針灸 相關文章

• 2017-03-20 該看哪科.中醫精髓

  頭痛卻不想吃藥 中醫推薦這種療法

  中醫藥治療頭痛的療效越來越受到國際關注，中華民國中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗19日受訪時說，針灸對治療神經性疼痛的效果特別明顯，有人不喜歡吃藥，就可以嘗試用針灸治療。衛福部桃園醫院中醫師吳舜筠則提醒，若想以中醫藥治療，需經由合格中醫師處方對症下藥或針灸，方可達到最佳效果。「外感、內傷都會引起頭痛。」吳舜筠19日表示，外感頭痛常見風寒頭痛（冬天天氣寒冷起居失宜，主要表現為頭痛怕風）、風熱頭痛（當氣溫變化忽冷忽熱、室內通風不良時出現，表現為頭脹痛如裂、怕熱、怕風、口渴、便秘），以及風濕頭痛（在潮濕環境下容易發生，頭悶痛像毛巾包裹著、四肢無力、胃口差）。「內傷頭痛則常見於肝陽上亢（生氣時引發）、腎精虧虛（天生體質較差或房勞過度）、痰濁阻滯（飲食不乾淨或暴飲暴食）及瘀血不通（可能因為外傷所引起）。」吳舜筠表示，最常用於治療頭痛的穴位為風池穴與太陽穴，或依照上面幾種症狀分類，另外加減太沖穴、豐隆穴等。吳舜筠指出，以藥物治療頭痛外，對抗頭痛的妙招就是休息、放鬆肌肉與紓壓，另也可以透過自我按摩保健，雙手五指分開、由前向後梳理頭髮，或扣擊頭皮、以各指端或手指快速輕擊頭皮。 國際知名期刊《新英格蘭醫學雜誌》於最近指出，以針灸治療頭痛「大體上來說是安全且值得一試的方法。」陳潮宗受訪時表示，現在以中醫針灸治療病症的患者越來越多，他也收治超過300例利用針灸來治頭痛的病人，不論是輕度／偶發性頭痛還是頑固性頭痛、緊張性頭痛、習慣性頭痛，不愛吃藥的人都可以考慮針灸。吳舜筠提醒，頭痛依不同的引發原因及個人生活習慣有不同類別，若想透過中醫治療，需經由合格中醫師處方對症下藥或針灸，方可達到最佳效果。【更多精采內容，詳見】

• 2016-12-13 健康百科.風溼過敏免疫

  小兒過敏又流行 中西醫合療效果佳且可治本

  連日早晚溫差大，許多孩童噴嚏流鼻水不止，過去西醫多以「過敏性鼻炎」治療，經常復發，經中西醫合診發現「藏鏡人是小兒過敏」，台南市立安南醫院今天發表「小兒過敏中西醫合療」，成功調養改善過敏體質可以「治本」。安南醫院小兒科醫師賴以修表示10歲陳姓患者有過敏性鼻炎，季節變化時易打噴嚏流鼻水、咽喉癢咳嗽。上月肺炎住院，出院雖已無發燒仍咳嗽，重咳還引發嘔吐胸悶痛，清晨較嚴重，經「小兒過敏中西醫合療」後，症狀已大大改善。院方指出，若有感冒後一直嗽流鼻水鼻塞「拖兩三個月」，運動後呼吸喘促還有喘鳴聲，若聽到孩童類似報怨，家長就該帶孩子到醫院檢查是否有過敏體質。賴以修表示，過敏性疾病是18歲以下常見疾病，高達三分之一孩童受影響，其中呼吸道過敏性鼻炎及氣喘最常見，成因很多，遺傳體質及空氣汙染、菸害、過敏原、感染、溫差濕度變化、體能活動甚或情緒壓力等都會引起過敏發作。賴以修指出，中西醫合併治療可縮短療程，達到最少副作用及最大臨床治療效果，長期調養由中醫區分體質屬性調理，西醫臨床監控過敏原、氣喘肺功能評估調整合治療內容，達到治標治本。中醫部主任何宗融說，中醫治療除中藥與針灸，害怕針灸孩童可以雷射針灸及耳穴貼敷替代，寒證及過敏性疾病還可運用灸療法，常用艾灸是以艾條或艾粒灸，藥灸則以溫熱藥物如延胡索、細辛、白芥子、甘遂、白附子等加入薑汁製成丸貼灸，即大家熟悉的三伏貼。院長林瑞模強調，「小兒過敏中西醫合療」的優點為西醫治療在急性期可積極有效控制，穩定病情不快速惡化；可臨床監控過敏原檢查、肺功能評估等。中醫則在急性期可增加西藥療效，降低症狀；緩解期調養肺、脾、腎增強免疫功能，提升對過敏原耐受性，降低過敏發作次數，改善過敏體質。中西醫合療病童獲得較周全治療調理。

• 2016-12-08 該看哪科.中醫精髓

  經常覺得累？你可能是「亞健康」一族

  【健康醫療網／記者關嘉慶報導】你經常覺得很累嗎？有可能已經出現「亞健康」！「亞健康」主要還是因為工作壓力大，以致常會出現睡不好、腰痠背痛等症狀，但是卻還沒有進展到疾病；中醫師指出，門診中，亞健康族群有增多現象，而透過中醫調養，可有助於改善。 出現疲勞、失眠與腰痠背痛恩主公醫院中醫部部長張晉賢表示，WHO世界衛生組織對於健康的定義，不只是沒有疾病，而是要身心靈都健康；至於亞健康是指會出現疲勞、失眠與腰痠背痛，但是還沒有進入到病理現象，疾病並沒有顯現，卻已經有腰痠背痛、膝蓋痛，然而去做X光檢查則還好。 一針、二灸、三藥針對亞健康族群，中醫會使用到針灸、艾灸與中藥來改善；張晉賢部長指出，傳統中醫有所謂一針、二灸、三藥，有此治療順序主要是因為古代交通不便，所以會先用針之後才用灸，最後才用藥，而且是不得已才用藥，這樣才對健康有保障，也已有實證確認針灸對某些疾病是有療效，尤其是關節炎疼痛、肌肉扭傷，就可以用針灸來治療，並不需要用藥。 遠紅外線類似艾灸張晉賢部長進一步指出，天氣冷時溫度下降，血管收縮會使血液循環不良，也就是中醫所謂的寒凝收澀， 進而會不通則痛，出現肌肉痠痛與關節痠痛，這時用艾灸能產生溫熱作用，可以去寒，由於艾灸燒艾草會有煙，目前則是可以用和艾灸類似波長的遠紅外線來取代，可以做大面積的溫熱治療，使不好的產物可以代謝出去。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-12-02 該看哪科.中醫精髓

  顏面神經麻痺 針灸幫患者「變」臉

  開麵店的林姓男子常熬夜加班，睡眠不足，日前刷牙照鏡子，發現自己「臉歪了一邊」，喝水會「側漏」，左半邊臉不受控制，嚇得他找亞大醫院求助，院方利用針灸、中藥治療1個多月，讓他重新「有臉見人」。亞洲大學附屬醫院中醫科主任陳志昇說，顏面神經麻痺可分為中樞性、末梢性兩種，前者常見於腦中風、腦腫瘤或頭部外傷，後者因病毒感染、中耳炎、外傷或生活壓力引起。中醫師說，患者因為長期熬夜，導致突發性顏面神經麻痺，笑的時候嘴角歪向左邊，甚至法令紋消失、額頭變得光滑，西醫會以類固醇、維他命B群治療，中醫針灸對治療人體神經系統有特別效果，且無副作用。陳志昇說，人體抵抗力差時，常發生顏面神經麻痺，例如過度勞累、壓力過大、睡眠品質不佳等，導致控制表情肌肉、開眼、閉眼、淚腺、唾液腺分泌等動作受到影響，患者生活機能變差，人際關係也都會大打折扣，甚至會不敢出門，產生嚴重自卑感。他強調，顏面神經麻痺屬於中醫面癱、口眼歪斜、歪嘴風等範疇，針灸穴位以百會、翳風、風池、攢竹、合谷、足三里、太衝等穴位交替；發病初期症狀會惡化，1周後逐漸穩定，愈早治療效果愈佳；臨床上約8成病人，可在3個月內恢復健康。

