過敏 相關文章

• 2014-09-23 新聞話題.健康知識+

  遭紅火蟻叮咬 10分鐘就休克

  【聯合報╱記者楊孟立／中壢報導】小心，紅火蟻入侵，請鄉親提高警覺。中壢市張姓男子前天遭紅火蟻叮咬，引起嚴重過敏失去意識休克，家人緊急打119，救護人員將患者情形回報指揮中心，醫師在電話線上指示先注射腎上腺素，患者到院前恢復意識，從鬼門關前救回來。縣政府農業局長曾榮鑑提醒鄉親一旦遭紅火蟻叮咬，要趕緊求救，農業局會立即進行防治，避免有人再次受害。昨天經過一天的搜索未在張家周遭發現紅火蟻窩，今天會持續派員查看環境。壢新醫院皮膚科醫師張永茂表示，紅火蟻會叮咬人類都是為了自衛，叮咬時會大量分泌蟻酸，引發劇烈灼熱感、疼痛以及癢的感覺，之後會產生白色膿皰，患者應立即冰敷患部並以肥皂、清水清洗，千萬不可抓揉叮咬處，以免將膿包弄破引起細菌感染；若是過敏體質的人被紅火蟻叮咬，可能會引發過敏性休克，需立即就醫。25歲的張姓男子前天下午在家門口洗衣物時，左腳背突然一陣針刺痛感，一開始只感到傷口紅腫，過不到10分鐘突然雙眼發黑、嘴唇發紫、呼吸困難，最後喪失意識倒臥在地。接獲報案的青埔消防分隊黃郁閔、張財裕到場後測得張血氧濃度不足，又聽家人說有看到「紅色的螞蟻」，研判他被紅火蟻叮咬引發過敏性休克，將昏迷狀況回報指揮中心，由長庚醫師指導優先注射抗過敏的腎上腺素，過沒多久即慢慢恢復意識。不過張的呼吸仍相當微弱，救護人員替他戴上氧氣罩，待血氧濃度回復正常後送往壢新醫院救治，由醫師再做抽血檢查、心電圖，確認只有一處傷口且無大礙後開給抗過敏藥物出院。

• 2014-09-23 新聞話題.健康知識+

  虎頭蜂酒能補身？小心過敏！

  【聯合報╱記者李世宸／龜山報導】 虎頭蜂釀酒有其療效？夏秋之際正值虎頭蜂產卵、發情與遷徙的季節，桃園縣警義消冒生命危險捉蜂，蜂巢帶回經「後續處理」，出現一罈罈「虎頭蜂酒」，據傳有許多療效，長庚醫院表示：「沒聽過！」通常蜂巢會裝在大型塑膠袋裡，塑膠袋開一個小洞對準一大罈以米酒或高粱調製而成的酒罈，將罈口綁緊，打開手電筒然後關上大燈，利用虎頭蜂的趨光性「請君入甕」，過程必須完全密封，任何一隻虎頭蜂竄出，都會造成在場者極大生命威脅。「對男人很好！」虎頭蜂分泌出的毒液飄散在酒裡，神秘而迷人。放置數月後，警義消將虎頭蜂酒分送親朋好友，關於「神奇療效」各家眾說紛紜，網路更誇大虎頭蜂酒的民俗療法「可以治風濕！」「恐與一般酒類促進血液循環的效果相同，」聖保祿醫院風濕免疫科醫師藍旻暉說：「虎頭蜂身上的細菌，民眾恐誤解『補身』。」藍旻暉提醒大家飲酒傷肝，勿過量。「不建議飲用！」長庚紀念醫院中醫部主治醫師楊晉瑋也沒看過「虎頭蜂酒」的醫界文獻，「中醫藥材只見過蜂巢，沒見過虎頭蜂當作藥材。」楊晉瑋指出，蜂毒含有毒蛋白，「過敏體質、嘴巴有傷口者不宜。」桃園縣消防局長謝景旭表示，「虎頭蜂酒」是一種義消間摘除蜂巢後的「戰利品」，拿來保暖、養身、分送給親友，「消防員值勤嚴禁喝酒。」「其實抓蜂捕蛇不是消防隊的業務，但消防隊為民服務，甘冒生命危險。」謝景旭說，民國100年，台東縣消防隊員李光先執行摘蜂巢任務時，遭虎頭蜂群螫咬送醫不治。提醒您：酒後不開車

• 2014-09-23 新聞話題.健康知識+

  柚皮別丟 打成汁自製精油

  【聯合報╱記者林昭彰／三重報導】中秋品嘗文旦，民眾可能保留富含精油的柚皮，用來泡澡、泡腳滋潤肌膚和提振精神，但新北市立聯合醫院表示，泡完後最好再用清水沖洗身體，以免皮膚被日光照射後，因為光過敏引發變黑。新北聯醫公共事務室主任郭英仁，教民眾將2至3顆柚子刨下綠皮（不要白色海綿體）剪小片，加300CC蒸餾水放果汁機攪碎，倒出柚皮汁濾掉渣，不加蓋放進冰箱冷藏，2天後自動油水分離，上層即是精油，可泡澡、點薰香燈。另將剪成薄片的綠色柚皮、75％藥用酒精，以1：3的比例浸泡2周，過濾後即是天然防蚊液。【2014/09/05 聯合報】

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  五藥訣 避免重複用藥

  【元氣周報／摘自《問診靠醫生 把關靠自己》，張苙雲著，大塊文化出版】1.主動提醒醫藥人員幫忙把用藥、過敏史，登錄在IC卡內，或請藥師發給藥歷卡。2.每次就醫、領藥時，主動請醫師、藥師查閱IC卡，或主動告知目前服用的藥物、保健品。3.請家庭醫師或老年整合門診醫師，進行整合性的評估或用藥調整。4.攜帶不同院所開的藥袋、藥單，請居家附近藥師幫忙看看是否重複。5.學做用藥紀錄，或收集彙整藥單、收據上的藥品明細、藥袋等資料。

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  高燒41度… 過敏險「藥」命

  【聯合報╱記者趙容萱／台中報導】藥物過敏，差點害了一條命，47歲陳姓女子不知自己對藥物過敏，吃藥後出現紅疹、皮膚癢不以為意，直到發高燒、全身水腫才知吃藥吃出問題，經送加護病房隔離治療，2個月痊癒出院。署立台中醫院藥劑科藥師侯芳敏說，這名女病患沒有遺傳疾病或慢性病，也不曾因為飲食或藥物過敏，醫師開藥服用7天後，手臂出現紅疹、搔癢，不以為意，直到第12天因高燒達攝氏41度、全身起皮疹及水泡、口腔黏膜潰瘍、全身水腫，到署立台中醫院急診求助。署立台中醫院整型外科、感染科醫師聯合診治，研判患者疑似罹患由藥物引起導致皮膚廣泛性脫落、壞死及黏膜糜爛等不良反應的史蒂芬強生症候群，在加護病房隔離治療。侯芳敏說，院方協助家屬申請藥害救濟，獲得藥害救濟金後，家屬逐漸釋懷，2個月後患者痊癒出院，並由醫師在病人紙本病歷和電子醫令上註記過敏反應藥品，以防未來再發生意外。她指出，有的痛風、癲癇、止痛消炎、消炎、抗生素等藥品常有副作用，病患或家屬拿到藥袋時，可詢問是否有副作用，吃藥後仔細觀察是否有皮膚疹、噁心、嘔吐、頭暈、拉肚子等不良反應，一有發現請立即停藥，並且回醫院處理。要如何申請藥害救濟金，可上財團法人藥害救濟基金會官網查詢，http://www.tdrf.org.tw/ch/00_home/home.asp。

