「酸味」有助促進食慾 可否讓孩子喝多多開胃？

隨著時代的演進，食物越來越精緻化，真正健康，低鹽、低油、低糖的飲食反而變得相對不好吃。

而孩子，又是對於食物的味覺特別敏感的一個族群。

如果家裡煮菜沒有味道或沒有外面的菜味道來得好，孩子有時候就會『選擇性』的不吃...。

有位家長來找小編，談到這方面的問題，跟小編提了個建議『喝養樂多』來讓小朋友開胃！！

這件事情到底是真是假，今天就讓VItaminS來告訴大家～～

根據2012年的芬蘭對於將近200對雙胞胎的研究顯示，人體本身對於『酸』是有特別的喜好感，因此，多多的『酸』，或許是對孩子的『食慾』有額外的幫助。

然而，多多這麼好，對於食慾都只有正向影響嗎？

其實並不然，多多內的糖分含量太高，當身體喝了多多之後，這些糖分會快速被吸收，進入到血液之中。然而，血液中的高糖份，會快速降低孩子的食慾！！所以VItaminS還是建議，儘量不要用多多來幫孩子開胃。

如果可以，用檸檬汁代替或許會有更好的效果！！

VItaminS的貼心提醒：用多多來開胃，確實能夠讓孩子『短時間』的增加食慾，但是，可能會減少孩子對於其他食物『營養』的攝取，可以用檸檬汁代替！！

食慾 開胃 檸檬

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