• 2016-11-29 該看哪科.中醫精髓

  二度中風針灸 病患1年半沒復發

  一名68歲高姓患者在2年前曾中風，經治療與復健，逐漸好轉，未料去年4月2度中風，經送醫治療，同時接受花蓮醫院中醫科醫師賴建宏利用針灸輔助治療，不僅縮短復原時間也降低復發機率。高姓患者分享經中醫治療現在已能緩慢地行走，且迄今未復發。進入寒冬季節，65歲以上，有高血壓、糖尿病、心血管疾病或中風病史的民眾，特別要注意心血管系統的疾病，甚至2次中風的問題。賴建宏指出，中風患者在5年內，每3人約有1人會再次中風，這些復發的患者病情會更嚴重，甚至有死亡的可能。賴建宏接觸的患者中，不少是2度中風，但接受中醫治療再復發的機率不超過1成，他表示，這是令人興奮的臨床觀察，並指出，中風急性期、恢復期，愈早針灸治療成效愈好。賴建宏說，針灸治療方式主要以頭針配合醒腦開竅法、體針針刺法，改善中風急性期、恢復期患者的神智、語言及肢體運動狀態。若是持續昏迷的患者，採針刺醒腦開竅的穴位為主，如是意識清醒的患者，有手足麻木、吞嚥言語困難等問題，透過針刺，幫助運動及感覺障礙的病人早日恢復正常功能。另外，中醫藥的治療效果也扮演重要角色。花蓮醫院中醫師梁智淮說，適當使用地黃飲子對於中風的患者相當有幫助。

• 2016-11-22 該看哪科.中醫精髓

  針灸+中藥 巴金森氏症 患者增體力

  正值耳順之年的王先生，兩、三年前開始漸漸地出現手指顫抖、步態緩慢、面無表情的情形，至大醫院檢查後診斷為巴金森氏症，開始服用Levodopa（左多巴）治療，起初稍有療效，但之後不但沒有明顯改善，精神愈來愈差、手抖情形慢慢加重，走路也出現小碎步，失眠愈來愈嚴重。王先生尋求中醫協助，中醫處方以溫膽湯和右歸丸加減治療，一周兩次針灸搭配服用中藥，兩個月後，精神體力有很大進步，走路也改善許多。巴金森氏症是一種慢性中樞神經系統退化疾病，症狀隨著時間漸漸出現，主要影響到運動神經系統，全身肌肉僵硬緩慢、走路困難、面無表情、手指顫抖等。巴金森氏症的成因尚不清楚，其致病機轉目前認為是大腦黑質部中，負責生產多巴胺的神經細胞死亡，造成多巴胺不足，需輸送至負責控制運動的紋狀體之多巴胺逐漸減少而產生一系列症狀。歷代中醫藥典籍中，並沒有巴金森病的病名記載，根據臨床症狀，相似於中醫「顫震」、「痺症」和「肝風」範圍。屬於本虛標實之證，多為肝腎虧虛，兼夾風痰或血瘀，根據患者狀況不同，屬於腎陽虧損可用右歸丸治療；屬於氣血虧虛兼瘀可用補陽還五湯；風痰上擾則可用半夏天麻白朮湯治療。此外，更可搭配針灸治療，以頭皮針刺激局部腦部細胞，使腦部循環改善，刺激多巴胺分泌。臨床常用的穴位包括百會穴、風池穴、攢竹穴、合谷穴、太衝穴、足三里穴等等。除了生理的醫療外，巴金森氏症患者多有憂鬱、情緒低落的情形，照護者應給予患者鼓勵以及陪伴，配合復健和職能治療，延緩運動功能衰退及惡化，改善患者生活品質。

• 2016-11-08 該看哪科.中醫精髓

  靠針灸、吃中藥 跟止痛藥說掰

  中醫有助緩解疼痛，減少止痛藥用量。台北榮總玉里分院傳統醫學科主任顏慶仁表示，之前收治一名車禍患者、每天全身喊痛、必須吃止痛藥，經針灸、中藥等調理後，疼痛大幅緩解且不需依賴止痛藥，許多農民常有腰痠背痛毛病，針灸也能幫助緩解。台北榮總玉里分院傳統醫學門診選在昨天「立冬」熱鬧開幕，院長林知遠表示，中醫醫療策略與西醫不同，希望藉由中醫溫和有效的治療特性，可與西醫治療互補。身為玉里榮民醫院60年來第一位中醫師，顏慶仁說，農民因常彎腰耕作，久了很容易出現腰痠背痛，門診發現很多農民、老人家亂吃止痛藥，效果不見得好，反而是透過針灸有助緩解疼痛。顏慶仁說，日前骨科轉介一名40多歲的女性，因車禍導致頸椎受傷、骨折、脾臟破裂，且引發手腳麻木感、頭暈、頭痛，甚至失眠等問題，常喊全身痛，1、2年來均靠吃止痛藥，但效果有限，後來替患者針灸、輔以中藥等治療，經過2、3次療程，不但疼痛大幅緩解，幾乎不用吃止痛藥。針灸對中風或老人家退化所導致的走路不穩也有改善效果，一位徐先生說，他的母親年紀很大，走路常一跛一跛，很擔心會跌倒、骨折，一旦臥床，恐讓老人家退化更快，但經針灸等療程後，走路一跛一跛現象已明顯改善。顏慶仁說，中醫對過敏性鼻炎、感冒、高血壓等均有不錯的治療效果，但提醒民眾一定要經詳細檢查、對症下藥，千萬不要亂買中草藥吃，以免花錢傷身。

• 2016-11-07 該看哪科.中醫精髓

  車禍引發疼痛難耐 中醫做這件事減少患者吃止痛藥

  中醫有助緩解疼痛，減少止痛藥用量。台北榮總玉里分院傳統醫學科主任顏慶仁表示，之前收治一名車禍患者、每天全身喊痛、必須吃止痛藥，經針灸、中藥等調理後，疼痛大幅緩解且不需依賴止痛藥，此外，許多農民常有腰痠背痛毛病，針灸也能幫助緩解。台北榮總玉里分院傳統醫學門診選在今天「立冬」熱鬧開幕，院長林知遠表示，中醫醫療策略與西醫不同，希望藉由中醫溫和有效的治療特性，可與西醫治療互補。身為玉里榮民醫院40年來第一位中醫師，顏慶仁說，農民因經常彎腰耕作，久了很容易出現腰痠背痛，門診發現很多農民、老人家亂吃止痛藥，且效果不見得好，而透過針灸有助緩解疼痛。此外，針灸及中醫治療對於中風、車禍等，也具有治療效果。顏慶仁說，日前骨科轉介一名40多歲的女性，因車禍導致頸椎受傷、骨折、脾臟破裂，且引發手腳麻木感、頭暈、頭痛，甚至失眠等問題，常喊全身痛，1、2年來均靠吃止痛藥，但效果有限，後來替患者針灸、輔以中藥等治療，經過2、3次療程，不但疼痛大幅緩解，且幾乎不用吃止痛藥。針灸對中風或老人家退化所導致的走路不穩也有改善效果，徐先生說，他的母親年紀很大，走路常一跛一跛，很擔心會跌倒、骨折，一旦臥床，恐讓老人家退化更快，但經針灸等療程後，走路一跛一跛現象已明顯改善。顏慶仁說，中醫對過敏性鼻炎、感冒、高血壓等均有不錯的治療效果，但提醒民眾一定要經詳細檢查、對症下藥，千萬不要自行亂買中草藥吃，以免花錢傷身。

