搔抓 相關文章

• 2018-09-27 科別.骨科．復健

  背癢抓不到需要「不求人」？可能是這種病作祟

  「肩關節整體評估門診」常見肩友說酸痛，檢查發現，已經是五十肩第三期-「不痛，但是很卡」，仔細詢問，肩友多半沒有特別覺得夜間疼痛或是活動困難，或是只覺得是工作較忙，曾經有過腰酸背痛，沒多久也好了，因此，也沒有特別就診，只是不知怎的，背部癢癢慢慢抓不太到，需要翻出「不求人」才有辦法搔到癢處好解癢。 五十肩的本名是「沾黏性肩關節囊炎」，絕大多數人都是輕微的，做做運動，沒多久就改善了，但有些人會發展成「頑固性」五十肩，夜間壓痛、活動疼痛及角度受限的情況又急又猛，嚴重影響到日常生活，才需要進階的「肩關節囊擴張術」，否則，大多肩友可能只有覺得「筋比較緊」，根本不知道自己已經是五十肩了。不確定自己有沒有五十肩，可以這邊做簡易的線上測試>>肩部疼痛自我檢測這背癢癢，需要求助「不求人」的歷史，可是不分平民或貴族，在中華文化裡常常出現，肩友不知道有沒有注意過？《雍親王題書堂深居圖屏》裡賞花的妃子，手裡拿著的，正是古代的不求人-竹雕靈芝如意。皇家搔癢也是很講究，各式各樣的抓癢癢工具，手工精緻，不知怎的，看多了也覺得背有點癢癢，很想借來抓一下。「如意」原本叫做「爪杖」，這個名詞跟現代的觀念較合，也跟現代叫「抓耙子」等的樣貌類似，被稱為爪杖，以及後來被稱為如意，或許能在宋朝吳曾《能改齋漫錄·事始二》及《音義指歸》中記載略知一二：《能改齋漫錄·事始二》：「齊高祖賜隱士明僧紹竹根如意， 梁武帝賜昭明太子木犀如意， 石季倫、 王敦皆執鐵如意。三者以竹木鐵為之，蓋爪杖也。」《音義指歸》雲：’如意者，古之爪杖也，或骨角竹木，削作人手指爪，柄可長三尺許。或脊有癢，手所不到，用以搔抓，如人之意。」不求人喚成「如意」十分貼切，抓到癢癢處心情真的會大好，比起叫旁人越抓越癢，一個小工具就能稱心如意啊！最有趣的是現代又被叫「孫之手」，感覺實在很有畫面！

• 2016-06-05 有.元氣.好食在

  面膜挑選5大重點 敷錯小心破相

  •面膜品牌眾多，標榜去角質、去斑的，多半刺激性強。•臉紅不是酒糟肌膚，而是過敏引起。台灣堪稱面膜大國，簡單便利的保養方式讓愛美人士愛不釋手。一名約30歲粉領族幾乎天天敷面膜，希望去斑美白，但面膜一敷就睡著而忘了取下，某天早上起床臉頰紅腫發癢，忍不住動手搔抓，臉破皮流湯，愛美不成反破相。面膜敷臉 15至20分鐘應取下市售面膜品牌與功效眾多，不少女性喜歡購買不同產品嘗鮮，但面膜的精華液、面膜紙纖維或是敷太久太乾燥，都會造成肌膚過敏，若是酒糟肌、異位性皮膚炎或乾癬患者 過敏狀況會更明顯。標榜去角質、去斑的面膜，可能含有較為刺激的酸類成分，膚質敏感的人建議先選擇溫和的保濕、美白類面膜；使用新的保養品或面膜前，可先在手臂內側測試，沒有過敏反應再使用在臉上；敷臉15至20分鐘就應取下，千萬不要敷面膜入睡。去角質 建議每月2次為限愛美族去角質常用磨砂膏猛搓，此舉就像摧毀肌膚天然的防禦城牆，應盡量避免。使用磨砂膏力度控制不當恐刮傷皮膚，可選擇低濃度的酸類保養品或淨膚雷射，能去角質並讓真皮增生，肌膚較有彈性，但每月以2次為限，不宜過度。愛美5大注意重點1.使用新的面膜或保養品，應先在手臂內側做過敏測試。2.膚質敏感者少用刺激性高的酸類產品。3.每周最多敷面膜1次，每次15到20分鐘，勿敷臉入睡。4.去角質每月不超過2次。5.皮膚出現紅腫、發癢，應立即停用保養品，並就醫診治。資料來源／聯合報Focus