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  「痛！給我配西汀」掛急診演很大

  【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】「醫師，我好痛，胸部痛到快死掉，快救救我！」最近幾年來，每一家醫院急診室都收治過這群演技逼真的藥物成癮假病人。為了騙取止痛藥「配西汀」，這群人流浪在各大醫院急診室，從北到南，都可見到他們的蹤跡。多次與假病人交手的童綜合醫院急診部主任盧立華指出，這群毒癮藥癮者經濟情況普遍較差，在「呷好到相報」的情況下，假裝病患至急診室騙取止痛藥「配西汀」。盧立華表示，「配西汀」是急診室中常見的止痛藥，成分為Pecidine，商品名為Demoral，屬於管制藥品。一般用來緩解外傷患者的術中及術後疼痛，由於施打後，會出現愉悅感，一旦長期使用，就可能成癮。為了拿到止痛藥，這群成癮者可得先做足功課。首先訓練演技，頭痛、胸痛、腹痛，痛點及程度不同，可能表情也得多做修正。另外，必須熟讀急診室常見的止痛藥種類，如果動作逼真，成功騙到醫師，但卻拿到一般止痛藥，那不就白忙一場。盧立華指出，每個急診醫師都遇過這類的假病患，也可能被騙過。但只要交手幾次，醫師就會提高警覺，有時對方演得實在太OVER，或是言談中漏了餡，就會被當場抓包。例如，就有假病人在急診室演完戲時，對於身體疼痛感，詳述過於詳盡，講得太專業，就像背過醫學課本一樣，當然就會被識破。有些人則是直接告訴醫師，自己對於許多止痛藥物都會產生過敏症狀，唯獨對於「配西汀」不會過敏，就是指定要這種止痛藥。如果成癮者成功欺騙了某個醫師，那個醫師可就慘了，被鎖定盯上。「請問某某醫師何時值班？」盧立華表示，急診室就曾接到假病人的詢問電話，讓人啼笑皆非，看急診竟還要指定醫師。急診學會建議以嗎啡替代為了防堵止痛藥被濫用，各大醫院急診室都有一份假病人黑名單。台灣急診醫學會日前為此開會討論，考慮讓「配西汀」退出急診室用藥，直接以嗎啡來取代，因為嗎啡止痛藥效強，但病人用藥會較不舒服，大幅降低成癮率。前任急診醫學會理事長、中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭說，「只要裝得像，病人想要騙醫師，相當容易」。建議衛生署適度介入，透過健保資料找到這群人，給予適當輔導，協助戒除藥癮、毒癮。

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  打點滴 可消除疲勞，真的嗎？

  【聯合報╱整理記者施靜茹】正解：一般點滴成分有糖水或鹽水，因不同病況使用；大多是因為病人脫水或上吐下瀉，腸胃無法吸收才考慮打點滴。打完點滴，病人感覺舒服，可能因為有躺著休息，且補充水分的緣故。有時點滴也會放退燒藥，但若是對退燒藥過敏，因點滴直接進入血管，反而易加速過敏。是否打點滴，應由醫師評估。諮詢／書田診所家醫科主治醫師林兆啟

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  治骨刺亂敷藥 背部灼傷

  【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】敷草藥治病，當心皮膚灼傷。一名六十多歲婦人為治療骨刺、上背疼痛，聽信友人偏方，搗碎草藥敷背，卻導致嚴重接觸性皮膚炎，皮膚二度灼傷。新光醫院皮膚科主治醫師蔡昌霖表示，婦人就醫時，整個後背紅腫發炎、熱痛潰爛、起水泡，看起來慘不忍睹，檢查發現是草藥過敏。醫師擔心婦人二度感染，給予抗生素、抗過敏藥及類固醇消炎，歷經兩個月治療，婦人背部皮膚才慢慢結痂好轉，但肌膚表面已色素沉澱，日後恐留下難看疤痕。「植物氣味愈濃，提煉的草藥或精油較易起藥疹。」台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜說，麝香、香草、甘草、茶樹精油、香水等天然植物提煉的草藥或萃取物，直接敷在皮膚上可能引起化學性灼傷，一旦皮膚急性發炎，易色素沉澱。為加強藥效，還有民眾自行將草藥泡米酒。台北新店慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻說，酒精會讓毛孔擴張、加速吸收，皮膚受到強烈刺激，容易急性發炎起水泡，出現化學性灼傷的腫脹癢痛症狀。一旦水泡破裂，恐造成皮膚潰爛感染，嚴重可能引發蜂窩性組織炎。此外，草藥敷太久，也容易破皮，若未立即摘除，可能二度感染。李承鴻曾治療過一名〺歲女子，為治療白斑症，將中藥補骨脂泡酒，並敷雙臂十二小時，沒想到藥物停留時間太久，手臂出現紅腫、水泡等過敏症狀，女子誤信友人「起水泡是好事，反應愈強，代表效果愈好。」結果水泡破掉，手臂還流出滲出液，女子趕緊就醫，檢查證實是急性接觸性皮膚炎，後來治療逾一周，疤痕才逐漸消退。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，門診中也有使用痠痛貼布，因停留在皮膚時間過久，導致過敏、皮膚紅癢、起疹子而求診的案例。蔡昌霖呼籲，中草藥或天然植物的某些成分可能刺激皮膚，造成過敏或感染，建議勿自行敷藥，一旦皮膚紅癢不舒服，應立即就醫，以免愈治療愈糟。

