大便 相關文章

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  肛裂症 喝八杯水、泡溫水有幫助

  【聯合晚報／陳樞鴻（國泰醫院大腸直腸外科主治醫師，專長：便秘、痔瘡、腹瀉等疾病治療；）李樹人／整理】 「肛裂症」與便秘有關，不管男生或女生，只要長期便秘，都可能罹患此症。至於讀者所說的「哨兵症」一詞，則沒有聽過這個名詞，大部分的男生在當兵時，都站過衛兵，但應該沒有人因為罹患了肛裂症，這應該是以訛傳訛。會有這樣的誤解，應該是肛裂症患者通常會在肛門口附近長出息肉，外觀就跟外痔一樣，而這些息肉就稱為「哨兵息肉」，而一般民眾望文生義，誤以為長期站衛兵，就比較容易罹患肛裂症。肛裂症，光看字面上的意思，就覺得很痛。由於大便太硬，嗯嗯時，如果不用力，就無法順利解便，但如果一用力，又可能當場鮮血淋漓，痛到說不出話來。因此，肛裂症患者經常處於「用力，或是不用力」的兩難之間。為了避免陷入這難解的窘境中，當務之急就是不讓自己便秘，好在大便時通暢無阻。如何不便秘？平常應該多喝水，一天起碼要喝八大杯的開水，尤其早上醒來，最好可以喝一大杯溫開水，幫助腸胃蠕動，增加便意。吃東西時，應該多吃一些蔬菜水果。萬一便秘，導致惱人的肛裂症，該怎麼辦呢？當然得就醫。不要覺得屁屁流血，就不好意思讓醫師看診，沒有對症下藥，症狀越拖就會越嚴重。在治療方面，通常醫師會開一些軟便藥物、增加腸胃蠕動的纖維素，以及可以消炎止痛的外用藥膏。藥物可以讓大便不要那麼硬，軟一點，就比較能夠輕鬆排便。由於便秘比較難根治，所以一旦罹患了肛裂症，就容易復發。建議患者平常可以多運動，以增加腸胃蠕動。不過，運動過程中，得適時地補充水分，以免水分不夠，大便反變硬。至於泡溫水可以改善局部漲痛。罹患肛裂症的民眾在洗澡時，可以躺在浴缸內，下半身泡在溫水裡，舒緩患部的疼痛感，並促進血液循環。 延伸閱讀擺脫便秘 6招「嗯嗯」按摩操腰腹部運動 甩開便秘3招見效1天2顆奇異果 嗯嗯變順了【2009/03/22 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  胃酸逆流 腸道問題 困擾我很久

