兩年多前從聯合報讀到一篇「自製天然酵母菌」，心想自己也可以做看看。依樣學著：葡萄乾、白糖及冷開水加在一起培養，上班帶著菌種，有空則搖晃玻璃瓶，以免葡萄乾發黴。約一星期，天然酵母菌產生了。第一次初體驗就成功，從此與麵包結下不解之緣。
開始自製純天然手工麵包，心裡還真是高興。一方面避免添加物上身，另方面吃自己的手工成品，有無限成就感。每每出爐，先請老公嘗鮮，讚美聲絕對是少不了。
回想我的菌種已培養兩年，流傳不知多少人。拿麵包請同事品嘗之餘，一聽到是天然酵母菌，每個人都要一些菌種帶回家，開始自行做麵包，造成一股手工麵包風潮。國小及高中的同學會，我也做些麵包與久違的同學分享。
當初不經意地嘗試自製酵母菌，這緣份串起了好多人的連結，麵包真是溫暖我的心。
吃自己或家人做的麵包，從養酵母到揉麵，都是一種溫暖的體驗。元氣徵文「麵包溫暖我的心」，文章獲選者，致贈四塊玉出版《舞麥2 天然食材的美味麵包》一本。
◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】
這篇文章對你有幫助嗎?
