親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

戒掉冰奶茶 她解決夜咳還瘦2公斤

2017-05-24 12:41聯合報 記者趙容萱╱即時報導

37歲簡姓婦人在早餐店工作,因工作環境又忙又熱,加上胃常覺得灼熱、胃口不好,她習慣趁空隙喝冰奶茶止渴。

日前她因夜咳嚴重就醫,以為是感冒,但吃了一個月的藥還是沒有改善,經向台中市中國醫藥大學中醫師李艾玲就診,發現是胃食道逆流引起夜咳,經服中藥二個月,加上配合戒掉喝冰奶茶後,不但夜咳改善,胃脹、胃酸不再發作,還瘦了二公斤。

李艾玲說明,長期三餐不正常、壓力大、熬夜吃消夜、長期喝冰飲,或吃甜食、奶製品、加工食物、炸物等引發胃酸食物,易讓胃食道逆流反覆發生,建議患者除了服用中藥,也可以按摩內關穴、手三里穴、耳穴等穴位,避開容易引發胃酸的食物;進食要減量、速度放慢,不要太晚進食、減重,墊高枕頭入睡等保養,也可以煮麥芽水喝取代冰飲。

她指出,胃食道逆流患者常有胃部灼熱悶痛、胸口灼熱(俗稱火燒心)、泛酸等症狀,常在飢餓時胃痛,吃點東西稍稍緩解,但吃太多又腹脹,接著有酸水或食物殘渣上逆到口腔,長期下來易產生咽喉至食道有異物感,引起咳嗽、聲音沙啞,甚至出現口臭、蛀牙、吞嚥困難、氣喘。

李艾玲說明,簡姓婦人因三餐不正常,且喝冰奶茶,冰飲易造成腸胃蠕動變慢,甜食、奶類製品都有可能引發胃酸,長期下來,造成她胃食道逆流出現夜咳,簡姓婦人除了服用中藥外,也配合儘量三餐正常、按壓內關穴、手三里穴、耳穴,以及煮麥芽水喝,也就是用一到二匙的麥芽煮1000CC的水煮15分鐘放涼飲用,取代冰奶茶,不但解決胃食道逆流、夜咳,也成功減重2公斤。

中醫師李艾玲建議,可以按壓手三里穴保養。記者趙容萱/攝影
中醫師李艾玲建議,可以按壓手三里穴保養。記者趙容萱/攝影
中醫師李艾玲建議,可以按壓內關穴保養。記者趙容萱/攝影
中醫師李艾玲建議,可以按壓內關穴保養。記者趙容萱/攝影
中醫師李艾玲(左)建議,可以按壓耳穴保養。記者趙容萱/攝影
中醫師李艾玲(左)建議,可以按壓耳穴保養。記者趙容萱/攝影

編輯推薦

奶茶
胃食道逆流
夜咳

延伸閱讀

同類文章

非PVC塑膠就沒有塑化劑危險?醫師提醒這點才是關鍵

咖啡因是天然殺蟲劑 為何人類和昆蟲仍被咖啡吸引?

10種被過度吹捧卻沒什麼用的食物 別再當冤大頭了!

發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎

「最初的辣椒是不辣的」專家告訴你辣椒會辣的原因

7大好處被譽「最強水果」!抗流感、肺炎就靠奇異果

早餐吃錯了 血糖飆升又難瘦

過年大吃大喝只是長胖?營養師提醒4大健康風險

年夜飯後運動消脂 國健署:這群人最好有人陪

平地的、高山的就是有差!好吃高麗菜這樣挑

五大慢性病友年節怎麼吃?腸胃科醫師給建議

過年經典料理蘿蔔糕 營養師教你好吃不踩雷

醫護除夕夜值班吃什麼?第一名的餐盒長這樣

過年必吃6道年菜 營養師教你怎麼煮不卡油

增肌減脂必備 雞胸肉搭健身輕食潮爆紅

過年防暴飲暴食 2帖茶飲解油膩

食用色素會致癌?考量實際攝取量,你其實不用這麼怕!

冰還是不冰? 開封花生醬如何保存

4成國人過年胖1.7公斤 國健署推健康年菜

偶爾吃海參、鮑魚可大補?營養師:還不如雞蛋和瘦肉

吃不完年菜隔餐繼續吃 復熱要到達這個溫度

讓咖啡好處升級!日醫教添加2食材 強化防癌抗炎效果

過年醫師教你健康吃 防止腸胃炎

年節點心隨便吃兩樣 當日油脂攝取就爆掉

過年送禮注意!滴雞精很好 但4族群不建議天天喝

年前清完…別再塞了!冰箱七分滿才保鮮

不只讓食品顏值加分 專家告訴你為何色素真有存在的必要

年前清完後就別再塞了 冰箱七分滿才保鮮

便秘好惱人!空腹吃3種東西可清腸排便、助消化

生薑能抗發炎、防癌症!跟著9份國外研究健康吃

猜你喜歡

紅包包多少才得體?超實用過年紅包行情表

小心踩雷!春聯怎麼貼有訣竅 貼錯時間恐衰一年

別再把麵包丟冰箱!2竅門延長麵包保鮮期

醫護除夕夜值班吃什麼?第一名的餐盒長這樣

迎向人生第二高峰 專家建議每天空出一點時間做2件事

讓咖啡好處升級!日醫教添加2食材 強化防癌抗炎效果

咖啡因是天然殺蟲劑 為何人類和昆蟲仍被咖啡吸引?

廚房油污怎麼清理?家事達人教你10個省時省力小秘訣

偶爾吃海參、鮑魚可大補?營養師:還不如雞蛋和瘦肉

過年經典料理蘿蔔糕 營養師教你好吃不踩雷

8種保健食品根本不保健 過年別拿它們去送禮

冰還是不冰? 開封花生醬如何保存

生薑能抗發炎、防癌症!跟著9份國外研究健康吃

發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎

人在48歲時最不幸福!7件事提升中年幸福感

為什麼身體免疫力會下降?中醫認為跟這兩者有關

補充B群可消除疲勞?藥師:少做這件事也起不了作用

10種被過度吹捧卻沒什麼用的食物 別再當冤大頭了!

一年最後一個節氣「大寒」醫師教4大養生重點

勤刷牙還是牙周病 改看中醫連牙肉都長出來

煮綠花椰菜別忘它!更能增強花椰菜的抗癌化合物

7大好處被譽「最強水果」!抗流感、肺炎就靠奇異果

維他命D什麼時候吃才對?一天吃幾次?醫師詳細解答

有這四徵兆 你的健走沒效

過年大吃大喝只是長胖?營養師提醒4大健康風險

快走運動很無趣?日醫教「間歇式健走」防三高

早餐吃錯了 血糖飆升又難瘦

「最初的辣椒是不辣的」專家告訴你辣椒會辣的原因

非PVC塑膠就沒有塑化劑危險?醫師提醒這點才是關鍵

吃不完年菜隔餐繼續吃 復熱要到達這個溫度

不能常下水?反面洗曬?牛仔褲9清洗迷思大破解

商品推薦

贊助廣告

留言