• 2016-06-02 健康百科.皮膚

  蚊蟲叮咬抓不停 小心蜂窩性組織炎

  全台氣溫飆高，擾人的蚊蟲也變得活躍。一名21歲女大生趁假日到郊外遊玩，小腿被蚊蟲叮咬後紅腫且奇癢無比，忍不住動手搔抓，3天後腫痛範圍竟擴散到膝蓋並起水泡，甚至開始發燒，醫師診斷恐是蜂窩性組織炎前期，緊急用抗生素治療才避免惡化。台北榮民總醫院皮膚部主治醫師陳志強指出，季節交替之際因蚊蟲叮咬來求診的患者比平時多1至2成，因蚊蟲叮咬釋出的分泌物會引起人體過敏反應，若是本身有過敏體質，叮咬的過敏反應會更激烈，嚴重紅腫長膿宛如「紅豆冰」。收治病例的開業皮膚科醫師趙昭明表示，被蚊蟲叮咬後切勿搔抓，一抓就抓不停導致皮膚破皮，造成續發性細菌感染風險；坊間常見的偏方如用指甲在腫包上十字按壓、用原子筆畫圈「框住」癢感或塗抹鹽巴、口水或尿液等，都是NG做法，不僅無法止癢，還可能導致感染發炎。陳志強說，被居家周邊的蚊蟲叮咬，因已具備抗體，過敏反應通常不會太嚴重；但若是造訪外地遭叮咬，過敏反應較嚴重；而且在戶外樹下可能遭到隱翅蟲叮咬，其體液接觸到人體皮膚恐造成潰爛，因此最好驅趕即可，不要一手拍死。陳志強表示，最好的方式是噴防蚊液或穿薄長袖長褲預防蚊蟲叮咬，不慎被咬出現紅腫癢可冰敷改善，或擦抗組織胺、類固醇等抗發炎藥膏加強鎮靜，約2至7天就能痊癒；此外，不少人會擦綠油精、萬金油等含薄荷產品緩和不適，但刺激性較強，體質較敏感者最好避免。趙昭明也提醒，不少愛美人士擔心留疤，蚊蟲叮咬後搔抓的淺層傷口就貼上人工皮，殊不知過敏原還在，一再搔抓造成傷口糜爛發炎；他建議，傷口最好使用優碘消毒後自然乾燥收斂，以免加重感染。