• 2016-11-02 該看哪科.中醫精髓

  蕁麻疹讓他坐立難安 拔罐也能緩解皮癢

  【健康醫療網／記者關嘉慶報導】今年夏天在里約舉辨奧運期間，飛魚菲爾普斯因為拔罐舒解肌肉痠痛，一時之間使得拔罐蔚為風潮；殊不知，拔罐不只是能放鬆肌肉，竟然還能治療蕁麻疹。臨床上，就有一名五十多歲男子，因為壓力大而在腳上長出蕁麻疹，癢的讓他坐立難安，經由拔罐治療後，進而獲得緩解。這些體質的人易引起蕁麻疹收治這名男子的桃園醫院中醫科中醫師高晧宇表示，蕁麻疹俗稱風疹或風團，可分為風熱、風寒、血熱、血瘀、氣血兩虛、濕邪等類型。蕁麻疹因熱引起紅腫並有熱感，且會有口乾舌燥、心煩等症狀；因寒引起較易在天氣轉涼時加重。血瘀多好發於受壓迫部位，顏色較暗紅；氣血兩虛易全身疲倦、食慾不振；夾濕者則易有水泡。 拔罐配合其他中醫治療效果更佳 但有些人不適合高晧宇醫師指出，蕁麻疹屬於熱、瘀、濕者，使用拔罐可去除體內的熱、瘀、濕，並進一步緩解搔癢、紅疹、風團等症狀；若為氣血兩虛或有寒者，則除了拔罐之外，仍必須要配合艾灸或中藥來治療。值得注意的是，並不是所有人都適合拔罐，若有全身浮腫、出血性疾病、急性傳染病、重度心臟病則不宜。 針對這些穴位拔罐能消癢拔罐也是針對穴位來進行；高晧宇醫師進一步指出，蕁麻疹拔罐治療會選用背部穴位如大椎、肺樞、肝樞與脾樞等，以及在手腳則是會在曲池、血海、委中及足三里等穴位，都是較能祛風、清熱、涼血的穴道，並能疏通經氣，排除鬱積在體內的邪氣，自然可以使疹退癢消。 搭配針灸+中藥+避免誘發因素高晧宇醫師強調，蕁麻疹的治療，除了拔罐外，若能搭配針灸和中藥，更能從根本改善體質，讓蕁麻疹不再輕易發作；此外，並應盡量避免吃辛辣或接觸過敏物質，注意各種誘發因素，也是改善蕁麻疹的重要方法。 【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-10-27 該看哪科.中醫精髓

  傷口留疤好不了...你可能有這體質

  傷口遲遲好不了，留下醜陋又明顯的疤痕，很可能就是「蟹足腫」作祟！中醫師表示，蟹足腫是因「氣滯血瘀」體質所導致，透過針灸局部給予刺激，打通氣血，有助撫平和淡化傷疤。40歲吳姓女子因車禍造成右腳膝蓋外傷及骨折，手術康復後，雖傷口縫合照護良好，且長時間使用除疤凝膠或貼美容貼布，但因體質特殊，留下明顯疤痕，後來到童綜合醫院中醫科看診，針灸兩個多月，疤痕逐漸變淡又平整。另一名36歲劉女也有蟹足腫體質，她進行除痣手術後，右肩上傷口因天熱流汗，而滋生細菌、皮膚裂開等情形，已進行2次縫合手術，傷口疤痕仍無法癒合，而且還化膿，經介紹改中醫治療，一周2到3次針灸治療，3次針灸後傷口已癒合，一周後疤痕也逐漸修復。童綜合醫院中醫科醫師蘇永玄表示，人難免都會受傷，可能因為跌倒、撞傷、擦傷、刀割傷，嚴重一點可能骨折、頭破血流，經治療或手術後，絕大多數的人都會留下些許疤痕；如果疤痕位在臉上、頸部、手臂、手掌等顯眼處，影響美觀，體質敏感的人也會在活動後因流汗、盥洗或天氣驟變時感到不舒服。蘇永玄說，目前治療疤痕或蟹足腫的方法，最常見的是類固醇注射，可選擇冷凍治療、矽膠片敷貼、染料雷射、脈衝光等，也有因傷口疤痕嚴重，直接再動一次手術切除。其實，蟹足腫以針灸治療效果也極好，針灸可促進血液循環、汰舊換新。

• 2016-08-02 該看哪科.中醫精髓

  煩躁難入睡或易醒 針灸助一覺到天明

  【健康醫療網／記者關嘉慶報導】天氣真的是快熱死人了！台北市今年的氣溫已有四天飆破攝氏38度，致使好多人都感到很躁熱，不但影響心情，甚至連睡眠都受到影響；中醫師發現，門診中，最近因為睡不好而來就醫的民眾有增加的現象，而透過針灸則可以改善睡眠，進而能一覺到天明。針灸四神聰穴位 可寧心安神好入睡台北市立聯合醫院中興院區中醫科中醫師江裕陽表示，現代人工作壓力大，往往腦筋想太多很煩，不但如此，最近天氣熱，也會很躁熱，火氣比較大，心情會很煩躁不安，這些都會影響睡眠；而透過針灸，可以幫助睡不好的人放鬆安眠，而針灸主要是以頭頸穴位為主，例如百會穴附近的四神聰穴位，可以寧心安神，就可以使氣通暢而比較好睡。睡不好有好幾種類型，例如有人是難以入睡，有人是睡了二小時就會醒過來，有人是可以再入睡，但也有人就會在半夜醒來後不易入睡，也有人是睡到凌晨四點就醒來就怎麼也睡不著。江裕陽醫師指出，比較操煩的人就難入睡，氣血不足就會半夜醒來；而身體比較虛的則多以老人居多，往往無法睡得很沉，而且睡醒後無法再入睡。神門穴+合谷穴+太沖穴+三陰交+足三里　都有助好眠江裕陽醫師進一步指出，針灸治療睡不好除了基本穴位四神聰之外，還可以針灸神門穴、合谷穴與太沖穴，其他則依據病人的狀況來加減，例如氣血不足經常會在睡了二小時之後醒來，就可以加上針灸三陰交，或是很早醒來的人，就再加上針灸足三里。至於藥物方面，江裕陽醫師表示，很累而且睡不著的人，會開酸棗仁湯；若是半夜容易醒來，則是以歸脾湯；但是由於中藥須經腸胃吸收，再加上很多人腸胃功能不太好，以致中藥效果不如西藥能夠立竿見影，而針灸效果就會比較明顯，氣血很快可以通暢，效果會比中藥來得快，當天針灸就會有效果。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-06-16 該看哪科.中醫精髓

  中西醫合璧 讓3歲腦麻兒能翻身

  3歲腦性麻痺患者李小妹，發育停留在6個月大，原本無法獨自翻身與坐立，今年4月在義大醫院加入專案計畫，中西醫並進治療，經嘗試中醫針灸與藥浴療程後，一天可翻身十幾次，也比以往更有活力。院方說，醫學不斷進步，現在小兒腦性麻痺的治療方式有更多選擇。義大中醫部收治2名腦麻幼童，病童須定期接受西醫常規的復健治療，每周針灸治療2次，一次30分鐘，回家後還以中藥藥浴，三合一治療，療程共12周。3歲李小妹是患者之一，李媽媽生產時子宮破裂，李小妹因此休克缺氧，腦部功能受損導致發育遲緩，生長線一直停滯在6個月，不會翻身也不會坐立，被醫生宣判為重度腦性麻痺患者。李小妹4月初在醫生建議下增加中醫治療，不久就可以自力翻身。李家父母說，最大心願是希望有一天小孩可以自理生活，不需要家人24小時照護。

• 2016-05-25 該看哪科.中醫精髓

  62歲翁復健+針灸 躺著進來 走著出去

  台北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，對於中風患者的針灸處置，一般取穴穴位包括頭皮的百會穴、四神聰穴、運動區及感覺區，身體則是合谷穴、外關穴、曲池穴、陽陵泉、陰陵泉、太衝穴、 血海穴及梁丘穴等，一周針灸2到3次，有助恢復血管與神經活動。中藥則可喝補陽還五湯 、四君子湯、八珍湯、獨活寄生湯、芍藥甘草湯等，分別有補氣、增強肌肉力量等作用。林舜穀說，該院每年平均約2、300名中風病人接受中西醫會診，包括病發一周內予以針灸及中藥治療，臨床發現效果不錯，愈早介入、恢復功能愈佳。曾有62歲伯伯因梗塞型中風癱軟住院，經復健與針灸治療，半年後可自己站起來走動，可謂「躺著進來、走著出去」的最佳案例。振興醫院中風中心主任尹居浩說，只要對症治療，再輔助中醫針灸或中藥，對中風病人確實能有幫助。他提醒家屬，當發現長輩似有失智情況，未必一定是退化型失智症，可能和腦中風有關，建議及早就醫檢查，目前可用藥改善腦部循環，愈早治療、愈能減少中風的遺憾。