• 2014-09-23 新聞話題.老人照護

  養一隻寵物／翻肚皮 打呼嚕 貓咪情人暖心窩

  【元氣周報／記者林秀美／台北報導】 案例故事：梁奶奶拿起逗貓棒，一旁原本安靜打盹的貓咪「黃頭」和「灰妹」，頓時雙眼圓睜朝著「獵物」飛奔而來……梁奶奶被黃頭滑稽的模樣逗得好樂。黃頭、灰妹玩累了，就在奶奶的膝上打起呼嚕，牠們一身漂亮的長毛，可是梁奶奶每天費心梳理的驕傲成果。餵餵貓食、掃掃貓砂，也是梁奶奶負責的家事……「貓，比狗好養多了，最適合老人家飼養。」這是目前養4隻貓、3隻狗的插畫家李瑾倫，累積多年和動物相處的心得。李瑾倫是一家動物醫院的「先生娘」，從小家裡就養各種寵物，像動物園般熱鬧。1.觀念 貓咪獨立好照顧李瑾倫說，許多老一輩的人對貓有偏差觀念，例如貓很陰險、九命怪貓等，而對貓排斥。這些觀念多半是古老傳說、童話故事甚至電影的遺毒。其實相較其他家庭寵物，貓咪更容易照顧。牠們多半個性獨立，對人的依賴性較低，不必特別照顧；對住在公寓、行動不方便的長輩，「不必蹓貓」這點很重要；除了發情期、未結紮的貓咪，多數貓咪都很安靜，不必擔心吵到鄰居。另外，貓咪很愛乾淨，幫牠準備一個貓沙盆，就可以解決排洩問題。2.樂趣 磨蹭撒嬌又逗趣 養貓有什麼樂趣？從小「閱貓無數」的貓咪達人王小貓說，沒有近距離接觸貓咪生活的人，怎樣也無法從狂熱貓奴的口中得到滿意的答案。事實上，「貓咪的性格多變，超乎想像；貓咪柔軟逗趣的體態，只在牠信任的人面前展現；說牠獨立孤傲，卻喜歡磨蹭撒嬌；說牠挑剔難搞，卻常把人惹得哈哈大笑。」李瑾倫這麼形容自己的貓咪：「『剉冰』一緊張，毛就膨脹像剉冰」；「『飯糰』的毛軟綿綿，像一捏就碎的飯糰」和貓咪相處的樂趣，說也說不完。3.品種 短毛貓容易整理「長毛貓多半溫和，短毛貓較靈活有個性。」這是王小貓的飼養經驗，當然，這不是絕對的畫分標準，「每隻貓咪個性不同，主人應多觀察接觸，建立人貓之間的相處模式。」如果考慮到照顧方便性，李瑾倫說，長毛貓須費心整理，且須清理地板，易引起飼主過敏反應；短毛貓則較好整理，老人家如果怕麻煩，可選擇養短毛貓。4.健康 視需要施打疫苗「貓平均壽命20歲，7歲以上就屬老貓。」獸醫師吳建興說，貓和人一樣會生病，建議每年施打疫苗。貓只需少許的飲用水，一天餵食一餐即可。貓流淚通常是因痛楚或患眼疾。有時公貓到處撒尿，母貓半夜狂叫，這是貓的發情，經由結紮手術，就可解決或減輕此問題。5.留意 貓咪抓傷的處理即使是平時溫馴的家貓，在特殊情況下，也可能有攻擊性。萬一被貓抓，若只是輕微表皮畫傷，吳建興建議，用大量清水沖洗傷口後，再用優碘擦拭；如果傷勢嚴重，以清水沖洗後，要趕快就醫，由醫師協助清理傷口、服藥或打破傷風。為免被貓爪所傷，飼主可幫貓咪剪指甲，或為牠準備磨爪板。6.愛牠 不只是排解寂寞 僅管貓咪是很好的伴侶，但李瑾倫不贊成為「排解寂寞」而飼養動物。她說，很多年輕人買寵物，一旦養膩了，便將寵物丟給老人家，卻未評估老人的健康狀況是否適合養動物。「如果老人坐輪椅或癱在床上，都需要他人照顧，如何照顧寵物？」獸醫院裡，常見被棄養或虐待的貓。對多數人而言，所謂「寵物」，也許是「讓人玩賞的動物」；但對李瑾倫而言，牠們是生命過程裡「有緣分相伴的生命」、「在人生不同段落裡，分享喜怒哀樂」。她提醒一些總認為「自己和動物無緣」的人，其實「只要是動物就會有情感」，只樣你願意接近牠們。【2010/01/10 元氣周報】

• 2014-09-23 新聞話題.老人照護

  養一隻寵物／汪汪來了 爺爺笑了…

  【元氣周報／記者林昭彰／台北報導】 案例故事：「我家『小六』最漂亮了。」張阿公驕傲地向鄰居炫耀。以前，他總是逢人便說：「我中風6年了，我歹命啊。」自從女兒領養了狗狗「小六」，阿公開始會手舞足蹈地描述和狗的相處過程，為了逗狗兒開心，也願意試著站立，平衡感和肌耐力都增加了。中華民國保護動物協會秘書長黃慶榮本身也是執業30幾年的獸醫師，他說老人家如想養狗，首先必須看看自己是否為過敏體質。先看 是不是過敏體質因為小孩如適度接觸過敏原，自體反而會逐漸產生抗體，但老人家沒有這種修復能力，因此如果不巧對皮屑、毛髮過敏，那不論是長短毛狗或大小體型的狗，都不太適合飼養。犬種 溫和黏人小型犬排除過敏體質後，建議想狗狗狗的老人家，挑選健康、乖巧聽話、會黏人撒嬌、討人喜愛的小型犬。黃慶榮推薦的小型犬是約克夏、瑪爾濟斯、巴哥，因為這三種狗的個性穩定、聰明好教、不會亂咬人，且善解人意懂得主人眼色，特別討人寵愛，加上是國人熟悉的常見犬種，無論領養、購買都方便，亦容易取得飼養、教育相關資訊。相較之下，如吉娃娃較神經質、吠聲較頻；臘腸狗雖很聰明，但太有個性，咬人機率大，比較不推薦。準備 了解狗狗的習性體力很好的老人家，亦可選擇中型犬，大型犬就不要考慮了。黃慶榮認為老人家最好還得試著瞭解狗的行為模式和習性，因為群居動物天性，除非已經受過良好訓練的狗，否則無論體型大小，牠都會去排序家庭成員的社會位階，嘗試挑戰老人家的權威，如果無法制止狗的脫序行為，慢慢地，狗就會不受控制、慢慢會咬人欺負你。且動物向上挑戰群體當中的社會位階，第一優先就是會看對方的體格大小強弱，因此大型犬太容易挑戰成功，變得不受控制而也危險性，所以不建議老人家飼養。選擇 經過調教的狗狗此外，最好飼養已經接受過適度調教的犬隻，才能夠直接進入互相陪伴，達到彼此撫慰身心的階段，否則老人家的認知和行為能力通常較弱，如果還得花時間去訓練幼犬，甚至改變已定型成犬的生活習性，不僅太累人、效果也不見得好。【2010/01/10 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.指甲．足部

  有蟹足腫體質的人 不能吃螃蟹，真的嗎？

  【聯合報╱記者劉惠敏採訪整理】正解：不一定。蟹足腫因疤痕組織不正常增生，狀如蟹足而得名，與體質或遺傳有關，與吃不吃螃蟹無關。不過，蟹足腫患者多為過敏體質，建議避免刺激性或易導致過敏食物，如海鮮、芒果等，若本身確實對螃蟹等海鮮過敏，就不宜食用。諮詢：高雄市法泊診所院長黃仲立

