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身體狀況百出是因缺B群!神經科醫師解析你少了哪些元素

強化免疫系統、增強心臟健康...原來性愛好處這麼多

2017-05-28 09:32聯合報 記者王麗娟/輯譯

科學家認為,性愛應該要多多益善,因為它有助身心健康!性愛產生的幸福感,不僅可強化人體的免疫系統 、降低血壓,還特別能夠增強女性的記憶。

科學家認為,性愛應該要多多益善,因為它有助身心健康!性愛產生的幸福感,不僅可強化...
科學家認為,性愛應該要多多益善,因為它有助身心健康!性愛產生的幸福感,不僅可強化人體的免疫系統 、降低血壓,還特別能夠增強女性的記憶。

強化免疫系統

美國賓州威爾克斯大學的科學家指出,每周做愛一到二次,可提高抗體濃度30%。抗體是免疫系統使用的蛋白質,可降低感冒、流感機會。

科學家認為,性生活活躍的人,因曝露於較多的細菌和病毒,導致較多的抗體產生。

增強心臟健康

經常做愛可提高心率,高潮時心跳速度最快。麻州的新英格蘭研究機構指出,逾50歲男性,若每周做愛至少兩次,心血管疾病風險可望降低45%。

降血壓

密西根州大的研究結果顯示,仍能享受性生活的57到85歲女性,較不會出現高血壓。高血壓會提高心臟病與中風風險。

天然的止痛藥

德國馬斯特大學的研究人員說,六成的偏頭痛患者表示,性愛後頭痛獲得改善。會造成半邊臉部劇痛的叢發性頭痛(cluster headache)患者,有三成七表示性愛可有效減緩疼痛。

性行為會刺激身體釋出名為安多芬的「感覺良好」荷爾蒙,緩解疼痛。

降低攝護腺癌風險

馬里蘭州國家癌症研究所的科學家發現,每月至少射精21次,較每月只射精四到七次的男性,罹患攝護腺癌的風險減少三分之一。

多射精可能有助攝護腺將致癌物清乾淨,也可能有助防止鈣沉積,避免攝護腺癌產生。

寧靜的睡眠

性愛會讓大腦釋出多種化學物質,包括催產素與泌乳素。催產素與泌乳素兩者相加,有助身體放鬆和入睡。

減輕壓力

蘇格蘭佩斯利大學的科學家發現,最近有過性行為的演講人,較兩周來都沒有性行為者,於演講時血壓較低。性愛時釋出的催產素,對人體可產生鎮定效果。

增進記憶

性行為頻繁可改善女性的記憶。加拿大麥基爾大學的科學家發現,在字彙記憶作業中,最近有過性愛的女性,記憶抽象字彙的能力較佳。

性愛會刺激大腦中與學習和記憶相關的神經元。神經元會傳達訊息給神經系統的其他細胞。

長壽

布里斯托與伯爾發斯特兩所大學的研究人員均發現,經常高潮的男性的死亡風險,低於較不常射精的男性。

他們追蹤約一千名年齡45到59歲男性長達十年,得出上述結果。

提高自尊

性愛除了有益健康,還可提高心理的幸福感。

紐約康乃爾大學的研究結果指出,隨興做那檔事的學生,通常比只忠於人一個伴侶的學生來得自負。

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