  【元氣周報／記者劉惠敏／整理；台北長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師鄭浩材／答覆】問題1：膽汁逆流 賁門口較鬆Q：去年突然有一天，覺得鎖骨附近的喉嚨怪怪的，之後就開始胃酸逆流。第一次照胃鏡說沒有問題，檢查也沒有發現幽門桿菌，之後又去照了幾次胃鏡，都沒有什麼太大問題。醫師說，膽汁稍微逆流及賁門口比較鬆，沒有胃出血及潰瘍。醫師開藥給我吃，現在胃酸逆流狀況好多了，但也像不定時炸彈，時好時壞。有時我還是會覺得消化不良及胃酸逆流，必須吃藥改善不舒服。腹部超音波檢查說腸子有發炎，也可能是腸胃炎引起的胃酸逆流。問題2：幾次血便 潛血檢驗正常前幾個月有幾次血便情形，於是照了直腸鏡，因為醫師說，大便若有鮮血，建議檢查靠近肛門部位的直腸，如果排出黑便，才建議照大腸鏡。檢查並未發現異狀，但我不放心，又去做了大便潛血檢驗，也說是陰性，沒問題。問題3：長期便秘 偶有黏稠物我便秘很久了，需要靠輔助品才有辦法排便，最近每天有排便，但是排出來的大便都很細。另外，最近上大號都有像鼻涕般黏稠白白的東西跟著大便一起出來，醫師說腸子可能發炎。我常覺得肚子怪怪的，有時左右會有一點點陣痛，有時覺得肚子裡有攪動感覺，常常超想大便但就是大不出來。實在不知道是胃，還是腸子問題，我很想去照大腸鏡，但是又很怕，因為聽說照大腸鏡真的很危險，所以至今一直不敢去照。但是，胃酸逆流消化不良及便秘和排便等問題，一直困擾我，我也怕自己得了胃炎或食道癌之類的，請教醫師是不是可以做切片，讓病情更加明朗一些，但醫師說胃鏡並未發現異常，不需要切片。最近有時覺得胸口悶悶的、喘不過氣，我也怕自己得了什麼癌症，但是一直找不出病因，請問我該怎麼辦呢？是否可以建議我應該怎麼做？（讀者張小姐）■醫師紙上門診／飲食與壓力 腸胃健康大敵 少吃刺激物 減少胃酸分泌依讀者張小姐所述，可能是多重因素造成腸胃不適。胃酸逆流，主要是常見的胃食道逆流性疾病所致，因為胃酸從胃逆流進入食道，會造成灼熱感，嚴重時，胃酸倒流咽喉。建議平時應盡量少食刺激物、避免抽菸、喝酒及攝取咖啡因，減少胃酸分泌。如傷害到食道，胃鏡才能觀測出問題，而僅是胃酸多、食道未受到傷害，無法透過胃鏡看出。若症狀遲未改善，可做食道壓力測量，或做監測食道胃酸值。至於超音波檢查，實際上無法看出是否有腸炎，通常檢查是為了排除是否有膽結石、膽囊發炎等問題。服藥遵指示 釋放情緒壓力腸胃不適通常與情緒、壓力、飲食習慣不良及幽門螺旋桿菌感染等因素有關。幽門螺旋桿菌感染可能引起消化性潰瘍等疾病，造成不適，根除幽門螺旋桿菌，需要使用抗生素治療，但一定要完全依照指示服藥，以免產生抗藥性。讀者提及因為血便去照直腸鏡，檢查後應可大致分辨出血位置，若檢查中發現直腸裡的糞便為黃色的，血便應是肛門出血；但直腸中的糞便是血便，則可能是大腸出血，建議進一步檢查。找出病因 建議全身健檢讀者敘述有關便秘、排便等情形，符合「裡急後重」的症狀，由於又有胸口悶、喘不過氣及食道胃酸逆流、消化不良等，也許並非出自於胃腸的單一問題，也可能是精神緊張、壓力導致的身心症狀，或風濕免疫系統問題，建議接受全身性健檢，經檢查找出真正病因，對症下藥，才能解決困擾。讀者擔心得到癌症，糞便潛血檢驗的結果雖然可作為參考，也許可依醫師建議做大腸鏡，雖不能完全沒有風險，但以現在技術、設備，出問題比率非常低，若極度擔心疼痛、不適，可考慮接受麻醉的無痛檢驗。【2009/07/19 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  愛肝達人站／肝硬化惡化 痔瘡便血不止

  【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 學電機的小王，對學醫的小張說：「你們人體的肛門最髒了!」小張反駁說：「哪裡，它是最精密的呢！」此話怎說？學電機的小王不服了。「肛門是最聰明的呢!它能區分是屁還是大便，有屁就快速通關，遇到大便就阻擋起來。學電機的能做出類似的東西出來嗎？」說的也是，談起肛門一般人總會想起臭臭的便便，但肛門的括約肌有精密的神經系統，不僅有壓力感受系統，會感覺大便的存在引起便意，也能辨別氣體兵臨城下到達肛門口時，除非不得已，通常會予以放行，這是造物者造人的奧妙。談起肛門的疾病，一般人最耳熟能詳的就是「少年得痔」。成年人由於長期久坐，而有「十人九痔」名言，痔瘡久了或變大引起出血、便血或引起感染，會引發肛門瘻管，讓人坐立難安，即使紳士淑女走起路來也會像太空漫步一樣搖曳生姿。此外，肝硬化厲害時，由於門靜脈升高，肛門的血流不容易回流，痔瘡因而變大甚至引起便血不止。有痔瘡便便帶血，固然大都是痔瘡所引起，但在中老年人要特別小心，因為大腸長了癌症也會有血便的現象，如果便血加上排便習慣改變、大便變小變細或便便解不出來，或頻頻便便，都要小心是不是大腸癌惹上身了。 【2009/11/15 聯合晚報】