• 2014-09-23 焦點.健康知識+

  用吸塵器清潔 環境可能越清越髒

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 許多人會定期用吸塵器清掃室內環境，希望可以吸掉灰塵、細菌等髒汙。不過澳洲研究發現，多數吸塵器會將灰塵、細菌再度散播於空氣當中，結果環境反而變更髒，而這些灰塵、細菌很容易變成過敏原、感染原。澳洲研究人員測試十一個廠牌共二十一款吸塵器，這些吸塵器使用時間為六個月到二十二年。價格從美金一百元到美金八百元不等，研究人員測量吸塵器排出多少空氣汙染物。結果發現，所有吸塵器都會將細菌、灰塵、過敏原排回空氣當中，和老舊、便宜機種相比，較新、較貴的吸塵器排出較少室內空氣汙染物。如果吸塵器裝的是「高效率空氣過濾濾網」（HEPA），釋出的灰塵、細菌會稍微少一點。這項研究已發表於「環境科學與科技」期刊。研究人員表示，所有吸塵器都可能將灰塵、過敏原排回空氣當中，讓人暴露於過敏原環境。美國邁阿密醫學中心過敏與免疫科副教授微微亞娜‧泰米諾表示，民眾不要看了這篇研究就急忙丟棄家中吸塵器，吸塵器若是過於老舊，或民眾從來不清吸塵器，的確是弊大於利。多數吸塵器的灰塵、髒汙、過敏原吸入量比排出量來得多。泰米諾提醒，若家中有人會過敏，最好拿掉地毯。若真的需要放地毯，最好每周用熱水清洗一次，以清除塵蹣等過敏原。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 焦點.健康知識+

  彩色路跑 吸入大量粉末恐傷肺

  【聯合報╱記者陳皓嬿、楊欣潔／台北報導】彩色路跑活動大受歡迎，報名不及的民眾甚至還另闢「太白粉版」，且生日趴、夜店趴撒彩粉找樂子也蔚為風潮，不過學者擔心，民眾吸入細小的粉末，可能會造成肺部及呼吸道的傷害；撒粉助興前，最好先思考個人身體狀況還有撒粉的目的及必要性。雖然主辦單位表示，彩粉原料為無毒食用級玉米粉，但成大副校長、環境醫學研究所特聘教授蘇慧貞和文化大學教授、環保署空保處前處長楊之遠等人都認為，如果人體暴露在高濃度的細微粉末中，即使是短時間，仍會對健康造成危害。根據研究，顆粒越小，對身體的危害就越大：小於十微米的微粒可穿透黏膜、纖毛等屏障，到達支氣管和肺泡；粒徑小於二點五微米的顆粒則更容易吸附有毒物質，並能進入細支氣管壁，干擾肺部運作。玉米粉中，小於十微米的顆粒約占總體的百分之七十四。 懸浮微粒進入呼吸道及肺部，可能造成咳嗽、氣喘、過敏、肺功能降低、慢性支氣管炎、其他心肺疾病等。蘇慧貞提醒，人在興奮或是運動時，呼吸速度較快，粉末進入肺部的機率也大幅增加；路跑活動時，工作人員將粉末往人身上噴，或將粉末丟在臉上，都是容易讓人瞬間吸入大量粉末，應極力避免。彩色色素是另個須注意的問題。林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海表示，若是過敏體質患者直接吸入大量人工色素到呼吸道，恐出現氣喘、皮膚起紅疹等問題。蘇慧珍說，如果路跑是為了健康，是否要暴露在有害環境，增加身體負擔和患病風險？

• 2014-09-23 焦點.健康知識+

  抗黴大作戰／濕度30%以下 才能殺死黴菌

  【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】國內傳出一名女性肺部發現腫塊，開刀化驗竟是整團黴菌。民眾居家環境，哪裡最容易暗藏黴菌？醫師表示，家中容易潮濕的地方，包括廁所、浴簾、窗戶溝槽，甚至天天使用的床墊等，都可能長黴。黴菌要在濕度30%以下才會死掉，建議下雨天最好用除濕機適度控制室內濕度。若發覺廁所磁磚、窗戶溝槽等有黑黑灰灰的斑點，最好用稀釋過的漂白水清除。台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，台灣天氣容易下雨、潮濕，像是窗戶的溝槽，很容易因為下雨後雨水積存孳生黴菌。一般家庭若濕度過高，室內也容易長黴。這些容易出現黴菌地方，包括廁所磁磚邊角、浴簾、窗戶玻璃與窗框接縫處等，甚至連毛巾、冰箱關閉黏帶、保存不當的食物、床墊等，都可能滋生黴菌，出現黑斑點或一片綠黴菌。他提醒，民眾可仔細查看家中廁所磁磚邊角、冰箱黏帶、窗戶玻璃接縫處等，若出現黑黑的斑點，建議可購買漂白水稀釋後刷洗，或以去黴菌劑去除黴菌。有些人擔心漂白水會刺激皮膚、味道太嗆，建議使用漂白水後先離開至少一小時，等味道散去再進入比較安全。另外，每天接觸人體的毛巾、床墊，若發現已經長黴菌且已無法清理，建議丟掉更新。

• 2014-09-23 焦點.健康知識+

  天然清潔用品 仍可能會過敏

  【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】 歲末大掃除往往需接觸清潔劑，皮膚科醫師門診中因雙手紅腫而求診的患者約增加二~三成。北市聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師陳建宇提醒，即使是天然的清潔成份，仍可能誘發過敏，只是不像化學成分在少量短時間內接觸就有一定的反應。民眾不妨套一層棉手套再套橡膠手套，阻隔清潔劑接觸。陳建宇說，一般用傳統的醋、檸檬、肥皂以及小蘇打，就可以將環境打掃乾淨，雖然不一定絕對不過敏，但若使用這些天然清潔劑即可完成清潔較理想，但常為了速效及強力清潔效果，化學性清潔劑仍廣為使用。醫師提醒，清潔時，宜佩戴清潔手套、口罩、護目鏡。接觸刺激性物質，如強酸、強鹼清潔劑，可能造成皮膚紅腫發炎，切勿貪圖一時方便，讓雙手直接接觸清潔劑，應穿戴清潔用手套，保護雙手。戴上口罩可避免吸入過多揮發性的清潔劑，謢目鏡亦可防止清潔劑噴灑至眼睛造成傷害。此外，清潔劑別亂混搭，常見民眾自行將多款清潔劑混用，誤以為加在一起清潔力更強，例如混合強酸的鹽酸、強鹼的漂白水，製造出有毒氯氣，若不慎吸入人體，會造成呼吸道表面黏膜組織傷害。清潔劑需收納好，避免誤食誤飲清潔劑的案例層出不窮，打掃時也請將小孩與寵物帶離現場，避免意外發生。最後，打掃完檢查雙手，簡單用清水清理，擦點護手霜，可維護雙手健康。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  空汙／懸浮微粒高峰 晚間10點別去夜跑