• 2016-03-03 健康百科.皮膚

  大冷天泡熱水澡 皮癢全身抓不停

  好發於中老年人 多於四肢伸側 不知道是不是今年天氣太異常，特冷日子多，最近自訴全身發癢的病人增加1至2成。58歲的張女士就診表示，氣溫低就去泡湯，暖呼呼雖很舒服，但泡湯時間久一點就全身發癢，尤其是小腿前側，愈癢愈抓，抓到破皮來就醫。70歲的陳先生也說，晚上泡熱水澡讓身體不冷，但蓋上棉被後全身就像被一群蚊子叮咬似的，癢到翻來覆去睡不著。經診斷證實，他們都是所謂的「冬季癢」在作怪，尤其是中老年人平時除了臉之外，身體皮膚也要保溼，冬天更是不能馬虎。冬季癢又稱為「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，好發於中老年人、乾性皮膚、或有先天皮膚疾病（如異位性皮膚炎、魚鱗癬、錢幣型溼疹）的患者。病發部位多在四肢伸側，尤其是小腿前側更常見。皮膚表面易有不規則、紅色或灰色網狀的裂紋、落屑，甚至有患者因搔抓造成小傷口。皮脂、水分被熱水帶走 造成乾燥發癢 此病發作主因是在低溫環境中，皮膚血管收縮，導致局部血液循環降低，加上汗腺和皮脂腺的分泌減少，造成皮膚乾燥發癢、發炎。另外，隨著皮膚老化，會使皮膚角質層脂肪組織及結構異常退化，導致皮膚的保水功能降低。無論是泡湯或泡熱水澡，因當下血液循環良好，全身舒暢，皮膚當然不癢。但熱水會把皮膚表面的皮脂及水分帶走，皮膚反而會更乾燥、更癢。▇冬季癢治療、保養及預防法1.局部藥膏：使用醫師處方之油性藥膏，1天2次塗抹患部，有保濕和局部抗發炎作用。2.口服藥：依醫師指示服用止癢口服藥、抑制癢感。3.溼度：室內開暖氣時，因濕度降低，應放置一盆清水、調整室內濕度。4.沐浴：建議清水沖淨即可，只有流汗或髒汙部位使用清潔用品，洗過後盡快塗抹保濕產品。5.乳液：用凡士林或油性保溼劑，使皮膚表面覆蓋一層薄薄油脂，一天多次，尤其沐浴後效果最好。減少水分散失，使皮膚恢復正常含水量。6.棉質衣物為主：避免毛料材質，減少對皮膚刺激。7.勿抓癢：指甲應按時修剪，不可用指甲搔抓癢處。因抓傷後的皮膚更易產生癢感，形成「抓—癢—抓」惡性循環，使皮膚發炎狀況加劇。資料來源／施朝仁醫師

• 2015-12-31 健康百科.精神．身心

  傷口不易痊癒？ 小心是摳皮症！

  【健康醫療網／記者林怡亭報導】您是否注意到家人身上有一些傷口總是反反覆覆出現，即使已經擦藥好幾個禮拜，傷口還是沒有痊癒，甚至還出現新傷口？小心！可能是罹患｢摳皮症｣!身心專科醫師劉誠崇表示，摳皮症是一種較易出現在女性身上的精神行為症狀，常與生活壓力過大有關，持續摳抓臉部或身體的舊傷口，除了讓傷疤難以痊癒，影響患者自信心外，嚴重時恐造成傷口感染，甚至造成蜂窩性組織炎等嚴重後遺症。劉誠崇醫師說，一名22歲女大生，半年前為了準備考研究所，承受龐大壓力，原本右耳下方長了一顆粉刺，讀書時常用指甲去摳抓，造成傷口輕微流血，剛開始女大生不以為意，後來常常不自覺邊讀書邊去摳舊傷口，造成傷口反覆結疤，讓她相當困擾，有一晚在寢室讀書時，用筆去挖傷口後，造成皮下組織及血管受損，因傷口血流不止被室友發現陪同就醫，經精神科醫師診斷治療，才發現真正原因是「摳皮症」。劉誠崇醫師進一步說明，「摳皮症」的特徵是患者會持續以手指或尖銳物品摳起身體上的舊傷疤、老化皮膚，或痊癒中的傷口痂皮，造成傷口持續無法痊癒，甚至因為皮膚嚴重感染，留下外觀不雅的傷口及疤痕。摳皮症患者摳抓自己皮膚的動機通常為了減輕緊張及焦慮，或是試圖去除皮膚上的瑕疵，大部分患者並不會主動尋求醫療協助或告訴家人，通常是嚴重傷口感染或血流不止才就醫，即使是一般皮膚科也難以察覺原因，需要有經驗的醫師主動詢問方可發現。患者就醫時除了注意傷口本身的處理外，還需要精神科醫師的協助治療，方可有效控制與改善症狀。劉誠崇醫師表示，「摳皮症」的患者甚至可能無法克制自己的衝動，進而影響生活與工作，此病態行為的衝動一旦出現，患者如果抗拒或壓抑此衝動身體就會非常不舒服，一定要做出摳抓皮膚行為，而且是反覆搔抓，才會感到放鬆舒坦。劉誠崇醫師提醒，「摳皮症」與患者的生活壓力高度相關，民眾除了平常應學習正確紓壓技巧外，若發現身邊的親友不斷出現同一處傷口難以痊癒，甚至一直出現新傷口時，應協助患者尋求精神科醫師檢查診斷，才能了解摳抓皮膚實際原因並且對症治療，遠離「摳皮症」惱人的困擾。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2015-05-28 健康百科.皮膚