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  防習慣性便祕 多按天樞、支溝穴

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】預防習慣性便祕，可多按摩身體上的穴道。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾表示，這種症狀相當常見，產生的原因多半是胃腸功能異常、精神壓力過大、缺乏運動、水分或纖維質攝取不足等因素所造成，治療上宜促進胃腸蠕動，同時多喝水、多吃蔬果，有空時多按摩天樞穴、支溝穴等人體穴位，可加以預防。鄭醫師指出，有習慣性便祕的人常出現大便不易排出的情形，會有這種情況可能是大便堅硬或排出困難，或解不乾淨，或裡急後重，或是因為開刀後腸道狹窄所致。裡急後重為一種常見的腸道症，裡急是指患者出現想上廁所的衝動，去晚一點就感覺好像要拉到褲子上，後重則是指去廁所後卻不順暢，只能拉一些出來。不過，每個人的排便習慣都不同，有的人每天排便，有的人二、三天才排一次便，其實就算是暫時異常都沒有太大的關係，但如果是經常性絞痛或不舒服，且常常無法改善時就應接受治療，除了服用中藥處方外，平常可搭配天樞、支溝等穴位按摩，有助於習慣性便祕的預防保健。鄭阿乾醫師指出，天樞穴屬胃經，位在肚臍旁二寸處，為大腸的募穴，大腸氣集結之處，民眾可自行按揉這個穴位，早晚飯前按揉二分鐘即可；支溝穴屬三焦經，位在手腕背心後三寸處，其具有通便運氣的作用，民眾可自行用手指或拇指直接按在穴位上，早晚三分鐘。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

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  小便變黃 肝亮紅燈

  【聯合晚報／許金川（大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 小王有點「阿達」(不太聰明)，卻很孝順。小王：「怎麼知道我老爸肝好不好？」醫師：「你注意小便，如果小便變黃了，代表肝不好了。」第二天小王緊張兮兮的跑去找醫師。「醫師，不好了，我爸爸連大便都變黃了！」人體是非常環保的工廠，人體的紅血球平均壽命120天，老舊的紅血球在脾臟內破壞，破壞之後其內攜帶氧氣的血紅素轉換成膽紅素（間接膽紅素），間接膽紅素經由肝細胞的處理變成直接膽紅素，由肝細胞分泌出來排出去至膽汁中，流到腸內混在大便中，因此，正常人大便是黃色的。如果大便帶血量多成為血便，量少則變成黑色大便，都是表示腸胃道出了問題。此外，少部分的膽紅素代謝物經由小便排出來，因此正常人的小便會有淡淡的黃色。但如果肝不好或膽道不通，膽紅素無法排除，膽紅素逆流到血液中，皮膚會變黃、眼白會變黃，醫學上稱為黃疸，此外，這些膽紅素由腎臟過濾而出，小便成為深茶色。這時如果不是肝出了問題，就是膽管堵住了。事實上，肝臟是儲備力很強的器官，只要有四分之一的正常肝臟還在，就可以保持正常的新陳代謝功能。換句話說，小便變黃通常是肝功能嚴重受損剩下不到四分之一了。因此，極可能是肝硬化末期，或肝炎很厲害或肝癌很大了。不管如何，養生之道除了「吾日三省吾身」，反躬自省之外，每天也要注意一下自己的排泄物，無論是尿液的顏色或便便的顏色，都是健康的警訊。【2010/04/18 聯合晚報】

