針灸 相關文章

• 2018-09-25 該看哪科.中醫精髓

  戒毒路漫漫 中醫能幫忙

  為緩解藥癮者戒毒過程的不適，幫助他們回歸正常生活，北市聯醫兩年前推動「歡心中醫門診」，讓參與美沙冬替代療法的藥癮者接受中醫治療，費用全免、不限次數。團隊進一步研究，患者接受中醫治療次數越多，參與戒毒計畫的出席率愈高、美沙冬服用量愈少。美沙冬（Ｍethadone）是人工合成麻醉性止痛藥，和嗎啡藥理機轉類似，會占據腦中鴉片接受器，降低藥癮者對海洛因需求，衛福部自2006年引進美沙冬替代療法，大幅減少藥癮者反覆吸毒。不過，順利戒毒仍非易事。北市聯醫中醫內科住院總醫師施宏昇指出，美沙冬同樣具成癮性，停藥後24至48小時內，可能盜汗、顫抖、流淚、流鼻水、焦躁不安、腸胃不適、便秘口乾、肌肉痠痛、疲倦無力、失眠等，長期使用也使認知功能與專注力下降。施宏昇說，中醫觀點認為，美沙冬傷陰耗氣，易出現上述熱毒症狀，臨床上可選用養陰、清熱、瀉火的藥方，如補陰的六味地黃丸、穩定神經的溫膽湯等，或視患者症狀提供其他藥方或針灸等調理，幫助緩解不適、順利戒毒。為瞭解中醫介入的成效，北市聯醫與陽明大學傳統醫學研究所合作，回溯110名接受美沙冬替代療法的患者病歷，將藥癮者分成「接受1-2次中藥輔助治療」的A組、「接受3-5次中藥輔助治療」的B組與「接受6次以上中藥輔助治療」的C組，比較其美沙冬用量以及參與替代療法的出席率。起初，藥癮者每日平均服用美沙冬約65毫克，接受中藥治療一個月後，A組服用量幾乎沒變，B組略減1毫克，C組則降低7至8毫克；接受治療兩個月後，A組美沙冬服用量約降2毫克，B組約降3毫克，C組則降約10毫克。在美沙冬替代療法計畫的出席率方面，中藥治療6次以上者也顯著優於其他兩組。

• 2018-08-31 該看哪科.中醫精髓

  嘴歪臉斜嚇壞人 中醫有這招可治

  「醫生，我的臉是不是中風了？」一名50歲男性銀行主管連續多日加班，壓力大加上感冒，左臉竟垮下來，左眼也閉不上，成天戴口罩示人。醫師排除中風可能，研判是因不明病毒感染引發的顏面神經麻痺，患者服藥外也搭配中醫針灸，一個月後臉逐漸「回正」。中醫師趙家瑩表示，顏面神經麻痺多因壓力及免疫問題引起，且各年齡層患者都有，在門診占比達1成，他曾遇過年僅5歲的男童，因小感冒突然嘴歪臉斜，嚇得媽媽趕緊帶來求診，還有中年職業婦女工作壓力大，幾年來復發多達7次，因為外觀嚇人，患者就醫時都很緊張。趙家瑩說，只要患者說話清楚、手腳也活動自如，就可排除中風可能，直接針對顏面麻痺穴位進行針灸，促進受損神經修復。如嘴歪、流口水，就在地倉、頰車等嘴邊穴位下針；若眼睛閉不起來，就是下針在眼周的攢竹穴；一般而言，療程為一周3次，有8成以上患者約1到2個月就能逐漸復原。趙家瑩表示，顏面神經麻痺患者發病時，第一時間多會到西醫的神經內科求診，以服用高劑量類固醇及維他命B群修復神經，後續再輔以復健電療，不過恢復期間長，有人要治療2、3個月甚至半年，臉部外觀才會慢慢回復，也有患者因體質關係，只要一忙碌或熬夜，就會再次復發；這類患者接受針灸治療，大多有不錯的恢復效果。 編輯推薦 跟17種病bye bye！一張圖告訴你減肥有這麼多好處 楊偉中意外身亡 不會游泳也要會的自救4招

• 2018-08-14 科別.腦部．神經

  上班族常手麻 胸廓出口症候群上身

  30歲陳小姐來門診說：「醫師，我左上肢有放電麻木感已2至3個月，一開始上臂偶而發麻，並不以為意，後來症狀加重，從上臂逐漸伸到手指，甚至頭轉個方向手臂就發麻，半夜睡眠也因為手麻而醒過來，擔心是頸椎神經被壓迫，去做了頸椎磁振造影，但卻未顯示異常，不知出了什麼問題？」這樣的手臂放電麻木感的確有很大的原因是神經受到壓迫，但是會壓迫神經的不只有頸椎的椎間盤或骨刺而已，還有受損的肌肉筋膜與不良的骨架結構。神經從脊髓中樞發出後要抵達周邊末梢，除了一開始的脊髓腔、椎間孔，中間還需要穿越許多肌肉筋膜等軟組織以及骨骼結構，只要這條路徑上有任何異常壓迫，都會造成痠麻放電的不適感。其中不能不提到「胸廓出口症候群」，驅動上肢的臂神經叢由頸椎出發，經過胸廓到達上肢前，被頸部斜角肌、鎖骨或胸小肌壓迫，導致痠、麻、痛症狀。若是壓迫到鎖骨下動靜脈，甚至會有患側上肢溫度較低的狀況。此症狀好發於從事需要常將手舉起的工作或是運動族群、長時間久坐緊盯螢幕的上班族等。中醫治療可以透過針灸、拔罐、推拿按摩舒筋等方式，放鬆頸、肩、前胸與上背肌群，以及調整上肢肩帶與上背的骨性結構，並以中藥輔助活血舒筋通絡，達到症狀緩解並痊癒。少數病人除了肩頸上背結構有問題，也可以發現骨盆與下背結構也有歪斜狀況，由於背部許多肌肉都會上下縱走互相牽動，例如：豎脊肌、髂肋肌等，這時候若能一同處理，效果更好，就像是把旋扭交纏的麻花捲從兩端鬆開一樣。經檢查，發現陳小姐的斜角肌群鎖骨下肌、胸小肌都有因過度緊繃而產生程度不一的壓痛，胸廓、腰部與骨盆也有歪斜。原來她的工作除了需要長時間打電腦，還需要常搬運文書資料到比身高還要高的層架上。經過三個月20次的療程後，陳小姐手麻症狀完全消失，並配合肩頸上背的伸展活動，讓療效更佳且預防再次發生。以中醫治療「胸廓出口症候群」造成的上肢麻木預後相當良好，侵入性也低，療程依個人狀況長短不一，大都可以獲得改善。

• 2018-08-10 該看哪科.中醫精髓

  針灸緩解過動症 八成見效

  台灣孩童注意力不集中過動症的盛行率約為7％，男女比為4比1，雖然成年後症狀可能緩解，但青春期常造成孩子課業、人際關係等困擾，中醫師公會全聯會分享研究發現，顯示「電針」可以改善過動兒症狀，接受治療的過動兒中，八成症狀獲得改善。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜榖表示，該研究於2010年發表，是大陸溫州的一項研究，針對180名學齡前的過動兒進行測試，發現過動兒每周接受6次電針治療，連續12周後可以改善過動情況；進行12周電針治療的過動兒，有8成於半年後可以獲得長期緩解。中醫師公會全聯會秘書長柯富楊表示，電針是針灸後，接上電極後，透過電流加強下針效果，但若有裝心臟節律器等患者不適用；一般針灸是針對疾病對應的穴位，直接扎針，改善症狀。林舜穀說，過動症孩子的成長歷程分為「333階段」，人生的前三分之一，是孩子確診的時期，也是過動症影響最劇烈的階段，接下來的三分之一，症狀會自然緩解，到了人生最後的三分之一，症狀會逐漸消失，過動症確診的時間，通常在12歲，常見症狀有注意力不集中、易粗心犯錯，容易衝動，像是愛插話、常會干擾他人等。這些症狀都會影響到學習及人際關係，林舜穀表示，中醫治療過動症，通常會先評估過動症程度，輕者使用藥物改善，無須針灸，嚴重者像是完全坐不住的孩子，才會使用電針改善過動，同步也會配合水煎中藥使用。另外，電針療法也能改善妥瑞氏症症狀，可減少患者的肢體抽搐與異常聲音，也被證實有效。

• 2018-08-10 科別.兒科

  針灸改善過動症 研究證實：有效

  台灣注意力不集中過動症的孩童，盛行率約為7％，男女比為4比1，過動症的孩子成年後症狀就會緩解，但青春期常會造成孩子課業、人際關係等困擾，中醫師公會全聯會分享中國的一份研究，顯示電針可以改善過動兒的症狀，且有8成接受治療的過動兒症狀獲得長期的改善。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜榖表示，該研究於2010年發表，是大陸溫州的一項研究，針對180名學齡前的過動兒進行測試，發現過動兒每周接受6次的電針治療，連續12周後可以改善過動症情況，進行12周電針治療的過動兒，有8成於半年後可以獲得長期的緩解，過動症引起的注意力不集中的症狀不會再復發。林舜穀說，過動症的孩子的成長歷程分為「333階段」，人生的前三分之一，是孩子確診的時期，也是過動症影響最劇烈的階段，接下來的三分之一人生，症狀會自然緩解，到了人生最後的三分之一，症狀會逐漸消失，過動症確診的時間，通常在12歲左右，常見症狀有注意力不集中、易粗心犯錯，容易衝動，像是愛插話、常會干擾他人等。這些症狀都會影響學習與人際關係，林舜穀表示，中醫一直都有介入過動症的治療，但研究證實了中醫治療是有效果的，通常過動症的孩子進到診間，會先評估過動症的程度，輕症者會使用藥物改善，無須用到針灸，嚴重者像是完全坐不住的孩子，才會使用電針改善過動，同步也會配合水煎中藥使用。另外，電針療法也能改善妥瑞氏症的症狀，可以減少妥瑞氏症的肢體抽搐與異常聲音，也被證實有其效果，林舜穀強調，中藥治療並不會影響肝腎功能。

