料理DIY／西瓜蔬果飲 養顏美白

【元氣周報／記者羅建怡、陳惠惠／報導，記者／高智洋攝影，示範達人／北京亞洲國際廚皇擂台賽特金獎 周承俊】

食效：平肝清熱，祛風利濕，養顏美白。

材料：西瓜200g、西芹60g、小黃瓜60g、鳳梨80g、紅蘿蔔80g

作法：

1.西瓜去皮取肉切塊打汁。

2.蔬果洗淨切長條狀備用。

3.蔬果用果菜榨汁機先取汁入杯中，與西瓜汁攪拌均勻。

西瓜 黃瓜 蘿蔔 美白

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