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  潰瘍性結腸炎 中醫5方護腸

  【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所 院長】當結腸或直腸感染時，就可能有潰瘍性結腸炎，尋求中醫調理身體，也有助於潰瘍性結腸炎治療。潰瘍性結腸炎容易反覆發作，多見於青壯年人，常見的症狀包括腹痛、腹瀉、便中帶黏液或膿血、腹脹、食欲不振、排便不暢，若未及時治療，晚期可能會轉變大腸癌，不可不慎。就中醫來說，會出現潰瘍性結腸炎是因外邪侵襲、臟腑功能虛弱所造成，可分為內因和外因兩種：內因是腸功能受損，腸的運化作用失常而引起；外因為濕熱、寒濕、氣滯、血淤、疫毒等病理上產物，侵襲腸道所導致。治療時應據此原則，才能達到療效。一般可分為下列五種情況用藥：1.濕熱內蘊：腹痛泄瀉，糞便挾有膿血或黏液，排便不暢，肛門灼熱，口渴，小便黃赤，治療上宜清熱化濕，常用方劑有「連理湯合白頭翁湯」加減。2.肝脾不和：腹痛腹瀉，瀉後痛減，伴肋脅脹痛，腹脹，噯氣，心煩，胃口變差，且生氣時症狀加劇，治療上宜平肝和胃，常用方劑如「痛瀉要方合逍遙散」加減。3.血淤腸絡：腹部刺痛，痛時拒按，大便中常夾帶膿血或紫黑色血塊，面色晦黯，治療上宜活血化淤，常用方劑如「膈下逐淤湯合芍藥湯」加減。4.脾胃虛弱：腸鳴泄瀉，糞便挾有不消化食物和黏液，腹部隱痛，疲倦無力，胸悶，食慾不振，面色憔悴，治療上宜益氣健脾，常用方劑如「資生丸」加減。5.脾腎陽虛：腹痛腹瀉，常於黎明前發作，大便中挾有黏液，四肢冰涼，怕冷，腰膝酸痛，面色蒼白，治療上宜溫補脾腎，常用方劑如「四神丸合真人養臟湯」加減。病患除了對症治療，還應配合良好的生活作息，戒菸酒，少吃辛辣及不易消化的食物，保持愉快心情，加上適當運動，以免影響療效及防止再次復發。

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  血便誤當痔瘡 大腸炎來敲門

  【聯合晚報╱記者林進修／台北報導】 一名40歲的職業婦女，工作、家庭兩頭燒，最近動不動就必須到洗手間「嗯嗯」，但總解不乾淨，擦拭時還可見黏液及血絲。她原本以為只是痔瘡出血，不以為意，後來症狀持續快半個月才就醫，結果糞便檢查有潛血反應，大腸鏡檢查更發現從肛門到乙狀結腸都有出血現象，確診為潰瘍性大腸炎。台北書田診所胃腸肝膽科主任邱展賢表示，潰瘍性大腸炎是一種自體免疫疾病，發生原因不明，但只要長期處於緊張與過大的壓力下，會引起自體免疫失調發病。潰瘍性大腸炎常見症狀有腹瀉、腹痛、大便帶血或黏液等，主要侵犯大腸黏膜，有時會侵犯到黏膜下層。直腸部位的潰瘍性大腸炎通常比較嚴重，症狀有腹瀉、大便帶血或黏液，有時想大便但大不出來，有時大便時腹部會疼痛。邱展賢指出，潰瘍性大腸炎的病情常起起伏伏，最好能用藥物控制，否則一旦發作超過10年，就可能出現大腸纖維化，甚至併發大腸癌。台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師林聰蓉表示，潰瘍性大腸炎屬內因性疾病，發生率約萬分之一，男女各半，一般好發於20歲到40歲年輕人，也有人五、六十歲才發病。症狀輕微者可用消炎藥治療，嚴重者需仰賴類固醇才能控制。除了便血，潰瘍性大腸炎另一個常見症狀是腹瀉，大便多呈糊狀，且每天多次。由於初期症狀和痔瘡和腸胃炎相似，容易被忽略，有些患者甚至自行服用成藥止瀉而延誤治療時機。邱展賢和林聰蓉提醒自體免疫失調的人，若有疑似症狀出現，應儘早就醫接受糞便潛血檢查或進一步診斷。

