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懷孕初期吃薏仁 易流產,真的嗎?

【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】

正解:

中醫認為,薏仁易導致子宮收縮,懷孕前3個月的孕婦,建議避免食用。不過,營養師認為,薏仁對孕婦有害的說法,目前尚無強有力的醫學證據可證明。孕婦只要均衡飲食,保持健康,就能孕育出健康的新生命。

中醫認為,薏仁具活血去瘀與利水作用,易導致子宮收縮,也可能讓正在哺乳的產婦惡露變多。懷孕前3個月的孕婦,因胚胎著床還不穩定,若子宮經常收縮,恐提高流產機率,建議懷孕初期避免食用。

若想靠薏仁消除水腫,中醫建議,孕婦可以吃紅豆或抬腳舒緩。

諮詢╱康華中醫診所院長張家蓓、台北市營養師公會總幹事魏賓慧

孕婦 子宮 中醫 薏仁

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