易疲倦 相關文章

• 2023-05-04 醫療.呼吸胸腔

  30～40歲女性注意！易疲倦、呼吸喘，當心潛藏「心臟癌症」肺動脈高壓危機

  30歲小姐呼吸喘、易疲倦 確診肺動脈高壓容易疲倦、呼吸喘，小心潛藏肺動脈高壓危機。30歲的小瑩4年前赴日本蜜月之旅，出發前有些食慾不振，沒想到日本知名火車站景點拍照時，眼見火車朝她駛來，她卻卡在路上氣喘吁吁，叫老公「趕快走別等我」，返台後更從腳底一路腫到大腿，整隻腳看不見血管宛如「麵龜」，原擔心腎臟出問題，就醫檢查時竟當場昏倒被送往急診，後續診斷心臟衰竭，轉診專科醫師才確診肺動脈高壓。「肺動脈壓力」須透過心電圖、心臟超音波確認高雄榮總肺高壓專業治療中心暨重症醫學部主任黃偉春表示，民眾居家測量的血壓數值，是血液從左心臟流出，衝擊血管壁的壓力；不過「肺動脈壓力」是血液回流至右心臟，須就醫透過心電圖、心臟超音波才能確認。正常人休息時，平均肺動脈壓為14mmHg，一旦超過20mmHg即為肺動脈高壓，此時供應血流至肺動脈的右心室會更用力收縮，長期導致右心室負荷過重、逐漸擴大，增加心臟衰竭、猝死風險。出現5大症狀 應積極就醫治療肺動脈高壓患者因肺部血液回流不足，難以順利進行氣體交換，導致病友處於缺氧狀態，容易出現疲倦、呼吸容易喘、運動時呼吸困難或運動耐受度變差等症狀。馬偕醫院心血管中心肺高壓介入醫學科主任吳懿哲表示，如果民眾出現5大症狀，包括喘（呼吸困難）、咳（咳嗽）、血（咳血）、腫（下肢水腫）、暈（暈厥或頭暈），或運動耐受度明顯下降，或是過馬路時走輸小綠人，應積極至心臟專科就醫治療。30至40歲女性 肺動脈高壓好發族群好發肺動脈高壓族群，包括不明原因的原發性肺動脈高壓，以及自體免疫疾病、先天性心臟病、愛滋病、肝硬化等其他疾病續發導致，而不當使用特定藥物或毒物，像是減肥藥芬芬、甲基安非他命等，也可能引發肺動脈高壓。另根據國內外臨床統計，30至40歲女性也是好發族群。黃偉春指出，原發性肺高壓有15%屬於遺傳因子，可透過每年固定篩檢、及早治療，但80%的原發性肺動脈高壓找不出原因。黃偉春指出，按照盛行率估計，全台約有200名原發性肺動脈高壓患者，若包括紅斑性狼瘡等次發性患者約有2000人，但依舊有許多患者尚未被正確診斷，根據研究指出，從發病到確診平均要花3.9年，若肺動脈高壓未接受治療，病友確診後3年存活率不到4成，致死率高於某些癌症，因此該病又被稱為「心臟的癌症」。透過藥物治療 存活率增至7成以上肺動脈高壓因無法治癒，早期沒有好的藥物治療時，病人只能等待肺移植，黃偉春說，除了等捐肺很困難，也會面臨移植排斥問題，換肺預後並不佳。隨著醫療發展，現在透過藥物治療，可協助8至9成病人控制疾病，以10年存活率來看，過去不到3成，現在增至7成以上，但也有部分病人治療後，因為原有疾病問題或是未正確診斷、未遵從醫囑服藥，使得病情惡化，因此長期穩定服藥控制非常重要。部分病人誤以為，因為病情嚴重才需要一次使用多種藥物，吳懿哲表示，近年肺動脈高壓合併治療，已是國際趨勢，以新版治療為例，醫師會依據患者確診時的風險狀態，一開始就決定合併2或3種藥物治療，一旦治療反應不佳，或治療期間狀態變差，再進一步增加或改變用藥。延伸閱讀：．一走就喘、乾咳不停 檢查發現肺比身體老20歲．喘、咳、血、腫、暈5症狀，恐是肺動脈高壓，心臟癌症嚴重恐猝死！．「心臟癌症」 肺動脈高壓　醫籲：風險族群走不完綠燈要小心責任編輯：陳學梅