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  「滿腹黃金」 讓人有苦說不出…

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】「滿庫黃金」令人羨慕，「滿腹黃金」可就讓人有苦說不出！吃是人生一大樂事，但如果光進不出、多進少出，對身體健康影響甚鉅。如何建立良好的排便習慣？元氣今天教你「嗯嗯咒語」，讓滿腹黃金退散去。便便的通道：小腸→結腸→直腸→肛門我們每天吃了五穀雜糧，吃下去食物的營養，在小腸消化吸收成為食糜；隨後推進大腸，儲存和濃縮消化的廢物，通常會停留在大腸20至30小時。腸子有點像毛毛蟲會蠕動，靠環狀肌分段收縮和放鬆。收縮力道的強弱，受荷爾蒙、腸道神經和自主神經影響，當副交感神經興奮時，收縮力較高，容易把糞便往前推。大腸待太久 乾便更難排出大腸總長度約1.5公尺，可說和一個人一樣高。主要有升結腸、橫結腸、降結腸和直腸，負責吸收鈉和水，如果大便停留在大腸太久不排出，水分會被吸光，變成顆粒狀，更難排出。大便裡六成是水分，其他為不能消化的食物殘渣、細菌、膽色素和電解質。常忍住便意 擾亂排便習慣「上大號，像在擠牙膏！」彰濱秀傳醫院大腸直腸外科總監徐弘說，大腸每天會有3到4次蠕動，把廢物從結腸推送到直腸。當糞便來到直腸，直腸擴張，會有便意，肛門內括約肌放鬆，外括約肌收縮。如果常忍著便意不排，大便只好再退回到直腸或Ｓ形結腸，便容易擾亂排便習慣。便便的次數「一天一次、一周三次」都算正常「一天大便幾次才正常？」醫師常面臨病患詢問。林華卿說，一到兩天一次，或一周三次，都算正常值。除非另有疾病，影響身體排便功能，排便次數才有所改變。便秘的風險吃香喝辣習慣差 肛門也中風有人暴飲暴食、吃香喝辣、喝酒又睡眠不足，結果發生「肛門中風」！徐弘說，肛門中風就是急性血栓性外痔，血液集中在肛門口的皮下組織。小顆外痔像花生米，中顆像手指頭，「還有人會大到像顆鴿子蛋」，又腫又痛，坐也不是、站也不是，痛苦不已。醫師建議，多吃蔬果、高纖食物，多喝水，糞便變軟才好排便。※延伸閱讀》‧老人、便秘 助便姿勢各不同

