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先刷牙還是先用牙線清潔？牙醫教你做對順序更有效護牙
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豐胸塑身特效食譜／山藥芝麻豆漿DIY
【摘自《豐胸塑身特效食譜》，林禹宏/編著，人類出版】
健脾養胃＋補虛潤燥
1人份
熱量：293.6大卡
蛋白質：8.8g
脂肪：13.6g
醣類：34.1g
膳食纖維：8.0g
材料：
調味料：
蜂蜜1小匙
作法：
1 山藥去皮，切小塊。
2 山藥、黑芝麻、無糖豆漿倒入果汁機中，攪打均勻。
3 作法2倒入杯中，加蜂蜜調味即可。
健挺美胸功效：
這道飲品富含鐵質、維生素E、蛋白質和異黃酮，有促進血液循環、滋補養生、健脾養胃、補虛潤燥等多種功效。山藥可促進荷爾蒙合成，強化豐胸效果。
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