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我的筷子夾什麼菜/筷筷皆蔬果 三高消失了

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「病從口入,禍從口出」雖是老生常談,但能深切體會的有幾?唯有親身體驗才能悟出其真意,三高(膽固醇、血脂、血糖)是心血管病變、血管阻塞的元凶,醫師在健檢時再三告誡的心意,總是馬耳東風不當一回事。 非報系
「病從口入,禍從口出」雖是老生常談,但能深切體會的有幾?唯有親身體驗才能悟出其真意,三高(膽固醇、血脂、血糖)是心血管病變、血管阻塞的元凶,醫師在健檢時再三告誡的心意,總是馬耳東風不當一回事。 非報系

【元氣周報/文/方永煥】

「病從口入,禍從口出」雖是老生常談,但能深切體會的有幾?唯有親身體驗才能悟出其真意,三高(膽固醇、血脂、血糖)是心血管病變、血管阻塞的元凶,醫師在健檢時再三告誡的心意,總是馬耳東風不當一回事。

有一天,心臟部位隱隱作痛,經醫師看診檢查,斷定為心血管疾病,才驚覺事態嚴重。心肌梗塞若不及時就醫是會要命的,黃金寶貴的數分鐘而已,醫師當機立斷,處置得宜總算撿回小命,出院時醫師再三告誡要遠離動物肉類油脂,少油少鹽,食物清淡為佳。

當下立下宏願為了健康,蔬果成為我的最愛,三餐筷子所及皆為蔬果、綠色的蔬菜、清爽的果菜是我餐桌上不可或缺的,筷子所夾的是蔬果,送進口中的也是蔬果,蔬果成為生命中的貴人。

六個月後回診抽血檢查,醫師驚訝的說「你怎麼辦到的?」不僅成功甩了十公斤的肥肉,三高也消失了,還恭喜我賺了數十萬瘦身費用,更賺了健康。

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