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龍鬚菜/料理DIY:肉碎佛手瓜

元氣周報

【元氣周報╱記者陳惠惠、羅建怡/報導】

材料:佛手瓜(龍鬚菜的果實)、豬碎肉、蝦米剁碎、辣椒末、蒜頭切碎、鹽、味精、糖

做法:

1.佛手瓜洗淨後去頭尾、切薄片,用糖和鹽醃製約10~20分鐘。再用水洗過後、以手擰乾。

2.熱一點油爆香蝦米(要先剁碎)、辣椒末、蒜頭碎後,加入豬碎肉及做法1的佛手瓜,加點鹽、味精及糖調味即可。

龍鬚菜 味精 食譜 沙拉 油脂

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