• 2018-08-02 該看哪科.中醫精髓

  針灸插滿針有如「刺蝟上身」 中醫：表演成分居多

  近來網路群組流傳一張病患針灸照片，患者脊椎兩側及臀部插滿數百根針，看來有如「刺蝟上身」，被網友笑稱為「草船借箭」療法。對此，高雄市中醫院前院長趙家瑩表示，網路上類似照片不少，但正統中醫針灸強調「穴少而精」，這種針法「表演」成分居多。趙家瑩說，中醫針灸療法也分許多學派，從照片上看，這種「刺蝟」針法雖然偶爾會看到，但屬比較誇張的做法，且中醫講「辯證論治」，應針對身體不適對應的穴位用針即可。此外，現在多採拋棄式針頭，針用的太多，不但病人容易有感染風險，後續回收處理更是大麻煩。中醫師許春宏表示，有的中醫師為治療網球肘等運動傷害，會採用局部密集針灸，透過火針高溫劇烈刺激，達到促進血液循環、組織增生的效果，但很少在這麼大範圍的身體面積上進行治療。像照片中的脊椎針灸部位屬「華陀夾脊穴」，針灸該處穴位有調整臟腑功效，但也頂多10多根針即可。許春宏說，這類「刺蝟針法」在古代多用來治療皮膚問題，近幾年被部分中醫師運用在醫美上，如已風行一時的韓式美顏針，就是以大量短針扎在臉部或頭部穴位，刺激皮下或毛囊循環，達到亮顏或生髮效果，接受治療病患的頭、臉都插滿針，看起來有點駭人，但仍有不少愛美患者趨之若鶩。 編輯推薦 為何病患說「我好冷」 急診室醫師就知道情況危急了？ 和其他兩餐不同！為什麼液體食物是早餐中的重要角色

• 2018-07-24 該看哪科.中醫精髓

  西醫+針灸+按摩 改善80歲嬤失智

  台灣老人平均13人就有1人失智困擾，衛生福利部苗栗醫院發現失智症的西醫常規治療中，輔以中醫針灸有效，1名80多歲失智症老婦人經針灸，及家人幫忙在頭頂的百會穴、四神聰穴按摩，有效改善老婦人的認知能力及日常生活能力。衛福部苗栗醫院中醫科主任康鍾禧收治1名80多歲老婦人，她因罹患失智症，情緒不穩定，嘴巴亂唸停不下來，且越來越嚴重，康鍾禧密集針灸治療3個多月，並在百會穴（頭頂正中線與兩耳直上的交叉點）及四神聰穴（距百會穴前後左右各1寸的4個穴位）按摩，病況明顯改善。康鍾禧說，失智症可分為退化性、血管性及可逆性失智症，退化性失智症的阿茲海默症約占60%，血管性失智症是腦血管發生疾病導致的失智症，是第二常見的失智症，可逆性失智症則是營養失調等原因造成，經過治療後可以恢復。近年來越來越多的研究證實中醫療法對失智症有一定程度的改善效果，延緩失智症病程發展，但不論中醫或西醫都無法治癒，建議失智症患者多參加團體活動，養成規律生活作息，家人在家中可幫忙患者做穴位按摩，促進頭部的氣血循環，有助減緩腦部退化。

• 2018-07-24 該看哪科.中醫精髓

  中西合璧治療失智 針灸搶救認知與生活自理力

  台灣老人平均13人就有1人失智困擾，衛生福利部苗栗醫院發現失智症的西醫常規治療中，輔以中醫針灸有效，1名80多歲失智症老婦人經針灸，及家人幫忙在頭頂的百會穴、四神聰穴按摩，有效改善老婦人的認知能力及日常生活能力。衛福部苗栗醫院中醫科主任康鍾禧收治1名80多歲老婦人，她因罹患失智症，情緒不穩定，嘴巴亂唸停不下來，且越來越嚴重，康鍾禧密集針灸治療3個多月，並在百會穴（頭頂正中線與兩耳直上的交叉點）及四神聰穴（距百會穴前後左右各1寸的4個穴位）按摩，病況明顯改善。康鍾禧說，失智症可分為退化性、血管性及可逆性失智症，退化性失智症的阿茲海默症約占60%，血管性失智症是腦血管發生疾病導致的失智症，是第二常見的失智症，可逆性失智症則是營養失調等原因造成，經過治療後可以恢復。近年來越來越多的研究證實中醫療法對失智症有一定程度的改善效果，延緩失智症病程發展，但不論中醫或西醫都無法治癒，建議失智症患者多參加團體活動，養成規律生活作息，家人在家中可幫忙患者做穴位按摩，促進頭部的氣血循環，有助減緩腦部退化。另外，苗栗縣長期照護管理中心發現有些人把失智症，誤以為自然老化，以致造成病情持續惡化，提醒注意失智症的10大警訊，包括記憶力減退影響生活；計畫事情或解決問題有困難； 無法勝任原本熟悉的事務；對時間地點感到混淆； 閱讀、判斷遠近、顏色等有困難；言語表達或書寫出現困難； 東西擺放錯亂且失去找回能力；判斷力變差；不想上班或參與社交活動；情緒和個性改變，如果有類似狀況最好求醫。

• 2018-04-29 該看哪科.中醫精髓

  認識人體經絡奧秘 中醫師演給你看

  「經絡」是人體小宇宙的祕徑，肉眼看不見，但中醫臨床運用上卻真實存在，古典針灸派傳人沈邑穎中醫師應邀參加慈濟基金會「幸福健康系列講座」，分享人體經絡的身心和諧哲學，為了讓民眾瞭解人體經絡與五臟六腑的緊密關聯，她與中醫系學生一起演出經絡小短劇。關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎醫師表示，人體經絡系統不是被中醫發明出來的，而是本來就存在的」，經絡深藏在人體之內，至今雖然無法以現代的科學儀器檢測出來，但並不能否定經絡的存在，她透過多年的臨床經驗和深入典籍研究中發現，經絡保留了人類數百萬年演化的痕跡和記憶。師承臺灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師，深深體會經絡系統實是人類共同的寶藏，秉持師訓「救人之事，不要保密」，以傳承和發揚經絡為終身職志。專長為中醫經絡理論，並靈活應用於中醫臨床各科治療。沈邑穎表示，懷念童年在大自然中翻滾的歲月，也喜歡簡單的生活與純樸的人們，更掛心偏遠地區醫療的不足，因緣際會下，2011年告別臺北，來到好山好水好人情的花東地區，回歸自然，歡喜成為「小鎮醫師」，守護在醫療最前線。此外，她實踐中醫天人相應的「全人醫療」，撰寫《經絡解密》系列書，貼近現代人的生活經驗和需求，民眾可以按圖索驥善加運用，從中掌握照護身體的秘訣和其中蘊涵的古老智慧。沈邑穎以淺顯易懂、圖文並陳等方式講述人體十二經絡之奧秘，因為經絡各有所掌，人體這個小宇宙得以每分每秒、每日每夜，生生不息的與天地並行。若能對經絡多一點認識和了解，不只是守護健康，更是習得一套天、地、人和諧共處的奧秘，更能體會中醫為何能歷經千年來的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，「在在印證中醫不是一門老醫學，而是一套活的醫學」。慈濟基金會2018年四月起至八月，每個月第四個星期六下午規劃「幸福健康系列講座」，廣邀社會大眾走入花蓮慈濟靜思堂，分享幸福健康的法寶，一同幸福健康久久。

