木瓜薏仁汁DIY

【元氣周報／記者羅建怡、陳惠惠／報導 記者高智洋／攝影，示範達人／國際烹飪大師 周承俊】

食效：消暑解渴，潤肺止咳，消除色素斑點。

材料：木瓜200g、煮熟薏仁1大匙、鮮奶150ml、冰糖少許、冰開水適量

作法：

1.木瓜洗淨，去皮除籽後切塊；將熟薏仁放入杯中，備用。

2.木瓜、鮮奶、冰糖和冰開水放入果汁機攪拌均勻，倒入杯中即成。

木瓜 鮮奶 薏仁

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