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山藥怎麼煮?煮熟還是生吃?保留營養才能顧腸胃

護肝不累,別讓你的健康變成負資產!

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2014-11-17 11:08聯合新聞網 聯合新聞網
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【聯合線上企劃╱陳翌函】

在進入五月報稅旺季前,在一間大型會計公司裡擔任會計師的李先生,就已經開始過著沒日沒夜的爆肝生活,每天和財會大小事務搏鬥,滿腦子都是數字與Excel表格,晚上11點後才回家更是常態,為了增加工作效率,只好常喝藉由咖啡和B群來打起精神,可是他發現自己乍看起來不累,卻變得不好入眠,即便睡著了,也是整晚多夢易醒,令他隔天上班時,更加覺得累,只能再喝更多的咖啡和B群,但他其實也知道,這樣的方法非但無法護肝,只是在預支自己的能量,就在他為某間公司省下資產的同時,他的健康卻將成為他的負資產。

財會人員透露,這報稅旺季會常發脾氣、易暴躁、每個人都變得嚴肅不多話,但其實是因為體力透支而懶得說話的狀況,而身體健康出現爆肝警訊的人更不在少數,其實大多數的財會人員也十分擔心自己的健康狀況,尤其是該怎麼護肝?成為他們首要關切的問題。

根據中醫師的建議,想要護肝最好要作息正常、睡眠充足、定期運動,以及要有均衡飲食,少吃刺激性食物以避免火氣旺,也可攝取天然的護肝食材,身體才不累;可是倘若你如同財會人員一樣,在忙碌時無法正常睡眠、定期運動及攝取均衡飲食,不妨透過成分天然、國家認證有助於降低GOT和GPT的健康食品,來達到護肝的目的。

以目前市面上本草護肝具有口碑的白蘭氏五味子芝麻錠為例,其萃取自天然食材五味子和芝麻素所製成,除了是大品牌有保障之外,也獲得國家護肝認證,經動物實驗證明有助於降低GOT、GPT,令消費者能安心護肝、不累精神好。

深入了解五味子芝麻錠

護肝
芝麻
咖啡

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