春節長假結束，有的民眾因過度放縱身心及打亂平日作息，導致情緒障礙。安南醫院精神科主任醫師唐心北昨天指出，如發覺有胸悶、頭痛、注意力不集中、失眠、心情憂鬱或煩躁的症狀，要趕緊找精神科醫師求助。
唐心北表示，長假後，作息要有規劃，應該完成的事務或功課要照章行事；對於原本就有身心疾患的病友，假期間該服用的藥物不可貿然中斷。
長假症候群主要症狀有：不必要的擔心、情緒低落或憂鬱、過度興奮、注意力不集中、睡眠障礙、易疲倦或持續的疲勞。
昨天就有人向唐心北求助，他表示，本身就有恐慌症或是憂鬱症的病患來說，體質就比較敏感，長假的結束，往往是病情最易復發的時候，每次長假一結束，門診都會看到一些老面孔。
唐北心接著表示，有的人日夜顛倒、過度興奮或菸酒不禁，累積一段時間成慢性疲勞症候群，導致活力盡失、身體疼痛、肌肉無力、情緒煩躁易怒、或沮喪等。他也建議，長假遊樂要有節制，最好留個半天，沉澱與轉換心情，好接著面對上班或上課。
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