  小黑蚊叮人高峰 11-15點避開青苔處

  天氣逐漸升溫，花蓮各地小黑蚊肆虐，讓民眾苦不堪言。花蓮國軍醫院指出，小黑蚊為「台灣鋏蠓」的俗稱，是一種台灣原生種的吸血昆蟲，攻擊人類的高峰點約落在上午11點至下午3點，提醒民眾盡量避免靠近孳生地點。花蓮國軍醫院表示，小黑蚊一般從春雨過後會大量繁殖，由於小黑蚊需吸血才能產卵及繁殖，且通常把卵產在具有藍綠藻或陸生綠藻（俗稱青苔）的環境，成長後多出沒於有藍綠藻或陸生綠藻，以及有人群聚集之處，以便伺機吸食人血，繁衍後代。雖然目前並無相關文獻資料顯示小黑蚊會傳播疾病，但小黑蚊通常會攻擊人體的小腿、膝蓋、手背、手肘等部位，被小黑蚊叮咬後，隨即產生奇癢、紅腫或過敏等症狀，屬「騷擾性昆蟲」。花蓮國軍醫院指出，防治小黑蚊最有效的方法為綜合防治，通常雌蟲吸血高峰約在上午11點至下午3點，所以應盡量避免在小黑蚊吸血高峰靠近其孳生地點。假如民眾不得不前往易孳生小黑蚊的環境附近時，可穿著長袖、長褲，或在皮膚裸露處塗抹經衛生福利部核可的防蚊藥劑。此外，民眾也須做好住家附近環境管理，保持環境乾燥、消除藍綠藻，種植密生草種如韓國草等作為覆蓋植物，也可利用木塊、小石、碎石、沙等鋪蓋在藍綠藻孳生的土表。一旦不慎被叮咬，花蓮國軍醫院提醒，患者可冰敷患處以減輕不適或塗抹止癢藥膏，千萬不要搔抓叮咬處，避免傷口感染，假如叮咬情況嚴重，甚至有過敏反應，應立即就醫。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-01-28 新聞話題.杏林．診間

  網路醫藥我／誤信秘方 搔癢敷成蜂窩性組織炎

  去年夏天，某日夕陽西下，我獨自走出已悶了一整天的室內，漫步到郊外的田園，欣賞落日餘暉，途中並駐足和正忙著採收蔬果的農婦閒話家常。直到夜幕低垂，準備結束「黃昏之旅」，打道回府。正當沿著踏上歸途，突然竄出一大群，密密麻麻的小黑蚊，我快步逃跑，想不到，這群不速之客卻像吸血鬼般緊追著我。這些小黑蚊有的鑽入我的耳朵，有的襲擊我的小腿，猶如電影的恐怖情節，我嚇得不知所措。當晚洗澡時，發現被蚊子叮咬的小腿奇癢無比，害我抓得皮破血流，苦不堪言。由於平常我有上網尋找醫療資訊的習慣，翌日，我看到一則宣稱「藥到病除」的止癢秘方，宣稱只要將柳葉搗爛，敷在發癢部位即可。我如法炮製，連續敷了數天，想不到愈敷愈癢，加上這期間不停的搔抓，2周後，小腿竟紅腫得像小象腿。我發覺事態嚴重，趕緊求診，醫師說：「妳已得了蜂窩性組織炎，必須趕快打針吃藥，否則，後果不堪設想。」經過一段時日的治療後，終獲痊癒。我因誤信秘方，差點「藥到『命』除」，經過這次慘痛的教訓後，從此，我再也不敢輕信網路上的道聽塗說。畢竟，有病尋求專業的醫療，才是正確之道。

