去年首度做「六種動物測驗你的退休力」,結果是「做自己貓熊」,退休力52分,低於平均值57分;今年再做測驗,則是「翩翩蝴蝶」,分數69分,高於平均的59分,很開心退休力進步了,也正好再度檢視自己的退休力。
我周遭有些朋友已退休,但大部分仍像我還在工作,但已經開始思考退休生活。每當有人問我何時要退休時,我只能無奈解釋自己退休後的金流還不夠,五年級中段班的我,得等到65歲才能請領勞保的月退。
再者,我認為退休後要找到興趣或是志業,否則就會無所事事,恐老化得更快,例如有朋友退休後迷上攝影、有人到處旅遊,努力為退休後生活增添色彩。
「從毛毛蟲蛻變的你重視自我成長,非常獨立,但輕盈脆弱,要在健康方面多加一把勁,並多一點社會參與。」這次測驗,我在自在獨立及活躍好學獲得滿分,財務也有80分,健康及社會連結則分數偏低,需要再加強,才能像蝴蝶真正翩翩飛翔。
俗語說「要活就要動」,尤其年紀愈大更要多活動,除了可以提升活力外,也可以增進身體健康。此外,一旦離開職場,朋友就變得很重要,因此老朋友、老同學就要多連繫,或是透過興趣找到志同道合的新朋友,才能增加社會的連結。這兩者都是現在的我,要努力的目標,否則等到真正退休再準備就太慢了。
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