• 2018-01-23 名人.蔣永孝

  蔣永孝／眼抖嘴斜美人變怪人 簡單手術解脫七年折磨

  眼抖嘴斜一美人（半邊顏面神經痙攣　鄭李月英）「阮某真美！」二○一七年夏至隔天的午后，萬里無雲，天氣熱得連柏油路都像在冒煙。那天，連續趕幾個行程的鄭勝夫和鄭李月英這對夫妻終於可以稍稍喘口氣，在捷運紅樹林站對面的住家大樓大廳喝杯咖啡，享受難得的悠閒時光。深情望著結縭近半世紀的牽手，鄭勝夫不禁脫口而出，連聲讚美。難道，她以前就不漂亮嗎？像個突然被抓包的小學生，已七十七歲高齡的鄭勝夫漲紅了臉，搖搖手急忙補上一句，「不是啦！她以前就很美很美，只不過現在更美。」「連我爸也這麼說。」鄭李月英聽了樂不可支，話匣子也開了。「我爸五十多年前就說，除了個子稍微嬌小一點外，他這個寶貝女兒還真是美呢。」這些話是事實，鄭李月英大半輩子都是出了名的美人胚子，只有十年前開始深受半邊顏面痙攣所苦以來，不時在耳邊繚繞的讚美才漸行漸遠。對她來說，那幾年是一段充滿折磨而灰暗的過往，讓她不勝唏噓。眼嘴抽動 按摩針灸都無效剛開始，右眼下方俗稱臥蠶的下眼瞼會偶爾抖動一下，大約一、兩週一次，若不特別留意，忍一下就過去了，其實也沒什麼。只不過，這惱人的抖動越來越頻繁，就算她想視而不見，不去理會，也難以如願，後來甚至連右側嘴角也開始抽動，讓她驚覺不妙，開始尋求解決之道。她曾去做臉部按摩，也看過中醫，卻沒多大效果。在朋友介紹下，她鼓起勇氣到某家醫學中心針灸，從臉部到頭頂，密密麻麻扎了很多針。躺在診療椅上休息時，針灸科主任剛好帶一群學生經過，不禁驚呼出聲：「怎會這樣？」原來，她躺著不動，右臉和頭頂的那些細針竟然無風自動，全都搖個不停。那位針灸科主任不禁搖搖頭，直說他行醫這麼多年來，從來沒碰過這種事。看著這一幕，鄭李月英突然感到萬分沮喪，「我是不是沒有救了？！」在那家醫學中心連續針灸了一個月，症狀沒有明顯改善，讓她深受打擊，心情盪到了谷底，對針灸也不再抱任何希望。那一陣子，只要有人介紹某個地方的按摩有效，她就去試試；有人誇說某種西藥、保健食品甚至秘方可改善症狀，不管多貴，她也是買來就吃，結果還是沒效。當她萬念俱灰之際，一個罹患癌症的朋友告訴她，臺北社子島有個很厲害的人，一定可幫她遠離右側眼睛和嘴角不時抖動的困擾，她又心動了，當下跨橋而過，直奔社子島。在那個有點像國術館的簡陋房舍裡，被朋友說得像能人異士般神奇的中年男子拿出電剪，二話不說就把她的頭髮剃掉一些，又是拔罐，又是針灸的，弄了好一陣子，最後再神秘兮兮地拿出一罐粉末狀的中藥，要價十幾萬元，要她回家照三餐服用，「保證藥到病除」。這不就是密醫嗎？鄭李月英哀怨地點點頭，「光是被騙，就不知道多少次了。」但在那些黯淡到透不出光的歲月裡，她就像是個掉進水裡的旱鴨子，哪管是一根草，她都會緊抓著不放。 屢次受騙　偏方試遍皆枉然天天吃那罐貴到不行的中藥，她的身材也像吹氣球般，一天天漲大，常穿的某歐洲名牌服飾，型號從38、40、42一路往上竄，整個臉也越來越圓。她常笑說，那一陣子就連喝水也胖。如果發福變胖能換來半邊眼睛和嘴角不再抖動，這些犧牲也就算了，偏偏花了大把鈔票，卻抖得更厲害。有幾次白天太累了，晚上出門應酬時，右眼和右側嘴巴不僅更抖，還往一側歪斜，那張臉怎麼看都怪。看在老伴鄭勝夫眼裡，滿是不捨，要她趕緊停藥，並陪她到美國散心，順便看看有沒有更好的治療方法。「都已到了這個地步了，就死馬當活馬醫吧。」到了美國，鄭勝夫買了綠色粉末的健康食品，泡水給老婆喝。才喝下肚不到五分鐘，鄭李月英就狂跑廁所，連續拉了一個禮拜肚子，整個人瘦了一圈。除了這種配合吃健康食品的「排毒療法」，她還認真做返老還童氣功，又聽友人建議吃阿斯匹靈。她總是安慰自己，反正都已經被騙了不曉得多少次，也不差這一次，那就試吧。可以預見的是，花了那麼多錢，做了那麼多的各種嘗試，右半邊臉的抖動和抽動依舊無解。回臺灣後，她回到原來那家醫學中心，掛了某名神經內科醫師的門診，對方建議她不妨注射肉毒桿菌來改善症狀。「我又不愛漂亮。」鄭李月英不假思索地回絕，「我不要！」「謝啦！」說完，轉頭開門就走。鄭勝夫解釋，肉毒桿菌通常是用來撫平臉上的皺紋，雖可讓肌肉鬆弛，進而緩解眼睛和嘴角的不停抖動，但只能維持幾個月的效果，時間一過，惱人的抖動和抽動還是繼續存在。 神經麻痺　醫師建議動手術內科走不通，就改走外科。鄭李月英隨即掛了那家醫學中心某位知名神經外科醫師的號，她記得大約是下午診二十幾號，還蠻前面的，她們下午兩、三點就到診間候診，一直等一直等，等得她都快抓狂了。一直等到晚上八點，才輪到她，沒想到才進診間坐下來，醫師就說她是顏面神經麻痺引起的症狀，要她盡快動手術。這個診斷來得突然，鄭李月英根本沒有心理準備，本能地回絕。「既然妳不手術，就不要來找我！」那位神經外科醫師的口氣顯然不是很好，聽得她傷心極了，掉頭就走。「他傷了我的心。」「這根本是糟蹋人！」那陣子她兒子剛好從美國回來，忙著安撫她，並要她敞開心胸，勇敢面對身體病痛這個事實。鄰居也勸她別意氣用事，不妨到三軍總醫院找神經外科主任蔣永孝試試看。在先生和兒子陪伴下，她改到三軍就醫，蔣永孝的診斷結果也沒有兩樣，明白告訴她除了手術，別無他法。見她面有難色，蔣永孝耐心解釋，她的毛病是第七對顏面神經和一條小腦動脈過於靠近才造成的。他做個比喻，第七對顏面神經和那條小腦動脈就像個左右鄰居，原本就靠得很近，一旦有天靠得太近了，那條小腦動脈的血流脈動就會不斷地撞擊第七對顏面神經，致使神經外面髓鞘出現破損而不停地漏電，相對應的肌肉就會一直收縮。剛開始，眼睛附近的肌肉會跳動，當第七對顏面神經的漏電越來越大，影響範圍也會跟著擴大，嘴巴附近也會不自主抽動，接下來連脖子也遭到波及。這種神經病變只出現在臉的一側，因此才稱之為半邊顏面神經痙攣(Hemifacial spasm)。蔣永孝提醒鄭李月英，若放著不去管它，越講話或越笑，肌肉就越抽動，最後肌肉甚至就縮在那裡不動了，導致嘴歪眼斜，那就不是一個醜字能形容了。鄭李月英心想，既然都已被上一家醫學中心的神經外科醫師趕出來，加上蔣永孝的名氣響亮，而且又是熟識朋友極力推薦，不妨試試看，但她還是客氣地表示要考慮個一、兩天再做決定。 親友苦勸　下決心手術治療走出診間，先生和兒子已在車上等待多時。一上車，兒子就勸她別再想東想西了，一定要儘快接受手術。「媽媽，我和爸爸不會害妳的啦。」見她仍一臉猶豫，兒子進一步說蔣永孝人那麼客氣，又講得那麼有自信，讓他動刀準沒錯。在回家的路上，她兒子依舊勸個不停，最後甚至說了重話，「這些年來，妳遭受那麼多的折磨，難道還要繼續過那種地獄般的生活嗎？」那些話，一字一句撞擊著她，也讓她動了心。就在那幾天，她在一場宴會中碰到幾個老朋友，其中一個把她悄悄拉到一旁，「妳是個女人，眼睛一直眨，一直眨，會被誤認是在放電，是在挑逗男人，這樣不太好啦！」當下，鄭李月英震了一下，心想有道理。眼睛不自主地跳動，自己雖可視而不見，不把它當一回事，但看在別眼裡，恐怕就沒那麼單純了。宴會結束，她在回家的路上就打電話給蔣永孝，請他安排開刀時間。她同時也拜託蔣永孝，時間不要拖太久，越快開刀越好，免得夜長夢多。下定決心那一剎那，她有如釋重負的快感，回家後馬上收拾好行李，夫妻倆搭高鐵就直接殺到高雄，找朋友大啖海鮮，享受南部熱情的陽光和美食。玩得正盡興時，蔣永孝打來電話，要她趕快回臺北，因為手術就排在兩天後。 簡單手術　七年折磨終解脫就蔣永孝的標準而言，那檯刀很簡單，從右側耳後開一個十元硬幣大小的傷口，透過顯微手術把第七對顏面神經和旁邊那條小腦動脈分開，中間再置放鐵氟龍材質的墊片，不讓那條小腦動脈的血流脈動再次撞擊第七對顏面神經，就可明顯改善眼睛和嘴角不停抖動的困擾。只不過，患部被包覆在小腦很深的位置，加上附近有很多蜘蛛網膜，蔣永孝還是花了點時間才開完那檯刀。術後被推到加護病房觀察，麻藥消退後，鄭李月英第一個感覺是下眼瞼不再跳個不停，整個人無比舒服，人生頓時從黑白變彩色。隔天早上，她甚至可以下床活動筋骨。就在那時候，她不禁罵自己笨，「白白遭受那麼多折磨，這七年來真是白活了。」另一半鄭勝夫也說出放了很久的心裡話，幾年來老伴眼角越抖越厲害，他看得都不捨，還好這一切都過去了。術後不久，兩人搭捷運出門，一上車就有個年輕人主動讓位給鄭勝夫，而不是讓給鄭李月英，這事讓她得意了好幾天。「沒辦法，我看起來就是比較美，比較年輕。」又有一次，也是在捷運上，她理所當然地坐在博愛座，有個年輕人看了又看，最後忍不住問她，「妳曉得這是什麼座位嗎？」「當然知道呀！這不就是博愛座嗎？！」「既然知道，為什麼還坐？」原來，那個年輕小伙子根本看不出她的年齡，還以為她坐錯了位子。她強忍著竊笑，慢慢地從皮包掏出身分證，看得對方大驚失色，連聲對不起，摸摸鼻子趕緊閃人。碰到這種事，鄭李月英一點也不生氣，還真想回一句，「謝謝啊！承蒙您看得起，把我少算了好幾歲。」夏日午后，豪邁的陽光穿過大片落地窗，灑落一地。轉頭看著牽手走過半世紀的老婆，鄭勝夫看著看著，臉上泛起陣陣笑容，一再誇讚，「阮某真美，真的真的很美。」 疾病概述／半邊顏面神經痙攣│hemifacial spasm（HFS）半邊顏面神經痙攣是第七對腦神經（顏面神經）在腦幹根部受到血管壓迫之後，發生不正常電波短路所致，一開始患側眼眶附近的眼皮跳動，接下來肌肉跳動會越來越明顯，形成眨眼動作，當肌肉跳動延伸到嘴角，半邊臉的痙攣就會越來越嚴重，導致臉部變形。有效治療是透過手術將血管和顏面神經分開，或者注射肉毒桿菌素來緩解，前者效果較長，後者只有短期療效。（本文摘自聯經出版《神經不神經：神經外科醫師蔣永孝和病患一起走過的路》）

• 2018-01-15 養生.健康瘦身

  肥胖者注意！ 婦體重破百竟讓腰椎變形

  68歲黃姓婦人是名糖尿病患者，她身高158公分、體重卻高達110公斤，造成腰椎椎間盤突出合併脊椎移位，4年前她開始大腿麻、疼痛，且走路無力，常坐著就不想起來活動，更因為大腿麻痛而無法入眠，精神狀況越來越差。黃婦4年來做過許多復健與針灸治療，但效果不佳，近來她的狀況越來越嚴重，不僅走路吃力，也無法久站，經朋友介紹到童綜合醫院求診，經醫師檢查，確認黃婦因體重過重，導致腰部支撐力不足，腰椎長期支撐過重下，造成腰椎第三、第四與第五節椎間盤突出合併脊椎移位。醫師為黃婦進行腰椎微創融合手術，術後不只減緩大腿麻痛、改善失眠，也願意與家人一同出遊，重拾以前正常生活。童綜合醫院國際醫療副院長暨微創中心主任徐少克表示，民眾若出現背、腰、腿等脊椎疼痛問題時，應儘速就醫檢查，可選擇經由微創方式進行手術。另外，體重過重也會造成脊椎的負擔過大，造成椎間盤突出，因此控制體重，除了能減少心血管疾病的發生外，也可以預防脊椎產生病變。 編輯推薦 看似健康卻愈吃愈胖？健身教練揭密8大「陷阱食物」 每口食物應咀嚼30次以上才對？牙醫：傷害牙齒和耳朵