• 2014-11-17 運動養生.享受樂活

  加熱行李箱 殺光床蝨 讓你睡更香

  【經濟日報╱編譯／黃智勤】小心，床蝨並未消失，只是找到新的藏身地點。如今，美國業者開發出對抗床蝨的新武器：加熱式行李箱。媒體報導床蝨的危害已好幾年，最嚴重的案例甚至是有人癢得受不了，絕望到想潑可燃液體自焚。然而，業界主管指出，床蝨的問題只有變本加厲。從紐約市地鐵到海軍學校宿舍房間，床蝨可說是無所不在。害蟲控制公司「歐爾金」（Orkin）的調查也顯示，床蝨已成為房東的頭號大敵之一。美國環保局（EPA）指出，床蝨數量銳增，已成為全美的公共衛生害蟲。市面上號稱能撲殺床蝨的產品數量，自然也有增無減，目前約有300多種在EPA註冊的產品。如今更出現打擊床蝨的最新武器－行李箱。床蝨的罩門是無法在攝氏60度以上的環境存活，於是在行李箱公司擔任執行長的貝爾（James Bell）突發奇想，打造出可以自行增溫至60度的行李箱，有效消滅床蝨及產出的卵。這款「Thermalstrike」行李箱有兩種尺寸，大的賣299美元，小的賣199美元，只要插入電壓110伏特的插座，可將內部紅外線面板增溫至攝氏60度。廠商建議使用者將時間設定為8小時，以達到全效。飯店業近年來積極面對床蝨問題，也達到一定效果。德州大學2013年針對全美251間防蟲公司的調查顯示，有75%反映飯店或汽車旅館通報床蝨問題，略低於2011年的80%。美國害蟲防治協會（NPMA）公共事務部副總裁蜜西（Missy Henriksen）說，飯店近來非常關注床蝨問題。除了更嚴格監控與檢查，如果業者在某個房間發現床蝨，除了會徹底打掃這間房間，還會連帶清理上下左右的房間，避免床蝨經由插座蔓延。但專家仍提醒旅客對床蝨提高警覺，因為雖然許多飯店積極進行床蝨防治，部分業者仍尚未跟進。專家也建議幾種在旅途中減少床蝨侵擾的方式。首先，把行李箱放在地上而不是床上，不使用時就關起來。其次，一抵達飯店就馬上檢查床、床單和床頭板。最後，回家記得烘衣服。EPA官網上也有防禦床蝨的招數可供參考。自動發熱的行李箱和其它滅蟲新發明尚未獲政府機構認證。美國聯邦貿易委員會（FTC）提醒消費者，床蝨災害難以控管，至今還不存在可以一勞永逸的方法。如果有哪個品牌宣稱自己絕對能快速一舉消滅床蝨，購買前還請先三思為妙。雖然床蝨最常在衛生狀況不佳、或居家附近有鳥類或哺乳類的地方出現，但床蝨也會住在乾淨的環境中大量繁殖。專家指出，床蝨最常藏匿在床單、床墊與床板的接縫、床組的縫隙、窗簾、地毯邊緣、衣櫥裡的角落、壁紙裂縫和有電子的家具，旅客和民眾最好留意房間或家裡的這些地方。對抗床蝨的科技．Fibertrap：運用厚度僅人類頭髮50分之一的超細纖維製成陷阱，把床蝨等害蟲纏住，限制其行動能力．ThermaPureHeat：讓整間房間或整個結構體一起加熱到某個溫度，可用於醫院病房．加熱裝置：可把旅行後的行李放入加熱裝置，以熱能滅蟲資料來源：綜合外電床蝨對人體危害．被叮咬處紅腫發癢．若搔抓可能導致感染．可能導致錐蟲病．嚴重可能導致過敏反應資料來源：MedicineNet.com