  【聯合報／記者詹建富∕台北報導】「明明天氣已轉晴，為什麼天空還是灰濛濛的？」近日不少居住在雲嘉南地區的民眾打電話向環保署詢問，得到的答案是：細懸浮微粒（PM2.5）已達警戒標準。大陸沙塵暴 頻率不斷上升根據環保署所公布的空氣汙染指標（PSI），是綜合空氣中懸浮微粒、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳及臭氧濃度等數值，以其對人體健康的影響程度，PSI小於50表示空氣品質良好，51~100為普通，PSI大於100以上表示空氣品質不良，200~299則表示非常不良，大於300則是有害身體。雖然環保署統計發現，從民國93年到去年，全台PSI值大於100的比率呈逐年下降趨勢，但不可諱言的是，每年11月到隔年5月的大陸沙塵暴，其發生頻率、規模及強度不斷上升，台灣空氣中的懸浮微粒濃度也明顯增加。細菌數飆高 眼科病患也暴增由於大氣中的懸浮微粒無所不在，包括河川揚塵，到石化燃料、汽機車廢氣、工廠排放所產生的空氣汙染物，甚至還帶有細菌等病原。環保署就曾檢測發現，一旦有沙塵暴侵襲，空氣中的細菌及真菌數，比平時多5至6倍。三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，每次沙塵暴一來，包括乾眼症、過敏性結膜炎和戴隱形眼鏡不適的病患就紛紛出籠，患者共同的症狀是容易流淚水、眼睛癢、有異物感，甚至因為過度揉眼睛，有的患者眼睛腫得像「鹹蛋超人」。過敏性鼻炎 鼻涕眼淚流不停除了眼睛不適外，最直接受影響的是有氣喘及過敏疾病的患者。馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，根據臨床觀察，沙塵暴只要侵襲台灣，他的病人幾乎比平常增加2到3成以上，特別是有過敏性鼻炎的患者，不是猛打噴嚏、就是鼻涕流個不停；氣喘患者則呈現咳嗽、胸悶、喘鳴、呼吸困難的症狀，甚至需要住院治療。值得一提的是，即使在非沙塵暴來襲的時刻，你我所呼吸的空氣中，其實有不少細懸浮微粒也會入侵人體。越來越多的研究證實，PM2.5（小於2.5微米）的懸浮微粒可深入到肺泡，甚至沉入肺泡的微血管中，可以自由穿透人體的細胞組織，藉由血液循環，跑遍全身各處。PM2.5懸浮微粒 主要環境致癌物台大公共衛生學院副院長詹長權表示，世界衛生組織（WHO）已將PM2.5列為主要環境致癌物，因為根據研究，空氣中PM2.5的濃度每立方公尺增加10微克，肺癌死亡率增加8%；而且根據流行病學統計，台灣十大死因中，其中包括惡性腫瘤、中風、心臟疾病、高血壓、肺炎、糖尿病，到慢性下呼吸道疾病，都和PM2.5有密切相關。值得一提的是，有些人習慣在晚上跑步，詹長權提醒，根據他對台灣空氣汙染的監測，發現都會區的細懸浮微粒，除了在上下班尖峰時刻特別高之外，在晚間10點左右也有一個高峰，建議有跑步習慣者應避開這些時段為宜。▇ 研究證實長期暴露PM2.5 心血管傷很大 長期鑽研空汙與心血管疾病的台大醫院內科主治醫師蘇大成表示，「新英格蘭醫學期刊」曾發表研究，長期暴露在PM2.5中，會增加引發心肌梗塞、中風和心律不整等的風險；如果PM2.5每增加10微克，心血管疾病的死亡率增加76%，中風的機會增加35%。同樣的，他的研究也證實，PM2.5會降低心臟病及高血壓患者心跳的變異性，是心臟病容易發作的原因。

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  空汙／6項檢查 常保居家好空氣

  【聯合報／記者廖雅欣∕台北報導】大陸沙塵暴來襲，許多人擔心屋外空氣品質差，索性躲進屋裡，但躲在室內，空氣品質就真的有保障嗎？學者建議要維護室內空氣品質，首重空氣流通。通風不良，可以裝空調加強，此外，宜蘭縣環保局也建議民眾，在建屋時，可改用「綠建材」，或者在室內種植物改善。CHECK1：通風口被擋住了嗎？要保持室內空氣品質，首要保持室內空氣流通，國立宜蘭大學環境工程學系教授張章堂說，室內要通風，不要有太多死角，另外，也要注意，通風口不要有東西或家具擋住。他舉例，有人將熱水器裝在陽台，以為陽台沒有窗戶阻隔，應該沒有問題，沒想到仍發生一氧化碳中毒，才發現原來是陽台掛太多的衣物，將通風口都阻隔了，完全失去通風的效果。CHECK2：空調有否定期清潔？「城市裡的公寓或大樓，特別要注意室內通風。」宜蘭大學環境工程系副教授張益誠說，像是宜蘭等地區，多數屬透天住宅，窗戶數量較多，比較能保持自然通風；但都市裡的公寓和大樓，特別是商業大樓，就要依賴空調系統。室內空間如果使用空調系統，要定期保養清潔，張益誠說，多數人都忽略了這件事，通風道及通風口務必定期保養；即使是家裡的冷氣、空氣清淨機或除濕機，也要定期清理及保養，才能發揮機器的效果和維護空氣品質。CHECK3：屋裡濕氣是否太重？易下雨、濕度高的地區，也要加強除濕，宜蘭雖然空氣好，通風佳，卻有濕氣高的問題，如果使用地毯，很容易產生黴菌，影響身體健康，要如何防止? 「只有加強除濕。」張益誠說。CHECK4：家具是否過度塗裝？家具和室內空氣品質的關係，張益誠認為，家具擺放的位置倒是其次，重點是不要選擇過度塗裝的家具，避免有機溶劑殘留揮發氣體，對人體造成傷害。「家具含的甲醛至少要30年才能完全揮發。」張章堂說，塗料裡的有機溶劑是慢慢在釋放和揮發，建議消費者盡量選擇天然材料的家具；買回來的家具，最好也能在戶外擺放通風一段時間再搬進家裡。至於市面販售的光觸媒噴劑，號稱是「除醛殺手」，可以去「裝潢味」，張章堂表示，經研究，光觸媒要搭配紫外光UV才有較明顯的效果，靠著紫外線的激化才能動，消費者要特別注意。CHECK5：冬天總是緊閉門窗？ 很多人怕室外髒空氣影響室內品質，索性關上門窗，天氣冷時又開暖氣，在室內常覺得呼吸不適，喘不過氣來。張章堂認為有時逼不得已關窗戶時，就得借助空調系統，又叫做空氣交換機，擔心室內空氣不清新，也有人會使用空氣清淨機。改善室內通風及空調系統，宜蘭縣環保局的建議是，調整住家及商場等室內空調系統，增加外氣供應量，移除堵塞回風口的障礙物，調整環境為負壓狀態。另外，使用空氣清淨機也是方法之一。張章堂說，選擇空氣清淨機一定要選具有合格檢驗商標，並且看室內坪數和使用狀況來選擇。張益誠說，最好實際看過機器的使用狀況，一般醫療院所使用空氣清淨機的機會多，要求和品質也高，如果真的希望室內空氣品質維持高標準，消費者也可以考慮選擇醫療級的空氣清淨機。CHECK6：家裡有無綠色植物？可以使用綠建材改善，建議使用標有合格綠色標章的綠建材，有效降低汙染。另外，種植可淨化室內空氣的植物，因植物具有淨化空氣的功能，也是最自然的方式，又兼具美化的效果。▇ 室內壞空氣來源1.室外燃燒源影響，如燃燒稻草、排氣物汙染。2.廚房油煙最嚴重。3.新家具甲醛等有機溶劑的揮發。4.清潔劑的使用。5.寵物毛髮、毛毯屬過敏原。

