2014-09-23 健康百科.眼部
醫生這樣說/除了配眼鏡 老花沒法度
【聯合晚報╱李樹人】「只要年紀大了,就會老花,沒有人可以例外!」三軍總醫院眼科主任呂大文指出,上網、用電腦、看電視,國人用眼情況頻繁,過度用眼之下,許多人都提早出現老花。一般來說,沒有近視的人,大概到了38、39歲就會開始有老花症狀。有近視的人則會遲個三四年,約在42、43歲就會有老花問題;一般時候得戴近視眼鏡,但如果近距離看書,就得拿下眼鏡;要是老花嚴重,還必須配上一副老花眼鏡。呂大文指出,不少人都覺得老花好像突然出現。一開始是覺得報紙的字糊成一團,看不清楚,必須將報紙拿遠一點,才能閱讀到文字,等到老花更嚴重時,就恨不得自己的手能夠再長一些。就有病人到了診間,開玩笑表示,每次上廁所,想看報紙,就得將報紙擱在地上,因為這個距離夠遠,不然只能看到大標題,無法看清楚報導。只不過,要是想看下一版,就得彎腰翻閱,實在很麻煩。呂大文指出,老花的原因在於眼球睫狀肌鬆弛,失去彈性,以致張力變差,逐漸喪失調焦功能。一旦老花了,除了配戴眼鏡之外,目前並無其他更好的方法。至於老花、近視、散光合併出現的問題,建議選擇漸進多焦點的鏡片或是隱形眼鏡,只要一副眼鏡,就可以看遠、看近、看電腦。不過,多數患者配戴這類眼鏡,都必須適應一段時間,剛開始戴時,都會覺得頭暈,好像搭船一樣。最近幾年,醫界也研發出專門矯正老花的雷射手術,不過,適用對象有限;萬芳醫院眼科主任吳建良指出,只要有近視度數,就不適合老花雷射手術。如何延緩老花出現?吳建良建議,平常看電視、電腦時,每20分鐘就應休息20秒,視線應該往六公尺外的遠處凝視。再者多吃葉黃素,也有助於視力保健。