• 2017-12-28 該看哪科.中醫精髓

  生理痛跑急診 針灸3分鐘止痛

  25歲女上班族長年飽受經痛所苦，日前生理期，痛到在地上打滾、唇色發白，還在床邊吐得一塌糊塗。擔心是其他疾病作祟，趕緊送急診，經診斷，醫院內先委請中醫師協助減緩經痛，再進一步瞭解是否有其他病灶。院內中醫師透過針灸，僅花3分鐘就緩解患者的嚴重經痛，最後經婦產科醫師確診為子宮肌瘤。「別以為中醫只能調理、養生，處理急症的歷史也相當悠久。」衛福部中醫藥司長黃怡超說，國內從102年起就建構「中西醫合作照護及教學模式」，首創中醫與急診合作，先協助改善暈眩症患者症狀，今年則以「急診腸阻塞患者」為對象，不僅改善患者排便，也降低患者疼痛感。中醫進駐急診試辦五年，證實針灸能改善急診內9大疾病患者的疼痛，分別為眩暈症、急腹症（腸阻塞）、胸悶胸痛心悸、軟組織疼痛、經痛、偏頭痛、癌症疼痛、骨骼關節相關痛症、腦中風。彰化基督教醫院中醫部主任黃頌儼表示，針灸對於緩解病人痛苦幫助很大，也考量部分急診患者，只因「輕症」就赴急診，排擠重症患者，此時若中醫及時介入，不僅可以提升急診照護的品質，也能改善急診壅塞。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主任何宗融說，急診最常見適用中醫介入的症狀，以眩暈症為最多，其次為急腹症，再者為胸悶、胸痛心悸，能夠解決這類患者的疼痛，表示對西醫的幫助也非常大，民眾也無需仰賴過多的止痛藥物。黃怡超表示，中醫師公會全聯會今年也已爭取到明年健保署的2千萬元預算，辦理「中醫急症處置試辦計畫」，只要設有急診的醫院，若有意願都希望可以加入試辦，運用中醫的力量協助患者；中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，該計畫仍在研擬中，預計明年1月14日提交健保署，最快明年5月正式上路。另外，衛福部公告鬆綁醫事檢驗單的開具權限，中醫師兼具西醫師資格者，可開單進行醫事檢驗、Ｘ光和心電圖檢查，並直接判讀；僅具中醫師資格者，可開立診療相關的一般性檢驗檢查單並初步判讀，包括血液與生化檢查、常規尿液與糞便檢查、普通放射檢查、靜止狀態心電圖等，但正式報告由相關專科醫師出具；特考及格中醫師則不得開立。中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示，過去臨床懷疑病患脫臼、骨折或有心臟問題等，皆無法開檢查單，進一步佐證，民眾必須轉診，醫病都不便，樂見衛福部以病人為中心、賦予中醫師執行醫事檢驗權限，是中西整合醫療的一項里程碑。

• 2017-12-01 醫療.指甲．足部

  睡覺小腿抽筋原因曝 2重點做好預防

  隨著年紀增長，半夜小腿抽筋（腿部痙攣）的症狀愈來愈嚴重。劇烈疼痛後，腳就好像骨肉分離般痛到無法走。還常因為痛到睡不著，連帶使得隔天精神變得很差。一看到電視節目說：「小腿抽筋可能是某些疾病引起。」嚇得馬上到醫院接受檢查，卻沒有任何異常。 據統計，高達三分之一的日本人為小腿抽筋所苦（編按：根據統計，臺灣50歲以上的民眾，超過一半的人曾有夜間小腿抽筋的經驗）。 腿部痙攣特別容易發生在睡眠時，有人因此而睡眠不足。另外，隨著年紀增長，抽筋的疼痛感也愈來愈強烈，嚴重的甚至會發生肌肉斷裂（Myorrhexis）現象。 肌肉異常收縮，往往是因為疲勞或虛冷小腿肚抽筋，指的是小腿肚的小腿三頭肌（Triceps Surae）發生痙攣現象。原因是疲勞與虛冷，使得肌肉囤積疲勞物質、或是氧氣供應不足，導致肌肉產生異常收縮。因此，腿部容易疲勞或是體質虛冷的人，要特別做好預防措施；容易水腫的人，也可以日常預防。 如果頻繁發生腿部痙攣的現象，也有可能是腰部疾病或神經異常所引起，請務必到醫院接受詳細的診斷。 首先，平常就要加強鬆弛小腿肚，保持肌肉的良好狀態。請培養伸展、按摩腿部的好習慣。特別是睡前可以輕鬆地以冷熱水輪流泡澡，並且仔細地按摩小腿。 POINT： ●　一定要在睡前按摩小腿肚。 ●　保持足部溫暖。 延伸閱讀： 緊閉門窗也擋不住PM2.5，胸腔重症醫師10張圖秒懂空污殺傷力！告訴你該怎麼辦？●書籍簡介 書名：擺脫痠‧痛‧僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感：不吃藥、免貼布，簡單按摩、伸展、調校姿勢，身體自然好起來作者：原幸夫譯者：陳美瑛出版社：商周出版出版日期：2015/05/07 原幸夫 畢業於東洋針灸專門學校，為柔道復健師（從柔道產生的日本獨特治療治術）、針灸師、指壓按摩師。持有脊骨神經醫學「脊骨關節整復技術」之頂級認證，同時也是照護管理人員。 拜師於江戶接骨大師「名倉」最後一代的骨科醫生──名倉弓雄，學習骨科的臨床醫學。並與無血整復（不動手術的治療手法）大師──山本勝巳教授，鑽研整骨技術。於一九七四年成立飯田整骨診所、針灸院。為了學習中國針灸醫學，參加第二屆日本針灸師參訪中國研習團，並遠赴中國長春留學，在「白求恩醫科大學」（現為吉林大學白求恩醫學部）研究針灸麻醉、中國針灸等。　結合東洋醫學、脊骨神經醫學的技巧運用於治療，積極推廣治療駝背的「原氏療法」。目前經營的日間服務以東洋醫學的復健、功能訓練為主，同時從民俗醫療、醫療人類學的觀點探討「醫療文化」。　主要著作有：《任何人都做得到！駝背迅速矯正200％基本技巧》、《從頭到腳痠痛全消の解痛拉筋操》等。  

• 2017-11-26 該看哪科.中醫精髓

  想讓肌膚淨白無瑕 中醫養顏有一套

  傷害皮膚最大的殺手「紫外線」，會讓膚色變深、長黑斑，也造成皮膚乾燥、老化。愛美是人的天性，如何才能維持白晳肌膚？從中醫觀點來看，顏面、皮膚、頭髮等變化都反映身體內在狀況，皮膚白晳紅潤，代表體內臟腑功能正常與氣血充盛。中醫美白講究整體觀念，重視外治與內調，內外兼顧才能達到健康美顏的成效。以下是養顏美白注意事項：1 保持良好生活作息與愉快情緒：充足睡眠是呵護肌膚的第一步，晚上11點到凌晨3點更是睡美容覺的關鍵時刻，根據中醫理論，這段時間是肝膽經的循行，為人體解毒與修補體內組織的重要時機。熬夜與緊張壓力會影響內分泌，使皮膚新陳代謝變差，並加重黑斑及皮膚黯沉 。2 飲食清淡，補充美白食品，少吃光敏感性食物：補充富含維他命C的蔬果，如檸檬、葡萄、奇異果、番茄、蘋果、芭樂等，天然美白食物，如薏仁、綠豆、牛乳、蜂蜜等，有助美白淡斑，同時攝取足夠水分，以幫助身體新陳代謝，使皮膚光澤亮白。避免吃油炸燒烤、辛辣刺激食物，並少吃感光食物，如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等，以免皮膚容易曬黑。3 確實防曬：陽光中的紫外線會使膚色變深、容易長斑，最好選擇同時防止UVA及UVB的廣效防曬產品，例如含有氧化鋅(ZnO)、二氧化鈦(TiO2)的防曬乳液，室內和陰天也要防曬，每四小時補擦一次防曬品。大太陽底下從事戶外活動，就必須選擇更高係數的防曬品，每兩小時補充一次。4 外敷美白面膜或保養品：天然食物中，薏仁、綠豆、牛乳、蜂蜜，既可內服，又可做成美白面膜外敷。而中藥外敷療法，例如有清朝慈禧太后敷臉的「玉容散」，由白芷、白朮、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉製成的「七白散」，都有助於淡斑美白。外敷保養品應注意自己的膚質，可先在較不明顯的部位少量試用，確定不會引起刺激不適，再用於臉部。另外注意美白產品成分也屬於光敏感性物質，可選擇夜間進行美白外敷，使用後應避免再照光。5 配合內在體質調理：忙碌、壓力、熬夜、經期不順、解便不暢、內分泌失調、部分慢性病等，會造成臟腑功能失調，氣血不順，膚色黯沉，易產生粉刺、色斑及皮膚浮腫鬆弛。肌膚要青春美麗，不能只擦抹外用藥，須配合中醫藥物從內在根本調理。6 穴位按摩與美容針灸：穴位按摩能促進氣血循環，有助於美白淡斑。例如按摩臉部攢竹、陽白、太陽穴、下關、迎香、地倉、頰車；手足部位的合谷、曲池、足三里、三陰交；也可輕柔按摩黑斑周圍。中醫也能藉由「美容針」在黑斑與皺紋部位治療，促進經絡氣血循環，改善臉部鬆弛與皺紋，讓皮膚年輕細緻、白晳紅潤。