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  空汙／空汙來襲 最好別戴隱形眼鏡

  【聯合報／記者陳信利／報導】▇空汙來襲 你應該…… 空氣不良卻需外出時，應做好以下防護： ● 避免戴隱形眼鏡。● 穿著長袖衣服遮蔽皮膚。 ● 戴口罩、護目鏡：戴一般口罩就有一定防汙效果，但要防範細懸浮微粒，最好是N95以上較高等級口罩。 ● 返家立即洗手洗臉，如果能洗澡更佳。嚴重空汙來襲時，盡量待在室內，但也要注意： ● 住家應緊閉門窗，使用空氣清淨機改善室內空氣。 ● 家中布窗簾、地毯、布沙發等要加強清潔或吸塵。 ● 工廠要加裝除塵器，如濕式洗滌塔，靜電除塵器等。過敏患者除了避免接觸空汙過敏原，也要注意提升身體免疫力： ● 香菸及各種酒類等刺激物品也應避免，盡量少吃冷飲冰水。 ● 請勿過度疲勞或熬夜，應注意均衡飲食、充足睡眠並多運動，保持身體健康，才能增強免疫力。 ● 如空汙引起身體不適，應立即就醫。（諮詢／葉德惠、吳昭軍）

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  霾害／臥室勿堆雜物 床單常清洗

  【聯合報╱整理／記者張嘉芳】霾害會加重鼻過敏發炎反應，甚至造成氣喘及睡眠障礙，若平時能控制鼻過敏發作，可減少霾害引起的一連串過敏症狀。台灣氣溫高溫潮濕、有利塵蟎生長，國內九成過敏患者的過敏原都是塵蟎，建議臥室勿堆雜物，且需經常清洗床被單；家中最好別養寵物，或將寵物養在室外；平時多運動、曬太陽，可有效降低鼻過敏發作機率。諮詢／江秉穎醫師

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  醫療口罩 別清洗再用

  【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】有民眾為了省錢，想說將口罩清洗後經陽光曝曬後會有殺菌效果，而將醫療用的口罩清洗過後再利用。耕莘醫院新店總院耳鼻喉科醫師詹益智表示，醫療用的口罩在清洗過後，會使濾孔變粗、變大，而失去防護作用。詹醫師表示，一般醫療口罩使用6至8小時就要更換，而布口罩則建議戴一至兩天後需清洗一次（以一天戴八小時而論）。醫師也強調，活性碳口罩是不能防病菌、細菌的。若發現口罩有起毛球或是棉絮時則不要再使用，詹醫師表示，這代表該口罩已經使用過度，也易使細菌、病菌入侵到呼吸道。而對與鼻子有過敏情形或氣喘患者而言，則不建議戴上已起毛球或有棉絮的口罩。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  常見偏方／抹尿、抹鹽 叮一次就免疫？

  【元氣周報／諮詢對象／台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師吳明玲、楊振昌】偏方說：灑尿在叮咬患部可解毒？醫師說：尿尿治蜂螫，也有人在患部抹口水或抹鹽巴，都屬於希望酸鹼中和的概念；蜂毒成分大多為蛋白質及酵素，而蛋白質是弱酸，用尿液等弱鹼去中和，看起來似乎有用，事實上沒什麼治療效果。一旦被蜂螫，傷勢輕微時，要先把毒針取出，可用清水清洗患部，或冰敷紓解腫脹，之後擦抗組織胺或類固醇藥膏，嚴重時再送醫。偏方說：農田常見的白芋頭莖梗，折斷後抹在蜂螫處，可改善腫脹與疼痛；姑婆芋、野芋，也一樣可拿來抹在患部。（楊姓讀者提供）醫師說：這也是民間偏方，因姑婆芋或白芋頭含草酸，蜂螫患部為弱酸，用莖梗汁液塗在蜂螫處，沒有作用。而且，姑婆芋的草酸會刺激皮膚，塗太多有可能導致皮膚發炎；過去也有一說，用氨水塗蜂螫處，但有人塗的濃度太高，反而破皮。網路說：曾被蜜蜂咬過的人，下次被咬即可免疫，即使被咬也不用怕有症狀？醫師說：這是錯誤觀念。過去有報告指出，先前有被蜂螫到的紀錄，下次再被蜂螫，會有35%至60%的機會造成過敏性休克。也就是說，曾被蜂咬，下次過敏反應會來得更快、更急，主要是過敏時會釋放免疫球蛋白，它屬於記憶細胞，所以當下次身體再遭毒素攻擊，過敏反應會更快出現。【2009/10/18 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  過敏男被紅蟻咬昏 好像針刺

  【聯合報╱記者謝進盛、簡慧珍／連線報導】台南職訓中心一名有過敏體質的學員昨天遭紅螞蟻叮咬後昏倒，送醫後無礙，但嚇壞其他學員，職訓中心啟動「滅蟻計畫」。 「當時感覺就像被針刺到般痠痛」，被紅螞蟻叮昏的廿七歲劉順維說，打掃時突遭牆上的紅螞蟻攻擊，左手肘出現四個包。當時一陣刺痛，覺得胸悶、心悸等，隨後眼前一陣黑、昏過去。同伴轉述說，劉順維昏倒後約五分鐘後甦醒，剛好救護車也到達，送他到柳營奇美醫院觀察。醫師幫他吊點滴補充水分和消炎藥，昨天中午已經出院。劉順維說，他十年前也被紅螞蟻咬過，但只有紅腫。柳營奇美醫院急診科醫師林宏嶽表示，曾遭紅螞蟻叮咬者，若再度被攻擊，會因免疫細胞的「記憶」效果，產生更強烈的過敏反應，幸好這類案例不多。新樓醫院麻豆分院小兒科主任黃士修表示，民眾一旦被螞蟻咬到，可以用氨水擦拭患部，若持續不適，應馬上就醫。

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  男童食物過敏 連「聞香」都會送命

  【聯合報／編譯陳韻涵／報導】許多13歲以下的孩子都有挑食的習慣，但對於美國紐約這名9歲男孩約書亞而言，食物不是選擇，而是攸關生死的致命關鍵。英國每日郵報報導，約書亞罹患一種罕見疾病「嗜伊紅性食道炎」（eosinophilic esophagitis），對幾乎所有的食物都過敏，不但不能吃，連聞到食物的味道都可能要了他的小命。約書亞不能吃比薩、熱狗、花生醬、果醬三明治及任何9歲小孩愛吃的零食，他的過敏反應包括嘔吐、腹瀉，甚至過敏性休克。由於食物的味道也可能要了約書亞的小命，約書亞的家人不得已必須在陽台煮飯、用餐。約書亞的父親布蘭特說：「最痛苦的事是，約書亞不能享用我們吃的食物。」約書亞唯一能吃的食物是嬰兒食品，其餘營養則靠醫師調配的配方，透過輸送管送進他的胃中。由於這種特殊體質，約書亞只能在家自學。他的母親卡拉說：「約書亞每天6點45分，聽見校車的聲音便會自動起床。他有時候會看著窗外的校車哭泣，因為他不可能搭上車，也無法和其他小孩一樣上學。這種罕見疾病沒有藥醫，他每活一天都是奇蹟，我分分秒秒都在擔心。」※延伸閱讀》‧美罕病童 對所有食物都過敏

