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孩子傾向與開明爸媽談心 諮商師建議SOP

2018-09-03 11:46聯合報 記者羅真╱即時報導

國內調查發現,孩子較願向開明的爸媽傾訴心事,這是因為開明的父母會傾聽孩子心聲、想...
國內調查發現,孩子較願向開明的爸媽傾訴心事,這是因為開明的父母會傾聽孩子心聲、想法,若覺得不妥,聽完才會講反對意見。

國內調查發現,家長教養方式會影響孩子的情緒與求助意願,最怕負面情緒累積成疾,甚至衍伸更多不良影響。專家建議家長,應每天固定花10分鐘、20分鐘與傾聽他的心事,傾聽完還要帶著孩子明辨是非、面對與解決問題;懂得表達與溝通,較不會用負面方式宣洩。

國立成功大學教育研究所教授董旭英說,國內調查發現,孩子較願向開明的爸媽傾訴心事,這是因為開明的父母會傾聽孩子心聲、想法,若覺得不妥,聽完才會講反對意見。這般耐心傾聽的過程,可以讓孩子安心,知道父母願意了解自己。

中華民國諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬說,當孩子遇到挫折,別用「不要想太多」等簡化的方式帶過,應與孩子談談事情發生的經過,瞭解事情背後脈絡,並一同討論各種解決方法;若是孩子做錯事,他還是得學習負起責任,「要切記溺愛不是愛,愛是傾聽,並帶著孩子明辨是非」。

親子溝通有時會發生衝突,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,家長應覺察自己的情緒狀態,若自己壓力正大,出現易怒、常感冒、身體不適等症狀,可適時告訴孩子自己的狀況;若此時孩子正好犯錯或有負面情緒,建議家長先離開當下情境,待情緒較和緩後再處理孩子的問題。

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負面情緒
壓力

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