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大頭菜/料理DIY:南洋風蕪菁沙拉

元氣周報

(記者高智洋/攝影)
(記者高智洋/攝影)

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導;食譜提供美國家禽蛋品出口協會】

材料:大頭菜50g、番茄1/4顆、洋蔥30g、雞肉30g、香菜10g、花生碎粒少許

調味料:味醂2茶匙、檸檬汁1茶匙、砂糖1茶匙

作法:
1.雞肉切丁,以微波爐蒸煮5分鐘。

2.番茄、洋蔥、香菜洗淨切細碎;大頭菜洗淨,削皮切成圓薄片狀。

3.將調味料攪拌均勻,備用。

4.將雞丁、番茄碎、洋蔥碎、香菜碎,淋調味料後拌勻,挖成球狀,舖於大頭菜片上即可。

【2010/05/09 元氣周報】

洋蔥 香菜 番茄

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