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  沖水前看一眼… 「便」別健康訊號

  【元氣周報 ／記者張家樂／報導；繪圖／杜玉佩】案例故事1：在大學就讀建築系的阿光，為了學期末的設計評圖，連續半個月，每天只睡三個小時。有天阿光上廁所後，馬桶出現一攤鮮血，血滴還滴在地板上。屁屁的鮮血一直汨出，阿光用掉半包衛生紙，才把出血止住。「我該不會是罹患大腸癌吧？」阿光整個心都垮下來。經同學協助就醫，原來火氣太大，導致痔瘡出血。案例故事2：陳議員去年底天天跑攤吃尾牙，好幾天排便都黑如木炭。「最近『棒塞』怎會這麼黑？」沖完馬桶，陳議員嘀咕著，可能是喝酒又熬夜打牌，火氣太大。一天清晨，陳議員起床如廁，感到天旋地轉，人不支倒地。經送醫檢查發現胃出血。便便的顏色署立台中醫院副院長、腸胃專科醫師洪弘昌說，從排便的顏色，可以清楚看出一個人的健康狀況。他建議，在如廁起身時，務必回頭多看一眼，了解自己排便的顏色和形狀，只要感覺有異，要馬上就醫，追查到底。若敷衍了事，小則像胃出血的陳議員，昏倒在廁所。有的人便血卻掉以輕心，錯失消化道腫瘤的治療時機。‧土黃色：糞便經過膽汁的調混，大都呈土黃色。‧黃色：若排出黃色油脂性糞便，可能是小腸內的脂肪和其他養分吸收不良所導致，可能是胰臟或膽道的疾病。‧白色：如果排出白色的糞便，可能膽管受阻，膽汁出不來。‧綠色：如果排出的是綠色糞便，且呈濃稠流質，就可能是腸胃發炎，吃下的食物無法消化。‧黑色：若解黑便，就可能是上消化道潰瘍出血，經過胃液代謝，原本土黃色的糞便變成黑色。‧紅色：可能糞便中潛血，若潛血是二或三個「+」號，最常見的是大腸瘜肉，也有可能是惡性腫瘤。便便的形狀洪弘昌指出，除了排便顏色，糞便的形狀也不能輕忽。‧細如鉛筆：正常的排便是長條狀，若出現排便像鉛筆那麼細，大都是大腸、直腸或乙狀結腸出問題。‧水樣糞便：出現水樣糞便或次數頻繁急著要解便，都是腹瀉問題。一般認為，一天內有三次解鬆軟糞便，即可認定為腹瀉。腹瀉可能含有過多的水分，或血液、膿液、油脂等。‧漂浮糞便：這種糞便顏色較淺，體積大，因糞便含有氣體，容易浮在水面，這些氣體是大腸中的纖維和澱粉經細菌發酵而產生，漂浮的糞便通常是健康飲食所致，不用擔心。布里斯托大便分類法布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale）是一種為了醫學上的需求而設計的分類法，它將人類的大便分為七類。因為大便的形狀和其待在大腸內的時間有關，所以可以用它來判斷食物經過大腸所需的時間。（詳見下圖表列）● 第一、二型表示有便秘；第三、四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形狀；第五至第七型則有腹瀉的可能。資料來源／維基百科。醫師提醒1／外觀正常 也可能有潛血洪弘昌說，糞便潛血大都是消化系統出問題了。血液可能出現在糞便表層，也可能混在糞便中，因此，外觀正常的糞便，也可能有潛血。若血便是黑色，可能消化道出血已一陣子，患者的血壓和血色素都可能降低，嚴重時會休克，要立即治療。通常是用胃鏡或十二指腸鏡檢查，並作組織切片檢查，和瘜肉切除，也可把出血的病灶止住。如排便呈鮮紅色，可透過直腸鏡來確定出血的位置，或用伸縮自如的乙狀結腸鏡來觀查直腸和結腸。醫師提醒2／處理腸躁 得從紓壓下手近年來，社會壓力大，學生或職場工作者都常見到「急躁性大腸症候群」，患者是便秘和腹瀉交互出現，醫師常檢查不出消化道有何問題，很多人被這種問題所困。洪弘昌說，處理腸躁症，應先從調整生活腳步著手，生活規律，定時運動，設法紓壓，再配合腸胃科醫師用藥，如此較能收效。至於老年人的活動量少，或長期臥床，加上腸道的益菌減少，排便的次數無法像年輕人那麼正常，通常，老年人若能一星期排便三次以上，就算是正常了。※延伸閱讀》‧血便、連環屁 大腸癌初期症狀易忽略‧大腸癌關鍵：吃太多肉‧便便多看兩眼 及早揪出腫瘤

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  40歲了 衛署慶生不忘做宣導

  【聯合報╱記者劉惠敏、陳俐君／台北報導】衛生署昨天歡慶40周年，慶生之餘，不忘宣導衛生業務，唱起古老的「衛生十大信條歌」，要大家勤洗手、多蔬果，不過大家最贊同歌詞中的「戶外遊玩好」、「晚上睡得早」。衛生署明年將升格為「衛生社會福利部」，今年40周年，也是「末代署慶」。衛生署長邱文達笑說，40年來搬遷過4次，歷任14署長，「近年來有越換越快的趨勢」。很佩服前署長們總能完成使命，推展重要政策，未來將優先推動二代健保、長照服務法，健全醫療品質。衛生署各局處拍攝慶生短片，人人不忘宣導業務。健保局合唱團帶唱「衛生十大信條歌」，這是以前給小朋友的衛生教育歌曲，歌詞提醒，洗手記得牢、大便要按時、姿勢要端正、常常要洗澡、刷牙記得牢。前署長陳建仁開玩笑，勉勵大家盡力做到歌詞中的「戶外遊玩好，每天兩個小時，再也不能少」。獲頒二等衛生獎章的自殺防治學會理事長李明濱說，他每天可都有遵守歌詞提醒，乖乖帶手帕跟衛生紙。獲頒一等衛生獎章的台北市副市長邱文祥，上月赴紐西蘭基督城開會遇地震，回國後獲獎，他開玩笑說：「真是大難不死，必有後福」，允諾持續推動市民照護。