• 2017-11-20 新聞.健康知識+

  趕走感冒、腰痠、生理痛…原來吹風機這麼好用

  刺激穴位，是從兩千年前流傳至今的中醫自我照護技術，其中最具療效的溫熱療法，就是溫灸術。可是傳統溫灸術最大的問題是手續繁複，一般人不容易長期施行。而「吹風機溫灸術」便是解決這麻煩過程的劃時代健康法。 吹風機溫灸術可緩解頭痛或肩膀痠痛等症狀，如果每天持之以恆，不但能提高體溫、增強免疫力，還能打造不易生病的健康體魄。除此之外，這套健康法還有美容的功效。由於低體溫會影響身體代謝，正在瘦身的人，因此難以燃燒體內脂肪，皮膚看起來也很黯沉。不過，利用吹風機溫灸術提高體溫後，不但體內的脂肪消耗變快，還能促進血液循環，顯現容光煥發的好氣色。 本章為各位介紹的是，運用吹風機溫灸術，打造健康體魄時，最常用到的基本穴位。 將吹風機拿至距離身體十公分以上的位置，以溫風對著剛才按壓時，覺得特別舒服的部位。過了一會兒，會發覺某一點特別熱，那就是你較弱的穴位。接著對準該處溫熱一分鐘左右，並且適度調整吹風機與身體的距離，避免過熱。如果是位於腳部或手腕等處的穴位，可以左右兩側都試試看。 吹風機溫灸術的施行步驟，就是這麼簡單，連五分鐘都不到。感覺舒服的穴位因人而異，也會根據當天身體情況有所差別。請多嘗試其他穴位，找出能讓自己變健康的穴位，仔細加以溫熱。 ◎足三里 【位置在哪？】 用手指摸索脛骨下方時，會發現膝蓋的圓形凹陷處下方，有一塊突起的骨頭，足三里即位在該處外側約兩根手指的距離。 【主治病症】 足三里是胃經上的穴位，可調整腸胃，促進蠕動。中醫十分重視「胃」 與「脾」，認為這兩者是身體健康的精力來源。定期溫熱這處穴位，除了可維持健康、增強體力，提高體溫、免疫力與抵抗力之外，還能有效治療感冒症狀。 明明不是空腹，但卻出現腹鳴情形時，大多是因為受寒，導致胃部功能減弱，這時候按壓此處穴位，即可改善情況。 ◎三陰交 【位置在哪？】 距離腳踝內側突出的骨頭上方，約三根手指處為脛骨，三陰交即位在脛骨後方稍微凹陷處。以手指按壓會感到鈍痛。 【主治病症】 位於脾經、腎經、肝經三條重要經絡的交會處，因此稱為三陰交。換句話說，只要按壓此處，便能同時刺激三條經絡，可說是萬能穴位。 以吹風機溫熱此處，即可溫熱整個身體。還能恢復體力、改善女性的生理期、更年期等各種不適症狀。但是懷孕初期的女性，請不要強烈刺激此處。 用吹風機消除肩膀痠痛問題 大部份肩膀與脖子痠痛，都是血液循環不良、運動不足或過勞等因素所引起的，當務之急便是改善周遭部位的血液循環。然而，就算知道肩膀痠痛的局部患處（阿是穴）在哪裡，自己也很難徹底按摩舒解。以熱水袋或暖暖包、熱毛巾熱敷患處固然有效，但是最簡便的仍是吹風機溫灸術。 手三里和曲池是治療肩膀至手腕疼痛的代表穴位，兩者皆屬於從拇指與食指之間，沿手臂繞往身體後方，再運行至肩膀的大腸經，可說是肩膀的對外聯絡處。溫熱這些穴位的方式與頸部痠痛一樣，首先溫熱特別痠痛的部位，如果沒有起色，再換另一邊試試看。 慢性肩膀痠痛是由於肩膀肌肉變弱所造成的症狀。中醫認為，改善症狀須從腸胃著手。調整腸胃後，自然能吸收食物中的營養，提高肌肉的質量，藉此打造不輕易痠痛的強健肩膀，功效最佳的穴位就是足三里。每天溫熱這處穴位，便能擺脫肩膀痠痛的體質。 但是有一點必須注意，肩膀突然痠痛難消，可能是呼吸系統或心臟疾病的前兆。如果肩膀痠痛的情形相當嚴重，請務必就醫檢查。 ●手三里：當手肘彎成L型時，肘彎處會有一道橫紋，手三里便在橫紋外側，往手腕方向，約兩根手指的距離。 ●曲池：手掌擺在胸前時，手肘彎曲處會有橫紋，曲池即位在橫紋前端（外側）。從拇指看來，曲池和手三里的位置大致呈一直線。 延伸閱讀： 把沾黏的肌肉拉開來，才能真正放鬆！3個拉筋最佳時機，解救累一整天的痠、痛、緊●書籍簡介  吹風機溫灸術：穴道熱熱吹，病痛快快好 病気にならない体をつくるドライヤーお灸 作者： 川嶋朗 譯者：莊雅琇 出版社：天下文化 出版日期：2015/11/20 川嶋朗 Kawashima Akira 一九五七年生，醫學博士。北海道大學醫學系畢業、東京女子醫科大學研究所修畢、其後留學於哈佛大學麻州綜合醫院（Massachusetts General Hospital，MGH）。曾擔任東京女子醫科大學附設青山女性自然醫療研究所自然醫療部門副教授（附設青山自然醫療研究所診所所長），現任東京有明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授，精通包含西洋醫學、東洋醫學、替代醫療等在內的綜合醫療。著有《身心「畏寒」是萬病之源（心もからだも「冷え」が万病のもと）》（集英社新書）、《病由「氣」生（すべての病気は「気」から！）》（大和書房）、《恢復窈窕！養成好習慣消除畏寒（やせる！冷え取り習慣）》（講談社）等多本著作。  

• 2017-11-08 名人.陳潮宗

  陳潮宗／「皮蛇」神經痛到輾轉難眠？ 試試針灸止痛

  張媽媽在右背後及右胸部、乳下及腋下起了桃紅色紅疹及小水泡。剛開始時只有後背搔癢，自覺被蜈蚣咬到不以為意，自行前往藥店購買青草膏藥布來貼，後來病情加重有紅腫及小水泡樣的產生，並延伸至右前胸、乳下及腋下，若不小心碰到會有燒灼痛。在他女兒的要求下，張媽媽終於前來就醫，就醫時體溫為38.5°C，經由醫師確診為帶狀皰疹及蜂窩性組織炎。帶狀皰疹，也就台語俗稱的生蛇、皮蛇、飛蛇、蛇纏腰，它的病原體是「水痘--帶狀皰疹病毒」，多經由飛沫、呼吸道吸入或直接接觸感染，潛伏期約7-12天。在孩童時，第一次感染這種病毒時會長水痘。其後病毒會潛伏在特定的神經節內，身體抵抗力強時相安無事，但當壓力大、生病、飲食不當、季節交換或重大疾病嚴重時，就會再次發作。發病時，初期覺得不舒服或微燒，體表長水泡之後感到像電擊般的神經抽痛，有時會到輾轉難眠的程度，當年紀越大，疼痛的程度也越高。秋冬季節交換時刻，免疫力降低，更是帶狀皰疹的好發期，家裡有老人家的一定要特別當心。一般這種病毒感染後即潛伏在背跟神經節處，發病時會延著神經所分佈的皮節長出皮疹與水皰，「帶狀」即是形容這個特徵；一條神經只管身體的左或右半邊皮節，所以病灶呈單側性分佈。發病部位以臉部三叉神經與薦椎神經的侵犯最為嚴重，前者可能導致皰疹性結膜炎、甚至會導致潰瘍而失明，後者則可能影響排泄或性功能。一、二十年前因民眾對此病的病因病理不甚了解，而民間盛傳「生皮蛇要斬蛇頭」，所以有的病人發病後的第一件事就是去斬蛇頭，敷草藥，而不是先找醫生看病，往往等到傷口潰爛，引發續發性的細菌感染，才不得不前來就醫。就現代醫學的觀點而言，「皮蛇」已被證實為病毒感染，對症下藥即可。至於，老一輩的人常說「皮蛇」繞身一匝則死，也是有根據的，因為正常人得帶狀皰疹只犯單側，但當抵抗力很弱時如：身患重大疾病，AIDS、糖尿病、癌症末期、免疫不全等，才可能兩側同時併發，在這種情況下，死亡率當然高。因此，「沒命」的原因是來自原有的疾病，而非被「蛇」所纏死，但其疼痛難忍也會令人感到心情鬱卒、厭世、失眠等。所以若身體不適建議及時尋求專業醫師依個人體質及兼症來診斷及治療為佳。本病的形成對中醫而言多由情志不暢、肝鬱化火、年老體弱、飲食不節、脾失健運、溼濁內生、鬱而化熱、溼熱內蘊，復因外感毒邪等因素，以致溼熱火毒蘊積肌膚而生。從臨床表現來看，可依各不同證型予以不同治則。其中帶狀皰疹患者，最大的困擾之處是患處疼痛難忍，尤其是年紀愈大、抵抗力越差的病人越容易產生皰疹癒後性神經痛，因此中醫的止痛治療法則，對緩解疼痛起著重要的作用，特別是靈活運用中藥及針灸等的應用，不但能止痛，更能縮短療程。中醫認為「不通則痛，通則不痛」，故「活血化瘀，行氣止痛」為治療大法，並達根治的目的；針灸則可針對不同的證型及神經皮節的病位施以適當的針灸治療，以達快速止痛的目的。最後要提醒，平時營養均衡要充足，飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，忌食辛辣刺激食物、偏熱性的水果，如：龍眼、荔枝、榴槤等；發病期間，忌食發物，如：辛辣、酒、海鮮、羊肉、油炸物、肥甘厚味之物等；避免用青草膏或敷料等覆蓋病位，切忌隨意弄破水泡，避免引發蜂窩性組織炎，最重要就是要作好皮膚保護，如保持乾燥清潔，低溫涼爽為佳；睡眠充足，不熬夜晚睡，作息正常；適時補充維他命Ｂ群，提升免疫力跟幫助神經發炎修復、減少神經痛。茶飲／清熱解毒湯材料：金銀花4錢、連翹3錢、甘草2錢、黃芩4錢、黃連2錢、蒲公英4錢、地蜈蚣4錢、菊花3錢、黃柏2錢做法：所以材料洗淨瀝乾，加入蓋過藥材約兩公分的水，用大火煮開後再用文火煮約30分鐘即可飲用。功效：清熱解毒、去濕止癢

• 2017-11-01 該看哪科.中醫精髓

  針灸肚臍 中醫師讓百多公斤癱男走路

  家住台南的林姓建築工人，4年前從12公尺高的工地摔下，不但腦有損傷，也因胸椎粉碎性骨折，讓他胸部以下癱瘓。年初他因頭痛，西醫治了無效，轉而求助中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師許世源，經許以「腹針」持續治療約半年，重達百餘公斤的林男已可在雙腳穿著助行器下走上100多公尺。許世源上午在中山附醫公佈治療過程，林姓工人也到場感謝，並表示他原本已對自己再站起來不抱期待，沒想到許世源竟然讓他的夢想成真。許世源說，會採用針灸肚臍的腹針，源於10年前他治療1名因車禍腦部受創的消防員。那名消防員經急救雖撿回一命，但全身癱瘓。他在意外發生後2個月後接到會診單，初次訪視發現消防員的頭顱骨尚未蓋回，頭皮針難以施展，只有體針可以選擇。面對年輕患者卻無法採用有效的治療策略，他深覺無奈，但心想除了頭皮針，有沒有其他的針刺方法，能讓病情顯著改善？因此他根據古代中醫藥典、易經和道家學說嘗試針灸肚臍附近的8個穴位，持續針了2個月後，消防員竟可下床走路，也才能展開其他的復健治療，1年後即可以開車，恢復正常生活。許世源說，原本以為他是腹針的首創者，直到把研究成果投了國外期刊「 Complement Ther Med」並獲刊登，才知大陸亦有中醫師薄智雲提出相同看法，但他心中仍感歡喜，因為代表這樣的做法是有效的。他指出，接受腹針治療得要同時針灸肚臍周圍中脘、下脘、氣海、關元、滑肉門(雙側)、外陵(雙側)等8個主穴，而且患者必須要有耐心持續每周兩次、至少半年的治療。腹針尤其針對腦損傷、失智和帕金森，以及中風患者有效。

