55歲家庭主婦張太太，平日少搬重物，出國逛街一整天，腳跟忽然不舒服，下床腳碰地就疼痛，檢查後發現是足底筋膜炎發作，到慈濟醫院檢察，院方建議，患者運動前要暖身、赤著腳底慢滾棒球、毛巾反勾腳趾頭拉筋來復健。
張太太是典型家庭主婦，足部沒扭傷，也沒拉傷，年初到歐洲旅遊，因連日長時間走路造成右腳疼痛無法下床，回國後到台中慈濟醫院檢察，復健科主任蔡森蔚發現，婦人因短時間大量走路引發足底筋膜炎，需藉由復健來舒緩不適。
昨蔡森蔚請來另名50歲柳太太示範，柳太太多年前因到韓國逛街，走一整天路導致足部痠痛，多年來柳太太以為是鞋子不適，直至昨天讓醫生照超音波檢察，才發現有初期的足底筋膜炎徵狀，趕緊學習復健方法。
蔡森蔚解釋，運動前要做好暖身，避免劇烈拉傷；另可買棒球、網球，將球放在赤腳腳底來回滾動、拿毛巾勾住腳趾底部向後拉，或是手勾住腳趾底部向後拉，另手在腳底板按摩，都可以有效舒展足底筋膜炎。
足底筋膜炎年輕患者多是跑步、爬山等過度運動造成，4、50歲以上多因身體機能自然退化，忽然長時間走路、做家事、工作而引發。病因與腳的結構，腳行走時的力學變化及環境密切相關，例如：過度肥胖、扁平足、內旋足、足跟阿基里氏肌腱太緊太短、過度行走、鞋子不合適等。
蔡森蔚說，足底筋膜炎主要是腳底足底筋膜與跟骨結合處的結構受到傷害，「發炎」是結構損傷後的反應。
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