• 2020-01-15 養生.抗老養生

  「太濕」讓你猛打瞌睡！ 除掉體內濕氣從這2地方開始

  一旦體內寒濕之氣凝結時，輕微的人每天都會精神不濟、嚴重時可能影響自體免疫功能，誘發自體免疫性疾病的產生。其實有許多外顯症狀都與體內濕氣過重有關，包括容易疲勞、頭暈、頭重、總是睡不飽、水腫、雙腳有緊繃感、體重不易下降、全身痠痛等，甚至排便時大便也比較黏稠、感覺排不乾淨。 台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師吳修安表示，當體內濕氣太重，影響身體的層面很廣，從睡眠、腸胃功能、皮膚敏感等，都是因為「濕」帶來的症狀，有的患者還會自述，感覺自己一整天都昏昏沉沉、睡眼惺忪、提不起勁、精神很差，嚴重的話，還會影響學習或工作的效率及思考、判斷的精準力。 門診中常見到很多病人，老是抱怨頭暈疲倦，可是跑遍各大醫院也做過很多檢查，卻都說沒病，這就是很典型的濕症患者。吳修安提醒，若不對症下藥，濕症是可以拖很久而不太會痊癒的，而且風寒濕邪在體內困久了，可鬱而化熱，進而造成痰瘀，想改善建議可從以下幾方面著手： ◎改變飲食習慣：生冷食物、冰品或是涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，建議少吃。若要吃生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，可在烹調中加入蔥、薑等辛香料，降低蔬菜的寒涼性質，也能順便暖胃，一舉兩得。另外，適度的在菜單中吃一些冬瓜或苦瓜，可以瀝濕以減少身體中積蓄的過多水分，有些人會自製冬瓜水每天喝個200～300c.c.都有幫助，切記不要加糖以清淡為宜。 ◎適度運動：「發汗」也是很好的去濕邪方法，建議大家適時動一動，幫助身體活動起來，才不被環境的濕給困住，汗出擦乾且避免吹風，可以加速體內濕濁的排除。因為當身體有濕邪時，會讓人身體容易疲倦不想動，但是不活動更會加重體內「濕」的症狀，各個器官無法獲得充足的氧氣，惡性循環之下會更讓人感覺無力、疲倦。 延伸閱讀： 落雨天不僅居家要防潮 身體也需要除濕！ 整天昏昏沉沉、提不起勁？ 你可能是身體「太濕」了 

• 2019-10-16 科別.精神．身心

  雪莉生前疑受網路霸凌所苦 憂鬱症九大症狀別輕忽

  前南韓女團f(X)成員雪莉，驚傳在10月14日於家中上吊輕生，消息一出震撼亞洲娛樂圈及眾多歌迷。雪莉輕生原因眾說紛紜，其一為生前疑長期被網友言語霸凌而飽受憂鬱症所苦。受憂鬱症所苦而輕生的藝人不少，南韓更是不勝枚舉。而現代社會壓力大，一般人罹憂鬱症的也愈來愈多，秋天來臨，又是=憂鬱的好發季節，提醒大家要注意身邊家人朋友的狀態。根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》，憂鬱症臨床九大症狀包括：(1)情緒低落、(2)明顯對事物失去興趣、(3)體重下降或上升、(4)嗜睡或失眠、(5)精神運動遲滯、(6)容易疲倦或失去活力、(7)無價值感或強烈罪惡感、(8)注意力不集中或猶豫不決、(9)經常想到死亡。上列症狀如同時出現5項（含）以上，並持續2周以上，即可診斷為憂鬱症。那要如何預防憂鬱症？台灣憂鬱症防治協會理事、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸曾受《聯合報》訪問建議，應培養適當的運動習慣，運動時大腦會分泌對抗憂鬱的激素，促使心情愉快輕鬆；養成規律的生活作息，訓練自己保持正向的思考方式，避免陷入煩惱無法脫困；不要給自己太高的要求或壓力，避免過多自責與挫折感，減少對自己的無助感和無望感。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )

