冰飲不解內熱 反影響體內經絡循環

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

吃冰飲不一定可以解鬱積體內的熱。中醫師陳玫妃表示，有些人誤以為口乾舌燥、身體發熱，多吃一些寒涼的食物就可以來改善。其實吃冰冷的食物，以中醫的觀點認為，反而可能把體內的熱鬱在身體裡頭，也會影響身體經絡循環較差。

中醫師陳玫妃表示，有些人覺得口乾舌燥、身體發熱，必須要吃一些寒涼的食物來改善。但事實上，可能反而造成身體的氣血、經絡循環不好；臟腑功能降低。使得熱反而不容易散出來，如同寒氣包著火的體質一樣，造成身體體質陰陽發生問題。另外，中醫認為，吃過多冰冷的飲品，也會造成腎氣弱，容易有頻尿、腰酸、筋骨酸痛的症狀。

關節也可能受到影響，因為寒邪阻塞在關節的脈絡，會造成肢體屈伸不靈活、麻木等症狀。此外，對心血管疾病而言，會造成血液的循環不佳。而升高了血液的黏稠度，使得血管的周邊阻力增加，身體脈絡的循環不好。

女性經痛可能因過食寒冷、冰涼品而誘發。中醫師陳玫妃表示，在臨床上，若過食寒冷、冰涼的食物。對婦女身體的損傷會造成痛經，出現有血塊、經行腹冷的症狀。

陳醫師表示，這就是由於「寒邪凝滯」阻塞了胞宮的氣血循環，而導致痛經、血塊的症狀，臨床上經常用溫經湯調養；組成含當歸、川芎、白芍、丹皮、吳茱萸、桂枝、阿膠等。有經痛問題女性應避免過食寒涼食物，尤其身體已經偏寒性體質者。

藥膳茶飲方醫師建議，可準備香附3錢、桂枝2錢、木香2錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，飲用。此道藥膳茶飲可改善過食冰冷飲品，所造成的「虛寒型的經痛」，具有溫經、散寒、止痛的功效。

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中醫 藥膳 經痛

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