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  乳糖不耐症 喝牛奶就腹瀉

  【聯合報╱記者詹建富／專題報導】有人因乳糖不耐症，改喝豆漿或米漿，董氏基金會營養組主任許惠玉說，豆漿中的鈣和鉀含量遠不足牛奶，米漿中的鈣和鉀含量更少，且牛奶等奶製品的胺基酸較完整，利用率也比較好，她建議：「除非每次喝牛奶都要跑廁所，或更年期婦女需補充較多的大豆異黃酮，才建議改喝豆漿」。國泰醫院營養師張斯蘭表示，東方人及黑人較易出現乳糖不耐症，這是由於體內缺乏可分解乳糖的酵素，以致吃了含有乳糖的牛乳或乳製品後，發生腹部絞痛、腹瀉、脹氣等症狀，建議可先少量食用乳製品，逐漸提高對乳糖的耐受性，或食用經由發酵且含有活菌之優酪乳（發酵乳），降低腹瀉頻率。值得注意的是，一般民眾常將乳糖不耐和對牛奶過敏兩者混淆。張斯蘭說，對牛奶過敏的人，喝牛奶以後雖出現腹瀉、腹痛等症狀，但主要是對牛奶中的蛋白過敏，這類患者往往併有其他過敏疾病，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等。一旦確定對牛奶過敏，最好避免接觸任何奶製品，至於小嬰兒，最好餵食母奶。※延伸閱讀》‧一喝奶就腹瀉 要從哪裡補鈣？ ‧補充鈣質 該喝牛奶嗎？

• 2014-09-23 健康百科.感染科

  婦疑肺長腫瘤 竟是發黴床墊惹禍

  【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】胸部出現腫塊懷疑得肺癌，檢查才發現竟然是黴菌惹禍。一名女性健康檢查發現腫瘤標記飆高，經電腦斷層發現肺部右側有2到3公分腫塊，在醫師建議下開刀，化驗結果肺部腫塊竟非癌細胞，而是整團黴菌。 這名患者自認家中每天都打掃很乾淨，訝異肺部怎麼可能被黴菌「入侵」。但後來仔細大掃除，掀開床墊竟然看到床墊下方布滿白白、綠綠黴菌，研判可能是長期因潮濕造成床墊發黴，睡在黴菌孳生的床墊上而感染。也讓她驚訝自己每天與黴菌為伍卻不自知，趕緊將床墊換掉。這名患者是到診所進行健檢時，發現自己的腫瘤標記偏高，肺部疑似有腫塊。當她看到檢查報告，一度難過懷疑：自己根本不抽菸，怎會罹癌。後來她到其他醫院就醫，在醫師建議下開刀，肺部切除三分之一，進一步化驗才發現，原以為的腫瘤病灶，竟是整團黴菌。醫師判斷，患者應該是慢性黴菌感染，健檢時之所以出現腫瘤標記飆高，研判可能是黴菌感染身體發炎，指數才會變高。健檢醫師轉述，這名患者經過居家環境清潔、提升免疫力，加上住家黴菌消失，身體已恢復健康。台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，臨床上確實看過有患者肺部感染黴菌，但人體內出現一整團黴菌比較少見，可能是黴菌侵入人體後，免疫系統「吃」不掉它，只好把黴菌圍成一團。他說，家中環境若有黴菌很可能造成過敏或感染，通常黴菌侵入人體造成感染後，人體正常免疫系統會自動將其清除。但有些人免疫不全或免疫力較低時，黴菌就有可能停留在身體某處。徐世達提醒民眾，若發現異常，建議做全身檢查，找出身體免疫力哪裡出問題，才能對症治療。台北榮總血液腫瘤科醫師邱宗傑表示，電腦斷層發現胸部異常，除了可能是腫瘤，臨床切片也曾發現過結核菌肉牙瘤、黴菌菌絲或其他細菌引發。不過，以目前國人癌症發生率高，通常會先懷疑肺癌。若是黴菌感染，有些人會出現胸痛、呼吸不順等症狀，胸部X片檢查也可看到有結節。但有些患者會忽略胸痛等症狀，建議若有不適或檢查發現有異狀，一定要找出疾病加以治療，並一併檢查身體是否有其他免疫功能問題。

• 2014-09-23 健康百科.腦部．神經

  基因檢測 可防癲癇藥過敏

  【聯合晚報╱記者嚴文廷/台北報導】 大部分人吃藥不會有副作用，但少數人因為體質，會引起嚴重的過敏反應，輕者皮膚紅疹，嚴重者會造成肝、腎衰竭，甚至引起像燒燙傷一樣致命的皮膚黏膜潰爛。長庚醫院與陽明大學發現，吃抗癲癇老藥「癲能停Phenytoin」和代謝不好有關，當代謝不好，引起過敏副作用的比率是一般人的12倍。癲能停是目前唯一預防腦部手術後癲癇發作的藥物，全球每年有數百萬人服用此藥，台灣一年約有4萬名新使用者，其中約1%會引起過敏反應，嚴重者會引起致命的「史帝文生強生症候群」或「毒性表皮溶解症」，長庚醫院過去6年就有8人使用此藥死亡案例。長庚醫院與陽明大學組成的跨國藥物過敏研究團隊，在國科會補助下進行研究，發現引起過敏反應和代謝有高度相關性，若患者體內有代謝不好的細胞色素P450(Cytochrome P450，簡稱CYP），出現過敏的機率將達60%。陽明大學藥理所教授洪舜郁指出，日本和馬來西亞的研究也得出相同的結果，未來只要對服用者進行基因檢測，確定患者沒有CYP基因，就能安心使用癲能停，可大幅降低過敏的危險性。【2014/08/07 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.風溼過敏免疫