• 2016-08-12 新聞話題.杏林．診間

  專業觀點／9項指標 測出你心中憂鬱症因子

  憂鬱症常被稱為「心的感冒」，是常見疾病，廣義而言，若情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中、經常出現負面想法，上述9大指標中，若有5項符合，且維持2周以上，就符合診斷。憂鬱症病程約9到12個月，先天原因有家族遺傳、鑽牛角尖、執著、自我要求嚴苛性格，後天原因則可能有失戀、喪親、工作不如意等，生理狀況無法調節而影響生理，致失眠、食欲不振等。若用藥可以改善生理狀況並縮短病程到3至6個月，但若外在因素無法改變，會有較多併發症。治療憂鬱症，最重要的就是保持正確認知以及與疾病共處。不少患者患病卻不敢承認，擔心要一輩子忍受外界異樣眼光，或者會被家人排擠，被當作病人。事實上，正確認識疾病，不逃避不否認，是治療第一步。正因憂鬱症有一定的病程，剛發病時一再用鼓舞話語、硬是出門參與社交，成效有限，就像手機快沒電卻硬要灌入程式一樣，必須要先用藥穩定生理狀況並讓情緒穩定，再慢慢找到生活的新腳本，有人透過跑步、寫信，也有人擔任志工，用經驗轉換走出憂鬱。活動治療是戰勝憂鬱症很重要的一環，儘量選擇自己喜歡、想做的活動，從中得到自信與正向回饋，此外，接受外界的幫助，例如心理或團體治療，以及家人與朋友支持也很重要。(諮詢／台安醫院精神科主任許正典、書田診所精神科主任施佳佐)

• 2016-07-01 健康百科.新陳代謝

  拚事業暴飲暴食 糖尿病差點失明

  民國70年代，台灣經濟蓬勃發展，我畢業後輾轉投入成衣業，因應業務訂單，與客人應酬，加上壓力大，經常暴飲暴食，日夜趕生產線，作息不正常，遇身體不適時，就服用成藥，一付年輕不在乎的心態。多尿、口乾舌燥、易疲倦，心想都10多年了，相安無事，直到發現尿上有螞蟻爬，暴瘦、疲倦感日增，在家人強迫下，始進醫院檢查。醫師詢問病程，測不到血糖，驚覺不對，趕緊處置，確診為糖尿病，醫囑不要吃甜食，還說再不好好控制血糖，會打胰島素一輩子，甚至洗腎。但糖尿病不痛不癢，加上工作忙碌，我常不按時回診，也沒吃藥。退休後，生活悠閒，終日伴隨電腦、手機、遊戲、電視等，常盯著螢幕至入睡。一日早晨醒來，眼前一片黑，什麼都看不到，非常震驚，我才50多歲呀！救護車送急診，醫師診斷為糖尿病變引起視網膜病變，需緊急手術。手術後需趴睡，未依醫囑，導致視力僅剩0.5，悔不當初。血糖機(見圖)成為我的貼身健康管理大師，測血糖宛如樂透逼明牌的積極。熱愛甜食的我，徹底改變飲食習慣，不吃甜、多餐少量，飯減半，先吃菜後吃飯，多吃糖分低的水果，聚餐美食當前，以小口慢食拉長進食時間，防血糖驟升。每天散步、打太極拳，持之以恆，定期回診按時服藥，保持心情愉快，至醫院當志工，樂與病友分享我的前車之鑑，呼籲要健康才有人生可言，現在我的血糖控制平穩，精神好，常被叫「少年仔」，暗爽在心內。

• 2016-06-15 健康百科.泌尿腎臟

  頭暈疲倦呼吸急促 恐是腎性貧血

  近百歲的張阿嬤，6年前突然頭暈、疲倦、心臟亂跳站不穩，在浴室跌倒摔裂大腿骨，女兒原以為是媽媽年紀大、身體虛弱，就醫檢查才發現腎臟功能異常影響造血功能，引起「腎性貧血」。醫師呼籲，腎性貧血與常見的女性經期、腸胃出血等貧血症狀相同，定期健康檢查血色素濃度及早釐清病因，治療腎性貧血可延緩洗腎時間。台灣腎臟醫學會理事長陳鴻鈞表示，慢性腎病分5期，1至3期患者幾乎無症狀，待出現腎性貧血時多屬後期或末期。相關研究報告顯示，國內末期慢性腎病患者貧血比率高，第4期約有6成貧血；第5期高達9成以上，其中更有一半比率屬於重度貧血，出現貧血常見的疲倦、頭暈、呼吸急促、臉色蒼白、心悸、睡眠障礙等症狀。中國醫藥大學附設醫院副院長黃秋錦指出，由於腎功能損壞，使得紅血球生成素缺乏引起貧血，因而腎功能越不好，貧血機會越高，若男性血色素濃度低於13g／dL、女性低於12g／dL就屬貧血；9g／dL至11 g／dL為重度貧血。黃秋錦表示，忽視腎性貧血會讓腎功能惡化更快。研究發現，在血色素低於9g／dL時才開始治療，比起血色素10g／dL至11g／dL之間治療的患者，腎功能惡化風險高出2.5倍，若治療及早介入，可延緩腎臟惡化速度，延後開始洗腎的時間。陳鴻鈞說，國內腎病患者人數逾200萬，腎病發生率更是全球第一。根據健保署去年統計，國內洗腎人口突破8萬人，尤其高達9成2的末期腎病患者，常見腎性貧血併發症，因貧血就醫後，檢查才驚覺腎功能早已出現異常。治療腎性出血，台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師郭克林說，可用紅血球生成素或補充鐵劑，健保自去年12月起，也修改給付規定，放寬腎病患補血針治療嚴重貧血患者。陳鴻鈞提醒，若有頭暈、易疲倦等症狀，應先檢查是否有胃腸出血、女性月經引發的貧血，若無其他因素，可能與慢性腎病有關，建議第3期以後的慢性腎病患者應定期1到3個月檢查一次血色素，且民眾也應每年定期健康檢查，監測血色素濃度。

