料理DIY／西瓜香蕉汁 養顏美容

【元氣周報／記者羅建怡、陳惠惠／報導，記者／高智洋攝影，示範達人／北京亞洲國際廚皇擂台賽特金獎 周承俊】

食效：清熱潤腸，鎮靜安神，養顏美容

材料：西瓜200g、香蕉1根、蘋果1/2顆、鮮奶200ml、冰開水少許

作法：

1.水果先洗淨去皮切塊，放入冰箱冰涼，備用。

2.將所有材料放入果汁機攪拌均勻，即可倒入杯中飲用。

鮮奶 香蕉 清熱 西瓜

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