• 2014-09-23 運動養生.抗老養生

  健康小叮嚀／冬天洗臉水溫 32至38℃

  【聯合報╱整理／記者張嘉芳】冬天洗臉水溫建議在攝氏32至38℃之間。水若太燙，過度清潔皮膚，可能造成油脂流失，導致乾燥、紅癢、脫屑，一旦搔抓太用力，出現破皮，還可能會引起細菌感染。諮詢新光醫院皮膚科主治醫師蔡昌霖

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  小黑蚊狂襲 冷水沖洗→抹藥→就醫

  【聯合報／記者王慧瑛／竹東報導】 氣溫漸漸升高，蚊蟲肆虐，新竹縣許姓男子和友人到竹東河濱公園打球，兩條小腿被小黑蚊叮咬，因奇癢無比，他用手搔癢，抓得雙腿起水泡，趕緊就醫。竹東鎮呂紹達內科診所院長呂紹達說，蚊蟲叮咬就診案例增多，提醒民眾到戶外活動，最好穿長袖、長褲，若被蚊子叮咬，出現紅、腫、熱、痛症狀要盡快就醫，避免搔抓，以免傷害擴大。30多歲許姓男子日前和友人到竹東河濱公園打籃球，返家後，發現雙腳小腿被蚊子叮得滿腳，又癢又痛，他抓到起水泡，擔心傷口擴大，趕緊就醫。從事護理工作的張姓女子到河濱公園散步，也被蚊子叮得滿腳，她不停搔癢，引發蜂窩性組織炎。呂紹達提醒，民眾到戶外運動時，若遭蚊蟲叮咬，可先以冷水沖洗，避免搔癢，可使用止癢藥膏，若出現紅腫、熱痛等症狀，應儘速就醫。

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  天冷皮膚乾燥 其癢無比

  【台灣新生報／記者王柏楊／台北報導】每當寒流一來，皮膚科候診室總是會出現一些熟悉的面孔。這些病患多是抱怨身體皮膚顯很乾燥，並伴隨著細碎的鱗屑，甚至出現魚鱗狀紋路，有些還因過度搔抓而留下血痂。台安醫院皮膚科陳眉穎醫師表示，此等俗稱「冬季癢」的現象，通常以搔癢為主要症狀，特別是在小腿部位，有時亦會在上肢或背部、腹部等處產生搔癢感。而初期患者之皮膚外觀多僅有輕微脫屑，但一經反覆搔抓後便會出現抓痕、血痂，甚至繼發蜂窩性組織炎。若未透過妥善處理，這等不適之現象需至氣候轉溼暖後才能緩解。陳眉穎醫師說明，針對冬季皮膚乾癢脫屑之問題，首要的改善方法是需適量地補充的水份，以保持皮膚之濕潤度。其次為盡量減少洗澡次數與強度，且水溫不可過熱，並少用或選擇適合敏感性肌膚之肥皂及沐浴乳，以減少皮膚角質的傷害及水份之蒸發；而於洗澡後應趁速塗抹保濕性或油脂含量較高的保養霜，如綿羊油、嬰兒油、凡士林等，來補充皮脂腺分泌不足的油份。此外，患者應忌辛辣、燒烤、油炸、酒、咖啡等刺激性，或是海鮮、堅果等易引起過敏的食物，宜以清淡飲食為主。而貼身衣物需著寬鬆的棉製品為佳，以避免刺激皮膚。並可在室外內放置些許盆水，以提高空氣中的溼度，能幫助保持皮膚之濕潤度。陳眉穎醫師指出，冬季癢的患者多以老年人及幼兒等皮脂分泌不足者為主，其皮膚表現為乾燥、脫屑與癢，一般於搔癢嚴重時可配合使用外用類固醇藥膏或服用抗組織胺藥物以舒緩不適感。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  一覺醒來臉潰爛… 隱翅蟲幹的