• 2016-05-25 該看哪科.中醫精髓

  中藥+針灸 避免中風後失智

  國內研究發現，中風病人除利用西醫治療與復健，若能以中藥及針灸治療及早介入，併發失智後遺症的機會可降低約4成。振興醫院中風中心主任尹居浩表示，許多中風病人除了肢體癱軟無力，也會因血管阻塞、病變，進而腦部功能退化，引發血管性失智症，與一般退化性的阿茲海默型失智症不同。國外也有研究發現，曾經中風者和正常人相較，更易失智，不僅影響中風後存活率，也是家庭沉重負擔。義守大學學士後中醫學系教授施純全去年發表研究，證實針灸治療能有效預防中風病人二度中風，論文獲刊於國際醫學期刊「Medicine」。他更進一步發現，中醫治療除了避免二次中風，最大特點是可預防後續併發症，尤其是預防失智，效果頗佳。施純全利用2000年到2004年健保中風研究資料庫，篩選1萬多名50歲以上的中風初期患者，區分接受針灸治療與未接受針灸治療二組，追蹤5到9年，發現病人接受針灸治療後，降低失智風險24%，若同時針灸合併西醫復健治療，則可降低失智風險36%。他的另一篇研究也發現，中風病人接受中藥治療，可降低併發失智機會30%，若再合併針灸與西醫復健，預防失智療效更好。特別的是，對女病人來說，中藥或針灸介入治療效果最佳，機轉為何還不清楚。施純全說，社會高齡化，中風病例增加且年輕化，希望研究成果可作為新的治療參考。●預防中風，你要注意…1.飲食清淡：少鹽、少油、不飲酒過度，多吃高纖維食物2.控制三高：平時做好血壓、血糖、血脂控制，每天運動也有幫助3.不抽菸、禁二手菸：尼古丁會使心跳加速、血壓上升，損傷血管內皮細胞4.定期檢查：40歲以上可每3年健檢1次，65歲以上建議每年1次諮詢／尹居浩醫師 製表／鄧桂芬聯合報

• 2016-05-19 健康百科.一般外科

  針灸扎破肺 微創裝豬尾巴救命

  新莊區25歲林姓男子日前至台北市一處中醫診所針灸，返家後爬樓梯很喘、呼吸困難，趕至部立台北醫院急救，原來他前胸一針插得太深，刺入肺部造成氣胸，空氣嚴重壓迫肺部、心臟，經緊急手術後住院一周才脫險。林姓男子表示，上月初在台北市工作時搬重物扭傷，選在鄰近的中醫診所治療，針灸時未感覺疼痛等異狀，返家爬上5層樓梯，覺得比平時喘，在家中休息一下也不見好，反而越來越胸悶、呼吸困難。收治林男的台北醫院急診科主任邱守苕指出，一般人前胸比後背薄，林男又身材偏瘦，無太多皮下脂肪，研判應是針灸過深，剌入肺部，造成空氣灌入壓迫臟器。院方緊急安排微創手術，置入俗稱「豬尾巴」的細胸管，救回林男。邱守苕表示，針灸刺破肺案例，其實約兩年多前還不少，林男也未特別注意深度，因每人胖瘦不同，也難定論深入幾公分會造成氣胸，只能靠中醫師針灸時謹慎下針，才能確保病患安全。

• 2016-02-25 名人在線.陳潮宗

  陳潮宗／保養膝關節 你有做到這些嗎…

  年前的大掃除，很多人會爬上爬下的擦窗戶，整理東西時也需要蹲下起身搬重物，而這時膝關節不好的人總感覺很吃力，甚至隱隱作痛，有時還會蹲不下去或是蹲下去後很難站起來。而難得在假期與家人朋友一起出遊時，卻又發現自己不太能爬山，走路也不能走遠，甚至可能逛街都覺得累，真是掃興！難道以後都只能宅在家裡嗎？其實平時注意膝關節保養，就能讓膝蓋勇起來，生活無負擔喔！膝關節主要由大腿的股骨、小腿的脛骨以及上方的髕骨形成關節，兩條側韌帶及兩條十字韌帶連接這些骨頭提供膝關節的穩定性，膝關節的骨頭之間還有軟骨(半月板)當避震及平滑的物質，整個膝關節又被滑膜包起來，滑膜會釋放出特別的液體減少膝關節摩擦，其中任何部分受傷或退化，都有可能造成膝關節持續不穩定或疼痛，比如先天骨骼發育異常，或是後天運動損傷、長期姿勢不良、過度勞動，甚至到老了關節退化等等，另外還有免疫或代謝方面的問題，如風濕性關節炎或痛風。膝關節是人體重要的活動關節，舉凡跑、跳、蹲、走路等都需要用到，因此若是膝關節不好的人，生活上就會很不方便，要解決膝關節問題就必須找到原因對症治療。中醫治療膝關節病變屬於中醫「痹症」範疇，中醫師會用獨活寄生湯或疏經活血湯來治療，方中獨活善祛下焦與筋骨之間的風寒濕邪，寄生、牛膝祛風濕兼補肝腎，當歸、川芎活血通絡，另外針灸也可以有效緩解疼痛，若是反覆膝關節疼痛建議找專業中醫師針灸治療。居家保養而平時在家也可自行艾灸及穴位按摩保養。坐位時屈膝90度，可以在膝蓋骨(髕骨)下方內外兩側各摸到一個凹陷，在內的凹陷為內膝眼穴，在外的凹陷為外膝眼穴(又名犢鼻穴)，這兩個穴位能有效緩解膝關節疼痛，可以用艾條在兩個穴位上交替懸灸15分鐘，具體操作方法是在兩個穴位上方約3公分處來回懸灸，若是溫度太高可以離穴位再遠一點；糖尿病患者因為對冷熱的敏感度較差，最好由旁人來操作，以一手拿艾條，另一手放在要操作的穴位旁邊，能夠比較客觀的感受溫度。艾灸對寒濕侵襲所致的關節疼痛效果更好。另外也可以徒手按摩穴位，簡單又方便，用手指揉按穴位，可以邊揉按穴位邊輕輕的上下活動關節，效果更好。日常保養除了治療，平常的保養也很重要。1、現在慢跑運動流行，但需要注意運動前要熱身，若是有運動損傷要冰敷鎮靜，休息調養。2、長期勞動搬重物的人要注意膝關節保護，動作要放慢，也不要一次搬太多、太重，才能避免膝蓋過度磨損及負荷。3、膝關節日常的保暖也很重要，在冬天應盡量避免穿短褲，避免受寒氣侵襲，還可以戴上護膝保護，加強膝關節的支撐力。飲食保養飲食保養方面，中醫觀點認為，腎主骨、肝主筋，因此保養關節要從肝、腎下手，而以中醫五臟對應五色來說，腎對應黑色、肝對應綠色。黑色食物：平時可以多吃黑色食物以補腎，如芝麻、黑豆、海帶等。綠色食物：多吃綠色食物以養肝，如青豆、波菜、芹菜等。富含膠質食物：多補充富含膠質的食物，有利於關節軟骨修復，例如豬耳、蹄筋、木耳、海參等。藥膳：則配以補肝腎、行氣血的藥物，以強筋骨、利關節，以下推薦兩道藥膳食譜：【杜仲獨活大骨湯】材料：杜仲、獨活各15克，當歸、川芎各10 克，大骨兩塊，薑片、料酒、鹽作法：1.將中藥用兩碗水煎敖成一碗，過濾藥渣成藥汁2.藥汁入鍋，放入大骨、薑片，加水及料酒熬煮，起鍋前加鹽調味功效：補肝腎、強筋骨、除寒濕、活血止痛【山藥木耳湯】(素食可用)材料：山藥半條，木耳適量，鹽作法：1.山藥削皮、切小塊，木耳撕小朵2.放入鍋中加水煮沸，小火悶煮15分鐘，加鹽調味即可功效：補膠質、強筋骨，增加膝蓋靈活度除此之外膝關節不好的人，還要注意體重的控制，以免造成膝關節過多的負荷，平時可以養成適度運動的習慣，以強化骨骼韌帶，因此新的一年開始，不妨訂下運動計畫，讓年節大吃大喝發福的身材復原外，也能有健康的身體、靈活的膝蓋！

