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睡前喝錯反而睡不好 專家教你5種助眠飲品與正確飲用時間
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西瓜／料理DIY：梅子拌綠衣
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導 ，記者陳立凱／攝影】
材料：梅子10粒、西瓜皮1塊
調味料：糖1小匙、檸檬汁2小匙
做法：
1.西瓜皮削去厚綠皮，洗淨切薄片，入熱水汆燙，取出待涼。
2.梅子用剪刀剪小塊。
3.將做法1、2加調味料拌勻，冰鎮後即可享用。
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【元氣周報】
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