• 2017-09-28 該看哪科.懷孕育兒

  中醫調理+腹灸 不孕者成功受孕

  38歲的陳小姐結婚7年、做了3次試管嬰兒都失敗，經4個多月中藥調理及「腹灸」，再次進入試管療程後，傳出好消息。高醫中醫部婦兒科主任邢郁欣表示，人工受孕療程搭配針灸治療，受孕率可提升1.26倍，對排卵障礙、卵巢功能不佳、內膜厚度不夠患者有明顯助益。另一對林姓夫婦嘗試懷孕已5年，西醫檢查並無異狀，做過3次試管嬰兒療程都未成功，夫妻兩人到中醫部就診，發現先生精蟲活動力較低，兩人一起接受每周2次針灸治療，半年後太太成功受孕。邢郁欣說，國內因晚婚趨勢，女性卵巢或子宮功能不佳、男性精蟲活動力不足等，約有15%的夫婦面臨不孕症困擾，加上30歲以上婦女接受西醫試管嬰兒療程，成功率僅3成，40歲後更掉到7.9%。部分患者會透過中藥調理卵巢功能，最近臨床發現，配合古法腹灸，可改善血流循環、幫助排卵，提高人工生殖受孕率。一般針灸治療包含「針法」與「灸法」，透過針刺或艾灸刺激人體腹部關元、中極、子宮等穴位，可溫經通絡、暖子宮，改善不孕症患者盆腔循環、降低子宮血流阻力；2017年文獻也顯示，在試管嬰兒療程中搭配針灸，可提高受孕成功率1.26倍。邢郁欣建議，卵巢功能低下的不孕症患者，可在接受試管嬰兒療程前3個月到半年，就開始進行中醫藥物及針灸，提高卵子品質，若僅是想提高人工生殖療程受孕率，在療程前一個月搭配中醫調理即可。 編輯推薦 「皮蛇」讓人痛到睡不著！醫師告訴你為什麼會得 腳底痛≠足底筋膜炎 有這些症狀要注意！

• 2017-09-28 該看哪科.懷孕育兒

  做試管前搭配中醫針灸 受孕率提高1.26倍

  38歲的陳小姐結婚7年一直沒懷孕，做了3次試管嬰兒都失敗，經4個多月的中藥調理及「腹灸」，再次進入試管療程後順利懷孕。高醫中醫部婦兒科主任邢郁欣27日表示，文獻顯示，人工受孕療程搭配針灸治療，受孕率可提升1.26倍，對排卵障礙、卵巢功能不佳、內膜厚度不夠等患者都有明顯助益。另一對林姓夫婦嘗試懷孕已5年，西醫檢查並無異狀，但做過3次試管嬰兒療程都未成功，後來夫妻兩人到中醫部就診，才發現先生精蟲活動力較低，也一併接受一週2次的針灸治療，半年後太太成功受孕，預計今年12月生產。邢郁欣說，國內因晚婚趨勢，女性卵巢或子宮功能不佳、男性精蟲活動力不足等，約有15%的夫婦面臨不孕症困擾，加上30歲以上婦女接受西醫試管嬰兒療程，成功率僅3成，40歲以上更掉到7.9%。部分患者會透過中藥調理卵巢功能，最近臨床發現，配合古法腹灸，更可改善血流循環、幫助排卵，提高人工生殖受孕率。邢郁欣表示，一般針灸治療包含「針法」與「灸法」，透過針刺或艾灸刺激人體腹部關元、中極、子宮等穴位，可溫經通絡、暖子宮，改善不孕症患者盆腔循環、降低子宮血流阻力；2017年文獻也顯示，在試管嬰兒療程中搭配針灸，可以提高受孕成功率1.26倍。邢郁欣建議，卵巢功能低下的不孕症患者，可在接受試管嬰兒療程前3個月到半年，就開始進行中醫藥物及針灸調理，若僅是想提供人工生殖療程受孕率，在療程前一個月搭配中醫調理即可。

• 2017-08-24 該看哪科.中醫精髓

  癌症治療引起疼痛 中醫師：針灸治療可減緩

  面對癌症，大多數患者會選擇以西醫手術、放射線治療、化學治療、標靶治療或賀爾蒙療法作為主要治療方式，但治療過程卻出現諸多不適，如腫瘤壓迫或侵犯神經造成的疼痛；手術後傷口疼痛、腸胃機能失調、腸阻塞等，據中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師黃明正指出，不管是國際醫學研究還是臨床經驗，都發現針灸治療可有效減緩這些疼痛。黃明正舉替楊姓婦人治療為例，楊婦因乳癌轉移至腰椎，先後接受化療和放射線治療，後來因腫瘤壓迫神經導致左臀與左下肢疼痛，雖採用嗎啡進行疼痛控制，但因為她對嗎啡敏感，僅些許劑量即導致她頭昏、噁心、嘔吐，經他以針灸治療，楊婦從原本痛的輾轉反側，變為可以平躺休息，疼痛減除大半以上，也減少嗎啡的使用。他指出，美國國家衛生研究院20年前即發表聲明，肯定針灸治療手術後疼痛與化療引起的噁心、嘔吐成效。國際間曾對針灸治療癌症後遺症療效也發表數百篇論文，並建立了實證醫學證據；美國各大癌症醫學中心先後設置整合與替代醫學部門，並提供癌症病患針灸輔助治療，以減緩癌症治療過程中的不適；近年來美國發布之癌症治療指引，也已將針灸治療納入癌症疼痛控制的一環。黃明正說，針灸可透過刺激經絡、經穴，激發人體經絡系統的自我調整作用，並調節體內氣血盛衰與臟腑功能而達到治療目的。臨床觀察也發現，針灸可協助緩解癌因性疼痛，若以針灸合併止痛藥物來治療疼痛的效果，也會比單用止痛藥物為佳，此一發現亦獲國際期刊證實。他表示，針灸可以疏通經絡，活暢體內氣血，具有簡單、有效的優點，並可減少西藥的使用和藥物劑量，不用擔心造成肝、腎負擔，臨床治療的副作用極少，是減緩癌症治療不適的最佳選擇。

• 2017-08-18 該看哪科.中醫精髓

  中醫絡刺 她揮別20年頭痛

  40多歲的陳小姐20年來飽受頭痛所苦，把止痛藥當維他命吃，近2、3年發作頻率增加，半夜睜著眼痛到天亮，恨不得撞牆；她看遍西醫找不出病因，中醫針灸也無效，經中醫師建議，接受「絡刺」（即放血）治療，頭痛舒緩，6次療程後，頭痛不再發作。擁有中、西醫執照的高醫中醫部長陳忠仁表示，若民眾頭痛超過3年以上，每周頭痛頻率達3次，也看過3家以上醫療院所治療無效，可將中醫的針灸或古代中醫「絡刺」作為治療選項之一。陳忠仁說，自己專長是治療免疫風濕疾病，有許多女性患者有慢性頭痛的毛病，除了壓力、緊張、飲食、肌肉緊繃或遺傳等原因，也可能是癌症或腦內血管瘤，但若經西醫詳細檢查找不出病因，就會建議他們嘗試中醫治療。陳忠仁表示，陳小姐罹患慢性緊縮型頭痛，應是壓力大所引發，他發現患者兩腳外側各出現一簇中醫醫書描述的「血絡」，外觀有如瘀青，一直被當成靜脈曲張。因瘀青與頭痛部位都屬從頭側經身體側邊延伸至足側的「足少陽膽經」，他研判是經絡阻塞引發頭痛，在小腿兩側絡刺後，放血3至5㏄，患者頭痛立即舒緩，之後每2至3天持續絡刺，6次療程後，已不再靠止痛藥度日。

• 2017-06-21 癌症防治.抗癌新知

  癌友化放療副作用 日間延長照護助抗癌

  癌友在進行化療與放療時，若是出現副作用，其實可以透過日間延長照護來抗癌。就有一名罹患大腸直腸癌的中年男子，因為身負家中主要經濟來源，但是在接受治療時，因為化療的副作用，讓他非常累且疲倦，致使無法工作；所幸在接受台北市立聯合醫院的日間延長照護後，很快的就緩解副作用，並改善疲倦，進而可以恢復正常生活，繼續上班。中醫補氣健脾藥　可改善化療副作用收治這名男子的台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，目前癌症病人有很多會來中醫接受治療，尤其是在化療與放療後會有併發症與副作用，許多癌友往往容易累，而且很疲倦，西醫通常沒有辦法好好處理，其實中醫有補氣健脾藥物，可以改善疲倦的情況。醫院安排6小時全方位照護而且台北市醫還有癌症日間延長照護，來幫助癌友抗癌。陳建宏主任指出，癌症患者若是需要全天性的照護，早上就可以來門診，在醫院安排6小時的照護，除了可對於癌友出現的疲憊來做治療；另外，還可安排藥師、營養師與護理師的衛教與指導。噁心嘔吐及睡不好　針灸也可緩解陳建宏主任進一步指出，對於癌症病人出現疲倦以及副作用，進行日間延長照護，恢復正常的效果還滿快的；除了開給中藥改善病況之外，而且中醫還能就病人出現的噁心嘔吐，或是睡眠不好，可以透過針灸來做治療。此外，藥師並可就癌友需要中藥與西藥的治療時，也能提供正確的用藥指導。癌友健康吃　營養師來把關由於癌友經常會對於什麼能吃以及什麼不能吃，有很大的疑惑，深怕吃錯食物，會讓癌細胞坐大，進而什麼都不敢吃。陳建宏主任強調，癌友在做化放療時，紅血球以及白血球的正常很重要，否則會影響化療的療程，所以營養非常重要，若是蛋白質不夠，反而會影響化放療，而營養師若能隨時讓癌友有正確的觀念，就不必擔心吃得不夠。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2017-05-16 該看哪科.中醫精髓

  針灸眼睛險瞎？中醫師駁斥這麼說

  有媒體報導，一名50多歲男子因眼睛疲勞，接受眼周針灸，結果視力模糊，眼科醫師研判針灸不慎使視網膜破洞、剝離。中醫師公會全聯會今日發表聲明，世界衛生組織認定針灸可治療64種適應症，其中也包括眼疾，針灸治療安全有效且鮮少副作用，呼籲民眾選擇信賴的合格中醫師接受針灸治療。中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示，世界衛生組織證實針灸治療對緩解疼痛和焦慮特別有效，急診醫療中，也可緩解疼痛、緊張、憂鬱、焦慮和失眠等症狀，若發生災難，急救醫療隊也有中醫師提供針灸支援。陳旺全說，針灸分為體針及微針，眼眶周圍施用的針灸類型是「微針療法」 ，專業中醫師在進針過程，會將眼球稍微壓住固定，再沿眼球弧度滑進，按此操作流程，絕不可能刺傷視網膜，若出現瘀血導致「貓熊眼」，只是刺破微血管的自然現象，類似西醫皮下注射，數天後瘀血便會消失。陳旺全強調，台灣中醫師的針灸技術受國際肯定，而中醫對眼周穴位的針灸均十分謹慎，一般施針都在眼眶外部或延眼眶內的眼球外部為之，不會刺到視網膜部位。陳旺全說，新聞報導標題聳動，內文也僅有眼科醫師「個人研判」資訊，缺乏足夠背景資料及醫學鑑定報告，恐有誤判，且片段資訊也可能誤導民眾。為避免針灸國粹蒙上不白之冤，呼籲民眾一定要選擇信賴的合格中醫師治療，才能真正保健康。 編輯推薦 陳潮宗／柯建銘的眼睛青了 眼針針灸紅了 王孟祺／對付飛蚊症 方法就是「視而不見」

