睡眠充足、補充乳液 可預防乾癬

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

季節轉變、壓力過大時，皮膚免疫力下降，可能誘發乾癬發作。應注意避免吃過於躁熱的食物，並注意睡眠充足，適當補充乳液滋潤。

乾癬常見成因

乾癬容易發作族群，包括遺傳因素可能造成，根據國外研究統計，約有三分之一的乾癬患者，通常家族親人也多有乾癬，比正常人的乾癬發生率高了三倍。還有，內分泌因素影響，包括青春期及更年期女性發生率較高。以及感染因素，造成易誘發乾癬的發病和惡化。這類感染多可見局部滴狀大斑塊狀乾癬，或者較廣泛的乾癬狀皮膚炎，且常伴有掌蹠角皮症。另外，還有壓力因素，大約有三~四成患者，出現壓力大的狀況，易增加病情惡化機會。

乾癬症狀表現

症狀表現包括可見乾癬界限清楚而明顯。表面有鬆散的銀屑。在皮屑之下的皮膚為滑亮均質的紅斑。還有兩成患者皮膚受傷處會誘發乾癬形成。除了皮膚症狀，也有患者可能影響關節，形成乾癬性關節病變。另外，有些患者指甲也會被侵犯，形成指甲凹陷、黃斑、嚴重變形。

專家看法

皮膚科醫師趙昭明表示，季節轉換，或者陽光較少，缺乏紫外線照射，以及日常生活工作壓力過大時，易影響皮膚免疫力降低，造成表皮細胞發炎，之後會伴隨紅疹且合併搔癢、脫屑。若拖延治療不處理，可能因持續搔抓，而誘發蜂窩性組織炎，發炎細胞也會影響手指等關節出現痠痛，甚至變形。

注意事項

部分口服藥也可能造成乾癬惡化，尤其是口服及注射的類固醇，應注意避免藥物濫用，遵從醫師指示。平常應儘量保持情緒平穩，睡眠充足避免過勞，適時紓解壓力。以及少吃薑母鴨、羊肉爐等燥熱食物，以免擾亂免疫能力。天氣較乾燥時，可適時塗抹保濕乳液。皮膚若出現紅疹、搔癢、脫屑等症狀，應盡速就醫治療。還有，日常洗澡時，水溫避免過熱，以免增加皮膚水分流失問題，誘發皮膚乾燥或搔癢症狀。

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蜂窩性組織炎 搔抓 紅斑 脫屑 牛皮癬

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