這多元卻混擾的資訊時代中提供一個可信的參考依據. 請教您兩問題—–最近天下雜誌的文章, 1.該內容認為LDL越低

抗發炎、降三高 沙棘果油的Omega真那麼有效嗎?

讀者王先生在2020-12-31利用本網站的「與我聯絡」詢問: 教授,請問攝取沙棘果油膠囊對減肥有沒有幫助,因為有含omega7,所以女朋友又要叫我買。所以只好先來問你了。 這位讀者大約在半年

去礦物質RO逆滲透水能不能喝?教授:對健康有影響

讀者伍先生在2021-1-3利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好,我是馬來西亞的伍國量,您的粉絲,一直都在看您的分享,真的感恩有您為大家解析了許多誤知。今天我也希望教授您為我解析到底飲用水裡所

千萬別用微波爐加熱水?如何安全地用微波爐煮水?

一位好友寄來一個電郵,內容是一個宛如驚悚電影情節的故事,說某某人因為用微波爐煮水而造成臉部灼傷,眼睛失明。所以,我就上網看了一下,還真的是有一大堆英文和中文的文章和影片警告大家不要用微波爐煮水,例如華

人的一生總心跳數是固定的,心跳越慢壽命就會越長?

讀者Jones Wen在2020-12-20利用本網站的「與我聯絡」詢問: 林教授您好,讀完您的三本著作,收益良多,糾正了我一些先前錯誤的認知,非常感謝。在下有一問題懇請林教授解惑,常看到哺乳類動物

有保健食品聲稱獲FDA認證?教授:百分之百是騙人的

我在2020-4-27發表最近瘋傳的SOMADERM是啥東西之後,有一位讀者回應希望我能對此產品所聲稱的《FDA認證》做個解釋。事實上有關美國FDA認證,好幾位讀者都曾問過我。他們說,某某保健品聲稱有

美國豬肉有腥味?教授:9成台灣豬品種其實源自美國

我在2020-12-13發表美國豬肉有腥味?沒閹割?,指出《美國不給豬做閹割》是百分之百的謠言,而《美國豬肉有腥味》就只是欲加之罪。 一個禮拜後,讀者Shu-hong Lin在我的臉書留言:「單

醫師舉台灣學術報告支持萊豬有毒?教授查國際期刊後這麼說

讀者李先生今天在美國豬肉有腥味?沒閹割?這篇文章的回應欄裡留言: 最近蘇醫師與其醫師夥伴們據稱中國醫藥大學與2015年提出萊克多巴胺有害的科學證明,其還有上國際期刊….我懷疑是這篇“Potentia