• 2016-02-18 該看哪科.中醫精髓

  防風川芎飲、決明子茶 緩解頭痛

  【台灣新生報／記者李叔霖】 每個人或多或少都有頭痛經驗，只是有的人久久來一次，有的人卻常常頭痛。中醫師鄭集誠表示，頭痛是一個歷史悠久的老毛病，很多頭痛求診的病患，除了感冒所引起頭痛之外，大部分都是長期飽受頭痛之苦。如果透過儀器進行檢查，多半只能找出器質性問題（器官問題），至於壓力、循環、失眠等功能性問題所誘發的頭痛，實在很難用儀器來判定詳細病因。不管是甚麼原因誘發頭痛，只要找到原因予以治療，很快就可獲得緩解，其實很多小毛病，剛開始都很輕微，因為症狀輕微民眾就經常疏忽，久而久之就容易加重病況，頭痛就是一個很好的例子，因此，就算輕微頭痛，還是應該接受治療以便根除後患。中醫治療頭痛有很多方法，包括服用中藥、針灸、拔罐、按摩等，只要根據不同頭痛類型給予不同的施治方法，就可望改善頭痛症狀。建議民眾可以準備防風川芎飲、決明子茶、夏枯蓮子飲等藥膳茶飲，可望緩解頭痛不適症狀。防風川芎飲（適用於風邪感冒所引起的頭痛）：材料：防風9克、川芎9克、茶葉9克；做法：所有材料泡水洗淨後放入杯中，直接用沸水沖泡當茶飲用。決明子茶（適用於火氣大、壓力大、生氣、失眠、煩躁所引起的頭痛）：材料：決明子50至100克；做法：決明子泡水洗淨後放入杯中，直接用沸水沖泡飲用，藥渣還可研細，敷貼在太陽穴。夏枯蓮子飲（適用於高血壓引起的頭痛）：材料：蓮子心10克、夏枯草30克；做法：所有藥材泡水洗淨後放入杯中，直接用沸水沖泡飲用。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2016-01-06 運動養生.享受樂活

  年前掃除／分工合作不挑剔 提早掃除免煩惱

  年輕的我有潔癖，完美主義又固執。每年歲末大掃除，總是裡裡外外、洗洗刷刷，忙得焦頭爛額。別人做的老覺得不滿意，還得親手清理一遍，直到筋疲力盡才肯罷休。畢竟是年輕氣盛，睡個覺醒來又是生龍活虎。江山易改，本性難移。年歲增長，依然故我。年年惹得腰痠背痛，必到中醫針灸推拿，成為過年前奏曲。直到有一年大掃除，老先生一句話，驚醒了老太婆，決心痛改前非。記得有一次，老公把廁所整理完，我探頭一望，發現洗手台邊還有些許汙垢，開口直言：「你的水準這麼低啊！」他回頭一句：「就是水準低，才娶妳這種啊！」（真是打臉高手）又言：「至少不像妳，這裡痠那裡痛。還挑剔！痛苦沒人能代替的！」（明智言之有理）這一記當頭棒喝，確實奏效，終於覺悟。60幾歲了，何苦還逞強跟自己過不去，健康無價啊！這幾年過了冬至，兩老便開始策畫年終大掃除。大原則是樓上先，客廳後，門面部分留最後。分工合作不挑剔，事情有人做就好。提早動手，分段整理，有做總比沒做好，不是比賽，別自尋煩惱。從此每年打掃完後，不再痠痛難忍。我們可以神清氣爽，快快樂樂上年貨大街採買看熱鬧，歡樂過新年。

• 2016-01-06 癌症.抗癌新知

  乳、肝癌中西醫照護 化放療副作用減輕

  癌症術後不適或放化療易出現的惡心、嘔吐等副作用，常令癌友苦不堪言。衛福部健保署今年推出「中醫乳癌、肝癌門診加強照護計畫」，針對領有重大傷病證明的乳癌與肝癌患者，治療期間可由中醫加強照護，輔以針灸或開立中藥。健保署醫務管理組專門委員陳真慧指出，不少癌症患者面對手術或放化療的不舒服，常捨棄西醫而尋求另類療法，導致病情加重；如今透過中西醫整合共同照護，以正統中醫治療及給藥，提供患者不同選擇。陳真慧說，計畫主要針對西醫確診乳癌、肝癌，且領有重大傷病證明者，術後1年內或接受放化療治療期間，可由中醫加強照護，開立中藥、針灸（或傷科）治療、中醫護理衛教、營養飲食指導及生理評估。此案預計1個月內公告，並追溯至今年元旦。台北市立聯合醫院陽明院區中醫婦科主任賴榮年指出，估計約五成乳癌患者可選擇中西醫雙管齊下治療，目前已有多項研究證實，中醫針灸與中藥可減緩癌症治療副作用、紓緩術後疼痛不適感、減少放療色素沉積並延長存活期。透過中西醫整合照護，確保醫師受過專業訓練，對患者更有保障。林口長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示，癌症化療會抑制骨髓造血，使白血球數下降，易致免疫力不足不舒服，甚至可能還需中斷療程。臨床試驗顯示，乳癌患者輔以中醫治療，不僅五年存活率提升，白血球數量也上升，並可減輕惡心嘔吐等腸胃道副作用。賴榮年曾收治肝癌末期患者，西醫已停止治療，最後一年半求助中醫治療，大幅改善癌末常見的腹水、黃膽與食欲不振情況，雖然某天早晨仍因吐血往生，但患者面容安詳，且晚期生活品質良好，甚至無異於一般人。楊賢鴻說，各癌別幾乎都有中西醫合併照護個案，目前雖無正式統計，但以長庚醫院為例，門診或住院病房不少患者都採中醫治療，其中以乳癌、鼻咽癌或肺癌的患者最多。▇ 中醫抗癌1.調理體質，維持良好體能，應付長期治療的體力消耗2.中藥或針灸減緩惡心、嘔吐等副作用，降低致癌風險3.針灸改善術後疤痕疼痛腫脹4.針灸減少乳癌放療黑色素沉澱、改善汗腺破壞悶熱與乳房僵硬問題5.增加白血球數量，提升免疫力資料來源／賴榮年、楊賢鴻中醫師；製表／江慧珺

• 2015-12-29 健康百科.骨科．復健

  推拿治五十肩 小心二度傷害

  受傷或過度使用 易致肩關節沾黏42歲的游先生平時上班需經常提重物，他從年輕時肩膀就反覆痠痛，直到有一天想轉過身拿身後的東西，才發現肩膀竟然無法往後彎，貼了膏藥卻沒好轉，於是前來就診。53歲的高太太年輕時因車禍造成右肩膀反覆痠痛，天氣一變症狀就更加明顯，原先已經習慣這樣的症狀，但直到最近，發現連梳頭髮都有困難。單純肩膀痛 也可能是心絞痛上述兩位病患最後都證實罹患肩關節沾黏，也就是俗稱的「五十肩」。五十肩主要是以肩關節活動受限為主要表現，但仍有一大部分的患者會感覺疼痛，但肩膀痛不等於五十肩，還要排除頸椎骨刺轉移到肩膀的疼痛，甚至有些心絞痛的病患也是以肩膀痛來呈現。由於肩部關節腔相對狹窄，一但受傷發炎後就容易沾黏，其發生的前置因素為外傷病史（曾經被撞擊、拉扯）以及肩膀過度使用（例如肩膀原先只能承受5公斤的重量，卻硬是要拉起8公斤的物品），在受傷及過度使用的當下造成肩關節腔的發炎，導致日後產生纖維化，進而使得肩關節的活動受限。五十肩並非數天內就會形成，常常是因為疼痛不敢動，幅度減少後又更不敢動，日積月累到一個程度後，就會讓肩膀活動的範圍大幅下降。肌腱斷裂亂推拿 恐二度傷害若要推拿，需先注意是否肌腱斷裂，才不會因為盲目的拉扯而造成二度傷害，治療過程也必須循序漸進，揉按鬆解僵硬的肩部及聯繫的肌群，屈伸僵硬的肩部關節，剝離沾黏的組織。至於針灸治療，可從天宗穴和以及肩膀周邊肌肉著手，亦可針灸條口、透承山、陽陵泉、陰陵泉以及腎關等穴，而民眾也可自行按壓天宗穴當作輔助治療，而疼痛明顯的病患還可考慮外敷藥布。更重要的是，一定要避免單側背重物的習慣，以及避免推拉重物，才能確保治療的效果。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-01 健康百科.腦部．神經