  過敏、感染治不好 竟是賈伯斯症候群

  【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】 17歲的林小弟自2歲開始皮膚搔癢、頭皮長膿包，鼻竇炎、中耳炎及肺部感染反覆發作，平均2到3個月就需要住院，12歲時確診為「賈伯斯症候群（Job's syndrome）」。這裡的「賈伯斯」不是已故蘋果電腦創辦人，而是聖經人物。賈伯斯症候群的命名來自聖經，描述信徒賈伯斯從頭到腳反覆長膿，後發現疾病因先天基因變異造成免疫缺損，8至10%的患者可能罹患淋巴癌，風險比一般人高出30至50倍。林口長庚兒童過敏氣喘風濕科主治醫師李文益表示，賈伯斯症候群也被稱為高過敏抗體反覆性感染症狀群，屬於罕見疾病，每10萬人有2.14人患病，台灣僅500位患者，但常隱身在過敏疾病，沒被診斷出來，每5位賈伯斯症候群患者，就有1位過敏兒。李文益分析，林小弟與一般過敏兒不同處有三，一是反覆性皮膚感染，如頭皮每兩個月就出現一次膿包；二是嚴重呼吸道感染，如鼻竇炎、中耳炎、肺炎；最後是過敏指數過高，IgE抗體大於2000IU/ml，這都是賈伯斯症候群的表徵。另外，李文益表示，顯性基因突變的賈伯斯症候群患者，臉部常有「戽斗」的尖下巴、臉皮較粗、乳牙未落但恆齒已長出等特徵。林口長庚兒童敏氣喘風濕科主任葉國偉說，賈伯斯症候群的治療與過敏不同，過敏治療通常給予抗組織胺及類固醇等，很少使用抗生素，但賈柏斯症候群患者需要每天服用預防抗生素，對抗金黃色葡萄球菌及念珠菌，但只能盡量控制感染。葉國偉建議，若有過敏久治不癒，並伴隨嚴重感染，可至醫院做基因檢驗，評估是否為先天性免疫缺陷。一旦基因診斷確立，應及早接受治療。

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  健康你我他／暖頭止寒氣 鼻過敏變乖了

  【聯合報╱徐湘生／北市大安】我73歲了，每日快步走一小時，或騎自行車馳騁30、40公里，生活規律，健康堪稱良好。但鼻子敏感是我最大困擾，無論冬夏寒暑，晨起後，輕則鼻水不止，重則噴嚏連連，待運動熱身後，才會消失。偶爾沒有快走，噴嚏、鼻涕齊發，幾不可終日，擾人至深。雖曾就醫服藥，但效果有限，在吃藥與健身提高免疫力間，我選擇後者。因此鼻子敏感的困擾，始終如影隨形。由於喜歡運動，蓄平頭多年；去歲秋涼後，為免頭頂冷颼颼，遂用自行車騎士的魔術巾當頭巾保暖，氣溫低至10來度時，甚至戴著頭巾睡覺，未料頭部保暖後，打噴嚏、流鼻涕狀況也隨之消失。正納悶鼻子敏感驟然消失，是否與魔術巾24小時不離頭相關，友人以網路傳來「頭部保暖」的益處，印證個人經驗，頭部保暖確實可以遏抑鼻子敏感。因氣候與環境影響，台灣為鼻子過敏煩惱不已者，大有人在。如果頭部保暖確實是改善甚至根除筆者多年鼻病的良因，願能與眾多鼻子敏感者分享經驗，以提升生活品質，增添健康幸福。

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  塵蟎愛搗蛋 讓你有睡沒有飽

  【聯合報╱記者張嘉芳／專題報導】 20歲的小瞳，每天早上常醒不過來，即使前一晚早睡，睡足8小時，隔天仍精神不佳。這問題困擾小瞳10多年，她前陣子接受睡眠檢測，發現原來是睡眠環境不佳所致，她床上有一堆絨毛玩偶，塵蟎造成鼻子嚴重過敏，呼吸品質差，干擾睡眠品質、愈睡愈累。 台灣睡眠醫學會理事長林嘉謨表示，環境是影響睡眠品質的重要因素，若有過敏體質，臥室最好別使用地毯及布家具，床上勿放置絨毛玩偶，以免影響睡眠品質。溫度會影響睡眠。林嘉謨表示，雖然每個人對溫度耐受力不同，但基本上，從炙熱環境進入室內涼爽場所，體表溫度突然下降，大腦中樞神經會出現想睡訊號。他解釋，這也說明了，為什麼不少人睡前習慣洗熱水澡，因為洗完身體自然散熱，體溫下降，比較容易入睡。相反地，若從冷氣房走出戶外，身體感受溫度從低溫至高溫，不會出現想睡的感覺，是因為體溫變高，又會流汗，不容易入睡。陽明大學精神科教授蘇東平說，睡覺時體溫也會變化。入睡時為正常溫度，進入睡眠後，體溫逐漸下降，清晨3、4時，體溫又會慢慢上升。值得注意的是，不少人晚上睡覺喜歡將冷氣調到極低溫度，林嘉謨說，若溫度低於攝氏23度，人體將啟動保護機轉、自動調節體溫，即使入睡，肌肉張力無法完全放鬆，身體會透過顫抖等活動產生熱能，就不易進入深睡期，反而會影響睡眠品質。台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙說，日夜周期節律、身體恆定系統及覺醒機制皆是影響睡眠關鍵的要素。日夜周期節律是指生理習慣，人在白天的頭腦較清醒，晚上精神較差；不少女性在生理期時較疲勞，常想睡覺。恆定系統是指疲勞會累積，若撐太久沒睡，睡眠剝奪反而讓人更想睡；覺醒系統會受到心理與生理壓力雙重影響，如考前壓力大，不少考生前一晚常睡不著；至於疼痛會形成生理壓力，睡眠品質也會打折扣。李信謙說，由此可知，考生若想有好表現，應避免日夜顛倒及考試壓力等干擾睡眠質量因素。

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  壓力 會讓過敏症更嚴重！

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 有些人一到季節轉換之際，就會出現過敏反應。美國研究發現，如果一個人壓力越大，過敏症狀可能就會越嚴重。 研究人員追蹤一百七十九名花粉過敏患者，持續十二星期，其中有百分之三十九的患者過敏症發作次數微一次以上，且症狀多半較為嚴重、過敏症發作時間也會拖得比較長。進一步分析發現，與過敏症沒有發作者相比，這些人往往承受較大心理壓力。 研究數據顯示，壓力較大的人在兩個十四天周期當中，有百分之六十四的人過敏症發作次數超過四次以上。研究成果已發表於四月號的「過敏、氣喘與免疫學年刊」（The Annals of Allergy, Asthma & Immunology）。 研究人員表示，出現壓力與過敏症發作時間不一定會在同一天。不過研究中有不少人指出，在日常壓力增加幾天內，很容易就會過敏症發作。 研究作者美國俄亥俄州立大學安柏‧帕特森博士解釋，壓力可能會對身體造成一些負面影響，導致患者出現更多過敏症狀。研究也發現，過敏症發作較頻繁的人大多有些負面情緒，可能是負面情緒誘發過敏症發作。 帕特森博士認為，打噴嚏、流鼻水、眼睛老是淚汪汪等過敏症狀很容易讓過敏症患者壓力更大，對於有些人來說，過敏症甚至可能就是壓力之源。減輕壓力雖然不會讓過敏症痊癒，但卻能幫助減少過敏發作頻率，讓症狀不會那麼嚴重。像冥想、深呼吸、找時間放鬆一下、擁有充足睡眠、吃對食物、求助家人等都能幫助減輕一點壓力。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】