  【聯合報／記者魯永明／嘉義報導】黃姓國小男童昨天一覺醒來，臉頰如毀容般呈長條狀潰爛腫痛，忙向嘉義市皮膚科醫師王伯智求診，醫師發現是男童沾觸隱翅蟲（又稱報復蟲）後不小心壓死，皮膚沾觸毒素，造成皮膚癢、潰爛。 王伯智說，最近幾乎每天都有患者因沾染隱翅蟲毒素求診，患者因為沒看到蟲體或蟲屍，以為患皮膚惡疾或器官出問題，原來被報復蟲「報復」。 報復蟲學名隱翅蟲，長度不到1公分，形狀如白蟻，棲息在樹林、草叢，具趨光性，春末夏初或濕熱天氣時比較活躍，住家周圍有樹木、草叢要留意飛入屋內，蟲蟲體內含稱為CANTHARIDIM體液，皮膚接觸後會產生劇烈灼燒疼痛感、癢痛、紅斑甚至壞死，一般稱隱翅蟲皮膚炎。王伯智提醒，蟲不會螫人，如看見蟲蟲在身上爬，輕輕吹彈即可，千萬不要用手把蟲打死，若接觸到蟲液產生水泡，不要抓破也不可搔抓，避免毒素擴散，並儘速就醫。 王伯智說，治療蟲毒可靠抗生素及外敷藥膏，通常1周就痊癒；最好預防方法是防範蟲蟲入侵屋內，門窗用網孔小紗窗，必要時掛蚊帳、熄燈睡覺，若必須到樹林草叢活動，最好穿長袖長褲。

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  進補食材含酒 小心誘發乾癬

  【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】寒流來襲，台南以北可能出現攝氏十度以下低溫；不少民眾在寒冬大啖羊肉爐。台北卻有一名中年男子吃完羊肉爐，隔天身上出現一片片紅疹，診斷後才知是乾癬作怪。乾癬又稱牛皮癬，是先天體質加上環境誘發的疾病，天氣冷更是誘發因子。皮膚科醫師發現，入冬以來，乾癬求診患者比夏天增加五成。台北長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤表示，陽光中的紫外線對乾癬病灶有治療效果，但冬天日照少，導致乾癬症狀易復發；除氣候因素外，冬令進補也是影響乾癬復發因子。以這名中年男子為例，原本控制良好的病情忽然復發，一問才知是天冷吃羊肉爐取暖所致。許仲瑤說，包含羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等冬令進補食材，米酒都是必備佐料，很多乾癬患者雖然知道禁酒，卻忽略酒就在食材裡。事實上，冬天不止乾癬容易復發，皮膚科門診也增加不少皮膚紅癢脫屑的患者。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，不少民眾喜歡在寒冬洗熱水澡，但熱水太燙不僅傷害皮膚脂質，反會讓皮膚更加乾燥，搔癢難耐。熱水太燙、泡澡太久都容易破壞皮膚的保濕功能，尤其乾癬患者過度搔抓更會惡化。徐嘉琪表示，冬天洗澡水溫維持四十度，洗澡時間約十五分鐘為宜，洗完澡更要記得塗抹乳液保濕。許仲瑤也建議，乾癬患者洗澡後可用凡士林塗抹皮膚。流行病學統計，百分之〺的乾癬患者伴有關節炎，關節變形，嚴重時甚至無法拿筷子進食。許仲瑤說，部分患者冬季發作，還誤以為是風濕；她說，寒流將至，民眾應多喝水、擦乳液保濕。