• 2016-06-06 健康百科.腦部．神經

  頭暈、呼吸急 你可能「腎性貧血」

  近百歲的張阿嬤，六年多前不明原因頭暈、疲倦、心跳紊亂，站都站不穩，有次在浴室跌倒，摔裂大腿骨，女兒原以為張阿嬤因年紀大虛弱，檢查竟發現腎功能異常，影響造血功能，引起嚴重「腎性貧血」，才會經常不舒服、沒精神、食慾不佳。醫師提醒，如果出現疲倦、頭痛、呼吸急促等貧血問題，且沒有胃腸出血等引發貧血原因，有可能是「腎性貧血」，應趕緊就醫檢查。台灣腎臟醫學會理事長陳鴻鈞表示，台灣地區腎臟病罹患人數超過200萬，末期腎臟病的發生率及人數更是世界第一。「腎性貧血」是慢性腎臟病患常見的併發症，主要是腎臟功能損壞、造成紅血球生成素缺乏引起的貧血，且腎功能越不好，貧血的機會就越高。陳鴻鈞說，慢性腎病症狀並不明顯，很多人不知道自己有腎病，當出現容易疲倦、頭痛、怕冷、呼吸急促等症狀而就醫檢查，才發現有慢性腎病，且有腎性貧血問題。打補血針 有效控制張阿嬤因頭暈、跌倒就醫才發現有腎性貧血，在醫師建議下、自費使用補血針（紅血球生成素），提升造血能力，施打第一劑後，阿嬤不再感到頭暈，三個月之後，血色素也從8.6g/dL上升至11.6g/dL，貧血症狀及生活品質都獲得明顯改善，至今已持續治療近五年時間，血色素穩定控制。易忽略 死亡風險高陳鴻鈞說，如果忽略腎性貧血，會造成腎功能惡化快速，血色素低於9g/dL的病患，相對於血色素為11-12g/dL病患，死亡風險高達2.11倍，因此，建議應早期介入治療，延緩腎臟惡化速度、也可延後開始洗腎的時間。去年12月起，健保給付修改規定，放寬對於腎臟病患補血針治療規範，鼓勵患者及早接受治療，避免嚴重惡化。

• 2015-02-24 健康百科.精神．身心

  難收心...假期過後 憂鬱失眠找上門

  春節長假結束，有的民眾因過度放縱身心及打亂平日作息，導致情緒障礙。安南醫院精神科主任醫師唐心北昨天指出，如發覺有胸悶、頭痛、注意力不集中、失眠、心情憂鬱或煩躁的症狀，要趕緊找精神科醫師求助。唐心北表示，長假後，作息要有規劃，應該完成的事務或功課要照章行事；對於原本就有身心疾患的病友，假期間該服用的藥物不可貿然中斷。長假症候群主要症狀有：不必要的擔心、情緒低落或憂鬱、過度興奮、注意力不集中、睡眠障礙、易疲倦或持續的疲勞。昨天就有人向唐心北求助，他表示，本身就有恐慌症或是憂鬱症的病患來說，體質就比較敏感，長假的結束，往往是病情最易復發的時候，每次長假一結束，門診都會看到一些老面孔。唐北心接著表示，有的人日夜顛倒、過度興奮或菸酒不禁，累積一段時間成慢性疲勞症候群，導致活力盡失、身體疼痛、肌肉無力、情緒煩躁易怒、或沮喪等。他也建議，長假遊樂要有節制，最好留個半天，沉澱與轉換心情，好接著面對上班或上課。