  水腦症開刀仍失智 亂針灸引發腦膜炎

  台南一名70歲老翁失智，經診斷為水腦症。他開刀埋管排除腦水，仍然忘東忘西，甚至忘了自己腦部開刀，找中醫針炙，感染細菌造成腦膜炎。還好家人發現送醫，搶回一命。衛生福利部台南醫院神經外科醫師趙亮鈞表示，已看過至少3名年長患者埋管後又去針炙，引發感染，提醒家人要多注意家中長者。趙亮鈞表示，水腦症好發於老年人，原因不明，可能因為退化，造成腦脊髓液無法像正常人般吸收，腦水過多，引發類似失智症狀，是各種不同類型的失智症中，唯一能靠手術改善的。但老人家失智往往有一種以上原因，即使水腦開刀，仍可能持續失智。趙亮鈞說，老翁之前因認知行為改變，講過的話一再重覆，無法像過去般思考問題，加上步態不穩及尿失禁，由家人陪同就醫，診斷為常壓性水腦症引發的失智。經手術埋管後，病情緩解。老翁術後常覺頭痛，埋管的部位略有突起，也常喊痛，自行前往中醫就醫。由於未說明在腦部埋管，中醫在頭部進行針炙治療，沒多久老翁即發高燒、嚴重頭痛，甚至意識不清，家人發現後緊急送醫，診斷為腦膜炎。事後醫師詢問老翁，他才說出去針炙，而且根本忘記自己腦部有埋管。醫師懷疑細菌可能經由針孔感染，沿著腦部導管造成腦膜炎。醫師認為，患者失智可能有其他原因，未能因開刀完全好轉，才會連腦部埋管都忘了。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-24 該看哪科.中醫精髓

  三穴位 解皮蛇痛楚

  帶狀疱疹俗稱「皮蛇」或「爛飛蛇」，早期也稱為「火腰帶毒」、「火帶瘡」或「纏腰火丹」，民間也有「纏身蛇」的說法。曾感染水痘疱疹病毒者，病毒會潛伏在人體神經節中，一旦免疫力下降，就會伺機作怪，尤其是年長者、罹患癌症、腎衰竭或接受免疫抑制治療的患者，容易發生。帶狀疱疹的主要症狀，臨床可見局部刺痛、癢或麻感，並在一周內沿著神經分布區域長出水泡，通常2至3周逐漸消失，但皮疹部位仍可能持續出現慢性神經痛。若發病後一個月仍有神經痛，屬於慢性帶狀疱疹後神經痛，發生率與年齡相關，超過60歲以上患者，約50%會發生帶狀疱疹後神經痛，70歲以上的則高達75%會出現神經痛，疼痛持續數月甚至數年，影響睡眠與生活品質。根據中醫觀點，帶狀疱疹後神經痛屬久病之後、虛實夾雜，病毒的毒邪阻滯經脈，局部氣血凝滯，不通則痛；年老體弱者無力祛邪外出，氣血的滋潤不足，又加重疼痛。通常西醫治療帶狀疱疹後神經痛以消炎止痛藥為主，嚴重者須考慮手術，中醫治療則需內外兼顧，臨床治療時要注意活血化瘀、理氣止痛，年老或體弱者則要加重補氣養陰，扶正與祛邪並重，可由口服中藥或針刺四肢穴位；此外，也可針對痛區圍刺、或針刺相對高度的夾脊穴來達到通絡止痛的效果。臨床實驗證明，對於帶狀疱疹後的神經痛，針刺合谷、太衝、足三里與隨證搭配中藥治療，可有效緩解疼痛，減少止痛藥使用與副作用；後期的中醫體質調理可增強免疫力，避免復發。帶狀疱疹的發作與免疫功能息息相關，平常就要維持正常作息與平靜心情，均衡飲食、避免飲酒與烤炸辣等刺激食物；急性期除了止痛藥及抗病毒藥物外，可考慮中醫藥介入；如果皮疹緩解但疼痛仍持續，中醫治療可減緩疼痛並避免復發。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-22 該看哪科.中醫精髓

  針灸+穴位 找回膝利人生

  「陳醫師，我的膝蓋痛好幾年了，有醫師說如果再沒改善，可能就需要換人工關節，請問中醫有沒有改善這個問題的方法？」膝關節的構造是由股骨、脛骨、腓骨、髕骨構成膝關節的主體，覆蓋在骨頭上的軟骨以及骨頭周圍的滑液囊，也為膝關節提供良好的緩衝；最外側則有韌帶、肌肉與脂肪層包覆，提供膝關節活動的動力及緩衝保護。慢性膝關節疼痛的病人中，膝關節退化占了大部分，退化愈嚴重即表示軟骨磨損、滑液囊受損的程度愈嚴重。也因這些緩衝系統無法發揮作用，使得關節附近的骨頭容易長骨刺、變形，目前有相對應的藥物、針劑注射、微創手術、關節置換等治療方式。從中醫的角度來看，關節痛問題屬於「痹症」、「風濕」，因為風、寒、濕、熱等邪氣侵犯關節而發生疼痛。風邪善行，痛處轉移不定，寒邪凝滯經脈，則痛處固定，濕邪重濁則見腫痛，所以臨床上常見病人在不同的環境下，容易誘發不同的膝關節疼痛，例如有人快下雨就開始發作疼痛。此外，當關節疼痛後期因身體與外邪相爭日久、正氣虛損而有氣虛或肝腎虧虛的問題，因此在急性發作期以袪除風寒濕熱等外邪為主，而在慢性緩解期則以補益肝腎，壯筋骨為主。除了藥物的治療，針灸或穴位按壓也是一種選擇，如陰陵泉具有去濕的功效；八會穴、陽陵泉可改善肌肉緊繃；三陰交、太溪、復溜則可補益肝腎氣、強壯筋骨；足三里具有補氣的功能。因為疼痛時容易誘發膝關節周圍的肌肉緊繃，加重疼痛以及不利於行走，也可以加強膝關節附近的穴位如血海、梁丘、風市、伏兔、膝關、膝陽關等穴位，具有放鬆肌肉、強化周邊肌肉協調的功能。整體來說，針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。至於日常保健的部分，平日仍要有規律的運動，以維持膝關節周圍的肌力，但是要盡量避免造成膝蓋壓力的活動，可使用護膝保護、穩定膝關節，避免過度屈伸；坐著休息時可於膝關節上熱敷，並進行抬腿運動，可促進膝關節周圍的血液循環，達到強壯周邊肌肉的功效。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-22 該看哪科.中醫精髓