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  小腿常起疹 毛囊角化症作怪

  【聯合報╱記者莊亞築／台中報導】中市33歲廖姓女子小腿常出現一顆顆紅色丘疹，膚色也暗沉，讓她不好意思穿裙子出門，就醫後才知道原來是毛囊角化症作怪，擦藥治療後已改善。廖姓女子說，冬天時小腿腳踝以上至腿肚間感覺會癢，抓癢後浮出一顆顆小紅點，抹一點乳液後又不癢了，她不以為意，結果夏天更嚴重，皮膚摸起來很粗糙，且持續搔癢難耐，她到童綜合醫院皮膚科就診，醫師李俊諒開了角質軟化、去角質的藥膏，擦抹後已改善。李俊諒表示，毛囊角化症是角質化異常的皮膚疾病，當皮膚的角質快速增生，毛囊皮脂腺管開口處出現角化現象、形成角栓，角栓硬化後就造成毛囊口的阻塞，長出一顆顆凸起物，常被誤以為是粉刺或青春痘，通常出現在手臂外側與腿部，一顆一顆凸起很像雞皮疙瘩，又稱作雞皮症。李醫師說，毛囊角化症屬於家族性遺傳疾病，常出現在青春期至40歲，主要原因還是個人體質造成，天氣乾燥時會被誘發，患者冬天開始出現症狀，直到夏天感受更嚴重；發生症狀時，建議患者不要搔抓，避免抓出傷口，也不要摳擠，避免造成皮膚炎，應穿透氣衣物減少摩擦，並趕快到皮膚科求診。他表示，雖然毛囊角化症無法預防與根治，但是只要配合醫師指示用藥治療，症狀也會明顯改善。

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  睡眠充足、補充乳液 可預防乾癬

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 季節轉變、壓力過大時，皮膚免疫力下降，可能誘發乾癬發作。應注意避免吃過於躁熱的食物，並注意睡眠充足，適當補充乳液滋潤。 乾癬常見成因 乾癬容易發作族群，包括遺傳因素可能造成，根據國外研究統計，約有三分之一的乾癬患者，通常家族親人也多有乾癬，比正常人的乾癬發生率高了三倍。還有，內分泌因素影響，包括青春期及更年期女性發生率較高。以及感染因素，造成易誘發乾癬的發病和惡化。這類感染多可見局部滴狀大斑塊狀乾癬，或者較廣泛的乾癬狀皮膚炎，且常伴有掌蹠角皮症。另外，還有壓力因素，大約有三~四成患者，出現壓力大的狀況，易增加病情惡化機會。 乾癬症狀表現 症狀表現包括可見乾癬界限清楚而明顯。表面有鬆散的銀屑。在皮屑之下的皮膚為滑亮均質的紅斑。還有兩成患者皮膚受傷處會誘發乾癬形成。除了皮膚症狀，也有患者可能影響關節，形成乾癬性關節病變。另外，有些患者指甲也會被侵犯，形成指甲凹陷、黃斑、嚴重變形。 專家看法 皮膚科醫師趙昭明表示，季節轉換，或者陽光較少，缺乏紫外線照射，以及日常生活工作壓力過大時，易影響皮膚免疫力降低，造成表皮細胞發炎，之後會伴隨紅疹且合併搔癢、脫屑。若拖延治療不處理，可能因持續搔抓，而誘發蜂窩性組織炎，發炎細胞也會影響手指等關節出現痠痛，甚至變形。 注意事項 部分口服藥也可能造成乾癬惡化，尤其是口服及注射的類固醇，應注意避免藥物濫用，遵從醫師指示。平常應儘量保持情緒平穩，睡眠充足避免過勞，適時紓解壓力。以及少吃薑母鴨、羊肉爐等燥熱食物，以免擾亂免疫能力。天氣較乾燥時，可適時塗抹保濕乳液。皮膚若出現紅疹、搔癢、脫屑等症狀，應盡速就醫治療。還有，日常洗澡時，水溫避免過熱，以免增加皮膚水分流失問題，誘發皮膚乾燥或搔癢症狀。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】