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一生氣就覺得心臟「嗶啵跳」? 醫師曝恐怖後果

皮膚想凍齡? 運動+提升抗氧化力

2016-03-13 02:49聯合報 記者王昭月/高雄報導

情境圖。 圖/ingimage
情境圖。 圖/ingimage
「三八線」藏不住 熟齡女求助微整形

民眾邁入熟齡,臉上俗稱的「三八線」愈來愈藏不住,導致老態浮現,不少人尋求微整形,盼能挽住青春,皮膚科醫師表示,處理法令紋等「三八線」紋路,最好一次到位,效果較佳,平日少熬夜,遠離菸酒,才是保住青春,不致加速老化的最好方法。

義大醫院皮膚科主任劉懿珊說,「三八線」指的是眼睛下方的淚溝、鼻翼兩側的法令紋及嘴角旁的木偶紋,這三道線會隨年齡及外在環境等因素加深,看起來比實際年齡老!尤其台灣女性為了兼顧職場與家庭,操勞過度,青春逐漸從臉上消逝,很多人因此沒了自信,憂鬱上身。

三八線指的是淚溝、法令紋與嘴角旁的木偶紋(由上而下),一旦浮現明顯,人會顯得老態...
三八線指的是淚溝、法令紋與嘴角旁的木偶紋(由上而下),一旦浮現明顯,人會顯得老態。 圖/義大醫院提供
去年底,義大皮膚科收治1名年約45歲婦女,看起來比實際年齡約老上10歲,她原本只想處理法令紋,劉懿珊告訴她,處理三八線,最好一次到位,整體較具效果。後來皮膚科幫這名婦女處理臉部鬆弛,重建肌膚彈性度,指導正確的保養作法,至少幫她再「救」回來5歲。

劉懿珊說,女性在青春期、育齡期、熟女期等不同時期,各有不同的肌膚課題,有人因熬夜、抽菸、飲酒,「三八線」的困擾提早到2、30 歲就報到,且更加速老化。

她表示,人年齡漸長後,臉部骨骼會萎縮,脂肪增加,肌肉一變少,真皮層彈性纖維及膠原蛋白下降,這時三八線就會浮現,臨床上處理作法,會先做雷射除皺、填補,再做音波或電波拉提術,玻尿酸施打的劑量因人而異,有人1支見效,有的需打3到6支不等。

凍齡? 加強抗發炎、氧化

想要凍齡?皮膚科醫師建議,除追求外在的形貌調整外,更應正常作息,加強運動,同時提升內在抗氧化的機能,才能見效。

義大醫院皮膚科主任劉懿珊表示,不少人追求雷射、微整型,但從沒建立清潔、保濕、防曬正確保養習慣,或積極提升內在的抗氧化能力,其實內在的老化,攸關皮膚老化速度,想保住青春,從體內加強抗發炎及抗氧化能力,才是正道。

她說,營養不良、抽菸、紫外線及空汙,都會造成體內自由基上升,自由基是「美麗」的天敵,當發動攻擊後,會造成氧化脂質,導致細胞壞死,皮下的膠原蛋白流失,讓肌膚失去彈性。

「加強抗氧化機能,提高皮膚的保水度,有助於延緩老化」,劉懿珊說,要提升抗氧化能力,保持正常作息,加強運動,是「基本動作」。如要借助外力,有吃抗氧化物、打抗氧化針、「點滴美容」等,可促進體內肝臟毒素代謝,抑制黑色素,調降發炎指數。

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凍齡
自由基
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