  陳潮宗／針灸刺激經絡 氣血通 不痠痛

  針灸治療發展已有數千年的歷史，一般人聽到針灸總是感到很神奇，因為針灸治療不像一般看診、服藥，是利用刺激人體經絡上的穴位，補虛損、瀉實邪，達到陰陽調和，使人體能對抗外來疾病的攻擊。現代醫學科技講究證據，在人體解剖學上找不到的經絡穴位，卻可以透過針灸來治療疾病的方法，幾百年前曾經被一般民眾所懷疑。然而，世界衛生組織（WHO）早在1979年時展開研究，並多次發表針灸治病有效的相關研究，在1996年時就提出64種針灸適應症，而在2010年更將針灸正式列入「人類非物質文化遺產名錄」。針灸到底為什麼能治病呢？中醫認為，人體內的經絡是氣血運行的通道，而經絡其實是經脈與絡脈的合稱，經脈是體內氣血主要運行的通道，絡脈是人體內分布較廣並且溝通經脈之間聯繫的橋梁，所以經絡通暢，氣血自然暢通，而身體內的五臟六腑才能得到正常涵養而抵禦疾病。另外，中醫所謂「通則不痛，不通則痛」，指的是生病時所感受的不適疼痛，往往是體內氣血不通、氣滯所致，所以透過針灸治療暢通人體的經絡，達到治療疾病並且緩解疼痛。針灸包含了針刺及灸法，透過這些方法刺激穴位，就像打開身體上的許多開關一樣，讓身體調暢，並具有雙向調節的作用，就是補充人體的不足，而抑制機體不正常的亢進。現代研究也指出，針灸可刺激體內分泌腦內啡，能幫助安定神經、緩解疼痛，是天然的鎮痛劑，並有研究證實，用遠紅外線光譜發現，在針刺穴位後可改善局部血液循環，達到治療效果。什麼疾病適合針灸？舉凡內外婦兒科等疾病都可進行針灸調理，另外針灸對各類痛症的療效非常顯著，對於低頭族及上班族常見的肩頸疼痛，老年人的腰背痠痛、下肢麻木疼痛等，透過針灸治療都能有很好的療效，還有面癱及中風恢復期也能以針灸偏癱的肢體部位來康復身體。至於哪些大部分的人都可選擇針灸治療，但對於一些凝血功能障礙者，或懷孕中婦女、低血糖的病人，要經過專業醫師謹慎評估，再進行針灸療法。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-09-11 該看哪科.中醫精髓

  針灸+西醫 可減6成中風再發率

  針灸治療對中風到底有沒有效？根據國內研究證實，針灸治療能有效預防中風病人二度中風機會，同時接受針灸及西醫合併治療者，更能將再次中風的風險降至4成以下，心肌梗塞發生率也能減少4成。尤其難得的是，這項研究將於下個月的國際知名醫學期刊「Medicine」發表。這項研究由中國醫藥大學講座教授林昭庚和義守大學學士後中醫學系副教授施純全共同主持，利用全民健保中風檔資料庫做回溯性世代研究，集結西醫、中醫和公共衛生專家跨領域研究。施純全指出，中風後的致殘率約達8成，是造成老年人失能與失智的主要原因之一，10年內累積復發率為5成。當二次中風後，後遺症及肢體殘障程度會更加嚴重，甚至有死亡風險，有7成病人因此無法回到職場，增加社會成本、醫療成本和家庭負擔。施純全說，由於過去缺乏實證研究在針灸對於中風病人的療效，這次研究篩選2000年到2004年的3萬餘名住院缺血性中風病人，分析發現接受針灸治療者有較低的再次中風發生率，尤其在年輕及女性患者中最為明顯，機率可降至65%，且接受針灸治療療程次數越多，發生二次或三次中風的風險越低。比起全無治療的患者，只接受西醫治療者及只接受針灸治療組均能降5成多的再次中風機會，但倘若接受西醫針灸合併治療，能減少61%，表現最好。另外，團隊同時進行另一篇「針灸治療降低中風病人中風後急性心肌梗塞風險之全國性配對回溯性世代研究」。研究人員發現，接受針灸治療的中風患者比起無針灸治療者，能減少4成急性心肌梗塞風險，且女性保護效果優於男性，出血性中風者也能減少38%的發生率。該論文近日也被國際SCI醫學期刊「BMC CAM」接受刊登。中醫師公會全國聯合會理事長何永成指出，研究成果證實針灸能改善患者肢體功能障礙，不過健保僅給付西醫住院中醫會診、中醫門診，未納進中醫住院的民眾。下周五將向健保會提出「中醫住院試辦計畫」，初期以中風、癌症為主，爭取患者中醫住院納健保給付。中風病人接受針灸後注意事項1.按時服藥、持續回診：遵照醫囑按時服用中、西藥，持續做完針灸療程。2.維持正常活動：包括在家復健、外出散步等，走入人群更能維持身體功能，但應注意安全。3.穴位及肌肉按摩：可多按摩足三里、手三里(見右圖)，身體其他部位也能多按摩，幫助血液循環。4.不要馬上洗澡：針灸後身上仍有傷口，不適合馬上沖冷水、洗澡。（諮詢／開業中醫師張景堯 製表／鄧桂芬）▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-09-10 該看哪科.中醫精髓

  治中風 針灸+西藥可減再發率

  爭取中醫住院給付跨國跨院校中醫藥研究團隊進行的研究顯示，針灸搭配西藥治療缺血性中風病人，可減少中風再發率達61%，研究成果下月將刊登國際期刊Medicine。中醫界提試辦計畫，初期以中風、癌症為主，爭取中風、癌症患者中醫住院納健保給付。中風為台灣第三大死因，且腦中風有很高的復發率，五年內累積復發率約為35.3%，10年內累積復發率更達51.3%，其引發的肢體殘障等後遺症，對患者生活造成很大不便。近年中醫針灸治療中風需求增加，中醫師公會全聯會引用研究實證，盼中醫住院納入健保早日實施。中醫師公會全聯會常務理事、義守大學學士後中醫學系副教授施純全說，義守、北醫、中國醫藥大學和美國大學組成的跨校跨國中醫藥研究團隊，下個月將在國際期刊發表「針灸減少缺血性中風病人中風再發率研究」。該研究分析健保三萬多名新中風、住院患者，發現針灸治療的患者比未針灸者，二次中風率下降50%，若同時採用針灸及西藥，更可下降61%，原因是針灸改善患者肢體功能障礙後，患者行動方便、生活正常，血液循環改善。研究發現，持續針灸五療程以上的病人，比只治療一次或未治療者，再中風率降23%；住院會診中醫後，患者死亡率也明顯下降。長庚醫院利用中醫投入頭頸癌患者治療，也發現患者吞嚥困難情形改善。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-07-15 該看哪科.中醫精髓

  中醫治心肌梗塞 針灸食療改善症狀

  冬季雖然是心肌梗塞猝死的高峰季節，但在夏季由於高溫炎熱，也可能因激烈運動，導致心肌梗塞。要如何防止病情惡化？除了中藥治療外，也可配合針灸及食療等方法，調整體質，改善心肌梗塞症狀。台灣每年近萬人突發心肌梗塞，而且不少病患在發病前根本沒有出現胸痛，甚至沒有任何徵兆。由於急性心肌梗塞發病較急，一旦發生，會造成瞬間死亡或殘障，如果不依靠事前預防與檢查，很難掌握風險。一般來說，天氣過冷或過熱、年紀大、抽菸、三高和肥胖等都是危險因子，一個人危險因子愈多，罹患心血管阻塞的機會愈大。一般人而言，中老年人如果出力時，覺得胸悶、透不過氣來，或爬梯時上氣不接下氣，可能心血管有問題，要小心。從中醫角度來看，心肌梗塞稱為「心痺」，可從調理氣血及心、肝、脾、腎等器官著手，讓這些器官及氣血循環變好了，就可達到治療心臟病的效果。中醫治療心肌梗塞分五種類型，即氣滯血瘀、痰瘀互結、心氣不足、陰血虧損及心腎陽虛，但這些證型，都有其適應證，應由中醫師處方。除了藥物治療，還可輔以食療或針灸，來減輕心絞痛病情，例如用豬瘦肉125公克，撒入三七末10至15公克，放瓷碗內，隔水蒸熟，飯前一小時食用，每2至3日一次，或針刺膻中、內關、心俞、郄門、厥陰穴、巨厥等穴，達到通經絡、調氣血的效果。根據臨床觀察，中醫是利用中藥食療或針灸治療心肌梗塞，治療大多注重益氣、溫陽、養陰、補氣、理氣、活血、化瘀、袪痰的中藥，以降低血壓、血脂、清理血管，可打通阻塞的血管，若用藥得當就能改善，甚至治癒這種疾病。值得注意的是，中醫治療心肌梗塞，雖有一定效果，但對於急性發作的心血管阻塞患者，建議尋求西醫治療較能避免危險，等到病人出院後的調養，則可選擇中醫療法，更可發揮逐瘀通絡、補氣養血的特長，防止術後再度發作。心肌梗塞患者除了接受治療，切忌情緒過度激動、避免冷熱刺激、並積極治療高血脂及糖尿病、控制體重、戒菸、不過量飲酒、保持大便通暢，加上適當運動，才能遠離心肌梗塞威脅。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-07 名人在線.趙可式

