適量喝醋飲，不但能養顏美容，還能有身體保健、補充營養等功效，本文介紹6種花果醋飲，夏天喝醋飲，消暑解渴無負擔。
玫瑰醋飲
【功效】
玫瑰醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容功效。由於玫瑰醋的主要成分是醋酸，具有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能發揮很好的保護作用。此外，玫瑰醋還含有豐富的鈣、胺基酸、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分都對皮膚極有好處。
薰衣草醋飲
【功效】
薰衣草醋具有多重美容功效，不但可淨化肌膚、收縮毛孔，更可放鬆身心。在發揮鎮靜及放鬆身心的功效之餘，更為肌膚添上一絲淡淡的薰衣草幽香。而醋則可潔淨及收斂毛孔，令肌膚完美細緻。
蘋果醋飲
【功效】
蘋果與醋混合製成的蘋果醋飲，對腸胃的刺激性小，能有效補充身體所需的營養。其中蘋果的果膠還可以抑制食慾，減少脂肪和糖分的吸收，並有利於腸胃的消化。用蘋果醋所製成的面膜敷臉，可美白肌膚，也是消除黑眼圈的最佳祕方。
檸檬蘋果醋飲
【功效】
檸檬可養顏美容，與醋混合而成的檸檬醋，更是一種健康飲品。蘋果和醋都具有減輕體重之效，將兩者調製而成的蘋果醋，對減肥很有幫助。而用檸檬和蘋果醋所製成的檸檬蘋果醋，除了能美顏，還具有減肥功效。
荔枝醋飲
【功效】
此醋能促進血液循環與新陳代謝、改善肝臟功能，還具有潤肺補腎、幫助毒素排除、處理體內飲酒累積的氧化物、促進細胞再生、使皮膚細嫩等功效，並能有效預防肥胖，是排毒養顏的理想選擇。
黑棗醋潤膚露
【功效】
潤膚露中的葡萄汁所含有的豐富鐵質，可養氣強心，令人擁有好氣色，對於女性來說，更是能活絡氣血、紅潤膚色。而黑棗醋具有滋潤心肺、抗老化的功效，還可以帶動氣血循環，減少心血管阻塞。
作者：李健醫師
出版社：人類智庫
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