長時間吹冷氣 小心暑濕性感冒

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】

天氣炎熱，氣溫飆高，小心暑濕性感冒！台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，最近夏日暑濕性感冒患者明顯增加三四成，不少上班族常處於冷氣房，只是外出買便當、飲料，溫差過大，就頭痛嘔心、全身盜汗。

陳潮宗指出，中暑可分為陽暑、陰暑，前者是眾人熟知的熱衰竭，如果出現症狀，應立即至陰涼處休息，補充水分、運動飲料，讓身體能在短時間內降溫。

陳潮宗表示，陰暑即為暑濕性感冒，好發於少運動的白領上班族，長期間待在冷氣房內，一旦至戶外，處於高溫，自律神經容易失調，以致頭痛、盜汗、噁心。

如何避免陽暑？陳潮宗建議，除了多喝開水，至戶外活動的民眾還可以多吃仙草、愛玉、白木耳、綠豆湯、菊花茶。外出時，最好穿長袖衣服，避免日光直射。

至於陰暑，陳潮宗說，陰暑患者可透過刮砂來緩解不適，平常應該多運動、洗冷水澡，以黃杞、人蔘來泡茶，提高自律神經功能，讓身體能夠盡快適應溫差。

在皮膚方面，台灣皮膚科醫學會秘書長、長庚皮膚科主治醫師黃毓惠提醒，不管在戶外或室內，只要流汗，最好立即擦乾皮膚表面，或更換衣服。衣服如果沾到汗水，皮膚又悶在衣服裡，很容易就會長痱子、感染黴菌。

【2014/07/15 聯合晚報】

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