• 2017-05-16 該看哪科.中醫精髓

  中廣身材脂肪肝 中醫逆轉有妙方

  天氣漸熱，穿上清涼的衣服時，是否會驚覺肚子多了一圈救生圈，或是那逐漸增大的鮪魚肚，皮帶的孔洞又得要再往前多穿孔才能繫了；你若是有這些現象，可得要小心可能已經有脂肪肝，除了飲食與運動之外，中醫用藥以及針灸也能讓你加速得到改善。忙於工作+少運動+吃喝不忌口易好發台北市立聯合醫院中醫師陳建宏表示，門診中因為脂肪肝來就醫的病人很普遍，有很多中年人因為忙於工作，又少運動，再加上吃喝不忌口，出現中廣身材，往往就會有不同程度的脂肪肝。必須飲食節制+運動習慣+充足睡眠因為脂肪肝多是身體過多熱量堆積在肝臟導致，因此，陳建宏醫師指出，在治療上就是飲食一定要有所節制，其次則是已經堆積在肝臟的脂肪要代謝掉，就是要有運動習慣，而且要多休息，睡眠要夠，如果睡眠不夠，也容易引起肝臟發炎，況且睡眠不夠也會使得新陳代謝變慢，因此一定要有足夠的睡眠。丹參、鬱金與山楂增加新陳代謝與消血脂此外，脂肪肝則是可以服用中藥來改善；陳建宏醫師進一步指出，基本上治療脂肪肝的用藥仍以脾胃方面著手，服用一些增加新陳代謝，以及健脾利氣的藥物與活血消脂藥，例如丹參、鬱金與山楂等中藥，可以增加新陳代謝與消血脂。針灸足三里、豐隆穴至於針灸穴位則是增加腸胃道功能與代謝的部份，也可以改善脂肪肝；陳建宏醫師說，攝取熱量太多，無論是澱粉或是脂肪，會轉換為肝醣，堆積在肝臟，就會導致脂肪肝，所以可針灸胃經的大穴足三里（膝蓋骨外側凹陷往下約4指寬處）、豐隆穴（外踝尖上8寸）。按摩氣海穴、關元穴、中脘穴陳建宏醫師建議，體型肥胖而且脂肪堆積多在肚子時，平常也可在腹部穴位按壓與按摩，可按氣海穴（肚臍下方兩指處）、關元穴（肚臍下方三指處）可改善肝腎功能不足，還有中脘穴（上腹部臍中上4寸）可調整腸胃道功能代謝，改善新陳代謝。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2017-05-03 該看哪科.中醫精髓

  針灸及時止痛 角力美少女如期參賽

  有「角力美少女」之稱的陳玟陵，是台灣首位登上奧運殿堂的女子角力選手。去年里約奧運出發前8天，她因重訓做得太急太快，不慎造成急性下背痛，痛到無法走路，因憂心禁藥問題，不敢使用止痛藥。幸好中醫師及時利用針灸及整復治療，讓她在半小時內恢復行動力，不禁喊道：「好神奇！」中國醫藥大學附設醫院中醫部主任何宗融說，當時陳疼痛指數達8，無法彎腰及走路，他在陳的腰部及腳部進行針灸治療，約半小時後陳就說「不痛了、只剩痠痠的感覺」，疼痛指數降至3。他再替陳整復筋骨，讓陳骨頭歸位、舒緩症狀，「無痛」參賽。為什麼針灸可止痛？何宗融解釋，針灸能刺激腦內啡等神經傳導物質分泌，具止痛效果，臨床研究證實，可有效對周邊神經及中樞神經予以止痛。何宗融說，儘管目前臨床對疼痛的治療，仍以西醫藥物和外科手術為主，但據中醫理論及現代科學研究，針灸治療也可是患者的選擇之一。世界衛生組織也於1996年，通過64種針灸適應症，其中大部分與疼痛相關。況且針灸不只能止痛，還有鬆解受傷肌肉組織、消除水腫等療效。何宗融指出，運動選手受傷，西醫會先做電腦斷層（CT）及核磁共振（MRI），確認骨折等問題再執行治療。但選手在接受治療前，可能還得練習或比賽，而中醫的針灸、拔罐、推拿、整復、放血、電療等，可在短時間內舒緩急性症狀，填補治療空窗期。中醫師公會全聯會理事長陳旺全說，運動選手的受傷型態，最常見為肌肉拉傷、肌腱炎及關節扭傷，大部分會合併二種以上，中醫治療運動傷害原則，先解決急性問題，再治療累積性運動傷害等後遺症。如何預防運動傷害？1運動前5到10分鐘熱身運動，可提高體溫、心跳，增加關節與肌肉活動範圍。2運動中採漸進式增加運動強度、速度與時間，切忌逞強。3運動後做足10到15分鐘的緩和運動，伸展不同部位肌肉。4規律運動增強骨骼肌力量，可改善心血管功能。(資料來源／中華民國中醫師公會全聯會 製表／鄧桂芬)

• 2017-05-02 該看哪科.中醫精髓

  神奇！正妹選手奧運前受傷 中醫用針灸治療半小時恢復行動

  有「角力美少女」之稱的陳玟陵，是台灣首位登上奧運殿堂的女子角力選手。里約奧運出發前8天，她因重訓做得太急太快，不慎造成急性下背痛，痛到無法走路，因憂心禁藥問題，不敢使用止痛藥。幸中醫師及時利用針灸及整復治療，讓她在半小時內恢復行動力，不禁喊道：「好神奇！」陳玟陵說，以常見的止痛藥嗎啡為例，是體育賽事的禁藥之一，對運動選手而言，每當受傷或感冒，為了避免禁藥問題，都不敢亂吃藥，她每次感冒，也只會多喝溫開水而已。那次重訓不當、造成腰部急性拉傷，擔心得問中華民國運動單項總會理事長張聰榮「走不動怎麼辦？」張回答：「帶妳找神醫！」張聰榮口中的神醫，其實就是中國醫藥大學附設醫院中醫部主任何宗融。何宗融說，當時陳玟陵因疼痛指數達8，痛到無法彎腰及走路，他在陳的腰部及腳部進行針灸治療，約半小時後陳就表達「不會痛了、只剩痠痠的感覺」，疼痛指數已降至3。他再替陳整復筋骨，讓陳舒緩症狀、放心參加比賽。為什麼針灸可以止痛？何宗融解釋，針灸能刺激腦內啡等神經傳導物質分泌，具止痛效果，臨床研究證實，可有效對周邊神經及中樞神經予以止痛。何宗融說，儘管目前臨床對疼痛的治療，仍以西醫藥物和外科手術為主，但據中醫理論及現代科學研究，針灸治療也可是患者的選擇之一。世界衛生組織也於1996年，通過64種針灸適應症，其中大部分與疼痛相關。況且針灸不只能止痛，還有鬆解受傷肌肉組織、消除水腫等療效。何宗融指出，運動選手受傷，骨科醫師會先替做電腦斷層（CT）及核磁共振（MRI），確認骨折等問題再執行治療，復健科則協助恢復骨骼肌肉伸展功能。但選手在接受治療之前，可能還得練習或比賽，不管是中醫的針灸、拔罐、推拿、整復、放血、電療等，都可在短時間內舒緩急性症狀，填補治療空窗期。中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示，國家運動選手的受傷型態，最常見為肌肉拉傷，其次分別為肌腱炎及關節扭傷，絕大部分會合併2種以上受傷型態。而中醫治療運動傷害原則為「急者治其標、緩者治其本」，先解決急性問題，再治療累積性運動傷害等後遺症。陳旺全說，台灣自2003年美國世界盃角力錦標賽時，中醫師就已隨隊參與賽事，協助防護治療，而中國大陸更早就將中醫師納入體育賽事的醫療團隊，比例占有7到8成。目前台北市中醫師公會已培訓70位中醫師，協助8月台北世界大學運動會的球拍類防護治療，包括穴位指壓、理筋及拔罐等。陳旺全感嘆，包括美國泳將「飛魚」 菲爾普斯熱中拔罐消疲勞、南韓棋手李瑟娥在圍棋賽事上頂著針灸刺蝟頭「醒腦」等，都證實中醫的好療效，但國人對中醫認知不足，連中醫師參與國際運動賽事的防護治療也比他國慢幾步。呼籲衛福部及教育部體育署都應重視，讓中醫師能更全面照顧國人及運動員。●預防運動傷害 來聽中醫師怎麼說1.運動前：做足5到10分鐘的熱身運動，可提高體溫、心跳，增加關節與肌肉活動範圍。2.運動中：採漸進式增加運動強度、速度與時間，切忌逞強或目標過高，隨時補充水分。3.運動後：做足10到15分鐘的緩和運動，伸展不同部位肌肉，有助清除因運動產生的代謝廢物。4.規律運動：增強骨骼肌力量，可改善心血管功能，消除緊張與壓力，使人更健康。資料來源／中華民國中醫師公會全聯會

• 2017-04-27 該看哪科.中醫精髓

  大病初癒要調養 中醫如何來幫忙？

  有不少民眾在大病一場之後，身體會非常虛弱，若是不加以調養，往往會很難復原；除了多吃些營養的食物之外，中醫對於病後初癒就能幫上大忙。中醫師指出，病後調養會針對不同病況開給中藥內服，平常再加強穴位按摩，可使身體較快恢復元氣。五勞七傷六極　恐導致過勞死現代人工作繁忙，壓力大，積勞成疾的現象很常見，甚至偶有過勞死的病例發生。中醫師吳建東表示，有不少民眾在大病一場之後，經常會有所謂五勞七傷六極的現象；門診中，就有人因為腸胃道手術後，經常腹痛腹瀉，腸胃消化不好，臉色蒼白沒有血色，就類似六極中的肉極。腸胃虛弱調體質　常用人參、西洋參、伏苓、白朮、甘草、黃耆吳建東醫師指出，對於腸胃道手術後的調養，中醫會加強脾胃功能，而且要少量多餐，盡量要吃好消化的食物，以及不要吃寒涼的食物，至於五臟虛損要調體質，並且是以內服藥為主，較少用到針灸，而會用艾草灸；而腸胃虛弱屬於偏脾勞證型，內服藥會開給人參、西洋參、茯苓、白朮、甘草、黃耆之類。養生保健常按摩穴位　關元、氣海、足三里、三陰交除了內服中藥之外，大病初癒也可以按摩穴位來保養；吳建東醫師建議，由於平常工作太忙、太勞累，也容易老化比較快，或是大病之後都可能發生五勞七傷六極的問題，民眾應該要注意養生保健，平常可按摩穴位，常用穴位有肚臍附近的關元、氣海，以及足三里(外膝眼下四橫指處)與三陰交(足內踝尖上三寸)。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2017-04-25 名人在線.陳潮宗

