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秋天的養生湯水/洋蔘蜜梨茶DIY

元氣周報

【元氣周報/文、圖/摘自《秋天的養生湯水》/周承俊 著/四塊玉出版】

洋蔘蜜梨茶。圖/《秋天的養生湯水》一書提供
洋蔘蜜梨茶。圖/《秋天的養生湯水》一書提供

清熱潤肺,有支氣管炎、口腔炎、便秘困擾的人可多飲用

材料:

水梨1顆、西洋蔘數片、蜂蜜少許、水500㏄

作法:

1.水梨洗淨,連皮切塊,加水煮沸後改小火再煮10分鐘。

2.熄火後放入西洋蔘浸泡,靜置等到茶水溫度降至60℃左右,加入蜂蜜拌勻即可飲用。

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