  趙可式／燒燙傷撕心裂肝 止痛增求生意志

  八仙樂園發生粉塵爆炸，傷患500多人，分送54家醫院。媒體報導有些燒燙傷病人因為太痛苦而失去求生意志，「好漢就怕痛來磨」，那種撕心裂肝的痛楚，有時比死亡更可怕。當燒燙傷病人送到醫院後，院方第一要務是救命，但減除病人痛苦也一樣重要，這是生理照顧的要件，也可增進病人求生意志，及家屬的平安。疼痛控制是醫療的本質，大家都應具備疼痛控制的常識。止痛用藥 不能一視同仁疼閾（Pain Threshold）：疼痛感受非常主觀，「病人說痛就是痛。」病理原因造成疼痛，例如二度燒傷比三度燒傷痛，但病人本身的痛閾也是重要因素。疼閾是「當刺激達到某一點時即引起痛的感覺。」影響因素很多，如失眠、疲倦、焦慮、害怕、生氣、悲傷等，使疼閾降低；身體症狀被緩解、睡眠安適、被同感、被了解、陪伴等，使疼閾上升，相對疼痛就顯得減輕了。止痛最重要的還是使用藥物，使用原則如下：1.使用的藥物種類、劑量及時間，應按個別病人需要，不能「一視同仁」，持續性評估極重要。2.從最不痛苦、最容易的途徑開始，如口服、皮下注射、皮膚貼劑、肛門塞劑、靜脈注射等。3.必須積極處理失眠，失眠時痛苦顯著，會降低痛閾。4.必須預防藥物副作用，如便秘、惡心、嘔吐、胃痛、頭暈等。5.對有些病人，輔佐藥物及治療法是必須的，一般輔佐藥物有類固醇、三環抗憂鬱劑、抗痙攣藥、抗焦慮劑等。6.仔細評估病人進展情形，改變處方以達有效治療為止。3B與3R 世衛止痛指南世界衛生組織WHO對於止痛藥有很清楚的指南，即3B與3R原則：3B：By the Ladder（三階原理）；By the Mouth（口服為主）；By the Clock（按時服藥，而非痛時給藥）。三階：階段一：非鴉片類製劑±疼痛輔佐劑；階段二：弱鴉片類製劑±非鴉片類±疼痛輔佐劑；階段三：強鴉片類製劑±非鴉片類±疼痛輔佐劑。睡前劑量是重要關鍵，若使用像嗎啡等藥效4小時的藥物，睡中一定會痛醒，此時需在睡前加50至100％的劑量。病人因疼痛程度或副作用，需由改變止痛藥物種類時，需參考各種藥物轉換表換算劑量。3R：Right Drug（正確用藥）；Right Dose（正確劑量）；Right Interval（正確時間）。緩解燒燙傷疼痛，應該使用強鴉片類製劑，如吩坦尼是嗎啡100倍以上的止痛藥，劑型有注射、口頰溶劑、皮膚貼劑等，在醫師和藥劑師督導下，謹慎處方，不必擔心副作用；若止痛藥有副作用，原則是不停藥、不減量，消滅副作用。輔助治療 音樂針灸皆可非藥物的疼痛處理也很重要，如鬆弛技巧、想像療法、針灸、針灸穴道電刺激、經穴指壓、物理治療及復健醫學、職能治療與遊戲治療、音樂治療與藝術治療、幽默及歡笑治療、芳香療法、生物回饋治療、靈性與宗教信仰等。這些輔助治療各有科學驗證及文獻支持，需受過專業訓練的治療師執行。為了許多無辜受傷的諸多病人，醫療界需要盡一切努力去幫助他們！◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-24 該看哪科.皮膚

  針灸救落髮 醫：初期較有效

  針灸也可以救落髮！擔任保母工作的50歲陳姓女子，日前因為更年期造成髮量突然遽減，前往風澤中醫就診後，副院長級主治醫師胡心瀕利用針灸對患部進行圍刺，兩個月後成功讓髮量增加。50歲擔任保母工作陳姓女子，因臀部肌肉拉傷就診，髮量本就稀疏的她，也因為更年期到來，頭部後側開始落髮，害怕變成禿頭的她，趕緊請醫生治療，經過針灸後也成功在兩個月內，讓落髮處恢復髮量。胡心瀕說，無論男女都可能因為壓力、生理的改變，造成短暫落髮，除了男性雄性禿外，女性最常見的則是生產後、更年期到來時，因為雌激素降低，造成大量落髮，這類落髮通常只要進行三個月左右的針灸治療，圍著落髮比較嚴重的區域扎針，就能明顯改善。胡心瀕說，過去治療落髮，通常是用集合多支短針的梅花針，淺刺頭部穴位來促進局部氣血活絡，而用針灸來治療落髮，則能刺激局部血液循環，恢復毛囊活性，扎針數則依患部大小決定，從6、7針到20幾針都有可能。前提要注意的是，「毛囊要是死掉了，針灸就沒有效果」，胡心瀕強調，針灸治落髮要落髮初期較有效，若頭皮是油性膚質則療效不大，另毛囊已經完全萎縮者則無療效。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-08 新聞話題.杏林．診間

  我的經驗／我的眩暈頑疾 自創搖頭功治療

  著名歌手江蕙宣布即將在演唱會後「封麥」，外傳她飽受眩暈所苦。聞到眩暈、頭痛，個人如同身受，同病相憐呀。幼年時，我就有頭痛、眩暈的毛病，每逢氣壓沉悶，如大霧天、酷熱天、連日陰雨天、大寒天，都易犯病。當時住在河南故里，醫藥不發達，沒有西醫可看，你說頭痛、頭暈，中醫老先生千「病」一律，一塊紅膏藥朝你鬢角一貼，說：「回去休息、休息就好啦！」這張紅膏藥，名為「頭痛膏藥」，因加了冰片，鬢角上涼涼的，躺在床上，休息一陣子，頭痛、頭暈就輕了；但病沒根除。直到念中學後，犯病機率不太明顯。50歲由軍中退役後，這個頭痛、頭暈的痼疾，並沒有跟著除役，反而變本加厲。到60歲左右，病情到達嚴重階段，用手按捺兩鬢角，整日隱隱作痛，每天下午總會一陣大痛，開始眩暈，眼花撩亂，不能坐也不能站，萬分痛苦。幾年之內，拜訪了不少大小醫院，掛過內科、腦神經科、新陳代謝科、耳鼻喉科。朋友推薦台北市某大醫院眩暈科的主治醫師我前往求診，他用科學的儀器，檢查兩個多小時，並開處方，我吃了三個月的藥，回診時，醫師問我：「比以前是否好些？」我回答：「說實在話，沒覺得有啥改進。」後來，有位同仁說：「中醫針灸對頭痛很有效。」在台北市找了針灸大師，每星期針灸3次，也未見成效。有一天，我翻閱一本雜誌，上面有陳立夫寫的文章，介紹不吃藥治病的法子。他說：「你那裡生病，就打那裡…」，看到這個拍打治病法，給我不小啟示。在試驗、摸索後，自創「搖頭功」，每日早、晚練功一次，再配合部分內丹功，總共運動70分鐘，不藥改善我眩暈的頑疾。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】