  陳潮宗／柯建銘的眼睛青了 眼針針灸紅了

  近日知名政治人物接受中醫眼針，治療眼底黃斑部病變，引起眼周瘀青出血得到媒體關注，因為眼睛周圍微血管密布，使用針灸難免有機會扎到微血管，導致眼睛周圍有出血瘀青，估計要一至二周瘀青才會完全消失。在治療眼疾上，不論中西藥物，皆很難到達眼底、發揮作用。而眼針針灸治療，針對眼疾有極佳的效果：如視疲勞、乾眼症、兒童假性近視、視神經萎縮、黃斑部病變、弱視、青光眼、白內障、飛蚊症或眼球血管中風等。當針灸改善眼睛周圍循環，若導致微血管出血，不用太過擔心，因其滲出血管外之血液中的血小板會釋放再生因子，可加速修復受損的眼底組織以及促進新血管的生成。但因針灸具有侵入性及危險性，建議尋求專業及有經驗的中醫師為佳，目前眼針治療除微血管出血外，嚴重的副作用及併發症很少見。而平時作息正常不要熬夜，熬夜會產生虛火，眼睛易疲勞；情緒波動不要太大，肝開竅於目，暴怒則傷肝；飲食都該避免煎、炸、辛辣，刺激性的食物與菸酒；建議用眼半小時後需適量休息外，有空多看遠處及綠色植物等。為了預防視力受損，平時就應該要多重視眼睛保健。建議每天最少吃1碗深綠蔬菜如菠菜、芥蘭等富含葉黃素，能保護水晶體和視網膜，有助延緩黃斑部退化。另紅橘色食物如紅蘿蔔、南瓜、地瓜等富含β胡蘿蔔素，可保護眼睛視網膜、視神經、維護視力；而芭樂、奇異果等富含維生素C，可降低自由基對眼睛的傷害。花青素增夜視力：紫色食物如藍莓、葡萄、紫地瓜等，富含花青素，可以增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，其掌管視覺敏銳度，有助促進夜間的視力。 編輯推薦 視野如日蝕般黑去 醫提醒是中風警訊

• 2017-04-20 名人在線.陳潮宗

  陳潮宗／手術易復發！ 過敏性鼻炎6大保健法

  劉先生今年53歲，身體保養的不錯，但一直有鼻塞的問題。但最近鼻塞加重、常張口呼吸、睡不好覺，因此未能得到充分休息，令他常感到疲勞、黑眼圈明顯、記憶力明顯下降、嗅覺減退，有時等紅燈等到會睡著，在家人陪伴就醫，經過醫生檢查確診，劉先生患有鼻息肉和慢性鼻炎、鼻甲肥大，導致鼻腔明顯狹窄。鼻子的功能可過濾空氣異物兼顧美觀及暖化吸入肺的空氣，而鼻塞是臨床常見的症狀，是鼻腔內黏膜發炎、導致鼻甲腫脹的結果，一般剛開始常屬於感冒的一種症狀表現（如急性鼻炎），若感冒沒有及時治癒，拖延太久，長期反覆鼻塞、流涕甚至嗅覺失靈為特徵的慢性鼻病，其症狀可見鼻塞為交替性、間歇性、持續性等方式出現，並伴有流涕，頭痛，嗅覺下降等，尤其在空污期、受涼、受濕後不適的症狀更加明顯。鼻塞即西醫稱的慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲、下鼻甲肥大等疾病。西醫的手術方法包括電燒、雷射、氣化冷凝與微創手術治療，使鼻肉體積變小，就能達到改善鼻塞的目的，但若患者過敏程度嚴重，即使做了手術，術後復發的機率相當高。鼻塞多因為年老、臟腑虛弱、久臥少動者，或是久病見邪滯鼻竅所致。中醫論鼻病的病因病機，鼻子是氣體出入之門戶，與五臟六腑均有聯繫。引起鼻病的原因不外兩方面：一外因為風、寒、暑、濕、燥、火外感六淫之邪；二內因為臟腑、經絡的功能失常，日久累及鼻竅而致病。《靈樞•脈度》說：肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭矣；肺開竅于鼻；因內外因素的影響導致肺氣運行不暢，影響及鼻而見鼻塞、流涕、鼻癢、噴嚏、呼吸不暢等症狀。醫師在治療時會依個人體質藥物作個別的調整，如：風寒束肺的鼻塞用辛溫解表通竅之法；風熱犯肺的鼻塞則疏風清熱通竅；肺經鬱熱宜疏風清熱，排膿通竅；肺氣虛則補益肺氣，辛溫通竅。外治法可使用一般針灸針直刺肥厚的下鼻甲；或使用火鍉針(針頭為黍粒即玉米粒狀，形同九針之一鍉針)，火鍉針是將直徑0.2公分的針具燒紅後，迅速接觸患者肥厚之下鼻甲，並迅速出針，患者約有2-3秒痠脹感並無其他不適，約一周後脫痂，以消除下鼻甲肥大，利呼吸順暢。火鍉針具有扶正助陽、溫通經絡、祛風除濕、活血化瘀、軟堅散結、去腐排膿、生肌斂瘡等功效。其療法集聚了針、灸、溫熱於一體，是結合針與灸的功效，能有效使氣血調和，經絡通暢，從而達到治療疾病的目的，具有見效快、療程短、施治簡便的特點。常鼻塞患者，應注意平日保健，鼻塞6大保健法：1、適量補充水分、均衡飲食2、注意室內空氣流動3、保持運動習慣以鍛煉身體來增強免疫能力，改善體質，使自己不易感冒或得鼻炎。4、不過度疲勞或熬夜，盡量保持睡眠充足。5、避免生冷食品，如：冷飲、冰品、生魚片、茶等。6、忌食梨、西瓜、椰子、及菸、酒造成過敏的食物等。鼻塞按摩保健穴位：●迎香：位置：位於鼻翼外緣中點，旁開0.5寸處。功效：祛風通竅、理氣止痛。可治療鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病等。按摩方法：用指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按壓時會有一些酸脹的感覺，有助於緩解鼻塞，按摩後喝1杯熱薑湯。●合谷：位置：在大拇指和食指中間的部位有一塊稍微凸起的部位，其正中央的最高點部位便是合谷穴。功效：疏風解表、通經活絡、行氣止痛。「頭面合谷收」，凡是頭部疾病都可按摩合谷穴來緩解不適症狀。按摩方法：用拇指的指腹輕壓，按摩時會有痠脹感為佳。

• 2017-04-12 健康百科.眼部

  柯建銘熊貓眼要黑一周 針灸真能治黃斑部病變？

  民進黨立法院團總召柯建銘昨天一現身立法院，就讓大家嚇一跳，看著他右眼周遭有明顯的大塊瘀青，腫如熊貓眼，很多人都很關心，「到底發生什麼事？」柯建銘解釋，因為接受針灸治療黃斑部病變，上周六開始從頭部扎很多針，眼睛附近微血管密布，針灸難免扎到微血管，於是引發這令人議論紛紛的瘀血。● 眼眶扎針易瘀青 針灸需勇氣柯建銘對眼周瘀血頗為淡定，中醫師卻說，施以局部針灸在眼眶內，產生瘀青副作用機率高，挑戰患者治療勇氣。而醫師提醒，眼疾致病原因仍需靠西醫診斷、治療，中醫輔以治療，主要延緩症狀惡化。義守大學學士後中醫學系副教授施純全說明，眼疾有多種類型，包含眼睛乾澀、痠痛或近視、眼壓過高，或嚴重不可逆的視神經萎縮、黃斑部病變等，針灸需評估輕重程度，可遠端針灸手肘、關節以下穴位，或眼眶周圍、眼眶內局部針灸，給予視神經較大的刺激。眼睛疾病如視神經萎縮、黃斑部病變、青光眼、白內障、近視、飛蚊症或眼球中風皆能針灸治療，中國醫藥大學附設醫院針灸科主任胡奕晟說，針對眼疾種類、輕重程度不同，一般會先以遠端針灸，如手部的養老穴、合谷穴或腿部的足三里、太沖穴，及後腦杓的風池穴等；也會在眼睛的反射區域耳垂中央扎針，當較嚴重須在眼眶內施以眼針，約扎針2寸深，常用穴道包括睛明、攢竹、太陽、球后穴等。但因球后穴在眼球後方，周遭微血管較多，胡奕晟表示，此穴位雖會使用較細的眼針，但若不小心扎到微血管出血，造成瘀青的機率高，需要一周時間才能擺脫熊貓眼。● 黃斑部病變治療耗時 沒特效藥黃斑部病變有許多致病原因，北市聯醫中興院區醫務長、眼科主治醫師蔡景耀指出，糖尿病造成的血管病變、老年退化和高度近視皆會引起黃斑部病變，治療可注射眼內藥物減緩惡化程度，或注射長效型類固醇、雷射方式，但治療耗時，療程須1到2年，沒有特效藥物。因為治療時間長，有些患者耐不住性子，會輔以針灸治療，但胡奕晟認為，針灸治療眼睛疾病，僅能處理症狀，無法對致病原因「對症下針」，仍需由眼科專科醫師診斷和治療。● 中西醫雙管齊下 別隱瞞醫生蔡景耀提醒，若患者同時進行中、西醫治療，別對西醫眼科醫師隱瞞病情，醫師會針對病情，給予患者進一步的建議和輔助治療。● 黃斑部病變小檔案黃斑部是視網膜中心區域，是視網膜最重要的部分，一旦發生病變，視力會受很大的影響。黃斑部病變是指黃斑部色素上層功能退化，導致感光細胞代謝不良，造成視力模糊。一般黃斑部病變可分為乾性與濕性，前者無脈絡膜新生血管，通常對視力影響較小，但時日一久，有惡化為濕性病變的可能；後者是指黃斑部色素上皮層長入新生血管，產生水腫、出血或滲漏等現象造成視力嚴重減退。